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'कीटोएसिडोसिस' और 'केटोसिस' दो ऐसे शब्द हैं जो सुनने में एक जैसे लगते हैं, लेकिन दो अलग-अलग स्थितियों को संदर्भित करते हैं - पहला घातक हो सकता है, और दूसरा हानिरहित है।
इससे पहले कि हम उनके बीच अन्य अंतरों में उतरें, यह समझना महत्वपूर्ण है कि कीटोएसिडोसिस और किटोसिस में क्या हैसामान्य: कीटोन्स।
कीटोन्स के साथ बने रहना
आपके शरीर में वसा - चाहे आपके द्वारा खाए गए भोजन से या आपके शरीर के भंडार से - अंततः आपके यकृत में केटोन्स में टूट जाती है। केटोन्स आपके अंगों, विशेष रूप से आपके मस्तिष्क के लिए ऊर्जा स्रोत के रूप में कार्य करते हैं।
प्रेत धागा विकी
जब आप स्वस्थ होते हैं, तो आपके रक्त में कीटोन्स बहुत कम स्तर पर होते हैं। जब आपका शरीर कीटोसिस में प्रवेश करता है - जो हमें एक मिनट में मिल जाएगा - आपके कीटोन का स्तर बढ़ जाता है।
थोड़े बढ़े हुए कीटोन स्तरों पर, लोग वजन घटाने का अनुभव कर सकते हैं; उच्च कीटोन का स्तर रक्त शर्करा नियंत्रण और मिर्गी से पीड़ित बच्चों में दौरे को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है।
लेकिन कीटोएसिडोसिस (डीकेए) में, केटोन्स अपने सामान्य स्तर से अधिक बढ़ जाते हैं, और परिणाम घातक हो सकते हैं। संकेतों और लक्षणों को जानने से आपको डीकेए को जल्दी पकड़ने और डॉक्टर से इलाज कराने में मदद मिल सकती है।
किटोसिस क्या है?
किटोसिस (उर्फ 'पोषण संबंधी किटोसिस') के बारे में आपको सबसे पहले जानने की जरूरत है कि ज्यादातर समय, यह हानिकारक नहीं होता है। यह वास्तव में कुछ लोगों के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है।
केटोसिस एक चयापचय प्रक्रिया है जो तब होती है जब आपके शरीर में ऊर्जा को बनाए रखने के लिए पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट नहीं होते हैं, इसलिए आपका शरीर चीनी (कार्ब्स) जलाने से वसा जलाने के लिए स्विच करता है ईंधन .
सीधे शब्दों में कहें, यही कारण है कि कम कार्ब आहार वजन घटाने और स्वस्थ भोजन में प्रमुख हैं। कार्बोहाइड्रेट रक्त शर्करा बढ़ाएँ किसी भी अन्य प्रकार के भोजन से अधिक, इसलिए आपका सेवन कम करने से कैलोरी कम हो जाएगी और आपके शरीर को वैकल्पिक वसा-ईंधन की तलाश में भेजा जाएगा।
वहाँ कई कम कार्ब आहार हैं , लेकिन केटोजेनिक आहार ने हाल ही में आपके शरीर में किटोसिस को किक-स्टार्ट करने का वादा करके ध्यान आकर्षित किया है, इस प्रकार आपके शरीर की वसा जलने को टर्बो मोड में भेज रहा है।
केवल वजन घटाने से संबंधित लोगों के लिए, आहार नियम (क्या खाना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए) बहुत सीधे हैं। लेकिन गंभीर स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं वाले लोगों के लिए, केटोजेनिक आहार की निगरानी एक आहार विशेषज्ञ और/या डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए।
कीटो डाइट पर ज़ूम इन करना
किटोजेनिक आहार एक कम कार्ब, उच्च वसा वाला आहार है जो आपके शरीर को अपने वसा भंडार को ईंधन में बदलने के लिए प्रोत्साहित करता है।
यह मूल रूप से मिर्गी से पीड़ित बच्चों की मदद करने के लिए विकसित किया गया था - मिर्गी फाउंडेशन रिपोर्ट में कहा गया है कि मिर्गी से पीड़ित 50 प्रतिशत से अधिक बच्चे जो कीटो आहार लेते हैं, उनके दौरे आधे से कम हो जाते हैं, जबकि '10 से 15 प्रतिशत दौरे-मुक्त हो जाते हैं')। लेकिन इसके कई अन्य फायदे भी साबित हुए हैं।
कीटो आहार ने इसमें सफलता दिखाई है:
- रक्त शर्करा के स्तर को कम करना
- वजन घटाने को प्रोत्साहित करना
- मदद करना भूख पर लगाम
कुछ अनुसंधान यह सुझाव देता है कि पोषण संबंधी कीटोसिस पार्किंसंस रोग और अल्जाइमर रोग जैसे न्यूरोलॉजिकल विकारों वाले लोगों की भी मदद कर सकता है।
कीटोएसिडोसिस (डीकेए) क्या है?
