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'क्षमा करें, आप दरवाजा बंद कर रहे थे ... क्या आप एक दूसरे को फिर से बधाई दे सकते हैं? और हैरान कर देने वाली हरकत?'
ब्रिटनी इंग्लैंड द्वारा चित्रण
पिछले अक्टूबर में, मैंने एक टेलीविज़न सामाजिक प्रयोग में भाग लिया: एक ब्रिटिश रियलिटी शो जिसमें तीन-कोर्स डिनर पार्टियों के लिए पांच अजनबी अपने घरों में एक-दूसरे की मेजबानी करते हैं। प्रत्येक एपिसोड के अंत में, वे दस में से अनुभव का मूल्यांकन करते हैं।
विजेता को £1,000 मिलता है। सब अपने-अपने घरों को चले जाते हैं और जीवन व्यतीत करते हैं। महीने बीत जाते हैं। फिर शो प्रसारित होता है, एक धीरे से मज़ाक करने वाले वॉयसओवर (जो प्रतिष्ठित हो गया है) और सामरिक रूप से असुविधाजनक संपादन के साथ देदीप्यमान।
यह सामाजिक घर्षण का पटाखा होने का इंतजार कर रहा है। पहले ऑन-एयर गेम शो गफ़्स और ब्लूपर शो के बाद से, वास्तविक, अजीब लोगों का टीवी पर वास्तव में अजीब चीजें करने का विचार मुख्यधारा के मनोरंजन का हिस्सा रहा है। तो, मैंने क्यों भाग लिया? आगे पढ़िए दोस्तों...
वास्तविकता ... या अगली सबसे अच्छी बात?
रियलिटी टीवी (या कंस्ट्रक्टेड रियलिटी शो, जैसा कि नेटवर्क अब उन्हें कहते हैं) ने नम्र और प्रसिद्धि के भूखे लोगों को समान रूप से सेलिब्रिटी का दर्जा दिया है। यह रूप सावधानीपूर्वक तैयार किए गए परिदृश्यों पर भी पनपता है जो अनजाने कलाकारों के नीचे सामाजिक परेशानी की टिंडर को प्रकाश में लाते हैं।
यही कारण है कि मैंने पिछले साल अपनी मेज पर चार समान रूप से हतप्रभ अजनबियों को भयावह केन्याई चपातियां परोसते हुए पाया।
मैं भी लड़ गया दुर्बल सामाजिक चिंता पिछले साल तक।
मेरे दिमाग में, शो में भाग लेना था जोखिम चिकित्सा . यह मेरे डर का सामना करने का एक तरीका था (राष्ट्रीय टेलीविजन पर, कम नहीं)। मैं एक सप्ताह उन चार लोगों के साथ बहुत निकट संपर्क में बिताऊंगा जिन्हें मैं खाना बनाते समय भी नहीं जानता था।
तो, के पैमाने परज़रूरी नहींसेवा मेरेएफ * सीके नहीं, क्या इससे मदद मिली? खैर, सुराग सवाल में है।
लेकिन मैंने कुछ महत्वपूर्ण सबक छीन लिए, जो उम्मीद है कि दूसरों के लिए सही दिशा में एक कुहनी के रूप में काम कर सकते हैं, जो रोज़मर्रा की बातचीत की गति से डरते हैं।
मैंने क्यों सोचा कि इससे मदद मिलेगी
मैं यूनाइटेड किंगडम से लिख रहा हूं, जहां मेरे जैसे सामाजिक रूप से रूखे लोग पहाड़ियों और नींद वाले शहरों में मवेशियों को चराने की तरह घूमते हैं। दूसरी ओर, सामाजिक चिंता, आप जिस भी देश से हैं, उसे पकड़ सकते हैं।
