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इसे खोलना: COVID-19 के दीर्घकालिक लक्षण

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लंबे समय तक चलने वाले-कोविड

बढ़ती मौतों के अलावा, महामारी के इस बी-शब्द के बारे में एक डरावनी बात यह है कि SARS-CoV-2 संक्रमण के कारण होने वाली बीमारी का शरीर पर स्थायी प्रभाव हो सकता है। और यह उन लोगों के लिए भी सच हो सकता है जिनके शुरू में हल्के लक्षण थे या बिल्कुल भी नहीं थे।

जो लोग इसका अनुभव करते हैं उन्हें 'लंबे समय तक चलने वाले' कहा जाता है। उनके लिए, एक COVID-19 संक्रमण का परिणाम एक पुरानी बीमारी की तरह हो जाता है।

'हमें COVID-19 को फ्लू जैसी किसी चीज़ के रूप में सोचना बंद करने की आवश्यकता है,' कहते हैं नताली लैम्बर्ट, पीएचडी इंडियाना यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में मेडिसिन के एसोसिएट रिसर्च प्रोफेसर। 'हमें इसके बारे में एक बहुत ही गंभीर वायरस के रूप में बात करना शुरू करना होगा जो शरीर को व्यापक नुकसान पहुंचा सकता है, चाहे आप किसी भी उम्र के हों या आपका अंतर्निहित स्वास्थ्य क्या हो।'

यह सब अगले स्तर पर भयानक लगता है। लेकिन शोध पर काम चल रहा है और मौजूदा लंबे समय तक चलने वालों की सहायता के लिए संसाधन तैयार किए जा रहे हैं। दीर्घकालिक COVID-19 लक्षण क्या हैं? और अगर आप लंबे समय तक चलने वाले हैं तो आपको मदद के लिए कहां जाना चाहिए? आइए इसे अनपैक करें।

रशेल मे टेलर

सबसे आम लंबे समय तक चलने वाले लक्षण

यदि आप COVID-19 विकसित करते हैं, तो ध्यान रखें कि आपको फिर से अपने जैसा महसूस करने के लिए लगभग 2 सप्ताह की आवश्यकता हो सकती है। तो आप कैसे जानेंगे कि आप लंबे समय से दौड़ने वाले हैं?

लैम्बर्ट कहते हैं, 'जो लोग 2 सप्ताह की अवधि के बाद भी बीमार हैं, जिनसे आप फ्लू की उम्मीद करेंगे,' यह अक्सर किसी की लंबी-लंबी-प्रकार की स्थिति की शुरुआत होती है।

SARS-CoV-2 संक्रमण के परिणामस्वरूप आपके पास कोई भी लक्षण कुछ समय के लिए घूम सकता है, जैसे बार में रेंगना जो संकेत नहीं ले सकता। यदि आपको पुनश्चर्या की आवश्यकता है, तो रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) सूचीबद्ध करता है 11 सामान्य लक्षण COVID-19 की। लेकिन स्थायी सूजन के परिणामस्वरूप आप पूरी तरह से अलग लक्षण भी विकसित कर सकते हैं। क्राउडसोर्स किए गए डेटा के आधार पर, हमने शीर्ष 15 लक्षण लंबे समय तक चलने वालों की रिपोर्ट संकलित की।

शीर्ष 15 ने लंबे समय तक चलने वाले लक्षणों की सूचना दी

  • चिंता
  • शरीर में दर्द या मांसपेशियों या जोड़ों का दर्द
  • मस्तिष्क कोहरा, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, या स्मृति चुनौतियां
  • सीने में जकड़न, दबाव, या दर्द
  • ठंड लगना या पसीना आना
  • खांसी
  • चक्कर आना
  • दस्त
  • उच्च तापमान
  • थकान
  • सरदर्द
  • दिल की धड़कन / क्षिप्रहृदयता
  • व्यायाम करने में असमर्थता
  • अनिद्रा
  • सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई

लैम्बर्ट कहते हैं, 'जिस तरह से लोग COVID-19 का अनुभव करते हैं, वह अलग-अलग व्यक्ति हो सकता है।' 'कुछ लोग, पहले 2 हफ्तों में कि वे बीमार हैं, उन्हें लगता है कि यह एक सामान्य सर्दी की तरह लगता है। और फिर 2 या 3 हफ्ते बाद उन्हें दिल की समस्या होने लग सकती है। अन्य लोगों को धुंधली दृष्टि मिलेगी, और उनके बाल झड़ने लगेंगे।'

