अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
आपके बाल तेजी से बढ़ रहे हैं। भी। लंबा? आपने सुना होगा कि नारियल का तेल इसमें मदद कर सकता है - लेकिन क्या यह सच है या सिर्फ एक और इंटरनेट मिथक है?
यह साबित करने के लिए बहुत कुछ नहीं है कि नारियल का तेल आपको लंबे ताले दे सकता है, लेकिन इसके कई फायदे हैं जो इसे आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में जोड़ने लायक बनाते हैं। यहां हम नारियल के तेल और बालों के विकास के बारे में सब कुछ जानते हैं।
तो, क्या यह वास्तव में काम करता है?
दुर्भाग्य से, इस बात के अधिक प्रमाण नहीं हैं कि नारियल का तेल आपके बालों को लंबा बनाता है। (हालांकि हम सपने देख सकते हैं, है ना?) जबकि नारियल का तेल बालों के विकास के लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार नहीं है, यह स्वस्थ वातावरण को बढ़ावा देने में मदद करता है जिससे आपकी खोपड़ी को विकास को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होती है।
नारियल का तेल इस मायने में अद्वितीय है कि यह करने में सक्षम है घुसना बालों की धुरी। इस वजह से, यह कर सकते हैं मजबूत बनाना बालों को झड़ने से रोकता है, और दोमुंहे बालों को कम करता है। अंतिम परिणाम: बाल जो घने और अधिक चमकदार दिखाई देते हैं।
नारियल तेल के लिए पागल होने के अन्य कारण
इस तेल के लाभ वास्तविक हैं, भले ही यह आपको मत्स्यांगना बाल न दे।
- डीप कंडीशनिंग। नारियल का तेल अतिरिक्त कंडीशनिंग है और प्रति माह कुछ बार एक संपूर्ण डीप कंडीशनिंग उपचार करता है।
- गहराई से सफाई। नारियल का तेल आपकी जड़ों में प्राकृतिक तेल और बालों के उत्पादों के निर्माण को साफ करने में मदद कर सकता है।
- रूसी नियंत्रण। नारियल के तेल के मॉइस्चराइजिंग, विरोधी भड़काऊ गुण जिद्दी रूसी के साथ मदद कर सकते हैं। यह भी है ऐंटिफंगल .
- उलझाना। एक सुपर-जिद्दी गाँठ मिला? अपने बालों को नुकसान पहुंचाए बिना गाँठ को ब्रश करना आसान बनाने के लिए बालों में कुछ नारियल के तेल की मालिश करें।
- चमक। बस थोड़ा सा नारियल का तेल रूखे बालों को चिकना बनाए बिना उनमें चमक ला सकता है।
- गर्मी संरक्षण। हीट-स्टाइलिंग से पहले अपने बालों को नारियल के तेल से प्री-ट्रीट करने से आपके बालों को हीट डैमेज से बचाने में मदद मिल सकती है।
- जूँ उपचार। हैरानी की बात है, यह भी बहुत बढ़िया है घरेलू उपचार जूँ के लिए।
इसके अलावा, यह एक उष्णकटिबंधीय छुट्टी की तरह खुशबू आ रही है। इससे बेहतर क्या है?
