मैंने अपना पीरियड मिस कर दिया, लेकिन प्रेग्नेंसी टेस्ट नेगेटिव था। क्या बात है?

सभी संभावना में, आपने अपने मासिक धर्म को एक विज्ञान के लिए नीचे ले लिया है। इसलिए जब आप अपनी अवधि को याद करते हैं, तो यह तुरंत एक महत्वपूर्ण प्रश्न 'क्या मैं गर्भवती हूँ?' को ट्रिगर कर सकता है।

हो सकता है कि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हों, इसलिए आप अपनी आशाओं को जगाने लगते हैं। या हो सकता है कि पितृत्व आपकी योजनाओं का हिस्सा हो, और आप आसन्न कयामत की भावनाओं से ग्रसित हों।

जो भी हो, आप दवा की दुकान पर गर्भावस्था परीक्षण लेते हैं, इसे लेते हैं, और उन दो नीली रेखाओं को दिखाने के लिए घबराहट से प्रतीक्षा करते हैं। लेकिन टेस्ट नेगेटिव आता है... और आपको अभी भी अपना पीरियड नहीं आया है। क्या चल रहा है? क्या सब ठीक है?

झूठी नकारात्मक के बारे में सच्चाई

इस पर निर्भर करते हुए कि आपने परीक्षा कब दी, आपको गलत नकारात्मक परिणाम मिल सकता है। होम प्रेगनेंसी टेस्ट हमेशा पूरी तरह से सटीक नहीं होते हैं - खासकर यदि आप उन्हें अपने पीरियड मिस होने के तुरंत बाद लेते हैं। विभिन्न ब्रांडों के परीक्षणों में समय के बारे में अलग-अलग दिशानिर्देश होते हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर आपके द्वारा खरीदा गया परीक्षण छूटी हुई अवधि के पहले दिन सटीक होने का दावा करता है, तो आप कम से कम एक और दिन इंतजार करना बेहतर समझते हैं। परीक्षण के लिए आपके शरीर में मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) हार्मोन का पर्याप्त उच्च स्तर होना चाहिए।

गर्भावस्था की शुरुआत में, एचसीजी का स्तर हर कुछ दिनों में दोगुना हो जाता है। चूंकि आपकी ओवुलेशन की तारीख हर महीने थोड़ी अलग हो सकती है, इसलिए गर्भधारण के बाद एक विश्वसनीय गर्भावस्था परीक्षण परिणाम प्राप्त करने में एक या दो सप्ताह लग सकते हैं।

कई दिनों तक प्रतीक्षा करें, और यदि आपको अभी भी अपनी अवधि नहीं मिलती है, तो फिर से परीक्षण करें। भोजन और पानी के तरल पदार्थ से आपका मूत्र पतला हो जाने से पहले, सुबह सबसे पहले गर्भावस्था परीक्षण करना सबसे अच्छा है।

यदि दूसरा या तीसरा परीक्षण नकारात्मक है, तो समय आ गया है कि आप अपने मासिक धर्म के छूटने के अन्य संभावित कारणों को देखें। रजोरोध (मासिक धर्म की कमी के लिए वैज्ञानिक शब्द) कई कारणों से हो सकता है, और चीजों को वापस पटरी पर लाने के लिए आपको एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

पीरियड मिस होने के आठ संभावित कारण यहां दिए गए हैंतथाएक नकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण।

1. आपने बहुत अधिक वजन बढ़ा लिया है या खो दिया है

यदि आप थोड़े समय में महत्वपूर्ण मात्रा में वजन बढ़ाते हैं या कम करते हैं, तो यह आपके हार्मोन के साथ खिलवाड़ कर सकता है - और इसलिए आपका मासिक धर्म। आपके पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं या पूरी तरह से रुक सकते हैं।

के साथ लोग एनोरेक्सिया जैसे खाने के विकार या बुलिमिया कभी-कभी इन स्थितियों के परिणामस्वरूप अपनी अवधि खो देते हैं।

अगर आपको लगता है कि आपको या आपके किसी जानने वाले को खाने का विकार हो सकता है, एनईडीए हेल्पलाइन से संपर्क करें 1(800) 931-2237 पर, या एनईडीए की हेल्पलाइन चैट के माध्यम से एक प्रतिनिधि को तत्काल संदेश भेजें।

2. आप तनावग्रस्त हैं AF

उच्च तनाव का स्तर आपके हार्मोन पर भी कहर बरपा सकता है। थोड़ा आराम करने की कोशिश करें, अच्छा खाएं और जितना हो सके उतने चिंता ट्रिगर्स को दूर करें।

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उत्पादक तरीके से अपने तनाव का प्रबंधन कैसे करें, यह जानने के लिए आप किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने पर भी विचार कर सकते हैं।

3. आप बीमार हो गए हैं

क्या आप हाल ही में फ्लू, मोनो, या किसी अन्य स्थिति से अत्यधिक बीमार हो गए हैं जो आपको कई दिनों तक सीधे बिस्तर पर फिल्में देखने के लिए मजबूर करता है? यह संभावित रूप से आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकता है।

जब तक आप अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस आ जाते हैं, तब तक आपकी नियमित अवधि एक या दो महीने के भीतर वापस आ जानी चाहिए।

4. आप जिम में बहुत अधिक समय बिता रहे हैं

आपका दैनिक वर्कआउट रूटीन उन #BootyGains में आपकी मदद कर सकता है, लेकिन सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें।