डर ने मेरे बिसवां दशा को परिभाषित किया। मैं नियमित रूप से आकस्मिक समारोहों और पार्टियों से समान रूप से भागता हूँ - और मेरा मतलब है, सचमुच, गति से भागना। यह ठीक उस समय तक लागू हुआ जब तक कि मैं प्रयास से थक नहीं गया और खुद को बंद कर लिया।
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, सामाजिक चिंता सामाजिक भय के रूप में भी जाना जाता है, और वह कह रहा है।
यह बहुत हद तक एक फोबिया की तरह काम करता है, अन्य लोगों को देखने के बारे में आपके द्वारा बताई गई तर्कहीन चीजों को विशद राहत में फेंक देता है - उसी तरह एक पूरी तरह से हानिरहित मकड़ी को देखने से अरकोनोफोबिया वाले व्यक्ति से भय की अत्यधिक प्रतिक्रिया होती है।
मैंने कम उम्र में भी श्रवण हानि का अनुभव किया, इसलिए एक सक्रिय श्रवण सहायता उपयोगकर्ता को मिक्स में फेंक दें, और आप एक लंबे, बिना प्रेरणा के जीवन को शट-इन के रूप में देख रहे हैं - जब तक कि आप असुविधा के लिए अभ्यस्त होने के लिए गंभीर कदम नहीं उठाते हैं और इसे गले लगाने।
मेरे तीसवें दशक तक, मुझे ऐसा महसूस हो रहा था। सामाजिक चिंता मेरे और दूसरों के साथ एक वास्तविक अनुभव जैसी किसी भी चीज़ के बीच खड़ी थी। मैं बेहतर हो रहा था। मेरा वजन कम हो गया था, मैं सही खा रहा था, और मुझे भीड़-भाड़ वाले कमरों में लोगों की आवाज़ सुनाई देने लगी थी।
लेकिन मैं अपनी उम्र के अधिकांश अन्य लोगों से 10 साल पीछे था जब एक अनौपचारिक चैट के माध्यम से अनसुना करने की बात आई। मैंने वास्तव में कभी भी पार्टियों की मेजबानी नहीं की और खुद को पहले कमरे के सामाजिक इंजीनियर के रूप में रखा।
तो, बस की तरह डर का भय , मैं अपने आप को मकड़ियों के टैंक में डूबा हुआ हूं जो कि अन्य लोग हैं। मैंने इस शो में भाग लेने के लिए साइन अप किया है।
अपने आप को एक ऐसी स्थिति में मजबूर करना जहां मैं £1,000 जीतने के लिए खड़ा था (यदि मैं सभी के लिए काफी अच्छा था) निश्चित रूप से मेरे बात करने के खेल को आगे बढ़ाने के लिए एक प्रेरक था। मैं नहीं जीता। जैसा कि यह पता चला है, कोई भी जबरदस्ती बातचीत, चाहे कितनी भी प्यारी हो, मेरी चपातियों के साथ जो हुआ उसे कवर नहीं कर सकती।
मुझे यह भी लगा कि प्रयोग नियंत्रित वातावरण में होते हैं, है ना? इसलिए भले ही वे मुझे और मेरे खाना पकाने को आंक रहे हों, लेकिन अप्रत्याशित घटनाओं के चक्रव्यूह में कुछ भी गलत नहीं होगा। सब कुछ सूक्ष्म प्रबंधन किया जाएगा। मेरे दिमाग में, जोखिम काफी कम था।
हालाँकि, मेरे दिमाग में, मैं चपातियाँ भी बना सकता था।
मैं सुपर गलत क्यों था
रियलिटी शो 'असली' होने लगते हैंकठिनतथाचुंगी का.
वास्तविक जीवन में तर्क-वितर्क कड़वे और कटु क्यों होते हैं? कैसे उनके पास हमेशा सही कुतिया पल में सही जिंजर होता है? क्या सभी लोग वास्तव में ऐसे मिलते हैं जैसे उनके पास शून्य आत्म-जागरूकता है?