इसका उपयोग कैसे करना है
नारियल का तेल कमरे के तापमान पर ठोस होता है, इसलिए आपको अपने बालों में काम करना आसान बनाने के लिए इसे थोड़ा सा तैयार करना होगा।
संकेत वह तुम्हें वापस चाहता है
माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में एक गुड़िया स्कूप करें और तेल के नरम होने तक 10-सेकंड की वृद्धि में गरम करें, लेकिन गर्म नहीं। (हम कंडीशन करने की कोशिश कर रहे हैं, डीप फ्राई नहीं।)
वैकल्पिक रूप से, आप अपने हाथों में कुछ कमरे के तापमान वाले नारियल के तेल को तब तक रगड़ सकते हैं जब तक कि यह पिघल न जाए। फिर, अपना वांछित लाभ चुनें और उसके अनुसार आवेदन करें:
- डीप-कंडीशनिंग हेयर मास्क। नारियल के तेल को बालों में जड़ से सिरे तक अच्छी तरह लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। लगाने के बाद अपने बालों को तौलिये में लपेट कर देखें ताकि उनमें नमी बनी रहे और कोई गड़बड़ न हो। अगला, शैम्पू करें और तेल को धो लें। सप्ताह में एक बार बालों को मास्क करें।
- उलझाना। धीरे से नारियल के तेल की थोड़ी मात्रा को गाँठ में डालें, सावधान रहें कि बाल न टूटे या गाँठ न फटे। फिर, धीरे से एक अलग ब्रश या कंघी के साथ गाँठ को बाहर निकालें।
- गर्मी संरक्षण। ब्लो-ड्राई करने से पहले नम बालों पर थोड़ी मात्रा में नारियल का तेल लगाएं या हीट स्टाइलिंग से पहले बालों को सूखने के लिए थोड़ी मात्रा में लगाएं। नारियल तेल के रूप में a प्राकृतिक गर्मी रक्षक , यह फ्लैट लोहा और अन्य गर्म उपकरणों से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद कर सकता है।
- चमक। नारियल के तेल की एक छोटी सी थपकी लें और बालों में ब्रश या कंघी करें, अपने स्कैल्प और जड़ों से बचने के लिए सावधान रहें ताकि यह चिकना न लगे।
- चेहरा। अपने बालों में नारियल का तेल उदारतापूर्वक लगाएं, फिर जूँ को मारने के लिए रात भर अपने बालों को शॉवर कैप से ढक लें और उन्हें ठीक दांतों वाली कंघी से ब्रश करें।
उन तालों को विकसित करने के अन्य तरीके
बालों की ग्रोथ अंदर से शुरू होती है। अपने शरीर को वह दें जो उसे चाहिए और कुछ बालों के रखरखाव की आदतों का अभ्यास करें और आप रॅपन्ज़ेल जैसे तालों के रास्ते पर होंगे। स्वस्थ बालों के विकास का समर्थन करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- अपने विटामिन ले लो। अपने शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों जैसे पर भंडारित रखना विटामिन ए , ख , सी ,घ, तथा है स्वस्थ बालों को बनाए रखने वाली सभी प्रक्रियाओं का समर्थन करेगा (हम विकास, सेल पुनर्जनन और सेबम उत्पादन - उर्फ तेल, जो बालों को चमकदार और सुस्वाद रखता है) की बात कर रहे हैं। आप बालों के विकास पर लक्षित सप्लीमेंट्स तक पहुंच सकते हैं या दैनिक मल्टीविटामिन पॉप कर सकते हैं। बस कोई भी नया सप्लीमेंट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें।
- जोर देना बंद करो। हम जानते हैं कि कहा जाना आसान होता है, लेकिन तनाव वास्तव में होता है शारीरिक प्रभाव . चिर तनाव यहां तक कि बालों के विकास को भी रोक सकता है। आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देने और अपने जीवन से किसी भी अनावश्यक तनाव को दूर करने के लिए समय निकालें। आप पुरस्कारों को अंदर और बाहर काटेंगे।
- खोपड़ी की मालिश। रोज खोपड़ी की मालिश बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आपके बालों के रोम को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है (कभी आश्चर्य है कि वे सैलून में ऐसा क्यों करते हैं?) यह आपको आराम करने में भी मदद कर सकता है। हर बार जब आप शैम्पू करते हैं तो 30 से 60 सेकंड के लिए अपने स्कैल्प की मालिश करके इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें। उंगली के काम में नहीं? स्कैल्प मसाजर में निवेश करें!
- एक संतुलित आहार खाएं। हमारी पूरक बात याद है? आपके द्वारा खाया जाने वाला भोजन आपके शरीर को बाल उगाने के लिए आवश्यक कच्चा माल प्रदान करता है। बालों को मजबूत और चमकदार बनाए रखने के लिए फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, स्वस्थ वसा और प्रोटीन का सेवन करें।
यदि घरेलू उपचार काम नहीं कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करने से न डरें। बालों के विकास का समर्थन करने के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) और डॉक्टर के पर्चे की दवा के विकल्प हैं। आपका डॉक्टर आपको एक उपचार योजना के साथ आने में मदद कर सकता है जो आपके लिए काम करती है।
