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आप जिसे मुफ्त में प्यार करते हैं उसका वास्तव में क्या मतलब है...
हम हर समय प्यार के बारे में पुरानी कहावतें सुनते हैं और जो आप प्यार करते हैं उसे मुक्त करते हैं और यह वापस आ जाएगा यदि यह वास्तव में आपका है तो निश्चित रूप से उनमें से एक है। हम दशकों से इस वाक्यांश का उपयोग कर रहे हैं। यहां तक कि स्टिंग ने भी इसके बारे में एक गाना गाया था, लेकिन इसका वास्तव में क्या मतलब है? जब वे रिश्तों में होते हैं तो बहुत से लोगों के पास एक बहुत ही असुरक्षित लगाव शैली होती है। वे इस डर से ग्रस्त हो जाते हैं कि यह व्यक्ति उन्हें छोड़ देगा या उन्हें प्यार करना बंद कर देगा। यह अक्सर पागल ईर्ष्या का कारण बनता है जो विश्वास की कमी की ओर ले जाता है और यहां तक कि उस व्यक्ति को अपने पास रखने के लिए भावनात्मक और शारीरिक शोषण भी कर सकता है। बेशक, इस तरह का व्यवहार अंततः उस दूसरे व्यक्ति के दुख की ओर ले जाएगा और समय के साथ वे रेत में एक रेखा खींचेंगे और आगे बढ़ेंगे। यह गति में कुछ ऐसा सेट करता है जिसे आत्म-पूर्ण भविष्यवाणी कहा जाता है जहां हमारे अपने कार्यों ने हमारे सबसे बुरे डर को सच कर दिया है। वह आखिरी चीज है जो हम चाहते हैं। इस सब को ध्यान में रखते हुए, हम जो प्यार करते हैं उसे मुक्त करने के लिए इस पुरानी कहावत की सलाह पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यदि यह वास्तव में होना है, यदि प्रेम वास्तविक है, न कि केवल हमारे सिर में या सिर्फ शुद्ध वासना में, तो वे वापस आ जाएंगे।
4 अपने प्यार को फ्री में सेट करना आसान बनाने के लिए टिप्स जरूर जानें
किसी को जाने देना आसान नहीं होगा, वास्तव में, यह सर्वथा कठिन होगा। यह आपका दिल तोड़ देगा और आप इसे करते हुए कुछ आँसू बहा सकते हैं, लेकिन कभी-कभी ऐसा करना पड़ता है। हो सकता है कि चीजें ठीक न हों और जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं वह दुखी हो। कभी-कभी यह जानने का एकमात्र तरीका है कि यह होना है या नहीं, उन्हें जाने देना है। इसे थोड़ा आसान बनाने के लिए यहां चार युक्तियां दी गई हैं।
उनकी खुशियों को पहले रखें
ओलाफ जानता है कि क्या हो रहा है #truelove #olafknows #trueloveisselfless ️️
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट लौरा मुनोज़ो (@ lauranic821) 29 जून 2015 को रात 10:01 बजे पीडीटी
ऐसा करने का मतलब है कि आपको निस्वार्थ होना होगा और उनकी जरूरतों को पहले रखना होगा। जिस समाज में हमें स्वार्थी होना सिखाया जाता है। और, यह सर्वथा कठिन हो सकता है, लेकिन यदि आप उन्हें पहले नहीं रखते हैं तो आप उन्हें सफलतापूर्वक मुक्त नहीं कर पाएंगे। ऐसा करने से आप दोनों के लिए यह थोड़ा आसान हो जाएगा और अगर वे आपके पास वापस आते हैं तो यह आपके रिश्ते को एक नई गहराई और अर्थ देगा। उन्हें हमेशा पता चलेगा कि आपके मन में उनकी खुशी है और इससे उन्हें रिश्ते में और अधिक सुरक्षित और खुश महसूस होता है।
हमेशा याद रखें कि आपने उन्हें फ्री क्यों सेट किया?
