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मैं एक साटन ब्रा से फिसल गया, धीरे-धीरे, एक समय में एक पट्टा। इसके बाद धारीदार सूती जांघिया की एक जोड़ी आई -बहुत बचकाना?मैं अचंभित हुआ। बहुत देर। रोशनी कम थी और कमरा गर्म था, एक एयर कंडीशनर का इलेक्ट्रिक ह्यूम केवल शोर था, सिवाय जानबूझकर सेवन और सांस लेने के। हो सकता है कि यह पूरी बात एक गलती थी, एक आवेगपूर्ण कदम जिसे हम बाद में पछताएंगे। हमने आंखों के संपर्क से परहेज किया, अपनी आंखें बंद कर लीं और सही लगने वाली भावना की प्रतीक्षा कर रहे थे। यह हमारा पहली बार था।
नंगे आवश्यकताएं: हमने ऐसा क्यों किया?
हमारी नग्न योग की रात एक मजाक के रूप में शुरू हुई। मेरा मूल उद्देश्य के सम्मान में, नग्नता के मनोविज्ञान पर एक लेख प्रकाशित करना था राष्ट्रीय नग्न दिवस 14 जुलाई को। लेकिन इस विषय पर वैज्ञानिक शोध दुर्लभ था, और ऐसा लग रहा था कि इस मार्मिक विषय को ठीक से कवर करने का एकमात्र तरीका इसे पहले अनुभव करना था। अलावा, कई लोग पहले से ही था, अवज्ञा, डाउन-डॉगिंग, और फिर अपने अनुभव साझा कर रहे हैं ऑनलाइन।
हालांकि ऐसा लग रहा था कि प्रतिभागियों में से कोई भी स्थायी रूप से डरा हुआ नहीं था, यह भी प्रतीत होता है कि हर कोई अकेले चला गया था, उनकी गुमनामी से कुछ हद तक सुरक्षित था। उनके दाहिने दिमाग में कौन किसी के साथ नग्न योग कक्षा में जाएगा, जिसे उन्हें अगली सुबह बैठना था? मैं परिणामों के बारे में उत्सुक था, और इसलिए महानवादी कर्मचारी थेलौरातथासोफी.
“यह अजीब या कुछ भी नहीं है कि आप लोग अपने सहकर्मियों के साथ नग्न योग करने जा रहे हैं, & rdquo;डेरेकहमें बताया कि जैसे ही हम गुरुवार की शाम दरवाजे से बाहर निकले, हमारे कंधों पर योग की चटाई लटकी हुई थी।
एक महिला के लिए खूबसूरत तारीफ
“हम फ़ोटो के लिए क्या करने जा रहे हैं?”जैकपूछा.
अच्छा ’n न्यूड: द क्लास The
पता चला कि ग्रेटिस्ट ने वास्तव में एक कपड़े पहने हुए दिखाई दिया था प्रतिबिंब योग मिडटाउन मैनहट्टन में एक बार पहले, जब हमने कोशिश की थीकुंडलिनी योग. इस बार हमारे प्रशिक्षक, सिंडी रिफकिन ने हम सभी को गले लगाकर बधाई दी - वास्तविक प्रकार जो कुछ सेकंड से अधिक समय तक रहता है। हमने तीसरी मंजिल पर एक छोटे से कमरे तक अपना रास्ता बना लिया, जहां बाकी जगह कॉर्पोरेट कार्यालयों द्वारा ली गई थी।
कुल नौ लोग, पुरुष और महिला दोनों, उस दिन कक्षा में आए (रिफ्किन ने कक्षा को 11 पर रखा), इसलिए हर किसी के लिए अपने चारों ओर एक आरामदायक जगह के साथ एक चटाई बिछाने के लिए पर्याप्त जगह थी। जबकि नियमित लोग कमल के कपड़े पहने हुए कमल की स्थिति से बातें करते और हंसते थे, मुझे आश्चर्य होता था कि अगर मैं ठीक से बोलूं तो लौरा और सोफी मुझसे कितनी नफरत करेंगे। रिफ़किन हमसे सवाल पूछता रहा, सिर हिलाया और आश्वस्त होकर मुस्कुराया, लेकिन हर बार जब मैंने जवाब देने की कोशिश की तो मेरे गले में एक बड़ी, सूखी गांठ थी।