जैसे कि वे अपनी नई स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में पर्याप्त रूप से व्यस्त नहीं थे, वहाँ लंबे समय तक चलने वाले हर किसी की मदद करने के लिए एक साथ मिल गए हैं। हमने अपनी शीर्ष 15 सूची को ऊपर उनकी कड़ी मेहनत पर आधारित किया है। लेकिन कई और संभावित लक्षण हैं। पूरी सूचियों के लिए, नीचे दिए गए संसाधनों की जाँच करें, खासकर यदि आपको लगता है कि कुछ भी अजीब हो रहा है।

  • लैम्बर्ट ने बनाया रिपोर्ट good सोशल मीडिया सर्वेक्षण डेटा का विश्लेषण करके उत्तरजीवी कोर , एक जमीनी स्तर का आंदोलन जो COVID-19 बचे लोगों को जोड़ता है। सर्वेक्षण में दीर्घकालिक COVID-19 वाले 1,500 से अधिक लोगों की प्रतिक्रियाएं शामिल हैं। और लैम्बर्ट की रिपोर्ट संकलित करती है 98 संभावित लक्षण उनके उत्तरों के आधार पर।
  • एक ऑनलाइन COVID-19 सहायता समूह के सदस्यों ने अपनी चल रही कोरोनावायरस बीमारियों के बारे में 640 लोगों का एक सर्वेक्षण भी किया। नागरिक शोधकर्ताओं ने उनका संकलन किया COVID-19 के लिए रोगी के नेतृत्व में अनुसंधान 62 संभावित लंबे समय तक चलने वाले लक्षणों की सूची बनाने के लिए डेटा।

लंबी दूरी की COVID-19 की 3 थीम

हालांकि COVID-19 लंबे समय तक चलने वाले लक्षणों में खोपड़ी के दर्द से लेकर जबड़े में दर्द तक कोई भी अजीब चीज शामिल हो सकती है, शोधकर्ता कुछ प्रमुख विषयों को देख रहे हैं।

1. थकान और दिमागी कोहरा

अत्यधिक थकावट के साथ मिलकर फोकस की कमी आपको ऐसा महसूस करा सकती है कि COVID जानवर ने आपको चबा लिया है और आपको थूक दिया है। सबसे आम पोस्ट-सीओवीआईडी ​​​​जटिलताओं में से एक है जिसे कहा जाता है ब्रेन फ़ॉग .

कुछ COVID लंबे समय तक चलने वाले लोग ध्यान केंद्रित करने और स्मृति में कठिनाई होने की रिपोर्ट करते हैं। और एक में अध्ययन इटली से बाहर, 179 रोगियों में से आधे से अधिक (53.1 प्रतिशत) ने लंबे समय तक थकान की सूचना दी, भले ही उनके तीव्र कोरोनावायरस लक्षण, जैसे बुखार, कम हो गए हों।

'थकान महीनों तक बनी रहती है,' लैम्बर्ट कहते हैं। 'बहुत से लोग रिपोर्ट करते हैं कि अगर वे उठते हैं और स्नान करते हैं तो उन्होंने दिन के लिए काफी कुछ किया है। उसके बाद वे बिस्तर से नहीं उठ सकते।'

शोधकर्ताओं , आदरणीय सहित डॉ. एंथोनी फौसी नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एलर्जी एंड इंफेक्शियस डिजीज के निदेशक ने इन न्यूरोलॉजिकल लॉन्ग-हॉलर लक्षणों की तुलना की है क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम / मायालजिक एन्सेफैलोमाइलाइटिस (सीएफएस/एमई)। निम्नलिखित के बाद कुछ रोगियों में भी इसी तरह के दुर्बल करने वाले लक्षण सामने आए सार्स का प्रकोप लगभग 2 दशक पहले।

नवीन व अनुसंधान यूसीएलए से पता चलता है कि मस्तिष्क कोहरे का भी आंशिक रूप से संबंधित हो सकता है अभिघातज के बाद का तनाव विकार (पीटीएसडी)। एक गंभीर स्वास्थ्य आपातकाल निश्चित रूप से इसे आगे ला सकता है। 'लेकिन साथ ही,' लैम्बर्ट कहते हैं, 'हम मस्तिष्क के स्कैन से जानते हैं कि कुछ लोगों के मस्तिष्क में COVID से सूक्ष्म थक्के बनते हैं। और हम जानते हैं कि वायरस विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र पर हमला कर रहा है।'

