क्या आपको प्यार न करने वाली माताओं की बेटियों के रूप में माना जाता है?

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हालाँकि, हमें इस संभावना से पूरी तरह इंकार नहीं करना चाहिए कि 'मेरी माँ मुझसे प्यार नहीं करती' की भावना पूरी तरह से झूठ नहीं है। वैराग्य की यह धारणा हमारे अंदर असंतोष, कम आत्मसम्मान और एक मजबूत भावनात्मक गड़बड़ी की भावना पैदा कर सकती है। ऐसी माताएँ हैं जिन्होंने वास्तव में अपने बेटों और बेटियों के साथ लगाव का घनिष्ठ बंधन विकसित नहीं किया है और वे इसे नोटिस करती हैं, विषाक्त, जोड़ तोड़ व्यवहार वाली माताएँ, प्रतिस्पर्धी माताएँ हैं ...यह सोचने के दर्द को पीछे छोड़ने के लिए कि आपकी माँ आपसे प्यार नहीं करती है, हमें यह मान लेना चाहिए कि कुछ पारिवारिक आंकड़ों में ऐसे व्यवहार होते हैं। इसे नकारना केवल हमारी भावनाओं को अवरुद्ध करता है और लंबे समय में उल्टा होता है। एक बार जब हम यह स्वीकार कर लेते हैं कि हमारी माँ हमसे उतना प्यार नहीं करती जितनी हम चाहते हैं, तो हम अपनी खुद की ताकत विकसित करने में सक्षम होंगे और हम समय के साथ इस तरह एक खुशहाल जीवन जीने में सक्षम होंगे।

टॉक्सिक पेरेंट सिंड्रोम

इस घटना में, प्रभावी रूप से, हमारी माँ को हमारे लिए स्नेह नहीं लगता है, यह संभव है कि हम विषाक्त पूर्वज सिंड्रोम के मामले से निपट रहे हैं। इन मामलों की विशेषता यह है कि वे माताएँ होती हैं जिनमें अपनी मातृ भूमिका निभाने में बहुत कम या कोई दिलचस्पी नहीं होती है। यह संभव है कि यह सिंड्रोम उन महिलाओं में विकसित हो जो वास्तव में मां नहीं बनना चाहती थीं, लेकिन अन्य कारणों से गर्भावस्था को बाधित नहीं कर सकीं।यह सच है कि कई लोगों के लिए मां बनना एक तोहफा है और कुछ ऐसा जिसे हमें हमेशा के लिए धन्यवाद देना चाहिए। हालाँकि, मातृत्व में बहुत अधिक दबाव और सामाजिक अपेक्षाएँ होती हैं जो कुछ महिलाएँ नहीं पहुँच पाती हैं। माँ की सामाजिक भूमिका बहुत अधिक वर्गीकृत होती है और बच्चों और माता-पिता के बीच स्नेहपूर्ण बंधन पर बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है।

संकेत है कि आप प्यार न करने वाली माताओं की बेटियां हैं

यह जानने के लिए कि क्या हमारे विचार केवल संवेदनाएं हैं या यदि हमारी माँ वास्तव में हमसे प्यार नहीं करती है, तो हमें एक जहरीली माँ की पहचान करना सीखना चाहिए। यद्यपि वे विभिन्न तरीकों से कार्य कर सकते हैं, वे आमतौर पर निम्नलिखित में से कई विशेषताओं को पूरा करते हैं:

• वह आपकी हर बात की आलोचना करती है या कहती है
• वह आपकी राय का न्याय करती है और उन्हें वह मूल्य नहीं देती जिसके वे हकदार हैं
• वह शायद ही कभी आपकी कंपनी से खुश होती है और जब ऐसा होता है तो यह अप्रिय होता है
• आपको ऐसा लगता है कि वह लगातार आपके साथ प्रतिस्पर्धा कर रही है, अपने जीवन में अधिक उपलब्धियां या अधिक खुशी दिखाने की कोशिश कर रही है।
• वह अपने आप में हेरफेर करने की कोशिश करती है ताकि आप अपने जीवन में जो कुछ भी करते हैं उसके बारे में आपको बुरा लगे
• वह आपसे खुलकर कहती है कि वह आपसे प्यार नहीं करती
• वह आपकी काया की आलोचना करती है और हमेशा उस पहलू में बेहतर होने की कोशिश करती है
• वह आपकी जीवनशैली और आपके साथी की आलोचना करती है
• वह खुद को पीड़ित की स्थिति में रखने की कोशिश करती है और सभी समस्याओं के लिए आपको दोषी ठहराती है

