सभी चीजें हयालूरोनिक एसिड आपकी त्वचा, हड्डियों और परे के लिए कर सकती हैं

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यदि आप सौंदर्य की दुनिया की नॉनस्टॉप चर्चा में शामिल हैं, तो आपने इसके बारे में सुना होगाहाईऐल्युरोनिक एसिड, प्रिय अमृत जो मेगा हाइड्रेशन प्रदान करता है और त्वचा से जलाया जाता है। लेकिन हमने चर्चा से परे देखने का फैसला किया...

वास्तविक लाभ क्या हैं - विज्ञान कहता है कि वैध हैं? पता चला हैबहुत. यह न केवल आपकी त्वचा में सुधार कर सकता है, बल्कि यह जोड़ों, आंखों, हड्डियों और अन्य क्षेत्रों में भी मदद कर सकता है।

Hyaluronic एसिड त्वचा को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• जोड़ने नमी
• चौरसाई और समग्र बनावट में सुधार
• ठीक झुर्रियों को कम करना
• मुँहासे के निशान को कम करना
• शांत अवांछित लालपन
• खोपड़ी पर कंडीशनिंग डर्मिस

Hyaluronic एसिड आपके समग्र स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचा सकता है। यह:

• एसिड भाटा शांत करना
• जोड़ों के दर्द से राहत
• घावों के उपचार में तेजी लाना
• सूखी आंख के लिए राहत प्रदान करें
• हड्डी की ताकत को बनाए रखने में मदद करें
• मूत्राशय के दर्द को रोकें

यह तय करने में आपकी मदद करने के लिए कि क्या हयालूरोनिक एसिड आपकी सेहत के लिए सही है या त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के लिए, यह मार्गदर्शिका कवर करेगी:

• हयालूरोनिक एसिड क्या है
• त्वचा और शरीर के लिए हयालूरोनिक एसिड के लाभ
• हयालूरोनिक एसिड के कौन से रूप उपलब्ध हैं
• विभिन्न रूपों से क्या लाभ मिलता है
• और उससे अधिक के सर्वोत्तम हयालूरोनिक एसिड उत्पादों में से 12

हयालूरोनिक एसिड क्या है?

Hyaluronic एसिड एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है जो पहले से ही शरीर में पाया जाता है - विशेष रूप से त्वचा, जोड़ों, आंखों और ऊतकों में . इतो नमी प्रदान करता है उन क्षेत्रों में जिनके बारे में आप शायद जानते भी नहीं थे, लेकिन हयालूरोनिक एसिड हमेशा आवश्यक मात्रा में नहीं रहता है, विशेष रूप से आप उम्र के रूप में .

यह वह जगह है जहाँ पूरक या सामयिक हयालूरोनिक एसिड हस्तक्षेप करना।

त्वचा के लिए हयालूरोनिक एसिड के लाभ

त्वचा के लिए हयालूरोनिक एसिड का उपयोग करने के लाभों में शामिल हैं:

• बेहतर उपस्थिति। में पढ़ता है पाया गया कि एसिड युक्त लोशन, क्रीम और मॉइस्चराइज़र झुर्रियों को कम करने, त्वचा को मजबूत बनाने, बनावट में सुधार करने और सूखापन से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
• मुंहासों के दाग और मुंहासों को कम करता है। जब लागू या इंजेक्शन, हयालूरोनिक एसिड कम कर सकते हैं मुँहासे की उपस्थिति और मुँहासे निशान .
• रूखी त्वचा। यह आमतौर पर मॉइस्चराइज़र, तेल या हाइलाइटर्स के उपयोग के माध्यम से मांगी जाने वाली विशेषता है, लेकिन हयालूरोनिक एसिड सीरम, क्रीम और लोशन त्वचा में नमी जोड़ते हैं , जो बदले में आपकी त्वचा को और अधिक रूखी लुक देता है।
• कम एक्जिमा। 'हल्के से मध्यम' लाली और एक्जिमा वाले लोग हयालूरोनिक एसिड-आधारित फोम के उपयोग के माध्यम से लक्षणों में कमी देखी जा सकती है . कोशिश करने से पहले एक चिकित्सकीय पेशेवर से बात करना सुनिश्चित करें।
• खोपड़ी के लिए कंडीशनिंग। जबकि हयालूरोनिक एसिड आपके बालों पर लगाने पर ज्यादा काम नहीं करता है, यह स्कैल्प को कंडीशन कर सकता है। बालों के रोम त्वचीय परत में अंतर्निहित होते हैं, और हयालूरोनिक एसिड उस स्तर पर विकास को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है।