शब्द 'केटोएसिडोसिस' मधुमेह केटोएसिडोसिस (डीकेए) को संदर्भित करता है, जो कि एक संभावित घातक जटिलता है टाइप 1 मधुमेह .
यह तब होता है जब किसी व्यक्ति के कीटोन का स्तर और रक्त शर्करा (जिसे रक्त शर्करा भी कहा जाता है) नाटकीय रूप से बढ़ जाता है, जिससे उनका रक्त बहुत अम्लीय हो जाता है, जो बदले में उनके अंगों की कार्य करने की क्षमता को बाधित करता है।
डीकेए मुख्य रूप से उन लोगों को होता है जिन्हें टाइप 1 मधुमेह होता है, जब उनके शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है।
बहुत कम इंसुलिन के साथ, शरीर के रक्त शर्करा को अवशोषित नहीं किया जा सकता है, जिससे शरीर 'भुखमरी मोड' में चला जाता है। नतीजतन, शरीर तेजी से वसा और प्रोटीन को केटोन्स में तोड़ना शुरू कर देता है, जो यकृत और गुर्दे को ओवरड्राइव में भेजता है।
ज्यादातर मामलों में, कीटोएसिडोसिस तब होता है जब किसी व्यक्ति के पास एक ही समय में उच्च केटोन स्तर और उच्च रक्त ग्लूकोज होता है।
केटोएसिडोसिस आमतौर पर इसके द्वारा लाया जाता है:
- बीमारी
- अल्प खुराक
- अपर्याप्त इंसुलिन
कीटोसिस और कीटोएसिडोसिस के लक्षण
पहले लक्षणों में से एक है कि आपको किटोसिस हो सकता है, यह वृद्धि है कि कोई व्यक्ति आपको दिन में कितनी बार सांस की पुदीना देता है।
हां - कीटोन्स के कारण सांसों की दुर्गंध इस बात का संकेत है कि आपका शरीर कीटोसिस में है। सांस और मूत्र में एसीटोन प्रक्रिया का एक उपोत्पाद है, और यह फल को सूंघता है, हालांकि सुखद तरीके से नहीं।
किटोसिस के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- वजन घटना
- सिर दर्द
- प्यास
- पेट की शिकायत
मधुमेह केटोएसिडोसिस के लक्षण शामिल :
- अत्यधिक प्यास और शुष्क मुँह
- लगातार पेशाब आना
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- पेट में दर्द
- कमजोरी या थकान
- सांस लेने में कठिनाई
- फल-सुगंधित सांस
- उलझन
- उच्च रक्त शर्करा का स्तर
- मूत्र और रक्त में कीटोन्स का बढ़ता स्तर
- सूखी या दमकती त्वचा
ये लक्षण जल्दी से विकसित हो सकते हैं, कभी-कभी 24 घंटों के भीतर, और यह पहला संकेत हो सकता है कि किसी व्यक्ति को मधुमेह हो गया है।
ट्रिगर्स
कीटोसिस ट्रिगर
एक कम कार्बोहाइड्रेट/केटोजेनिक आहार किटोसिस को ट्रिगर करने के लिए होता है, इसलिए कोई नुकसान नहीं, कोई बेईमानी नहीं।
कीटोएसिडोसिस के लिए ट्रिगर
खराब मधुमेह प्रबंधन (जैसे इंसुलिन की खुराक न लेना या पर्याप्त इंसुलिन नहीं लेना) डीकेए का कारण बन सकता है।