खैर, यह 10 घंटे की फिल्म से 30 मिनट के फुटेज को चुनने वाले व्यक्ति के लेंस के माध्यम से वास्तविक जीवन है।
वास्तविक जीवन आसान है। आपके पास एजेंसी और शक्ति है, और आप चुन सकते हैं कि लोग क्या देखते हैं। आप प्रतिस्पर्धा नहीं कर रहे हैं।
इसलिए जब मेरे इरादे अच्छे थे, तो मैंने अनिवार्य रूप से अपने आप को एक सप्ताह तक अजीबोगरीब, मंचित परिस्थितियों में सीमित स्थानों में अजनबियों के साथ लंबे समय तक संपर्क में रखा।
इस शिल्प की कला
किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसके लिए आत्म-जागरूकता ने बहुत सारी सामाजिक बाधाएं खड़ी कर दी हैं, मैं आपको बता दूं: रियलिटी टीवी में 'वास्तविकता' का निर्माण एक श्रमसाध्य, लंबी-घुमावदार और पूरी तरह से कृत्रिम प्रक्रिया है।
दिन लंबे और कर देने वाले थे, अन्य प्रतियोगियों के साथ अजनबियों के खाली कमरों में तंग होना, साक्षात्कार की प्रतीक्षा करना, और कभी-कभी 20 घंटे की शूटिंग के लिए सक्रिय होना।
किसी भी स्थिति पर कम से कम यादगार टिप्पणी के साथ आने की लगातार कोशिश करना और जो कुछ भी आप कहते हैं उसके जोखिम को मापना वास्तव में एक थकाऊ उद्यम है। आपके द्वारा की जा रही हर बातचीत के बारे में जो कुछ भी आपको परेशान करता है, वह न केवल एक रियलिटी टीवी सेट पर सर्वव्यापी है - यह पुरस्कृत है।
मोटी चोटी ठीक करना
हालाँकि, यह इतना फायदेमंद नहीं है जब आप सप्ताह के अपने तीसरे डिनर पार्टी में हों, छोटी-छोटी बातों को छीन लिया जाए, सुबह 3 बजे से खत्म हो जाए, किसी अजनबी के फर्श पर, छत पर घूरते हुए, जबकि हर कोई बात करता रहता है।
यह सामान्य से अलग कैसे है, आप पूछें?
मैं भी क्या कहूं?
शुरुआत के लिए, निर्देशक लगातार आपको सबसे अधिक काटने या कैटी साउंडबाइट के लिए उकसाते हैं और विरोध करते हैं।
मैंने अपने सप्ताह तक चलने वाले शो के कई, कई एपिसोड देखे, और भयानक वाक्यों और कुकी-कटर पंचलाइनों का पूर्ण हिमस्खलन सीमा रेखा प्रभावशाली था। अब, मैं इन्हें केवल निर्देशक की आवाज में सुन सकता हूं, तोते के निमंत्रण के साथ कि वे क्या कहते हैं।
यहां तक कि अभिवादन, टेबल के चारों ओर त्वरित संवादी चोटियाँ, लोग जो कह रहे हैं और कर रहे हैं, उस पर प्रतिक्रियाएँ - यह सब फिल्माया गया है, विभिन्न कोणों से फिर से फिल्माया गया है, और गुणवत्ता की जाँच की गई है। सरलतम चीजें गढ़ी जाती हैं।
यह सब आपके सबसे बुरे डर का एक असली, दुःस्वप्न संस्करण है, जिसमें निर्देशक आपकी खुद की, सामाजिक रूप से आत्म-विनाशकारी प्रवृत्तियों के लिए एक स्टैंड-इन के रूप में कार्य करता है।
तो आप इसके लिए खेलते हैं। आप सबसे विचित्र बातें कहते हैं जो आप कह सकते हैं। आप उन मजेदार चीजों के बारे में सोचते हैं जो आप समय से पहले कर सकते हैं। आप प्रारूप में खरीदते हैं, और इसलिए प्रारूप के पास आपको अपने आराम क्षेत्र से धकेलने का कोई तरीका नहीं है, क्योंकि आप इसे देखते हैं कि यह क्या है: मनोरंजन।