“जब भी आप सहज महसूस करें, आप कपड़े उतार सकते हैं,” उसने हमें बताया, और उसके शब्द फिल्मों में जिस तरह से करते हैं, वैसे ही गूंजने लगते हैं और फीके पड़ जाते हैं। एक युवती (हमें बाद में पता चला कि वह एक न्यडिस्ट है) अपने सिर पर एक सुंड्रेस फिसलने के लिए बहुत उत्सुक लग रही थी; उसके बगल में एक दाढ़ी वाला आदमी कर्तव्यपरायणता से अपनी जींस से बाहर निकला। मैंने जननांगों की एक झलक पकड़ी और जलते हुए गालों के साथ दूर हो गया, डर था कि मुझ पर घूरने का आरोप लगाया जाएगा।
और फिर, किसी तरह, यह हुआ। लौरा ने पहले डुबकी लगाई, एक के बाद एक कपड़ों के एक लेख को इनायत से हटा दिया, और मैंने तब तक पीछा किया, जब तक कि यह सिर्फ मैं और मेरा जन्मदिन एक भड़कीली बैंगनी चटाई पर नहीं था।
हमने अपना परिचय दिया, और प्रत्येक व्यक्ति ने समूह के साथ कुछ ऐसा साझा किया जो वे महसूस कर रहे थे - शारीरिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक रूप से। & ldquo; मैं & rsquo; एम शाना, और मैं & rsquo; डर रहा हूँ, & rdquo; मैंने उस समूह को बताया जो वर्ष का अल्पकथन हो सकता है। एक आदमी ने कहा कि वह दुखी है क्योंकि उसका कुत्ता अभी-अभी मरा है। दूसरे को सीने में भारीपन महसूस हुआ। किसी के पेट में दर्द था।
“उसके साथ खेलो,” रिफकिन ने हमें बताया। जाहिर है, योग इन सभी शिकायतों में मदद कर सकता है। “इसे मैट पर महसूस करें।”
पहला पोज थाबधा कोणासन- मूल रूप से पैरों को छूकर बैठे हैं और रीढ़ पूरी तरह से सीधी है और बाकी सब कुछ बस लटक रहा है’ बाहर। मैं हतप्रभ रह गया। वहां से हमने रीढ़ की हड्डी में मोड़ और अन्य मुद्राओं की एक श्रृंखला में अपना रास्ता बनाया जिसमें योद्धा I, योद्धा II और कबूतर शामिल थे। कुछ बिंदु पर मैंने महसूस किया कि मेरी हथेलियों से इतना पसीना आ रहा था कि मैं व्यावहारिक रूप से चटाई से फिसल रहा था। लेकिन यह घबराहट से कम था, अपने आप को तख्ती में पकड़ने, नीचे कुत्ते में वापस खींचने और मेरे पैरों को मेरे पीछे की दीवार पर ऊपर उठाने के शारीरिक परिश्रम से कम था। एक मौका था, मुझे पता था, मैं खुद को पूरी तरह से अपमान में डाल सकता था जिसका नग्नता से कोई लेना-देना नहीं था।
हर बार मैं लौरा या सोफी को देखता हूं, उनके उजागर स्तनों को देखने के लिए या उनके वक्रों की तुलना अपने आप से करने के लिए नहीं, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं सही दिशा का सामना कर रहा था या मेरे पैर सही जगह पर थे। (आमतौर पर, वे नहीं थे।) ईमानदार होने के लिए, मैंने लौरा की गुलाबी टोनेल पॉलिश को देखने में अधिक समय बिताया, उसके नंगे बट को मेरे बगल में हवा में ऊंचा उठाकर।