कुछ संक्रमण और बीमारियां, जैसे कि निमोनिया और मूत्र पथ के संक्रमण, शरीर को एड्रेनालाईन या कोर्टिसोल जैसे हार्मोन के बढ़े हुए स्तर का कारण बनते हैं, जो डीकेए को भी ट्रिगर करते हैं।
अन्य संभावित कीटोएसिडोसिस ट्रिगर में शामिल हैं:
- शारीरिक या भावनात्मक आघात
- तनाव
- दिल का दौरा
- शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और मूत्रवर्धक सहित कुछ दवाएं
- निर्जलीकरण
- सेप्सिस, अग्नाशयशोथ, और मायोकार्डियल इंफार्क्शन जैसी गंभीर प्रमुख बीमारियां
जोखिम भरा व्यापार
किटोसिस के लिए जोखिम कारक
कम कार्ब आहार किटोसिस के लिए जोखिम कारक हैं (लेकिन वे आमतौर पर जानबूझकर होते हैं)।
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कीटोएसिडोसिस के लिए जोखिम कारक
इंसुलिन की खुराक न लेना और टाइप 1 मधुमेह होना डीकेए के लिए सबसे आम जोखिम कारक हैं, इसके बाद भोजन छोड़ना, पर्याप्त भोजन नहीं करना और शराब का दुरुपयोग करना शामिल है।
निदान
रक्त और मूत्र दोनों में केटोन्स का पता लगाया जा सकता है, और परिक्षण ये निर्धारित कर सकते हैं कि आपको किटोसिस है या डीकेए। रक्त परीक्षण सबसे प्रभावी तरीका है, खासकर यदि आपको मधुमेह है, लेकिन मूत्र परीक्षण भी व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं और काउंटर पर उपलब्ध हैं।
मूत्र परीक्षण में एक डिपस्टिक शामिल होती है जिसे मूत्र के एक साफ नमूने में रखा जा सकता है और पता चला किटोन के स्तर के आधार पर रंग बदल देगा।
रक्त परीक्षण अधिक सटीक रीडिंग देते हैं। मूत्र परीक्षणों के विपरीत, रक्त परीक्षण आपके बीटा-हाइड्रॉक्सीब्यूट्रिक एसिड के स्तर को माप सकते हैं, जो डीकेए में एक प्रमुख कीटोन है।
आपका डॉक्टर भी आपको एक शारीरिक परीक्षा देगा और आपके रक्त के ग्लूकोज के स्तर, अम्लता और इलेक्ट्रोलाइट स्तर की जांच करेगा।
अपने डॉक्टर के लिए इन सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें:
- आपके लक्षण क्या हैं, और वे कब शुरू हुए?
- क्या आप निर्देशानुसार अपने मधुमेह का प्रबंधन कर रहे हैं?
- क्या आपको कोई संक्रमण या बीमारी है?
- क्या आप तनाव में हैं?
- क्या आप ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग कर रहे हैं?
- क्या आपने अपना शुगर और कीटोन लेवल चेक किया है?
यह संभव है कि आपका डॉक्टर छाती का एक्स-रे या अन्य परीक्षण कर सकता है इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम .
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घर जैसी कोई जगह नहीं... निगरानी
यदि आपको मधुमेह है, तो आप जानते हैं कि बीमार होने से आपका रक्त शर्करा बढ़ सकता है, जिससे आपके ग्लूकोज और कीटोन के स्तर पर नज़र रखना अतिरिक्त महत्वपूर्ण हो जाता है।
सौभाग्य से, डॉक्टर के पर्चे के बिना मिलने वाले रक्त और मूत्र परीक्षण से आप घर पर ही अपने स्वास्थ्य की निगरानी कर सकते हैं, ताकि हर खांसी आपको डॉक्टर के पास न जाने दे।
कुछ घरेलू रक्त ग्लूकोज मीटर रक्त केटोन्स का भी परीक्षण कर सकते हैं, जैसे नोवा मैक्स प्लस और एबॉट प्रेसिजन एक्स्ट्रा।
यदि आपका ब्लड शुगर 240 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर से अधिक हो जाता है, या यदि आपको सर्दी या फ्लू हो जाता है, तो हर बार अपने कीटोन्स की जांच करें। चार से छह घंटे और अगर आपको डीकेए के लक्षण दिखाई देने लगें तो अस्पताल जाएं।
इलाज
केटोसिस को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए चिंता की बात कम है।
दूसरी ओर, केटोएसिडोसिस को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। एक बार जब आप एक चिकित्सा सुविधा में , आपको तरल पदार्थ दिए जा सकते हैं, आपके इलेक्ट्रोलाइट्स को बदला जा सकता है, और/या अंतःस्रावी इंसुलिन पर डाला जा सकता है।
निवारण
मधुमेह के लक्षणों को पहचानने में सक्षम होने से आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि डीकेए विकसित करने से पहले आपको कब चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।
संकेत हर आयु वर्ग के लिए अलग-अलग होते हैं, और आपका डॉक्टर आपको पूरी तरह से बताने में सक्षम होना चाहिए कि क्या देखना है।
ये कुछ सबसे महत्वपूर्ण हैं निवारक उपाय आप ले सकते हैं:
- हमेशा इंसुलिन की अपनी निर्धारित खुराक लें।
- स्वस्थ भोजन खाएं और सक्रिय जीवनशैली बनाए रखें।
- जानिए बीमारी के समय अपने इंसुलिन को कैसे समायोजित करें।
- अपने ग्लूकोज के स्तर की निगरानी और व्याख्या करने का तरीका जानें।
- जानिए कैसे करें अपने कीटोन लेवल की जांच।
- यदि आप इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं, तो इसकी सेटिंग्स को जानें और पंप के विफल होने की स्थिति में बेसल इंसुलिन के लिए एक नुस्खा तैयार रखें।
यदि आपको लगता है कि आपको डीकेए हो सकता है, तो तुरंत चिकित्सा सुविधा प्राप्त करने के लिए तैयार रहें।
आउटलुक
कीटोसिस एक अस्थायी चयापचय अवस्था है, जो आमतौर पर उपवास या किटोजेनिक आहार का पालन करने से होती है। यह आम तौर पर कोई खतरा नहीं बनता है और इसे केवल आहार से दूर करके और अधिक कार्बोहाइड्रेट खाने से बदला जा सकता है।
केटोएसिडोसिस (डीकेए) 48 घंटों के भीतर उपचार के साथ सुधार कर सकता है।
मधुमेह का प्रबंधन करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन अपने आहार और इंसुलिन के शीर्ष पर रहना सबसे महत्वपूर्ण और लाभकारी चीजों में से एक होगा जो आप अपने लिए कर सकते हैं।
इस पर कड़ी नजर रखें:
- भोजन और नाश्ता
- दवाओं
- खून में शक्कर
- कीटोन्स
दूर करना
जमीनी स्तरकीटोसिस और कीटोएसिडोसिस में कीटोन समान हो सकते हैं, लेकिन वे दो हैंबहुतविभिन्न शर्तें।
यदि आप कीटो आहार में रुचि रखते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि यह आपके लिए सही है। अपने शरीर को कीटोसिस में भेजना आम तौर पर हानिरहित होता है और इसके परिणामस्वरूप अन्य लाभों के साथ वांछित वजन कम हो सकता है। यह लगभग तुरंत प्रतिवर्ती भी है।
डीकेए देखने की शर्त है। यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो सुनिश्चित करें कि हमेशा इंसुलिन की सही खुराक लें और कीटोएसिडोसिस के संकेतों और लक्षणों को याद रखें। एहतियात आपका सबसे अच्छा दोस्त है।