एक प्यार न करने वाली माँ से कैसे उबरें

एक बार जब हमने महसूस किया कि हमारी माँ हमसे प्यार नहीं करती है, तो उसके अनुसार कार्य करने का समय आ गया है। यह कहना आसान है लेकिन हम समझते हैं कि यह एक जटिल प्रक्रिया है। इस पर काबू पाने की प्रक्रिया के लिए बहुत सारी इच्छाशक्ति और विचार लगते हैं जो लगातार हमारे आत्मसम्मान को पोषित करते हैं। हमें विपरीत परिस्थितियों में मजबूत होना चाहिए और स्वीकार करना चाहिए कि जीवन के पथ पर हमारी मां हमारा साथ नहीं देगी, कम से कम जिस तरह से हम चाहेंगे।यहां मनोवैज्ञानिक चिकित्सा पर आधारित कुछ सरल उपाय दिए गए हैं ताकि पता लगाया जा सके कि अगर आपको लगता है कि आपकी मां आपसे प्यार नहीं करती है तो क्या करें:

1. इसे स्वीकार करें

जैसा कि हमने पिछले खंडों में टिप्पणी की है, वास्तविकता को स्वीकार नहीं करना इस संघर्ष के प्रबंधन को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देता है। यह मानते हुए कि भावात्मक बंधन व्यावहारिक रूप से शून्य है, घाव को सील करने के लिए हमें एक कदम उठाना होगा।

2. संघर्ष से बचें

https://newbeginningsfamilycounseling.com/womens-specialty-services/mother-and-बेटी-फाइटिंग/

एक बार जब हम अपनी मां से एक सुरक्षित दूरी बनाए रखने में सक्षम हो जाते हैं, तो वह उसी गतिशील चर्चा की तलाश कर सकती है जो आपने पहले की थी। उस मामले में, हमें एक संघर्ष को दृढ़ता से और बिना झगड़े और चिल्लाहट के हल करना सीखना होगा, लेकिन वयस्कों के रूप में।

3. स्वतंत्र रूप से जिएं

http://my.jamaica-star.com/article/commentary/20181012/mother-बेटी-फाइट-बेयॉन्ड-डिस्टर्बिंग

यदि आप एक ही छत के नीचे रहना जारी रखते हैं, तो आपको ऐसी जगहों और व्यक्तित्व के क्षणों को विकसित करना शुरू करना होगा जहां आपकी मां हस्तक्षेप नहीं करती है, सही स्वतंत्रता बनाने से आपके आत्म-सम्मान और लचीलापन क्षमताओं को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। यदि आप पहले से ही अकेले रहते हैं, तो यह कदम बहुत आसान है क्योंकि आपको केवल उसके साथ अत्यधिक संपर्क से बचना है।

4. उसे दोष मत दो

https://www.yahoo.com/news/why-teenage-बेटियों-और-moms-fight-123385738492.html

नफरत एक ऐसी भावना है जो केवल बोझ उठाती है और बोझ के साथ हम कुछ नहीं कर सकते। इस कारण से, और यद्यपि यह हमें बहुत दुख देता है, हमें उनकी भावनाओं का न्याय न करने या उसके प्रति घृणा से भरे होने का प्रयास नहीं करना चाहिए। हमें ठीक-ठीक पता नहीं है कि ऐसा क्या हुआ है कि वह हमारे प्रति स्नेह का बंधन विकसित नहीं कर पा रही है। किसी भी प्रकार की रंजिश न रखें तो ही अच्छा है।

अलाना मास्टर्सन ब्रिक स्टोवेल

अधिक जानने के लिए पुस्तकें

यदि आपने आज जो पढ़ा है वह आपकी माँ के मुद्दों में आपकी मदद करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो हमारे पास आपके लिए सबसे अच्छी युक्ति है: किताबें। ऐसी कई किताबें हैं जो इस विषय पर अद्भुत हैं और निश्चित रूप से आपके लिए इस अनुभव को आसान बना देंगी। ये हमारे पसंदीदा हैं:

1. डॉ सुसान फॉरवर्ड द्वारा विषाक्त माता-पिता

विषाक्त माता-पिता: उनकी हानिकारक विरासत पर काबू पाना और अपने जीवन को पुनः प्राप्त करना: स्रोत: Amazon.com

2. विल आई एवर बी गुड इनफ ?: हीलिंग द डॉटर्स ऑफ नार्सिसिस्टिक मदर्स बाय कारिल मैकब्राइड

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3. भयानक माताएँ: एलिस थी विएरा पीएचडी द्वारा एक पवित्र ट्रस्ट का उल्लंघन

भयानक माताएँ: एक पवित्र विश्वास का उल्लंघन: एलिस थी विएरा स्रोत: Amazon.com

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सारांश

यह महसूस करना कि आपकी माँ आपसे प्यार नहीं करती है, कोई आसान काम नहीं है, यही कारण है कि हम सुधार की इस प्रक्रिया का धीरे-धीरे और बिना जल्दबाजी के पालन करने की सलाह देते हैं, प्रत्येक चरण और प्रत्येक सलाह को उस गति से पालन करें जिसकी हमें आवश्यकता है। यह एक लंबा मौसम हो सकता है जब तक कि हम वास्तव में आगे बढ़ने में सक्षम न हों, भले ही हमारी मां की आकृति कैसी भी हो। हालाँकि, हमें इस रास्ते से निराश नहीं होना चाहिए, सब कुछ आएगा, जिसमें इस मंदी के बाद मानसिक स्थिरता भी शामिल है।