यह सब कल्पना और परिदृश्य-फिर से खेलना और झल्लाहट और योजना बनाना - यहां तक कि मस्ती के नाम पर भी - अभी भी पूरी तरह से नियमित परिदृश्यों को भयावह और परिकल्पना करने का एक ही चक्र है।
और यह किसी असंभावित स्थान पर सामाजिक चिंता के वास्तविक समाधान की तलाश करने वाले किसी व्यक्ति के लिए बस एक अच्छा रोड मैप नहीं है। यह एक जाल है।
निगाहें देखना
हर संभावित परिदृश्य का करीबी प्रबंधन यह सुनिश्चित करने के तरीके के रूप में था कि खाना पकाने की चुनौती के दबाव के बावजूद, हम अभी भी मनोरंजक सामग्री का हिस्सा थे। एक जीवित स्क्रिप्ट चल रही है, और आप इसके निर्माण का हिस्सा हैं।
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आप न केवल इस बारे में सोच रहे हैं कि आप इन लोगों के साथ कैसे बातचीत करेंगे - आप यह भी सोच रहे हैं कि 700,000 अन्य लोगों के सामने बेवकूफ की तरह कैसे न दिखें, 'ट्वीट भेजें' बटन पर अपनी उंगलियों के साथ बैठे।
सामाजिक चिंता के साथ प्रचलित लक्षणों में से एक निर्णय के आसपास लगातार आतंक है। क्या होगा अगर तुम बेवकूफ लग रहे हो?
क्या होगा यदि आप सेब छील रहे हैं और हर जगह एक कटोरा तोड़ रहे हैं? क्या होगा अगर आप एक अलमारी के दरवाजे पर गिर जाते हैं? क्या होगा यदि आपकी चपातियां अब रोटी या वास्तव में भोजन की तकनीकी परिभाषा के अंतर्गत नहीं आती हैं? (ये सब कुछ हुआ था। कटोरी और दरवाजा एपिसोड के पहले दस सेकंड के भीतर थे।)
मुझे एक ऐसे वातावरण में प्रवेश करने का मन कर रहा था जहाँ मेरी उपस्थिति और प्रयास हैंवस्तुतःस्कोरकार्ड के साथ, एक पाक कला की तरह आंका गया टोन्या हार्डिंग , मेरी पिछली आशंकाओं की तुलना में मामूली प्रतीत होगी। (और टोन्या हार्डिंग की तरह, प्रस्तुति के कारण वे स्कोर पहले बहुत कम थे।)
दुर्भाग्य से, निर्णय की सभी अतिसंवेदनशीलता ने मुझे इस बारे में सोचने के लिए प्रेरित किया कि हर इच्छुक पार्टी द्वारा मुझे हर सेकेंड में क्रॉस-सेक्शन किया जा रहा था और सोच रहा था कि उन्होंने जो किया वह कहने में उनका इरादा क्या हो सकता है - यहां तक कि अच्छी चीजें भी।
और ट्विटर, करुणा और शालीनता का वह विश्वसनीय फव्वारा, थाली में चढ़ गया। यदि प्रतियोगी पहले से ही संपादकों की दया पर नहीं थे, तो शो के लाइव होते ही सोशल मीडिया के गिद्ध हड्डियों को साफ कर देंगे।
और, लड़के, उन्होंने किया। मैं इन विचारों को प्रसारित नहीं करने जा रहा हूँ। लेकिन अगर आप #ComeDineWithMe की खोज करते हैं और बस अतीत को स्क्रॉल करते हैं, तो आप पित्त और पेटीपन में अपनी पसंद के अनुसार स्नान कर सकते हैं।
इंतज़ार
एक बवंडर सप्ताह के बाद, मैं सामान्य जीवन में लौट आया। (संपादित करें: सामान्य के ४ महीने पहले हमने छोड़े थे कोरोनावाइरस हम सब की भयानक चपाती बनाई।)
