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यदि आप हमारे जैसे कुछ हैं, तो आप आखिरी कप कॉफी परिदृश्य से परिचित हैं: यह एक और कप के लिए पर्याप्त नहीं है और आपको तीन मिनट में काम पर जाना है। क्या आप इसे चुगते हैं या ट्रेन से नीचे फेंक देते हैं? न तो! हम आपके लिए जितना भी अतिरिक्त आनंद ले रहे हैं, उसके लिए हम सर्वोत्तम संभव भोजन और व्यवहार (मीठा और नमकीन) साझा कर रहे हैं; यह कई औंस या सिर्फ कुछ चम्मच हो। तो इससे पहले कि आप अपना दिन पूरा करें, जो कुछ भी बचा है उसे एक ढक्कन वाले जार में डालें। इसे फ्रिज में रख दें—आपको बाद में इसकी आवश्यकता होगी (और चाहिए)।
1. अखरोट और चॉकलेट के साथ बीन चिली
चूल्हे पर मिर्च का एक बुदबुदाती बर्तन भीड़ को खिलाने के लिए रात का खाना है (आज रात और अगले दो दिनों के लिए)। जबकि मानक टमाटर-और-बीफ़ संस्करण सभी अच्छी तरह से और अच्छा है, यह बीन-आधारित शाकाहारी मिर्च कटा हुआ डार्क चॉकलेट, कुरकुरे अखरोट, और कॉफी की भारी मात्रा की मदद से अधिक तीव्र स्वाद लेता है।
2. मोचा ओवरनाइट ओट्स
अधिक बार नहीं, नाश्ता सुबह की यात्रा पर खाया जाता है। लेकिन अगर आपने कभी ओटमील खाने और एक कप कॉफी रखने की कोशिश की है, तो आप जानते हैं कि एक आसान तरीका खोजना कितना आवश्यक है। इसका जवाब है मोचा ओवरनाइट ओट्स। हम यह कैसे करते हैं: सुबह की आखिरी चौथाई कप कॉफी को ओट्स, बादाम दूध, कोको पाउडर और मेपल सिरप के साथ एक जार में डालें; अच्छी तरह से मलाएं; और रात भर फ्रिज में रख दें। बेम- कल का नाश्ता तैयार है।
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3. चोरिज़ो और रेड आई ग्रेवी के साथ दिलकश ओटमील
यदि आप अभी तक स्वादिष्ट दलिया-लहर पर नहीं हैं, तो वर्तमान जैसा कोई समय नहीं है। ओटमील और मसालेदार कटा हुआ कोरिज़ो के ऊपर एक टैंगी रेड आई ग्रेवी डालें - वह & rsquo; एक टमाटर- और कॉफी-आधारित आटा-गाढ़ा सॉस। एक तले हुए अंडे और चिव्स के साथ शीर्ष। ब्रंच हो या डिनर, यह एक ऐसा भोजन है जो आपके साथ रहेगा।
4. आइस्ड कॉफी कॉकटेल
“कैफीन मुझे प्रभावित नहीं करता है।” हम शर्त लगाते हैं कि आपका कम से कम एक मित्र नियमित रूप से ऐसा कहता है। यह वह कॉकटेल है जिसे आपको उनकी सेवा करनी चाहिए। जबकि नुस्खा ठंडा काढ़ा के लिए कहता है, आप लगभग समान प्रभाव प्राप्त करने के लिए अपनी बची हुई कॉफी को कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रख सकते हैं। कॉकटेल घंटे में वायर्ड होने की कोशिश नहीं कर रहे हैं? डिकैफ़ जाओ, कोई बात नहीं।
5. कॉफी स्मूदी
चाहे नाश्ता हो या दोपहर का पिक-मी-अप, केला और नट बटर स्मूदी एक मजबूत कप कॉफी के साथ मिश्रित होने पर और भी बेहतर हो जाता है। पेय को थोड़ा और भरने के लिए ओट्स जोड़ें और ऊपर से कटी हुई चॉकलेट डालें क्योंकि आप इसके लायक हैं।
गर्ल ऑन टॉप के लिए टिप्स
6. कॉफी चिया पुडिंग
हमें चिया सीड पुडिंग रेसिपी बहुत पसंद है, लेकिन हम उसी फ्रूटी टॉपिंग से थोड़ा थक गए हैं। सुबह अपनी रसोई से निकलने से पहले, बचे हुए कॉफी को एक जार में चिया सीड्स, दूध और वेनिला बीन पाउडर (या अर्क) के साथ डालें। अपने पसंदीदा तरल स्वीटनर में हिलाओ और इसे फ्रिज में रख दें। जब तक आप घर पहुंचेंगे, मिठाई आपका इंतजार कर रही होगी। यदि आप सोने से पहले ऊर्जा के उस विस्फोट को संभाल नहीं सकते हैं (या अगले दिन नाश्ते के लिए इसे बचाएं) तो डिकैफ़िनेटेड रहें।
7. मसालेदार नारंगी और कॉफी बीबीक्यू सॉस
वह ओह-सुखद पेट-वार्मिंग सनसनी जो कॉफी के पहले कुछ घूंट से आती है? यह इस बारबेक्यू सॉस में भी हो रहा है। केचप, साइडर सिरका, नारंगी मुरब्बा, श्रीराचा और निश्चित रूप से कॉफी का एक मसालेदार मिश्रण, यह छिद्रपूर्ण सॉस चिकन, रिब और टोफू रात्रिभोज को भरपूर बनाता है। स्वच्छ खाने वाले: ब्राउन शुगर से डरो मत; यह नुस्खा पांच कप सॉस बनाता है, और यह निश्चित रूप से सेवारत आकार नहीं है।
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