2. श्वसन संबंधी समस्याएं

COVID जानवर वास्तव में आप में से भी हवा निकाल सकता है। हाल का अध्ययन करते हैं दिखाएँ कि COVID-19 लंबे समय तक दिल और फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर गंभीर मामलों में। लेकिन समय के साथ नुकसान में सुधार हो सकता है।

लगातार खांसी के साथ-साथ सांस की तकलीफ लंबी दौड़ के बीच दो आम चिंताएं हैं। लेकिन वे सक्रिय होने या व्यायाम करने में असमर्थता की भी रिपोर्ट करते हैं। यह उस पर रिपोर्ट किए गए शीर्ष पांच लक्षणों में से एक था उत्तरजीवी कोर सर्वेक्षण . में COVID-19 सर्वेक्षण के लिए रोगी के नेतृत्व में अनुसंधान 68 प्रतिशत लोगों ने अपने लक्षणों की शुरुआत से पहले शारीरिक रूप से सक्रिय होने की सूचना दी। और 70 प्रतिशत अब रिपोर्ट करते हैं कि उनके COVID के बाद ज्यादातर गतिहीन हैं।

और जब निश्चित रूप से किसी भी गंदी बीमारी का मुकाबला आपके अपार्टमेंट में सीढ़ियां चढ़ना थोड़ा कठिन बना सकता है, जब तक कि आप अपनी ताकत हासिल नहीं कर लेते, लैम्बर्ट का कहना है कि जरूरी नहीं कि लंबे समय तक चलने वालों के साथ क्या हो रहा है। 'उन लोगों के साथ जो लंबे समय तक COVID-19 प्रभाव डाल रहे हैं,' वह बताती हैं, 'ऐसा नहीं है कि इसमें बहुत अधिक समय लगता है, लोग बहुत लंबे समय से बहुत बीमार महसूस कर रहे हैं।'

3. दर्द और पीड़ा

आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि COVID जानवर ने आपके शरीर के साथ स्कूलयार्ड को धमकाया है। उत्तरजीवी वाहिनी के सर्वेक्षण के परिणाम बताते हैं कि एक से अधिक त्रिमास (26.5 प्रतिशत) रिपोर्ट किए गए लंबे समय तक चलने वाले लक्षण दर्द से जुड़े होते हैं।

लैम्बर्ट कहते हैं, 'बहुत से लोग अपने हाथों में झुकाव या जलन की रिपोर्ट करते हैं, कि उनके जोड़ों में दर्द होता है, या उनके पैरों में दर्द होता है।' 'कभी-कभी यह वास्तविक तंत्रिका दर्द होता है। और कभी-कभी यह एक प्रकार की सूजन होती है जो दर्द का कारण बनती है।' अंग क्षति भी बड़ी परेशानी का कारण बन सकती है। उदाहरण के लिए, पीठ के निचले हिस्से में दर्द गुर्दे पर प्रभाव का संकेत दे सकता है, लैम्बर्ट कहते हैं।

अपने डॉक्टर से बात कर रहे हैं

यदि आप एक आपातकालीन चेतावनी संकेत का अनुभव करते हैं, चाहे आपके COVID-19 संक्रमण की शुरुआत में हो या लंबे समय तक चलने वाले के रूप में, आपातकालीन चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। सीडीसी सूचीबद्ध करता है 5 आपातकालीन चेतावनी के संकेत .

