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दोस्तों अब समय है त्वचा की देखभाल को गंभीरता से लेने का। भले ही पुरुषों की त्वचा आमतौर पर सख्त और कम संवेदनशील होती है, ( वेबएमडी), इसे अभी भी दैनिक आधार पर देखभाल करने की आवश्यकता है। चाहे आप दाढ़ी रखते हों या चिकने हों, आपके लिए हमेशा एक उत्पाद होता है।
पुरुषों की त्वचा की देखभाल युक्तियाँ
त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है और इसका सामना करने देता है, इसे आवश्यक उपचार और सुरक्षा नहीं मिलती है, विशेष रूप से लड़कों से। लोग चीजों को सरल और आसान रखना पसंद करते हैं, और दुर्भाग्य से, पुरुष स्किनकेयर रूटीन को जोड़ने में विफल रहते हैं, यह सोचकर कि यह एक लंबी और थकाऊ प्रक्रिया हो सकती है। खैर, यह होना जरूरी नहीं है।
पहली चीज जो हर किसी को करने की जरूरत है, खासकर पुरुषों को, यह पहचानना है कि आपकी त्वचा किस तरह की है:
1. संवेदनशील त्वचा
यदि आप अपना चेहरा धोने के बाद लगातार जलन और लालिमा से जूझ रहे हैं, तो संभवतः आपकी त्वचा संवेदनशील है। आपकी त्वचा को शांत करने और आपकी त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करने के लिए मुसब्बर और विटामिन ई जैसे अवयवों से भरे उत्पाद की तलाश करें।
2. सामान्य त्वचा
अपने आप को भाग्यशाली समझें... अधिकांश उत्पाद आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल होते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने चेहरे पर सभी तरह के उत्पादों को डंप कर देना चाहिए।
3. सूखी त्वचा
यदि आपकी त्वचा परतदार, तंग और खुजलीदार है तो आप बता सकते हैं कि आपकी त्वचा शुष्क है। एक ऐसा उत्पाद खोजें जो न केवल एक अच्छा हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र हो, बल्कि एक ऐसा भी हो जो आपके चेहरे पर जमी गंदगी और गंदगी को उसके प्राकृतिक तेलों की त्वचा को कम किए बिना उसकी देखभाल कर सके।
लिसा बोनट न्यूडोग्राफी
4. तैलीय त्वचा
पुरुषों की त्वचा के लिए उचित ph संतुलन बनाए रखने के लिए, हमारी त्वचा तेल का उत्पादन करती है। कुछ मामलों में, एक आदमी की त्वचा आवश्यकता से अधिक तेल का उत्पादन करेगी, जिससे दिखने वाले छिद्र और धोने के बाद भी थोड़ी तैलीय और चिकना चमक आएगी। इस मामले के लिए ऐसे उत्पाद की तलाश करें जिसमें आपकी त्वचा को सुखाए बिना तेल नियंत्रण हो।
5. संयोजन त्वचा
काफी हद तक इसका मतलब है कि आपके पास कुछ क्षेत्रों में तेल और सूखी त्वचा दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ हैं। ऐसे उत्पाद का उपयोग करने का प्रयास करें जो आपकी त्वचा को आवश्यक खनिजों को कम किए बिना साफ और मॉइस्चराइज़ करेगा। संयोजन त्वचा के लिए लक्षित बाजार में बहुत सारे उत्पाद हैं। हालांकि, कुछ ब्यूटी गुरुओं ने संयोजन त्वचा का प्रबंधन करते समय दो अलग-अलग त्वचा देखभाल का उपयोग करने की सलाह दी। एक जिसका उपयोग तैलीय क्षेत्रों पर किया जा सकता है, और दूसरा कम तैलीय क्षेत्र पर। यदि आपके पास अधिक समय है तो इसे चुनें!
