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जब मैंने . के लिए एक विज्ञापन देखा प्रचुर , एक “भोजन में एक बोतल,” मैं उत्सुक था। एम्पल एक 400-कैलोरी शेक है जो “असली भोजन” सामग्री जो आप दूध या पानी के साथ मिलाते हैं।
तरल आहार और शुद्धिकरण प्राप्त करेंबुरा रैप संगीतकल्याण की दुनिया में (और आम तौर पर दुखी लगता है)।
परंतु सोयालेंट उदाहरण के लिए, एक शाकाहारी भोजन प्रतिस्थापन शेक, लगभग 15 ग्राम फाइबर और आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों की दैनिक अनुशंसित मात्रा का 100 प्रतिशत प्रदान करता है ( यदि आप एक दिन में उनमें से पांच पीते हैं ) भ्रमित होने की नहीं हरा .
एम्पल के निर्माता इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का सुझाव देते हैं - नाश्ते, दोपहर के भोजन या नाश्ते के लिए, जब आप व्यस्त हों या यात्रा कर रहे हों, या कसरत के बाद।
कंपनी हर दिन दो से अधिक शेक लेने का सुझाव नहीं देती है: & ldquo; ऐसा नहीं है कि यह अस्वस्थ होगा, & rdquo; पर्याप्त कहते हैं। “हम केवल अनुशंसा करते हैं कि आप वास्तविक भोजन खाने के महत्व को पहचानें!”
मैंने सोचा कि उस सुझाव को नज़रअंदाज़ करना और कंपनी के भोजन-प्रतिस्थापन के दावे को परखना दिलचस्प होगा। पर्याप्त ने मुझे ३० शेक के साथ जोड़ा, और मेरा तरल ओडिसी शुरू हुआ।
दिन 1 से 3
इससे पहले कि मैं तड़क गया और खाली बोतलों की जमाखोरी शुरू कर दी।
मैंने प्रति दिन 4 बोतलें पीने की योजना बनाई (पूरे दूध के साथ मिश्रित होने पर लगभग 2,000 कैलोरी के बराबर)। मेरा लक्ष्य: ऊर्जा में ध्यान देने योग्य गिरावट के साथ उत्पादकता में वृद्धि करना। मेरे लिए यह वजन कम करने के बारे में नहीं था; वास्तव में, मैं कुछ वजन बढ़ाने की उम्मीद कर रहा था।
एम्पल का मेरा पहला घूंट अब तक का सबसे अच्छा स्वाद था, जो आश्चर्यजनक रूप से अच्छा था। पीनट बटर के संकेत के साथ शेक में ग्रैहम पटाखा स्वाद के रूप में सबसे अच्छा वर्णन किया गया है। मेरा दूसरा पेय, जिसे मैंने उसी दिन बाद में दोपहर के भोजन में लिया था, अभी भी बहुत अच्छा चखा। लेकिन मेरे तीसरे झटके से, थोड़ी विविधता की लालसा शुरू हो गई।
मेरा पाचन तंत्र वह था जिसके बारे में मैं सबसे ज्यादा चिंतित था। मेरी माँ ने कृपापूर्वक पूछा कि मैं “रौघे” के बारे में क्या करने जा रही हूं। मेरे मित्र थोड़े अधिक कुंद थे, व्यंग्यात्मक रूप से सहायक पाठ भेजते थे जो हमेशा एक ही प्रश्न के साथ समाप्त होते थे: “क्या आपने अभी तक खुद को *टी नहीं किया है?” मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि मैंने अंडरवियर की एक भी जोड़ी खराब नहीं की, लेकिन कुछ करीबी कॉल थे।
मैंने उच्च आत्माओं में तीसरे दिन की शुरुआत की, एम्पल को सामग्री के एक तेजी से उदार मिश्रण के साथ मिलाते हुए, जो मेरे चाकलेट-स्वाद वाले जीवन में कुछ आवश्यक विविधता लाया। और मेरी उत्पादकता सर्वकालिक उच्च स्तर पर थी। यह आश्चर्यजनक है कि नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना काटकर आप कितना अधिक समय प्राप्त करते हैं।