हयालूरोनिक एसिड के स्वास्थ्य लाभ

मोटा, चिकना, मॉइस्चराइज़ करने और चारों ओर सुशोभित करने में मदद करने के अलावा, हयालूरोनिक एसिड कई मुद्दों को कम करने के लिए आंतरिक रूप से काम करता है। इन लाभों के पीछे विज्ञान ठोस रूप से खड़ा है:

• जोड़ों और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार। विभिन्न अध्ययन करते हैं सिद्धांत है कि हयालूरोनिक एसिड बेहतर हड्डी और संयुक्त स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। यह पहले से ही जोड़ों को अच्छी तरह से चिकनाई रखने के लिए शरीर में स्वाभाविक रूप से काम करता है और एक पूरक के रूप में प्रतिदिन 80 से 200 मिलीग्राम लेना महत्वपूर्ण रूप से दिखाया गया है। ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों की मदद करें .
• सूखी आंख से राहत। Hyaluronic एसिड की मॉइस्चराइजिंग प्रकृति रही है सूखी आंखों के इलाज में कारगर साबित .
• मूत्राशय की परेशानी से राहत। कुछ अध्ययन ने बताया कि हयालूरोनिक एसिड, जब इंजेक्ट किया जाता है, तो यह मूत्राशय के स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकता है, जिससे दर्दनाक मूत्राशय से जुड़ी जटिलताओं को कम किया जा सकता है।
• घावों का तेजी से उपचार। हयालूरोनिक एसिड दिखाया गया है रिकवरी में तेजी लाएं जब खुले घाव पर सीधे लगाया जाता है, द्वारा सूजन के स्तर को विनियमित करना और शरीर को प्रोत्साहित करने के लिए अधिक रक्त वाहिकाओं का निर्माण .
• एसिड भाटा के लक्षणों में कमी। एक के अनुसार अध्ययन , भाटा के लक्षणों को a . लेने से काफी कम हो गया था हयालूरोनिक एसिड और चोंड्रोइटिन सल्फेट पूरक एसिड कम करने वाली दवा के साथ।

हयालूरोनिक एसिड के रूप

ठीक है, अब जब आप जानते हैं कि यह क्या करता है, तो आप इसका उपयोग कैसे करेंगे?

Hyaluronic एसिड कई रूपों में उपलब्ध है, जिसमें मौखिक पूरक, लागू सीरम और इंजेक्शन शामिल हैं। आप जो चुनते हैं वह अंततः नीचे आता है कि आप इसके लिए क्या उपयोग कर रहे हैं, आपका बजट क्या है, और व्यक्तिगत पसंद क्या है।

मौखिक हयालूरोनिक एसिड। मौखिक पूरक का उपयोग करने से पहले किसी विश्वसनीय स्वास्थ्य पेशेवर से बात करना हमेशा सबसे अच्छा होता है। अध्ययन है पता चला कि कम से कम एक महीने के लिए प्रति दिन 120 से 240 मिलीग्राम लेने से शुष्क त्वचा में काफी कमी आई और नमी में वृद्धि हुई।

सामयिक हयालूरोनिक एसिड। हयालूरोनिक एसिड सीरम के साथ, क्रीम और मेकअप होते हैं जो एसिड को मुख्य घटक के रूप में पेश करते हैं। किसी भी नए त्वचा देखभाल घटक के साथ, परिणाम और दुष्प्रभाव भिन्न हो सकते हैं। हालाँकि, क्योंकि हयालूरोनिक एसिड स्वाभाविक रूप से होता है, दुष्प्रभाव आमतौर पर सीमित होते हैं .