यह निर्धारित करना कि आपके पास किस प्रकार की त्वचा है, उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा उत्पाद चुनना आसान हो जाएगा। परीक्षण और त्रुटि की अवधि हो सकती है। याद रखें कि नया उत्पाद आज़माते समय, एक परीक्षण स्थान का उपयोग करें, इस तरह आप अपना पूरा चेहरा सेट करने से बच सकते हैं। इसके अलावा, वर्ष के समय को ध्यान में रखें। सर्दियों के महीने आपकी त्वचा को रूखा बना देते हैं जबकि गर्मियों के महीने अधिक तैलीय और चिपचिपे हो जाते हैं।
7 विस्मयकारी पुरुषों की त्वचा की देखभाल युक्तियाँ
त्वचा विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:
1. अपने उत्पादों को जानें
उत्पाद लेबल और सामग्री को ध्यान में रखें: एक बार जब आप अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण कर लेते हैं तो इससे चीजें बहुत आसान हो जाएंगी। अगर आपकी त्वचा पर मुंहासे होने की आशंका है तो ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो 'ऑयल-फ्री' या नॉन-कॉमेडोजेनिक कहें क्योंकि ये उत्पाद आपके रोमछिद्रों को बंद नहीं करेंगे। अगर आपकी त्वचा अधिक संवेदनशील है तो माइल्ड या फ्रेगरेंस-फ्री क्लींजर का इस्तेमाल करें। जिन क्लीन्ज़र में सुगंध होती है, वे त्वचा को शुष्क और चिढ़ महसूस करवा सकते हैं। उन उत्पादों से सावधान रहें जो गंधहीन कहते हैं। कभी-कभी उनमें एक नकाबपोश गंध होती है जो आपकी त्वचा को परेशान कर देगी।
2. हमेशा अपना चेहरा रोजाना साफ करें
अपनी त्वचा को रोजाना एक बार सुबह और सोने से पहले धोएं, खासकर व्यायाम करने के बाद: कोशिश करें कि माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें और गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। पानी का तापमान एक भूमिका निभाता है, उच्च तापमान छिद्रों को खोलता है और इसे गंदगी और जमी हुई गंदगी के प्रति संवेदनशील बनाता है। ठंडा पानी आपको तरोताजा रखता है लेकिन यह रोमछिद्रों को बंद नहीं करता है जो कि एक आम गलत धारणा है। गुनगुना पानी यहां का आदर्श तापमान है।
3. देखें कि आप अपने प्री और आफ़्टरशेव उत्पादों को कैसे शेव और उपयोग करते हैं
आपके चेहरे पर शेविंग कठिन है। रेजर से जलना और बढ़ते बाल दर्दनाक होते हैं और यह एक वास्तविक समस्या हो सकती है। मल्टी-ब्लेड रेज़र कभी-कभी शेव के बहुत करीब पहुंच जाते हैं जिसके परिणामस्वरूप ये समस्याएं होती हैं। एक या दो ब्लेड वाले रेजर का उपयोग करने का प्रयास करें और अगली बार जब भी आप शेव करें तो त्वचा को तनी हुई न फैलाएं। अपनी त्वचा और बालों को नरम करने के लिए गीला करें, और एक शेविंग क्रीम का उपयोग करें जिसमें एक मॉइस्चराइज़र हो। बालों के बढ़ने की दिशा में शेव करना सुनिश्चित करें और रेजर के प्रत्येक स्वाइप के बाद कुल्ला करें। अपने ब्लेड अक्सर बदलें। पांच से सात बार शेव करने के बाद उन्हें बदलने की कोशिश करें।
4. दैनिक मॉइस्चराइज़ करें
मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा में पानी जमा करके आपकी त्वचा को जवां और चमकदार बनाए रखने में मदद करता है। जब आपकी त्वचा नम हो तो इसे अपने चेहरे और शरीर पर लगाना सबसे अच्छा होता है।
5. बाहर जाने पर सनस्क्रीन पहनें
