क्या आपको अपनी स्किन केयर रूटीन में मिल्क क्रीम को शामिल करना चाहिए? हम आपको निर्णय लेने में मदद करेंगे
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मिल्क क्रीम - जिसे मलाई भी कहा जाता है - एक प्रकार की क्लॉटेड क्रीम है जिसका इस्तेमाल आमतौर पर भारत में खाना पकाने और त्वचा की देखभाल में किया जाता है और बालों की देखभाल .
इसका इस्तेमाल करने वालों का मानना है कि मलाई हाइड्रेट कर सकती है निर्जलित त्वचा , यहां तक कि त्वचा की रंगत, रंगत चमकाती है और त्वचा की लोच में सुधार करती है। और चूंकि इसे घर पर बनाना आसान है, दुनिया भर के लोग DIY सौंदर्य उत्पाद के रूप में इसकी क्षमता के बारे में उत्सुक हो रहे हैं।
आज हम इस बात पर एक नज़र डालेंगे कि मलाई के लाभों के बारे में वैज्ञानिक प्रमाण क्या कहते हैं, इसे बनाने के तरीके के बारे में निर्देश दें, और संभावित दुष्प्रभावों पर ध्यान दें।
लुकास ओटोन / स्टॉकसी यूनाइटेड
संकेत वह गंभीर संबंध चाहता है
मलाई मिल्क क्रीम घर पर बनाना बेहद आसान है
ठीक है, तो हाँ, इसे घर पर बनाना तकनीकी रूप से आसान है, लेकिन एक चेतावनी है: प्रामाणिक मलाई भैंस के दूध से बनाई जाती है, जिसे ढूंढना मुश्किल हो सकता है कि आप कहाँ रहते हैं।
आप अभी भी गाय के दूध से पूरी तरह से मलाई बना सकते हैं, स्थिरता थोड़ी अलग होने वाली है क्योंकि गाय के दूध में वसा की मात्रा कम होती है। (भैंस के दूध में वसा की मात्रा लगभग होती है 7 से 8 प्रतिशत जबकि पूरी गाय का दूध लगभग होता है 3.25 प्रतिशत मोटी।)
शुक्र वृषभ
यह कैसे करना है
- अपने दूध को एक सॉस पैन में डालें और आँच को मध्यम धीमी कर दें।
- इसे 180°F (82°C) पर लाएं। आप में से जिनके पास कुकिंग थर्मामीटर नहीं है, उनके लिए यह उबलने से पहले का चरण है जहां पैन के नीचे से छोटे बुलबुले निकलने लगते हैं।
- इस तापमान पर एक घंटे के लिए रख दें।
- आंच बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें। आप देखेंगे कि आपके बर्तन के ऊपर वसा और जमा प्रोटीन की एक परत उठती है। यह आपकी मलाई है!
- इसे हटा दें, इसे एक कटोरे में डाल दें, और आप जाने के लिए तैयार हैं।
ध्यान रखें, यह आधा या क्रीम का उपयोग करने जैसा नहीं है, जो दूध के केवल उच्च वसा वाले संस्करण हैं। उबलने की प्रक्रिया के दौरान वसा को अलग करना असली मलाई बनाने की कुंजी है।
अनुसंधान क्या कहता है?
फिलहाल, हमारे पास त्वचा या बालों पर मलाई के प्रभावों के बारे में कोई नैदानिक शोध नहीं है। हालाँकि, मलाई में इनमें से एक होता है त्वचा की देखभाल के नायक: लैक्टिक एसिड। इस वजह से, मलाई के कथित लाभ पूरी तरह से प्रशंसनीय हैं।
लैक्टिक एसिड एक प्रकार का है अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड , सेवा मेरे रासायनिक छूटना आमतौर पर त्वचा देखभाल उत्पादों में मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए उपयोग किया जाता है और सेल पुनर्विकास को प्रोत्साहित करें .
इस प्रकार के लाभ छूटना शाम की त्वचा की बनावट और टोन, महीन रेखाओं और झुर्रियों को चिकना करना और छिद्रों को साफ़ करना शामिल करें। एक पुराने अध्ययन में यह भी पाया गया कि लैक्टिक एसिड में सुधार हो सकता है सूर्य क्षति के संकेत।
किसी भी त्वचा देखभाल उपचार के साथ, DIY या अन्यथा, रातोंरात परिणाम देखने की अपेक्षा न करें - या एक सप्ताह के बाद भी! अधिकांश अध्ययन हफ्तों या महीनों की अवधि में आयोजित किए जाते हैं।
क्या ऐसी कमियां हैं जिनके बारे में मुझे जानने की जरूरत है?
नैदानिक परीक्षण की कमी के कारण, हम निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते कि मलाई के संभावित दुष्प्रभाव नहीं हैं। यदि आप इसे एक शॉट देने में रुचि रखते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि पहले a पैच टेस्ट इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले किसी भी प्रतिकूल प्रभाव को दूर करने के लिए।
मारिख कुंवारा
यदि आप जानते हैं कि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, या जानते हैं कि खा रहे हैं डेयरी मुँहासे का कारण बनता है आपके लिए, आपको शायद स्पष्ट होना चाहिए।
जब DIY त्वचा देखभाल उपचार की बात आती है तो सावधानी के साथ आगे बढ़ना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि हर किसी की त्वचा अवयवों के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया देती है और इन मनगढ़ंत उत्पादों की सुरक्षा के लिए जिस तरह से निर्मित उत्पादों का परीक्षण नहीं किया गया है।
टीएल; डॉ
मलाई - या मिल्क क्रीम - एक प्रकार की क्लॉटेड क्रीम है जो नॉनहोमोजेनाइज्ड दूध को उबालकर और वसा को हटाकर बनाई जाती है। भारत में मुख्य रूप से खाना पकाने और त्वचा की देखभाल में उपयोग किया जाता है, यह त्वचा और यहां तक कि त्वचा की टोन को हाइड्रेट करने के लिए माना जाता है। यह संभावना है कि ये लाभ लैक्टिक एसिड की एकाग्रता के कारण हैं।
सस्ता और घर पर बनाने में आसान, यह आपके पैर की उंगलियों को केमिकल एक्सफोलिएशन की दुनिया में डुबाने का एक सुलभ तरीका है। लेकिन हमेशा की तरह, आपको किसी भी DIY त्वचा उपचार के साथ सावधानी से आगे बढ़ना सुनिश्चित करना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी त्वचा के प्रति कोमल रहें और उसके साथ उस प्रेम का व्यवहार करें जिसके वह योग्य है!