हालांकि, अगर आपको कोई गंभीर लक्षण या चिंता हो रही है, तो आपको किसी भी समय अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। डॉ केन पेरी, FACEP , चार्ल्सटन, दक्षिण कैरोलिना में एक आपातकालीन चिकित्सक, अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को जल्दी शामिल करने के लिए कहते हैं यदि आपके पास दीर्घकालिक लक्षण हैं जो आपकी दैनिक गतिविधियों के रास्ते में आ रहे हैं।

'हमेशा एक चिंता है कि ये लक्षण वास्तव में हृदय या फेफड़े या अन्य अंग प्रणाली को नुकसान के संकेत हैं,' वे कहते हैं। 'एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक यह निर्धारित कर सकता है कि आगे के विशेषज्ञ या परीक्षण कब और उपयुक्त हैं।'

ध्यान रखें कि कुछ लंबी दौड़ लगाने वाले रिपोर्ट good उनकी चिंताओं को गंभीरता से नहीं लिया जा रहा है। समस्या का एक हिस्सा यह है कि कुछ लोगों के पास COVID-19 हो सकता है, लेकिन इसे साबित करने के लिए एक परीक्षा परिणाम नहीं है, खासकर अगर वे महामारी के शुरुआती दिनों में वायरस को अनुबंधित करते थे जब परीक्षण कम आपूर्ति में थे।

लैम्बर्ट सुझाव देते हैं, 'आपको अपने डॉक्टर को थोड़ा सा शिक्षित करना पड़ सकता है।' 'आप पहले व्यक्ति हो सकते हैं जिन्हें उन्होंने इन दीर्घकालिक लक्षणों के साथ देखा है।' वह यहां से जानकारी डाउनलोड करने या प्रिंट करने की अनुशंसा करती है उत्तरजीवी कोर वेबसाइट और इसे अपने साथ अपनी नियुक्ति पर ले जाना।

पेरी कहते हैं, 'हम सब एक साथ इससे गुजर रहे हैं और सीख रहे हैं।' 'चूंकि मरीज़ नए या बदलते लक्षणों के साथ सहायता लेना जारी रखते हैं, उनके डॉक्टरों के पास जोड़ने के लिए बहुत कुछ नहीं हो सकता है, जो दोनों को असहाय महसूस कर सकता है।'

लंबे समय तक चलने वाले क्लीनिक

यदि आप लंबे समय तक चलने वाले COVID-19 का अनुभव कर रहे हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि संसाधन हैं। लैम्बर्ट कहते हैं, 'दुनिया भर में हजारों शोधकर्ता और स्वास्थ्य विशेषज्ञ इन समस्याओं के समाधान के लिए एक साथ आ रहे हैं।'

अस्पतालों ने विशेष रूप से लंबे समय तक चलने वालों के लिए क्लीनिक तैयार किए हैं, और जैसे-जैसे महामारी बढ़ती जा रही है, वैसे-वैसे और भी बढ़ रहे हैं।

ग्वेनेथ पाल्ट्रो तस्वीरें

डॉ. सारा जोली यू.सी.हेल्थ यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोराडो अस्पताल में पल्मोनरी और क्रिटिकल केयर मेडिसिन विशेषज्ञ, महामारी शुरू होने से पहले आईसीयू से बचे लोगों के लिए एक आउट पेशेंट क्लिनिक स्थापित करने की प्रक्रिया में थे। जब COVID-19 हिट हुआ, तो क्लिनिक बन गया पोस्ट COVID ICU संसाधन। लेकिन जॉली का कहना है कि सीओवीआईडी ​​​​-19 बचे लोगों की बढ़ती संख्या जो आईसीयू में नहीं थे या जिन्हें अस्पताल में भर्ती भी नहीं किया गया था, उन्हें भी मदद की जरूरत थी।

'हमने डॉक्स की एक टीम को एक साथ रखना शुरू कर दिया है,' जोली कहते हैं, 'कार्डियोलॉजी, न्यूरोलॉजी, फिजिकल मेडिसिन, और पुनर्वास से, और फिर खुद को फुफ्फुसीय से, और प्राथमिक देखभाल से कुछ भागीदारी की संभावना है, जो कि देखभाल को सुव्यवस्थित या अधिक मानकीकृत करने के लिए। मरीज मिल रहे हैं।'

जॉली का कहना है कि क्लिनिक के बाद मॉडलिंग की जाती है पोस्ट COVID देखभाल के लिए माउंट सिनाई केंद्र न्यूयॉर्क शहर में। 'हमारा सामान्य दृष्टिकोण,' वह बताती है, 'उनके लक्षणों के आधार पर एक सेवन करना है, फिर उन्हें उन उप-विशेषज्ञों के संपर्क में रखना है जो मुख्य रूप से नए पोस्ट-सीओवीआईडी ​​​​रोगियों को देख रहे हैं, फिर यह तय करने के लिए कि अतिरिक्त परीक्षण की क्या आवश्यकता है। किया हुआ।'