अपनी त्वचा पर सुरक्षा लागू करें, अधिमानतः एक सनस्क्रीन जिसमें व्यापक स्पेक्ट्रम हो, पानी प्रतिरोधी हो और जिसमें 30 या अधिक का एसपीएफ़ हो। इसे अपने कान, गर्दन, खोपड़ी और होंठों सहित किसी भी उजागर त्वचा पर लगाएं। यह हर दो घंटे में फिर से लागू करना सुनिश्चित करें, और त्वचा के गीले होने के तुरंत बाद (तैराकी, पसीना आदि)। टोपी भी पहनने की कोशिश करें। यदि आप हर समय तेज धूप में रहते हैं, तो आप अपनी फसल के लिए सनस्क्रीन पर स्प्रे का उपयोग करना चाह सकते हैं।
6. छूटना
एक्सफोलिएटिंग आपके चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की प्रक्रिया है। यह आपकी त्वचा को मजबूत करने का एक शानदार तरीका है और यह आपकी त्वचा को साफ और चिकना महसूस कराएगा। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही उत्पाद का उपयोग करें। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो प्रतिक्रिया के मामले में एक छोटी सी जगह की कोशिश करना सबसे अच्छा है। सप्ताह में एक या दो बार से अधिक एक्सफोलिएटर का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है क्योंकि यह आवश्यक खनिजों और तेलों की त्वचा को छीन सकता है। ( रोज़ाना स्वास्थ्य ) यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो कृपया अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।
7. अपनी त्वचा की जाँच करें
त्वचा कैंसर, मेलेनोमा के सबसे घातक रूप के किसी भी लक्षण की तलाश में रहें। अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें यदि आपको कोई धब्बे या तिल दिखाई देते हैं जो या तो रंग, खुजली या खून बदल चुके हैं।
6 सर्वश्रेष्ठ पुरुषों की त्वचा देखभाल उत्पाद और ब्रांड
शीर्ष फेशियल क्लीन्ज़र
1. जैक ब्लैक प्योर क्लीन डेली फेशियल मॉइस्चराइज़र
जैक ब्लैक का फेशियल क्लीनर एक टू-इन-वन क्लीनर है जो आपके छिद्रों में गहराई तक जाता है जिससे आपका चेहरा ताजा और साफ महसूस होता है। यह त्वचाविज्ञान परीक्षण किया गया है और आपकी त्वचा को बिना अधिक सुखाने के आपकी त्वचा को साफ, ताजा और हाइड्रेटेड महसूस कराएगा। विच हेज़ल एक शक्तिशाली घटक है जो एक कसैले और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। इसके अलावा जई और नारियल व्युत्पन्न सामग्री भी शामिल है।
बेस्ट फेस वाश
2. ब्रिकेल पुरुषों के उत्पाद: चारकोल वॉश को शुद्ध करना
साबुन की उस पट्टी को नीचे रखें और ब्रिकेल मेन्स प्यूरीफाइंग चारकोल वॉश का उपयोग करें, बस इतना ही है, एक मजबूत फेशियल वॉश जो आपकी त्वचा को साफ, चिकना और पुनर्जीवित महसूस कराएगा। यह वाश शुष्क त्वचा वाले पुरुषों के लिए एकदम सही है। यह वाश मॉइस्चराइजिंग अर्क और खनिजों से भरा हुआ है जबकि चारकोल धीरे-धीरे आपके छिद्रों को गहराई से साफ करता है। जैतून का तेल, जोजोबा तेल, एलोवेरा, और सक्रिय चारकोल सहित प्राकृतिक और प्रमाणित कार्बनिक तत्व शामिल हैं।
बेस्ट एंटी एजिंग क्रीम
3. रग्ड एंड डैपर एज एंड डैमेज डिफेंस फेशियल मॉइस्चराइजर
आइए हम उन झुर्रियों से निपटें दोस्तों। बीहड़ और डैपर सूखापन, और उम्र बढ़ने के किसी भी लक्षण से लड़ने में मदद करता है। वानस्पतिक हयालूरोनिक एसिड, एलोवेरा, जोजोबा और शीया सहित प्राकृतिक और जैविक दोनों अवयवों से बना है। बीहड़ और डैपर सभी प्रकार की त्वचा के लिए उत्कृष्ट है, यह खुशबू से मुक्त है, और त्वचा द्वारा जल्दी अवशोषित हो जाता है। आफ़्टरशेव के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
बेस्ट लोशन
4. लुब्रिडर्म मेन्स 3 इन 1 लोशन