अत्यधिक व्यायाम आपके चयापचय को धीमा कर सकता है क्योंकि आपका शरीर ऊर्जा बचाने की कोशिश करता है, और कुछ मामलों में, आपकी अवधि अनियमित हो सकती है या पूरी तरह से रुक सकती है। यह तब भी हो सकता है जब आप दैनिक कैलोरी बर्न को संतुलित करने के लिए पर्याप्त भोजन नहीं कर रहे हों।

5. यह आपकी दवाओं का दुष्प्रभाव है

कुछ दवाएं, जैसे जन्म नियंत्रण, आपके चक्र में बदलाव ला सकती हैं और कई महीनों के दौरान आपके मासिक धर्म को हल्का या बंद कर सकती हैं।

यदि आपने हाल ही में एक नया एंटीडिप्रेसेंट, गर्भनिरोधक, या किसी भी प्रकार का हार्मोन रिप्लेसमेंट शुरू किया है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आपकी अवधि एमआईए क्यों है और क्या यह चिंता का विषय है।

6. आप स्तनपान करा रही हैं

प्रोलैक्टिन , प्राथमिक हार्मोन जो स्तन के दूध के उत्पादन का समर्थन करता है, मासिक धर्म को भी रोकता है।

नई माँ जो बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, उन्हें हल्के पीरियड्स हो सकते हैं या बिल्कुल भी पीरियड्स नहीं हो सकते हैं। (एक तरह की जीत, है ना?)

7. आपको पीसीओएस या हार्मोनल असंतुलन हो सकता है

कुछ स्वास्थ्य स्थितियां आपके शरीर में सामान्य प्रजनन हार्मोन के स्तर को बदलकर आपके मासिक धर्म चक्र को खराब कर सकती हैं।

अगर आपको लगता है कि आपके पास हो सकता है पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम या अन्य पैल्विक स्थिति, निदान और उपचार के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

8. आपको अस्थानिक गर्भावस्था है

दुर्लभ मामलों में, एक निषेचित अंडा गर्भाशय के बाहर खुद को प्रत्यारोपित कर सकता है, जिससे कुछ कहा जाता है an अस्थानिक गर्भावस्था जिसे सामान्य गर्भावस्था परीक्षण द्वारा पता नहीं लगाया जा सकता है।

इसके लिए ASAP चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है, इसलिए अन्य लक्षणों पर ध्यान दें जैसे:

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• अचानक, तेज पेट दर्द
• असामान्य रक्तस्राव
• आपकी पीठ के निचले हिस्से और श्रोणि क्षेत्र में ऐंठन

यदि आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।

यदि आप स्पॉट कर रहे हैं …

कोई अवधि नहीं लेकिन अभी भी अनुभव कर रहे हैं भूरे रंग का स्राव या हल्का रक्तस्राव आपके चक्र में विषम समय के दौरान? जिन मुद्दों को हमने अभी कवर किया है उनमें से कई इसके कारण हो सकते हैं - जन्म नियंत्रण, श्रोणि की स्थिति, वजन में बदलाव या तनाव।

स्पॉटिंग ओव्यूलेशन, यौन संचारित संक्रमण, या (दुर्लभ मामलों में) सौम्य या घातक ऊतक वृद्धि के कारण भी हो सकता है। यदि स्पॉटिंग बुखार के साथ है, पीला या दुर्गंधयुक्त निर्वहन , या तीव्र दर्द, अपने चिकित्सक को देखें।

स्पॉटिंग का मतलब यह भी हो सकता है कि आप प्रवेश कर रहे हैं पेरी , वह चरण जब आपका शरीर रजोनिवृत्ति के लिए संक्रमण शुरू करता है। ज्यादातर महिलाओं के लिए, यह 30 और 40 के दशक के मध्य में होता है।

यदि आप पहले से ही रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी हैं और स्पॉटिंग का अनुभव कर रही हैं, तो आपको इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

आगे क्या करना है

जब आपके हार्मोन संतुलन से बाहर हो जाते हैं, तो आपका चक्र बदल सकता है, और यह तब तक सामान्य नहीं हो सकता जब तक आप कारण का पता नहीं लगा लेते।

यदि आप तनाव या बीमारी जैसी किसी अस्थायी समस्या से जूझ रहे हैं, या डॉक्टर द्वारा बताई गई कोई चीज़, जैसे दवा या जन्म नियंत्रण, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

लेकिन अगर आपके पास अवधि नहीं है 3 महीने या अधिक, या यदि आपकी अवधि हर 35 दिनों से कम बार आती है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए।

यह भी एक अच्छा विचार है कि यदि आपकी अवधि में महत्वपूर्ण रूप से बदलाव होता है तो अपने डॉक्टर को बुलाएं - कहें, आपका रक्तस्राव बहुत अधिक हो जाता है या आपकी ऐंठन खराब हो जाती है। ज्यादातर मामलों में, जीवनशैली में बदलाव या दवा समायोजन आपके चक्र को पटरी पर लाने में मदद कर सकते हैं।

आप अपने शरीर के विशेषज्ञ हैं, इसलिए अपने पीरियड्स और ब्लीडिंग पैटर्न पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। अपनी वार्षिक ओबी/जीवाईएन यात्रा के दौरान (जिसका निर्धारण आपको निश्चित रूप से करना चाहिए!), किसी भी अनियमितता के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

एक सुसंगत अवधि समग्र स्वास्थ्य का एक अच्छा उपाय है, इसलिए महीने-दर-महीने सूक्ष्म परिवर्तनों के लिए अपने चक्र की निगरानी करना उचित है।

लेकिन अगर आपका पीरियड मिस हो गया है और प्रेग्नेंसी टेस्ट नेगेटिव आता है, और आपका मासिक धर्म जल्द ही सामान्य हो जाता है, तो आप बस अपना काम करते रहें।