मरीजों को वायरस के किसी भी न्यूरोलॉजिकल प्रभाव का इलाज करने के लिए एक न्यूरो संक्रामक रोग चिकित्सक, किसी भी दीर्घकालिक हृदय के मुद्दों के इलाज के लिए एक हृदय रोग विशेषज्ञ, साथ ही साथ शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास विशेषज्ञ देख सकते हैं।

'मुझे लगता है कि हम बहुत से लोगों से जो सुन रहे हैं,' जॉली कहते हैं, 'यहां तक ​​​​कि युवा, पहले स्वस्थ लोग, यह है कि वे अपनी फिटनेस के स्तर पर वापस नहीं आ पा रहे हैं जो वे पहले थे। और इसलिए हम यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि हम उस पुनर्प्राप्ति को कैसे अनुकूलित करने का प्रयास कर सकते हैं।'

आप कई उभरते हुए लोगों में से एक तक पहुंचना चाह सकते हैं पोस्ट-कोविड देखभाल क्लीनिक, पुनर्वास सुविधाएं, और टेलीहेल्थ सेवाओं के लिए कार्यक्रम (यदि पेशकश की जाती है) या व्यक्तिगत मुलाकातें यदि आप आस-पास रहते हैं।

विचार करने के लिए यहां कुछ हैं:

स्व-देखभाल और सहायता ढूँढना

दुर्भाग्य से वहाँ अभी तक कोई आजमाई हुई और सच्ची गाइडबुक नहीं है जो लंबे समय तक चलने वाले के रूप में आत्म-देखभाल और पुनर्प्राप्ति पर है। 'जैसे ही शोध सामने आता है,' पेरी कहते हैं, 'हम जितनी जल्दी हो सके सूचना का प्रसार करने की कोशिश कर रहे हैं।'

लंबे समय तक चलने वाले के रूप में, आपके पास कम से कम थोड़ी देर के लिए एक नया सामान्य हो सकता है। 'वास्तविकता यह है कि हम इस प्रक्रिया में बहुत जल्दी हैं,' पेरी कहते हैं, 'और जो पल में स्थायी लगता है वह हल हो सकता है। यदि आप अभी एक लक्षण से पीड़ित हैं तो यह भविष्य में स्पष्ट हो सकता है। बहुत संभव है कि यह अच्छे दिनों और बुरे दिनों का मिश्रण हो।'

और आपको परिभाषित करना होगा कि आपके लिए उस नए सामान्य का क्या अर्थ है - क्योंकि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होगा। अपने आप पर दबाव न डालें - या दूसरों को आप पर दबाव बनाने दें - पूर्व-कोविड-जीवन में वापस आने के लिए।

जॉली कहते हैं, 'प्रत्येक रोगी की वसूली काफी परिवर्तनशील प्रतीत होती है।' 'और मुझे नहीं लगता कि हमें इस बात की पर्याप्त समझ है कि ऐसा क्यों है या क्यों कुछ लोग जल्दी ठीक हो जाते हैं। मुझे लगता है कि इसे समझने के लिए हमें और शोध की जरूरत है।'

अस्वस्थ रिश्ते को छोड़ना

याद रखें, आप अकेले नहीं हैं, और आप उन अन्य लोगों से जुड़ सकते हैं जो कोरोनावायरस से बच गए हैं और सीख सकते हैं कि वे अपनी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में कहां हैं। आपको लंबे समय तक चलने वाले अनुसंधान, अध्ययन और सर्वेक्षणों में योगदान करने का अधिकार भी मिल सकता है।

लंबे समय तक चलने वाला समर्थन

  • उत्तरजीवी कोर . इस गैर-लाभकारी जमीनी आंदोलन के फेसबुक समूह में 110K+ सदस्य हैं।
  • शारीरिक राजनीतिक COVID-19 सहायता समूह . इस स्लैक समूह में 14K+ सदस्य हैं, और 50 से अधिक चैनल हैं, जिसमें उन लोगों के लिए समर्पित चर्चाएं शामिल हैं, जो अपने कोरोनावायरस गाथा में 90 दिन या उससे अधिक हैं।
  • सोशल चैनलों पर हैशटैग #LongHaulers और #LongCovid को फॉलो करें