लुब्रिडर्म मेन्स 3-1 लोशन सिर्फ एक कदम में त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और उसकी रंगत निखारने में मदद करता है। यह लोशन पुरुषों के लिए तैयार किया गया है और पूरे शरीर में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह लोशन मिनटों में अवशोषित हो जाता है लेकिन आपकी त्वचा को घंटों तक नमीयुक्त और मुलायम बनाए रखेगा। इसमें एलो-समृद्ध फॉर्मूला होता है जिसमें स्वस्थ त्वचा के लिए खनिज और आवश्यक मॉइस्चराइज़र होते हैं। सभी प्रकार की त्वचा के लिए बढ़िया, हल्के, गैर-चिकना, और हल्की सुगंध है।
बेस्ट आई बाम
5. क्लेरिंस मेन एंटी-थकान आई सीरम
वे कहते हैं कि आंखें आत्मा की खिड़की हैं। आपका क्या कहना है? जो भी उत्तर हो, उन झुर्रियों, फुफ्फुस बैग और आंखों के चारों ओर काले घेरे पर काम करने के लिए क्लेरिंस मेन एंटी-फैटीग आई सीरम लेने जाएं। इसमें क्लेरिन का बाइसन ग्रास, गैलंगल और पर्सलेन का पेटेंट फॉर्मूला है जो त्वचा को हाइड्रेट और शांत करने के संयोजन में काम करता है।
सर्वश्रेष्ठ होंठ संरक्षण
6. कैलिफ़ोर्निया हाइड्रो लिप साल्वे के बैक्सटर
एक बार जब तापमान गिर जाता है या जब भी आपको बाहर जाने की आवश्यकता होती है, तो कैलिफोर्निया हाइड्रो साल्वे लिप बाम के बैक्सटर को पैक करना सुनिश्चित करें। यह लिप बाम न केवल धूप से बल्कि हवा के झोंकों और अत्यधिक तापमान से भी सबसे अच्छी सुरक्षा प्रदान करता है। इसमें सबसे अच्छे त्वचा कंडीशनर और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो सूखे, फटे और चिड़चिड़े होंठों के इलाज में मदद करते हैं।
पुरुषों की त्वचा देखभाल दिनचर्या और युक्तियाँ
अपने पहले से व्यस्त दिनचर्या में कुछ और कदम जोड़ने के बारे में चिंतित हैं? चिंता न करें, आप शायद उनमें से कुछ अभी कर रहे हैं, आपको केवल उन उत्पादों का पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता हो सकती है जिनका आप उपयोग कर रहे हैं और आप उनका कितनी बार उपयोग करते हैं। मेरा विश्वास करो, यह आपकी त्वचा की स्थिति और पोषण में मदद करने के लिए प्रयास और समय के लायक है। याद रखें कि यह केवल वही है जो आपको मिला है। यहाँ एक बहुत ही सरल दिनचर्या है जिसे आप अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं:
सुबह:
- आपकी त्वचा के प्रकार के लिए काम करने वाले उत्पाद का उपयोग करके अपना चेहरा साफ़ करें
- अपने टोनर के साथ थपथपाएं
- आई क्रीम और फेस मॉइस्चराइजर लगाएं
- इसे सनस्क्रीन और लिप बाम से बंद करें
दोपहर:
- फिर से आवेदन करें: यदि आवश्यक हो तो सनस्क्रीन और लिप बाम (यदि आप जिम जाते हैं तो सुबह के चरणों को दोहराएं, बाकी दिन जारी रखने से पहले उन सभी पसीने को धोना होगा)
रात:
- जैसे ही आप रात को समाप्त करें, एक उपयुक्त क्लींजर से अपने चेहरे पर जमी गंदगी को धो लें
- एक्सफोलिएट (सप्ताह में कम से कम एक बार)
- टोनर का प्रयोग करें, आई क्रीम और एंटी एजिंग क्रीम लगाएं
निष्कर्ष
कुल मिलाकर, आपकी त्वचा सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, लेकिन यह सबसे अधिक उपेक्षित भी है। आपकी त्वचा आपके अंगों की रक्षा करने और आपके शरीर को ठंडा करने के लिए बहुत कुछ करती है, बस कुछ ही नाम रखने के लिए। अपने दिन में से कुछ मिनट निकालें और अपनी त्वचा को आवश्यक ध्यान और उपचार दें जिसके वह हकदार हैं।