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट सल्ला को (@salla_mk) 24 अक्टूबर, 2017 को सुबह 8:31 बजे पीडीटी
यदि आपने उन्हें जाने देने का फैसला किया है तो संभावना है कि ऐसा करने के आपके पास अच्छे कारण हों। हो सकता है कि आपने उन्हें कुछ समय के लिए पीड़ित देखा हो और जानते हों कि अभी आप केवल एक ही चीज कर सकते हैं कि उन्हें जाने दिया जाए। हो सकता है कि आप एक-दूसरे से कितना प्यार करते हैं, इसके बावजूद चीजें काम नहीं कर रही हैं और आप दोनों को मुक्त होने की जरूरत है। कारण जो भी हो, एक कागज़ के टुकड़े के साथ बैठने के लिए समय निकालें और लिखें कि क्यों, आपके द्वारा उन्हें मुक्त करने के पीछे का अर्थ और फिर इसे ऐसी जगह पर रख दें जहाँ आप इसे हर बार पढ़ सकें जब आपको संदेह हो कि आपने सही काम किया है।
अपने आप को कुछ समय दें
यह थोड़ी देर के लिए चोट पहुंचाने वाला है और आपको इसके साथ ठीक होने की जरूरत है। जान लें कि यह कठिन होने वाला है, लेकिन अगर आप इस मुकाम पर पहुंच गए हैं तो आप इतनी मजबूत हैं कि दूसरी तरफ भी जा सकते हैं। अपने साथ रहने के लिए समय निकालें और अपने दिल को ठीक करने के लिए वह करें जो आपको करने की आवश्यकता है। इसका मतलब कुछ समय के लिए सिंगल रहना हो सकता है। शायद इसका मतलब है कि आप चर्च में अधिक जाते हैं, अधिक प्रार्थना करते हैं, या किसी करीबी दोस्त या रिश्तेदार पर अधिक भरोसा करते हैं। इसका मतलब दोस्तों के साथ अधिक मजेदार रात या घर पर अधिक रातें हो सकता है जहां आप नेटफ्लिक्स और चिल करते हैं। बस यह जान लें कि चोट लगना ठीक है और इसके माध्यम से काम करने के लिए समय निकालना ठीक है।
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अतीत में मत रहो
अपने प्रियजन के साथ बीते हुए समय के बारे में सोचना अपने आप में कोई बुरी बात नहीं है, उस पर टिके रहना है। एक बार जब आप उन्हें मुक्त कर देते हैं, यदि आप बहुत सारा या अपना अधिकांश समय यह सोचने में लगाते हैं कि आपके पास क्या था और क्या खो गया, तो आगे बढ़ना असंभव नहीं तो मुश्किल हो जाएगा। चीजों पर पीछे मुड़कर देखने में बहुत समय न लगाने का प्रयास करना सबसे अच्छा है। यह आपको उन विचारों की ओर ले जा सकता है जो स्वस्थ नहीं हैं और जो आपको आपकी अपनी स्वतंत्रता से रोकते हैं। यदि आप स्वयं ही कैद में रहते हैं तो अपने प्रियजन को मुक्त करने का क्या मतलब है? प्रत्येक दिन आप उनके बारे में कितना सोचते हैं, इसे सीमित करने का प्रयास करें और जब तक आप स्वस्थ स्थान पर न हों, तब तक त्वरित विकर्षणों की एक सूची बनाएं।
अपने खोए हुए प्यार से निपटना