इंजेक्शन योग्य हयालूरोनिक एसिड। कुछ त्वचा विशेषज्ञ इंजेक्शन योग्य हायलूरोनिक एसिड फिलर्स प्रदान करते हैं, और जबकि उपचार सुरक्षित माना जाता है , यह मार्गदर्शिका उन विकल्पों पर ध्यान केंद्रित करेगी जो उपभोक्ताओं द्वारा घर पर उपयोग के लिए खरीदने के लिए आसानी से उपलब्ध हैं, अर्थात् मौखिक और सामयिक।

उपरोक्त किसी भी गैर-त्वचा-संबंधी उपयोग के लिए, आपको डॉक्टर से बात करनी चाहिए या स्थानीय स्वास्थ्य क्लिनिक में सलाह लेनी चाहिए कि क्या HA आपके लिए सही है - और यदि हां, तो किस रूप, खुराक और आवृत्ति, आदि।

सौंदर्य अनुप्रयोगों के लिए, हमने आपको कवर कर लिया है। यदि आप एक्ने, रूखी त्वचा, झुर्रीदार झुर्रियाँ, या बस कुछ चमकदार त्वचा के लिए हयालूरोनिक एसिड आज़माने के लिए तैयार हैं, तो हमने आज़माने के लिए सर्वोत्तम उत्पाद एकत्र किए हैं। सूखी खोपड़ी को कम करना चाहते हैं या सुस्वाद ताले के विकास को प्रोत्साहित करना चाहते हैं? हमें वह सूची में भी मिला है।

सामाजिक दायरा कैसे बढ़ाएं

उत्पादों

हमने इन उत्पादों को उनके प्रभावी अवयवों और ग्राहकों से प्राप्त समीक्षाओं के आधार पर चुना है। हमने ऐसे विकल्प शामिल किए हैं जो सीरम और पूरक हैं, साथ ही सौंदर्य उत्पाद जिनमें हयालूरोनिक एसिड शामिल हैं।

जबकि वे कीमत में हैं, इस सूची के अधिकांश उत्पाद $ 40 से कम हैं।

साधारण हयालूरोनिक एसिड

यह $ 7 सीरम बहुत आवश्यक नमी के साथ शुष्क त्वचा प्रदान करने के लिए हयालूरोनिक एसिड और विटामिन बी 5 को जोड़ता है। दिन में दो बार उपयोग के लिए सुझाए गए, तरल-आधारित उत्पाद ने ऑनलाइन समीक्षकों के चेहरे को पहले से कहीं अधिक चमकदार दिखने के लिए छोड़ दिया, और कुछ ने नरम त्वचा की सूचना दी।

मुख्य सामग्री: हयालूरोनिक एसिड, सोडियम हाइलूरोनेट क्रॉसपॉलीमर, विटामिन बी5 (पैन्थेनॉल के रूप में)

मूल्य: $

साधारण हयालूरोनिक एसिड ऑनलाइन खरीदें .

टाचा द राइस वॉश स्किन-सॉफ्टनिंग क्लींजर

दैनिक सफाई दिनचर्या के माध्यम से हयालूरोनिक एसिड को शामिल करने में रुचि रखने वालों को इस फेस वाश पर विचार करना चाहिए। क्रीम-आधारित क्लीन्ज़र मेकअप और गंदगी को धो देता है, लेकिन यह हयालूरोनिक एसिड, जापानी शैवाल और जापानी चावल के पाउडर का मिश्रण भी त्वचा को नरम महसूस कराता है।

मुख्य सामग्री: हयालूरोनिक एसिड, पौष्टिक जापानी शैवाल और जापानी चावल पाउडर का मिश्रण

कीमत: $$

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कलरपॉप प्रिटी फ्रेश हयालूरोनिक एसिड टिंटेड मॉइस्चराइज़र

इस रंगा हुआ मॉइस्चराइजर में सीधे हयालूरोनिक एसिड जोड़कर, उपयोगकर्ता अलग-अलग उत्पादों पर दोहरीकरण के अतिरिक्त चरण को छोड़ सकते हैं। इसके अलावा, as तैलीय त्वचा के उपचार में मॉइस्चराइजर कारगर साबित होता है , आपको हयालूरोनिक एसिड और अतिरिक्त नमी दोनों के लाभ मिल रहे हैं।

उत्पाद कई टिंटेड रंगों में उपलब्ध है, लेकिन आपको आवेदन से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि कुछ ने इसे 'लकीर और पैची' दिखने की सूचना दी, जबकि अन्य ने ब्रेकआउट का अनुभव किया।

मुख्य सामग्री: हयालूरोनिक एसिड, नारियल पानी (कोकोस न्यूसीफेरा वाटर)

कीमत: $$

ColorPop सुंदर ताजा Hyaluronic एसिड टिंटेड मॉइस्चराइज़र ऑनलाइन खरीदें .