मैंने कार्यालय छोड़ने से पहले आठवीं बार पेशाब करके उस तीसरे दिन को समाप्त किया (पता चला, आप एक सभी तरल आहार पर घोड़े की तरह पेशाब करते हैं) और मेट्रो में चला गया। मेरा आवागमन 14 स्टॉप का है। शौच करने की तीव्र इच्छा से पहले मैंने इसे चार कर दिया था। जब तक ट्रेन पांचवें स्टॉप पर पहुंची, मुझे विश्वास था कि मुझे अपने आपातकालीन अंडरवियर का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। (मानो या न मानो, मैं हमेशा अपने साथ कपड़े बदलता हूं, न कि जब मैं काम के लिए कुछ बेवकूफी करता हूं।)
पांचवें पड़ाव तक, मुझे विश्वास था कि मुझे अपने आपातकालीन अंडरवियर का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
मैं अपनी सीट से कूद गया और इसे मेट्रो की सीढ़ियों से बुक कर लिया, गुस्से में नज़र आने पर ध्यान न देते हुए मैंने भीड़-भाड़ वाली भीड़ के बीच से अपना रास्ता निकाला। मैंने देखा कि स्टारबक्स का लोगो खुली बांहों के साथ मेरी ओर मुस्कुरा रहा है। फोर-लेन एवेन्यू में घूमते हुए, मैंने डर से लगभग शौच कर दिया क्योंकि कारें अतीत में चक्कर लगाती थीं।
जाहिर है, आपको स्टारबक्स में बाथरूम का उपयोग करने से पहले खरीदारी करनी चाहिए। इसलिए मैंने अनिवार्य रूप से फर्श पर श * टी की धमकी दी अगर उन्होंने मुझे कुछ खरीदने के लिए लाइन में इंतजार कराया। वे चरणबद्ध नहीं लग रहे थे (स्टारबक्स के कार्यकर्ताओं ने कुछ पागल चीजें देखी होंगी), लेकिन हमने आखिरकार समझौता किया: मैं अपना गौरवशाली बाथरूम पास खरीदने के लिए लाइन छोड़ सकता था। मैंने जो पहला आइटम देखा (टकसाल का एक छोटा टिन) खरीदा और मेरी रसीद पर कोड के साथ बाथरूम में भाग गया।
मैं आपको विवरण नहीं दूंगा - आपको बस इतना पता होना चाहिए कि प्रतिबिंब का एक क्षण तब आता है जब आप स्टारबक्स बाथरूम में सांस टकसालों के साथ एक तरल आहार तोड़ते हैं।
दिन 4 से 7
मुझे विश्वास है कि मैंने उसैन बोल्ट को उनके पैसे के लिए एक रन दिया होगा।
मेरे बाथरूम की परीक्षा के बाद, मुझे लगा कि मैंने एक वास्तविक धोखा भोजन अर्जित किया है। मैं एक कॉलेज के दोस्त से मिला, जिसने जोर देकर कहा कि मैं उसके कंट्री क्लब में खाऊं अगर यह सप्ताह के लिए मेरा एकमात्र भोजन होगा। वह डिनर मेरे लिए अब तक के सबसे अच्छे डिनर में से एक था। न केवल यह पहला ठोस भोजन था जो मैंने उस सप्ताह खाया था, बल्कि यह आसानी से सबसे प्रशंसनीय रेस्तरां था जिसे मैंने कभी खाया था। मुझे पूरा यकीन है कि कोई भी स्टेक बर्गर या फ्राइज़ उस व्यावहारिक आध्यात्मिक भोजन से मेल नहीं खाएगा। मैं वास्तव में अचार के नमकीन क्रंच को कभी नहीं भूल पाऊंगा क्योंकि मैंने अपना आखिरी काट लिया था।