एक धुंधली समयबद्धन तिथि के साथ, हम केवल प्रतीक्षा कर सकते थे। मैंने कुछ लोगों के साथ संपर्क बनाए रखा (सेवानिवृत्त विज्ञापन बिक्री निदेशक गिल को चिल्लाते हुए, जो टोपी के शौकीन हैं - हमेशा मेरे दिल में)।
जो कुछ भी हुआ था, उसे जानने के बाद - लोगों को शो से हटा दिया गया और मेरी रसोई की आपदाएं, सभी किंक और स्पर्शरेखा और अजीब क्षण, जो आपने साक्षात्कार में कहा था - इसका मतलब यह जानना था कि संपादन पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है।
और वह सामाजिक चिंता की भावना थी … ठीक है, लगभग ७००,००० से गुणा।
मैंजानता थाकि गंभीर घटनाएं सामने आईं।
मैंजानता थाकि यह देश भर में बाहर जा रहा था।
और मैंजानता थाकि सभी ने निर्णय पारित कर दिया था, यह शायद बहुत अधिक चापलूसी वाला नहीं था, और इसके प्रसारित होने पर अधिक लोग अभी भी निर्णय पारित करेंगे। यह बिना किसी अंतिम तिथि के सामाजिक चिंता का एक लंबा, गुनगुना स्नान था।
क्या यह समय की पूरी बर्बादी थी?
खैर, जाहिर तौर पर नहीं, क्योंकि मैं अपने बीए गिल से मिला था। #टीमगिल।
सामाजिक चिंता के संदर्भ में? पूरी तरह से नहीं। जैसा कि मैंने उम्मीद की थी, मैंने आत्मविश्वास और उत्साह के साथ फूटते हुए सप्ताह को आगे नहीं बढ़ाया। लेकिन तब से मैंने जो कोई बातचीत नहीं की है, उसने मुझे उतना ही डरा दिया है जितना कहा जा रहा है कि उठो और नाचो क्योंकि कोई अपने रहने वाले कमरे में आप पर गा रहा है।
या यह सोचकर महीनों बिताएं कि क्या साउंडबाइट 'वर्तनी मेरी महाशक्ति है' इसे संपादन प्रक्रिया के माध्यम से बना देगा और मेरे पूरे जीवन को बर्बाद कर देगा।
(इसने कभी संपादन नहीं किया, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे निर्देशक ने मुझसे यह कहने के लिए कहा कि इसने मुझे कर्ल कर दिया। मैं इसके साथ खड़ा हूं। मैं वर्तनी में काफी अच्छा हूं।)
या यह पता लगाना कि चार टोपियाँ पहनने के आपके निर्णय का मतलब है कि आपको उन्हें रात के खाने की मेज सहित निरंतरता के लिए पूरी रात रखना होगा।
वास्तविक दुनिया में वापस, दूसरों के साथ मेरी बातचीत यादों के बारे में रही है। और योजनाएँ। और डर। और एहसान। मुझे और मेरी पत्नी को वृद्ध लोगों से भरे पड़ोस में बंद कर दिया गया है। वे वहीं थे जब मुझे अत्यधिक कृत्रिमता के संपर्क में आने के बाद वास्तविक, पड़ोसी बातचीत की शक्ति के बारे में जानने की जरूरत थी।
मेरे पुराने दोस्तों से भी संपर्क हुआ है - स्कूल के लोग, पुरानी नौकरी के लोग, जिनके नाम के बारे में मैंने कम से कम 5 वर्षों में नहीं सोचा है। वेबधाई दीमुझे शो पर। जैसे मैंने कुछ हासिल किया हो।
और लगभग तुरंत ही, मैंने अभी-अभी पूछा कि वे कैसे हैं। वर्षों में पहली पूर्ण-वार्तालापों को देखें। कोई अटपटापन नहीं। केवल जानने की इच्छा।