ताजा गुलाब और हयालूरोनिक एसिड डीप हाइड्रेशन मॉइस्चराइज़र

हयालूरोनिक एसिड और गुलाब जल के संयोजन का हवाला देते हुए 1,000 से अधिक दुकानदारों ने इस मॉइस्चराइजर को स्वीकृति की पांच सितारा मुहर दी है, जो 'डेवी' त्वचा का कारण है। संवेदनशील त्वचा उपयोगकर्ताओं ने उत्पाद की प्रशंसा की, लेकिन तैलीय त्वचा वाले लोगों ने संभवतः उपयोग से संबंधित अतिरिक्त ब्रेकआउट का हवाला दिया।

मुख्य सामग्री: हयालूरोनिक एसिड, एंजेलिका कीस्की अर्क, गुलाब जल रोजा डैमसेना फूल के तेल के रूप में, टोकोफेरिल एसीटेट

कीमत: $$

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INKEY सूची हयालूरोनिक एसिड हाइड्रेटिंग सीरम

झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने पर केंद्रित पेप्टाइड्स इस लोकप्रिय सीरम में हयालूरोनिक एसिड से जुड़ते हैं। सीरम की की कीमत इसकी लोकप्रियता के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार है, उपभोक्ताओं ने इसे समान, अधिक महंगे उत्पादों के लिए 'लागत प्रभावी' विकल्प कहा है।

'यह त्वचा पर अद्भुत लगता है,' एक समीक्षक ने लिखा, जबकि दूसरे ने कहा कि यह लागू होने पर चिपचिपा महसूस नहीं करता है।

मुख्य सामग्री: हयालूरोनिक एसिड, पामिटॉयल टेट्रापेप्टाइड -7, पामिटॉयल ट्रिपेप्टाइड-1

मूल्य: $

INKEY सूची हयालूरोनिक एसिड हाइड्रेटिंग सीरम ऑनलाइन खरीदें .

न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट

इस जेल के त्वरित-अवशोषित सूत्र के लिए धन्यवाद, यह एक ऐसा उत्पाद है जिसे आसानी से तरल मेकअप के तहत पहना जा सकता है।

सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, कुछ ऑनलाइन समीक्षक आइटम की कसम खाते हैं, लिखते हैं, 'मेरा सिस्टिक मुँहासे बंद हो गया है, मेरी त्वचा खुली, स्पष्ट, चमकदार है।' एक अन्य समीक्षक ने इसे अधिक महंगे उत्पादों के लिए 'प्रभावी, किफायती' विकल्प करार दिया।

संवेदनशील नाक वाले लोगों के लिए, कुछ ग्राहकों ने ध्यान दिया कि वे उत्पाद की सुगंध के प्रशंसक नहीं थे।

कैसे हल्का हो जाओ

मुख्य सामग्री: हाईऐल्युरोनिक एसिड

कीमत: $$

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Kosas Kosasport LipFuel Hyaluronic Lip Balm

यह बाम आपके होंठों को हयालूरोनिक एसिड के हाइड्रेटिंग गुणों का लाभ उठाने की अनुमति देता है। शिया बटर और वाइल्ड मिंट से तैयार बाम - जो तीन रंग रूपों में आता है - होठों को 'रसीला' और इसके हल्के अनुप्रयोग को छोड़ने के लिए दुकानदारों से शीर्ष अंक अर्जित किए।

हालांकि, हर कोई बाम के पैकेजिंग का प्रशंसक नहीं है, क्योंकि कुछ ने बाम के पतले आवेदक के साथ समस्याओं की सूचना दी है।

मुख्य सामग्री: हयालूरोनिक एसिड, शीया बटर, एवोकैडो तेल

कीमत: $$

Kosas Kosasport LipFuel Hyaluronic लिप बाम ऑनलाइन खरीदें Buy .