कक्षा की शुरुआत में, रिफ़किन ने हमें बताया था कि उसे व्यावहारिक समायोजन करना पसंद है - और मैं लगभग वहीं शर्म से मर गया। लेकिन जब वह यह सुनिश्चित करने के लिए आईं कि किसी के कूल्हे चौकोर हैं या किसी और के हाथों के नीचे एक ब्लॉक रखा गया है, तो यह डरावना या असहज महसूस नहीं हुआ। वास्तव में, यह बिल्कुल भी कुछ खास नहीं लग रहा था। आधी कक्षा में, मैं लगभग शर्मिंदा नहीं था जब मैं आधा चाँद से गिर गया और मेरे हाथों ने गलती से रिफ़किन की पीठ को पकड़ लिया। (लगभग।)
जैसा कि मैंने रिफ़किन के निर्देशों का पालन किया, मैं एक पल की प्रतीक्षा करता रहा - एक क्षण का उत्थान जब सभी महान लड़कियों को अंततः आत्म-स्वीकृति मिल जाएगी, खुद से और एक-दूसरे से प्यार करना सीख जाएगी। हम 8 . पर नग्न दौड़ेंगेवेंएवेन्यू, हाथ मिलाओ और कुम्भया गाओ, स्वस्थ और खुश और जीवित महसूस कर रहे हैं।
लेकिन किसी समय मुझे एहसास हुआ कि मैं ठीक था। सच कहूं, तो मुझे कुछ घंटे पहले ग्रेटिस्ट मुख्यालय में अपनी डेस्क की कुर्सी पर बैठने के तरीके से इतना अलग महसूस नहीं हुआ। न आंसू थे, न गले मिलना। हम अभी भी हम थे, बस नग्न।
कक्षा के बाद, नौ लोगों के समूह ने कपड़े पहने और मंद रोशनी में बातें करते हुए खड़े हो गए। “यह & rsquo; हम जिस समाज में पले-बढ़े हैं, & rdquo; एक भूरे बालों वाले आदमी ने हमें बताया। “आज रात हमने जो किया वह शर्मनाक माना जाता है।”
हमने सिर हिलाया। जब मैंने शुरू में रिफकिन से फोन पर बात की, तो उसने कपड़ों के बारे में “बाधाओं” में से एक के रूप में बात की; वास्तविक अनुभव के लिए जो हम अपने दैनिक जीवन में सामना करते हैं। कक्षा के अंत तक, मुझे समझ में आने लगा था कि उसका क्या मतलब है। केवल स्वयं होने के बजाय, हम हमेशा शारीरिक और भावनात्मक रूप से कवर करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई नहीं जानता कि हम वास्तव में क्या दिखते हैं या कैसा महसूस करते हैं। ग्रेटिस्ट मुख्यालय में वापस, जब हम नंगे होने के खतरों के बारे में मजाक करते थे तो मुझे हंसी आती थी। (“क्या होता है अगर वे आपको करते हैं खुश बच्चा मुद्रा? & rdquo;) लेकिन अब यह सिर्फ मूर्खतापूर्ण लग रहा था, और शायद थोड़ा उदास, कि हम अपनी त्वचा में चारों ओर खड़े होने के लिए बहुत परेशान और घबराए हुए थे।
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अगली सुबह काम पर, मैंने सोफी को देखा और हाथ हिलाया। कोई शरमाना, या गले लगाना, या अलग करना नहीं था। वास्तव में उसने पीछे मुड़कर देखने के लिए मुश्किल से अपने लैपटॉप से ऊपर देखा। निश्चित रूप से, हम सभी बंधुआ थे, लेकिन यह लगभग उसी तरह की निकटता थी जिसे हमने अण्डाकार पर एक-दूसरे के बगल में बैठाया था। नग्न भाग बस & rsquo; कोई बड़ी बात नहीं थी।
लेकिन हे, यह निश्चित रूप से एक अच्छी कहानी बनाता है।