अजीब तरह से, अजीब, कृत्रिम, सामाजिक पिंग-पोंग मैच जिसे मैंने खुद के माध्यम से रखा था, वास्तव में, लंबे समय से जाली कनेक्शन मेरे जीवन में फिर से प्रवेश कर रहे थे।
आइए इसका सामना करते हैं, लॉकडाउन के साथ, यह एक आशीर्वाद रहा है।
नर्वस हंसी में जोड़ने की शक्ति भी होती है। जब मुझे दूसरों के बयानों पर प्रतिक्रिया शॉट फिल्माने के लिए कहा जा रहा था, तो लगभग 20 सेकंड के दर्दनाक आँख से संपर्क होगा।
और जैसे ही घिनौना कृत्य किया गया, कमरे में सभी लोग हँसी से गिर पड़े। भोजन और साक्षात्कार के बीच का समय वास्तविक अनुभव था।
मैं चार लोगों के साथ एक विचित्र अनुभव से गुजरा। सकारात्मक संदर्भों के पुस्तकालय में छोटे क्षण और चुटकुले मूल्यवान क्षण थे। मैं उन पर पीछे मुड़कर देख सकता था और कह सकता था “हुह। वास्तविक बातचीत के क्षण तुलना में इतने बुरे नहीं थे। ”
आप सामाजिक चिंता को कैसे ले सकते हैं
इस मन को बदलने वाले अनुभव से मैंने कई महत्वपूर्ण सबक लिए:
- अपने आप को असहज करने में मज़ा लें। स्व-मनोरंजन वैध रूप से अन्य लोगों के साथ सुखद बातचीत की ओर ले जाता है।
- अपने लिए एक नया अनुभव लें। लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके साथ इसे साझा करने के लिए आसपास नए लोग हैं। उन्हें प्यार करो या नफरत करो, वे अनुभव का हिस्सा हैं।
सबसे बुरी बात यह हो सकती है कि आपको बात करने के लिए कुछ नया मिल जाए। जो लोग दूसरों के साथ बातचीत से डरते हैं, वे मेरे लिए नए विषयों के लिए नए अनुभवों का अपना बैंक बना सकते हैं।
एक चीज दूसरे की ओर ले जाती है, और आप चॉकलेट केक खाते समय चार टोपी पहन रहे हैं और कहा जा रहा है कि आपके पास बैंगनी आभा है।
- हर कोई एक व्यक्तित्व का निर्माण करता है। एक मेहमान मेरे घर में आने से पहले अपने जूते उतारने के बारे में क्रोधित हो गया। उन्होंने अपने £700 के अरमानी दलालों को हटा दिया, और उनके व्यक्तित्व का एक टुकड़ा बस गिर गया।
लोगों को अच्छा महसूस कराने के लिए अपने व्यक्तित्व का निर्माण करें। यह कोई ऐसा व्यक्ति होने का ढोंग नहीं कर रहा है जो आप नहीं हैं, यह डाल रहा है कि आप कौन हैं। दुनिया उन्हें कैसे देखती है, इसका प्रबंधन हर कोई कर रहा है। और उनमें से बहुत से उतने ही चिंतित हैं जितने आप दूसरों के फैसले के बारे में।
तो शांत रहो। और अगर आप बात करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो बस सुनें। यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि एक अच्छी बातचीत के लिए बोलना, शायद इससे भी अधिक।
- सब जज कर रहे हैं, लेकिन किसी को परवाह नहीं है। पहली छाप शक्तिशाली हैं। लेकिन वे हमेशा के लिए नहीं हैं। जब तक आप वास्तव में विकर्षक नहीं होते हैं या किसी को असुरक्षित महसूस नहीं कराते हैं, तब तक लोगों के निर्णय उनके अपने झुकाव, लाभ और पूर्वाग्रहों पर आधारित होते हैं, न कि किसी भी कमियों पर।