अनुसंधान और सर्वेक्षण

COVID-19 लंबे समय तक चलने वालों के लिए दृष्टिकोण

जब तक अधिक शोध नहीं किया जाता है, तब तक हम नहीं जानते कि लंबे समय तक चलने वाले COVID-19 लक्षणों या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से उबरने में कितना समय लगेगा, जो संक्रमण के बाद सामने आते हैं। लेकिन अभी के लिए, हम वर्तमान आँकड़ों को देख सकते हैं और वे हमें क्या बताते हैं।

सेवा मेरे सीडीसी सर्वेक्षण अध्ययन पाया गया कि 35 प्रतिशत लोग जिन्हें COVID-19 के लिए अस्पताल में भर्ती नहीं किया गया था, वे अपने सकारात्मक परीक्षण परिणामों के 2 से 3 सप्ताह बाद अपनी सामान्य स्वास्थ्य स्थिति में नहीं लौटे थे।

में COVID-19 के लिए रोगी के नेतृत्व में अनुसंधान मई में आयोजित, 640 उत्तरदाताओं में से 90 प्रतिशत अभी तक अपने लक्षणों से पूरी तरह से उबर नहीं पाए थे। ठीक होने वाले 60 लोगों में से, ठीक होने की औसत समय सीमा 27 दिन थी। जो लोग ठीक नहीं हुए थे, उन्होंने कहा कि सर्वेक्षण के समय वे औसतन 40 दिनों से लक्षणों का अनुभव कर रहे थे।

उत्तरजीवी कोर डेटा का अध्ययन करने वाले लैम्बर्ट कहते हैं, 'औसत लंबी दौड़ के लिए, यह कई महीनों से है कि वे बीमार हो गए हैं।'

लेकिन उम्मीद मत खोइए। ठीक होने में बहुत समय लग सकता है, लेकिन लैम्बर्ट का कहना है कि वह महीनों की बीमारी के बाद लोगों में सुधार देख रही है। वह आगे कहती हैं, 'पहाड़ पर चढ़ने और तस्वीर पोस्ट करने वाले लोगों का यह बहुत अच्छा विषय है।' 'यह पारित होने का एक संस्कार है।'

क्या नहीं भूलना चाहिए

लंबी दौड़ और सामान्य रूप से महामारी की स्थिति एक प्रतीक्षारत खेल है। लैम्बर्ट कहते हैं, 'हमें बीमारी के बारे में जितना संभव हो सके डॉक्टरों को सीखने और लोगों की मदद करने के तरीके खोजने की जरूरत है।' लेकिन इस बीच, वह कहती हैं कि हमारे पास पहले से मौजूद उपकरणों के साथ हमें COVID-19 के प्रसार को धीमा करने की आवश्यकता है।

'मास्क पहनने और घर में रहने के लिए बहुत थकान है, लेकिन यह इसके लायक है,' वह आगे कहती हैं। मुझे लगता है कि सबसे खराब संभव चीज जो हम कर सकते हैं वह है हर्ड इम्युनिटी प्राप्त करने का प्रयास करना। इसके काम न करने के बहुत सारे कारण हैं, लेकिन हमें अधिक से अधिक लोगों को COVID-19 होने से रोकने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। ”

लब्बोलुआब यह है कि उपन्यास कोरोनावायरस बिल्कुल नहीं है। पसंद। द. फ्लू। 'हर एक दिन, हम इस बारे में अधिक सीख रहे हैं कि यह शरीर को कैसे नुकसान पहुंचाता है,' लैम्बर्ट कहते हैं। “मैंने उन हजारों लोगों से बात की और उनकी बात सुनी, जो फिर से स्वस्थ होने के किसी भी भाव को वापस पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। यह युवा लोग हैं। यह वे लोग हैं जो मैराथन धावक थे। ”

हकीकत यह है कि लगभग 8 मिलियन लोगों ने पहले ही अमेरिका में SARS-CoV-2 को अनुबंधित कर लिया है, और लंबी दौड़ लगाने वालों की संख्या बढ़ रही है। यदि आप इस विस्तारित समूह के रैंक में शामिल होते हैं, तो लैम्बर्ट निम्नलिखित वेबसाइटों द्वारा लोगों को विकास, उपचार और संसाधनों के बारे में सूचित रहने के लिए प्रोत्साहित करता है। उत्तरजीवी कोर .