CORSX हयालूरोनिक एसिड गहन क्रीम

हाइपोएलर्जेनिक और त्वचा विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण किया गया, यह गहन क्रीम चेहरे को लंबे समय तक चलने वाला हाइड्रेशन प्रदान करता है।

ग्राहकों ने बताया कि उपयोग के साथ थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है, और कुछ ने तुरंत परिणाम देखा। हालांकि, कुछ ने रिपोर्ट किया कि यह मेकअप के साथ अच्छी तरह से मिश्रण नहीं करता है, और कुछ अवसरों पर, यह वास्तव में त्वचा द्वारा अवशोषित महसूस नहीं करता है।

मुख्य सामग्री: हयालूरोनिक एसिड, सूरजमुखी के बीज का तेल

कीमत: $$

CORX Hyaluronic एसिड गहन क्रीम ऑनलाइन खरीदें Buy .

टार्टे एसईए मरमेड त्वचा हयालूरोनिक एसिड सीरम

विटामिन बी 5 और शैवाल के अर्क के अलावा इस हायलूरोनिक एसिड सीरम को ठीक लाइनों और झुर्रियों को भी लक्षित करने में सक्षम बनाता है। हालांकि सूत्र कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए 'चिपचिपा' महसूस करता था, अन्य लोगों ने इसका विरोध करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाने का सुझाव दिया।

मुख्य सामग्री: हयालूरोनिक एसिड, विटामिन बी5, शैवाल का सत्त

कीमत: $$

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डॉ बारबरा स्टर्म स्कैल्प सीरम

बजट बाध्यता के लिए नहीं, यह खोपड़ी सीरम मूल्यवान है। सीरम HA, पर्सलेन और पपीते के सत्त के कारण स्कैल्प को हाइड्रेशन और नमी की भारी मात्रा प्रदान करता है। कैफीन सक्रिय करता है और पैन्थेनॉल शांत करता है। यह parabens, formaldehydes, phthalates, और अधिक अवांछनीय से मुक्त है।

मुख्य सामग्री: हयालूरोनिक एसिड, पर्सलेन, पपीता का सत्त, पैन्थेनॉल, कैफीन

मूल्य: $$$

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ऑली ग्लोइंग स्किन विटामिन गमीज़

पूरक रूप में हयालूरोनिक एसिड शुष्क त्वचा को कम कर सकता है , और यह संयोजन, जिसमें कोलेजन भी शामिल है, त्वचा के समग्र स्वास्थ्य का भी समर्थन करेगा।

ऑनलाइन समीक्षकों ने अधिक 'चमकदार' 'हाइड्रेटेड' त्वचा की रिपोर्ट की, लेकिन कुछ उत्पाद की बनावट के प्रशंसक नहीं थे, और अन्य ने अपनी त्वचा में सुधार नहीं देखा।

मुख्य सामग्री: हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन, समुद्री हिरन का सींग;

कीमत: $$

ओली ग्लोइंग स्किन विटामिन गमियां ऑनलाइन खरीदें .

नियोसेल हयालूरोनिक एसिड कैप्सूल

इसके प्रमुख घटक के रूप में केवल हयालूरोनिक एसिड युक्त, यह पूरक, जब निर्देशित के रूप में लिया जाता है, तो 200 मिलीग्राम लाभकारी त्वचा देखभाल घटक प्रदान करता है। एक समीक्षक ने झुर्रियों को कम करने पर ध्यान दिया, लेकिन अतिरिक्त मॉइस्चराइज़र के साथ पूरक को जोड़ा।

मुख्य सामग्री: हाईऐल्युरोनिक एसिड

कीमत: $$

NeoCell हयालूरोनिक एसिड कैप्सूल खरीदें .

टीएल; डॉ

Hyaluronic एसिड स्वाभाविक रूप से शरीर में मौजूद होता है, लेकिन हमेशा इष्टतम स्तर पर नहीं, खासकर जब हम उम्र देते हैं। यहीं से ओरल सप्लीमेंट्स, सामयिक सीरम और क्रीम, या इंजेक्टेबल HA आते ​​हैं।

हयालूरोनिक एसिड न केवल आपकी त्वचा में सुधार कर सकता है, बल्कि यह जोड़ों, आंखों, हड्डियों और अन्य क्षेत्रों में भी मदद कर सकता है। इसका समर्थन करने के लिए बहुत सारे विज्ञान हैं।