यहां तक कि जब मेरे नए टीवी मित्र मेरी रात को रेट करने के लिए भौतिक स्कोर कार्ड पकड़ रहे थे, वे मुझे एक सब्जी रिसोट्टो के लिए अंक दे रहे थे, मेरी आत्मा की सामग्री नहीं।
कभी-कभी, वे किसी अन्य कारण से यह कहने की इच्छा के अलावा किसी अन्य कारण से न्याय नहीं कर रहे हैं कि कोई 'पीटर सेलर्स एक ट्व * टी खेल रहा है' ऑनलाइन दिखता है (धन्यवाद, @ItsNotVeryNiceToPutYourRealHandlebutBelieveMeImStillBitter)।
यह सब महत्वहीन है, एक तरफ मजाक। तो कोई आपके कुछ कहने या करने पर नकारात्मक निर्णय लेता है? शायद वे आपको मूर्ख या अनाड़ी पाते हैं। लेकिन वे सभी अपने-अपने सामान में इस कदर डूबे हुए हैं कि वे मुश्किल से एक दिन में ही इसे दर्ज कर पाते हैं।
- सभी से बात करें। बातचीत आप जैसे चाहें सांसारिक शुरू कर सकते हैं। वे वही हो सकते हैं जिनसे आप सबसे अधिक डरते हैं, लेकिन मुझे यह बताएं: यदि आप सुपरमार्केट में ग्रेनोला बार उठाते समय चेकआउट व्यक्ति को पास के रोडवर्क के बारे में कुछ कहते हैं, तो आपको क्या लगता है कि वास्तव में कौन सी डरावनी घटना होने वाली है ?
या यदि आप किसी से दिशा-निर्देश मांगते हैं, या ऐसी जगहें जो आपके पास जाने के लिए अच्छी हैं। सचमुच कुछ भी, बस आपको लोगों से बात करने की आदत में ढील देने के लिए। सेट पर, मैं सिर्फ टाइम पास करने के लिए क्रू और ड्राइवरों से किसी भी पुरानी बकवास के बारे में बात करता था। इसने मुझे और सभी से बात करने में अधिक सहज महसूस कराया।
- जब आप च*किंग चपातियां बनाना नहीं जानते हैं तो कैमरे पर चपाती न बनाएं। यह बहुत आत्म-व्याख्यात्मक है।
यह सब पीछे मुड़कर देखें ...
'क्या आदम खाना बना रहा है? हाँ, चलो कुछ ऑर्डर करते हैं।'
रियलिटी टीवी सीखने और परिप्रेक्ष्य के लिए कुछ जगहों के साथ एक बहुत ही दर्दनाक अनुभव था।
ज्यादातर लोग अपने बारे में सोच रहे हैं। वे अपनी बुलंद राय को पत्थर की गोली में नहीं बदल रहे हैं। वे सिर्फ लोग हैं, आप या मैं जैसे वार्तालापों को नेविगेट कर रहे हैं। और जब तक आप उन्हें धमकी नहीं देते, कोई भी आपको शर्मिंदा नहीं करेगा।
अगली बार जब आपको मौका मिले, तो किसी अजनबी से बात करें (जब तक कि आप बच्चे न हों, तो मम्मी निश्चित रूप से सही हैं, और आपको ऐसा नहीं करना चाहिए)। जब कैमरे नहीं चल रहे हों तो यह उतना बुरा नहीं है।
'ठीक है, उस प्रतिक्रिया को एक आखिरी बार प्राप्त करते हैं, इसलिए गिल ने कहा कि वह अपने पति पर टैक्स लगाएगी ...'
एडम फेलमैन मेडिकल न्यूज टुडे और ग्रेटिस्ट के संपादक हैं। काम के अलावा, वह एक श्रवण-बाधित संगीतकार, निर्माता और रैपर हैं, जो विश्व स्तर पर गिग्स करते हैं। एडम भी हर निक केज फिल्म का मालिक है और उसके पास एक आंखों वाला हाथी है जिसे फिलिप के। प्रिक कहा जाता है।