यह कठिन होने वाला है और यह दुख देगा, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप दर्द से आगे बढ़ने और इसे तेजी से संसाधित करने के लिए कर सकते हैं। शोक की प्रक्रिया में पाँच चरण होते हैं: इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद और स्वीकृति। इस प्रक्रिया के माध्यम से लोग अपने तरीके से कैसे काम करते हैं, इसका कोई निर्धारित नियम नहीं है। आप इनमें से कुछ को छोड़ सकते हैं और लंबे समय तक एक ही चरण में फंस सकते हैं। मैं अनुशंसा करता हूं कि आप इस प्रक्रिया को समझने और आगे बढ़ने में आपकी सहायता करने के लिए शोक प्रक्रिया पर कुछ यूट्यूब वीडियो देखें। जान लें कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग समय लगता है और शोक की प्रक्रिया प्रत्येक व्यक्ति के लिए अद्वितीय होती है, लेकिन आगे बढ़ने में आपकी सहायता करने के लिए यहां मेरी सर्वोत्तम युक्तियां दी गई हैं।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट नीलाशी। (@neelashiii) 24 अक्टूबर, 2017 को सुबह 9:51 बजे पीडीटी
व्यस्त रहो
इससे सावधान रहें। आप इतना व्यस्त नहीं रहना चाहते हैं कि आप खुद को प्रक्रिया करने और आगे बढ़ने के लिए समय नहीं देते हैं, लेकिन आप हर समय अकेले घर नहीं रहना चाहते हैं। आपके लिए अच्छा होगा कि आप समय-समय पर बाहर जाएं और अपने दिमाग को चीजों से हटा दें ताकि आप बहुत कुछ न करें। हो सकता है कि आप एक नया शौक शुरू करें, दोस्तों के लिए चीजों को ठीक करने की पेशकश करें, कुछ दोस्तों के साथ फिल्मों में जाएं। यदि आप अपने आप को व्यस्त रखते हैं तो आपके पास आराम करने के लिए कम समय होगा, लेकिन सावधान रहें कि अति न करें!
अपने नए मुक्त प्रियजन की खुशियों का जश्न मनाएं
पहली बार में ऐसा करना आपके लिए वास्तव में कठिन हो सकता है, लेकिन यदि आप इसे करने देते हैं तो यह वास्तव में आपको ठीक करने में मदद कर सकता है। इससे आपको यह देखने में मदद मिल सकती है कि आपने सही काम किया है। अगर आपने उन्हें जाने नहीं दिया होता तो उनकी खुशी संभव नहीं होती। इसलिए जब उनके साथ कुछ अच्छा होता है तो उन्हें बधाई दें। आपको पहले इसे नकली बनाना पड़ सकता है, लेकिन समय के साथ आप पाएंगे कि आप वास्तव में उनके लिए खुश हैं। निस्वार्थता एक कौशल है और यह आपको इसका अभ्यास करने और इसे विकसित करने में मदद करेगा। अगर खुशी की बात यह है कि वे आपसे आगे बढ़ रहे हैं, तो बस इतना जान लें कि इसका मतलब यह नहीं था। जिसे पाने के लिए अभी भी खुशियाँ इंतज़ार कर रही हैं।
एलेक्स चोई नेट वर्थ 2018
जो हो सकता था उसे जाने दें
इस पर बसने से यह और अधिक दुख देगा और यह घाव भरता रहेगा। जाने दो। जाने दो और भगवान पर भरोसा रखो। आपके पास प्यार और आनंद से भरा एक अद्भुत भविष्य है जो आपकी प्रतीक्षा कर रहा है, लेकिन आप उस तक कभी नहीं पहुंच पाएंगे यदि आप इस अनुत्तरित प्रार्थना को नहीं छोड़ते हैं। कभी-कभी हमें वह नहीं मिलता जो हम चाहते हैं क्योंकि इससे भी बेहतर कुछ आ रहा है। यह अभी अटपटा लग सकता है लेकिन यह दर्द गुजर जाएगा।
समर्थन के लिए प्रियजनों तक पहुंचें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट फेलिता का प्यार (@felitaslove) 23 अक्टूबर, 2017 को शाम 6:03 बजे पीडीटी