मेरे दोस्तों ने रात के खाने के बाद पीना शुरू कर दिया, और साथियों के दबाव और बुरे विचारों के लिए एक चूसने वाला होने के नाते, मैंने अपने एम्पल को बीयर के साथ मिलाने का फैसला किया। मुझे यकीन है कि एल्कोहलिक भरपूर स्वाद को अच्छा बनाने का एक तरीका है, लेकिन इसे नैचुरल लाइट के साथ मिलाना निश्चित रूप से ऐसा नहीं है। बियर ने शेक को एक कड़वा-लेकिन-भारी स्वाद नहीं दिया, जैसा कि मैं प्रोटीन और निर्जलित मूत्र के मिश्रण की तरह स्वाद के लिए कल्पना करता हूं।
साथियों के दबाव और बुरे विचारों के लिए एक चूसने वाला होने के नाते, मैंने अपने एम्पल को बीयर के साथ मिलाने का फैसला किया।
इसके बाद शायद मेरा दूसरा सबसे यादगार बाथरूम अनुभव था। 24 घंटे में पाचन की दो समस्याएं हैं, दोस्तों। बीयर मेरे पेट में आग की तरह महसूस हुई, और घंटों पहले मैंने जिस स्टेक का आनंद लिया वह मेरी आंत में एक बॉलिंग बॉल बन गया। संयोजन ने नींद को लगभग असंभव बना दिया, और मुझे ऐसा लगा जैसे मैं अगली सुबह एक गुदा गुर्दे की पथरी से गुजर रहा हूँ।
मैं अपने आहार को फिर से तोड़ने के लिए कभी भी मोहक नहीं था, यहां तक कि मैंने अपने सहकर्मियों और रूममेट्स को दावत करते देखा। इसके बजाय मैं कहूंगा कि भोजन कैसे दिखता है और कैसे महकता है, इसके लिए मुझे एक नई प्रशंसा मिली।ग्रेटिस्ट के खाद्य लेखमूल रूप से मेरे लिए पोर्न बन गया, और मैंने फैसला किया कि भुना हुआ लहसुन और प्याज लैवेंडर की गंध के बाद दूसरे स्थान पर है।
परिणाम
कुल मिलाकर एम्पल के साथ मेरा अनुभव शुद्ध सकारात्मक था। मेरी सबसे बड़ी शिकायत यह थी कि पेय थोड़े दोहराव वाले थे, लेकिन मैं उम्मीद कर रहा था कि वे सभी एक ही स्वाद के थे। हॉट चॉकलेट पाउडर, दालचीनी, या थोड़ी गर्म कॉफी एम्पल के साथ वास्तव में अच्छी तरह मिश्रित होती है। जायफल, बीयर और कोल्ड ब्रू कॉफी ने इसे व्यावहारिक रूप से पीने योग्य नहीं बनाया।
मेरे बाथरूम के मुद्दे (जो कि एक समस्या नहीं होती अगर मैं और अधिक ठोस होता, जैसा कि सिफारिश की गई थी) ज्यादातर अज्ञानता के कारण थे। तरल आहार पर कोई ग्रे क्षेत्र नहीं है: आपको या तो तुरंत शौच करने की आवश्यकता है, या आपको बिल्कुल भी शौच करने की आवश्यकता नहीं है। केवल तरल पदार्थ के एक सप्ताह के बाद पाचन तंत्र के लिए ठोस पदार्थों में वापस संक्रमण करना भी कठिन है, जो आश्चर्यजनक नहीं है।
जेमी फॉक्स विकी
मुझे विश्वास है कि यह पेय नाश्ते या दोपहर के भोजन, या दोनों के लिए एक त्वरित और आसान प्रतिस्थापन के रूप में अद्भुत काम करेगा। यह स्टेक सैंडविच जितना अच्छा स्वाद नहीं ले सकता है, लेकिन लगभग 2 मिनट में आपकी सभी आवश्यक कैलोरी और पोषक तत्व प्राप्त करना बहुत ही अद्भुत है। मुझे समय-समय पर स्नैक्स की आवश्यकता होने की उम्मीद थी, लेकिन वास्तव में पर्याप्त भर रहा था।
हालांकि मेरे पास एक और शेक होने में कम से कम एक महीना होने वाला है। उनमें से कुछ मेरे डेस्क के नीचे बैठे हैं और मुझे ताना मार रहे हैं, लेकिन जब तक मैं ग्रैहम पटाखे से भरे सपने देखना बंद नहीं कर देता, तब तक मैं इसे पीने की योजना नहीं बना रहा हूं।