इसे अकेले मत गुजरो। उन लंबे समय के दोस्तों पर झुक जाओ जो हमेशा तुम्हारे लिए हैं। हो सकता है कि यह आपके जीवन में चाचा, भाई-बहन, माता-पिता या कोई अन्य करीबी व्यक्ति हो। हो सकता है कि आप इस गड़बड़ी से निपटने के लिए किसी चिकित्सक से बात करना पसंद करते हों। वह ठीक है। बस इसे अकेले मत करो। जब आपकी ताकत कम हो जाती है तो आप इसे लेने के लिए किसी के साथ तेजी से चलेंगे। कठिन समय हमेशा आसान होता है जब कोई प्रिय व्यक्ति आपके लिए बोझ साझा करने को तैयार होता है।
स्वयं से प्रेम करना सीखो
खुद से प्यार करना सीखने के लिए इस समय को अलग रखें। अगर आप खुद से प्यार नहीं करते हैं तो आपको हमेशा एक असुरक्षित लगाव रहेगा, जिससे भविष्य में वही समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप प्यार पाना चाहते हैं, अगर आप वास्तव में खुश रहना चाहते हैं, तो आपको पहले खुद से प्यार करना सीखना होगा। हर नकारात्मक विचार या टिप्पणी का मुकाबला करके शुरू करें जो आप खुद को सकारात्मक बताते हैं। मक्के के रूप में वे शायद पुष्टि को गले लगाने की कोशिश करते हैं। ऐसे कई ऐप हैं जो इसमें मदद कर सकते हैं। हेडस्पेस का उपयोग करके देखें और कुछ समय के लिए स्वयं को ठीक करना सीखें। अगर आप अपने साथ ठीक नहीं हैं तो कोई और क्यों होगा?
दर्द कम होगा
ऐसा लग सकता है कि इसका कोई मतलब नहीं है। यह व्यर्थ प्रतीत हो सकता है, सभी अंतहीन दर्द, लेकिन यह समाप्त हो जाएगा। आपको बस आगे बढ़ने के लिए प्रतिबद्ध होना है। तुम मजबूत हो जाओगे। चोट हमेशा किसी न किसी रूप में हो सकती है, लेकिन आप फिर से प्यार करना सीख जाएंगे। आपको फिर से खुशी का अनुभव होगा। अपने दर्द और अवसाद को आकाश की तरह समझें। अभी तूफान है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि नीला आकाश अभी भी नहीं है। यह वहाँ है कि आपको बादलों के आगे बढ़ने की प्रतीक्षा करनी है। इसे मुझसे मत लो। बता दें कि प्रिंस ईए इसके बारे में आप सभी को बताते हैं।
सबसे बुरे के लिए तैयार रहें
जबकि हमारी सबसे अच्छी उम्मीद यह है कि एक दिन वे आपके पास लौट आएंगे, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की जरूरत है कि ऐसा न हो। हम यह स्वीकार नहीं करना चाहेंगे कि यह सबसे अच्छा परिणाम हो सकता है क्योंकि यह बहुत भयानक लगता है, लेकिन हमें यह स्वीकार करना होगा कि उनके बिना जीवन हमारी नई वास्तविकता हो सकता है। जैसा कि मैंने पहले कहा है, यह कठिन होने वाला है। यह दुख देने वाला है और यह ठीक है क्योंकि भले ही वे आपके न हों और वापस न आएं, फिर भी एक आनंद होना बाकी है। कोई दर्द व्यर्थ नहीं है। इससे कुछ अच्छा होगा। हो सकता है कि यह आपको उस व्यक्ति के लिए तैयार करता है जिसके साथ आप रहना चाहते हैं या हो सकता है कि वे वापस आएं और इस अनुभव का उपयोग किसी और की मदद करने के लिए करें। मैं आपसे वादा करता हूं कि यह दर्द व्यर्थ नहीं है, इसका कुछ अर्थ है भले ही आप इसे अभी नहीं देख सकते हैं। यह अस्थायी है और सड़क के नीचे कुछ खुशी हासिल करने के लिए आपको जिस उर्वरक की आवश्यकता है।
