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क्या आपने कभी 'फेरिस बुएलर्स डे ऑफ' देखा है और सोचा है, 'मैं यह फिल्म खुद क्यों देख रहा हूं? मुझे दोस्तों के साथ बाहर जाना चाहिए, एक परेड फ्लोट का अपहरण '? हो सकता है कि वह सटीक विचार आपके साथ कभी न आया हो, लेकिन यदि आप फेरिस के समान महसूस करते हैं, तो आप शायद बहिर्मुखी हैं।
जॉर्ज जंग की पत्नी
सामान्य शब्दों में, an बहिर्मुखी एक ऐसा व्यक्ति है जो बाहरी उत्तेजनाओं से प्रेरित होता है। एक्स्ट्रोवर्ट्स वास्तव में लोगों को पसंद करते हैं और सामाजिककरण करते हैं और आउटगोइंग, मुखर व्यक्तित्व रखते हैं।
लेकिन बातूनीपन और पार्टी करने की इच्छा से बहिर्मुखी होने के लिए और भी कुछ है। बहिर्मुखी व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में और जानने के लिए पढ़ें कि वास्तव में बहिर्मुखी होने का क्या अर्थ है।
एक बहिर्मुखी का श्रृंगार
अंतर्मुखी / बहिर्मुखी विभाजन लगभग 100 वर्षों से है। 1921 में, कार्ल जंग ने व्यक्तित्व को दो बुनियादी प्रकारों में वर्गीकृत किया: अंतर्मुखी और बहिर्मुखी .
जंग ने वर्तनी 'अतिरिक्त' को चुना क्योंकि यह लैटिन में समझ में आता है, लेकिन हम मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन इन आउटगोइंग लोगों का वर्णन करने के लिए 'अतिरिक्त' नोटिस भी एक अच्छा तरीका है। समय के साथ, वर्तनी 'बहिर्मुखी' में बदल गई और मनोवैज्ञानिकों ने पाया कि मूल रूप से निर्धारित जंग की तुलना में व्यक्तित्व प्रकारों के लिए बहुत अधिक बारीकियां थीं।
कुछ व्यक्तित्व लक्षण बहुसंख्यक बहिर्मुखी के लिए सामान्य हैं, लेकिन ये सभी लक्षण सभी बहिर्मुखी लोगों पर लागू नहीं होते हैं। व्यक्तित्व एक व्यापक स्पेक्ट्रम है, और हर किसी के लक्षणों का एक अलग मिश्रण होता है।
1. वे भीड़ से उत्साहित हैं
बहिर्मुखी की सबसे आम विशेषताओं में से एक यह है कि वे लोगों द्वारा सक्रिय होते हैं। वे एक सभा में जाते हैं, नए लोगों के एक समूह से मिलते हैं, और पुराने दोस्तों से बात करते हैं, और वह सब सामाजिक संपर्क उन्हें पार्टी करते रहने के लिए एक पूरी बैटरी देता है (अंतर्मुखी के विपरीत, जो अक्सर पाते हैं कि सामाजिक समारोहों में उनकी ऊर्जा खत्म हो जाती है)।
यह केवल मित्रों के साथ मज़ेदार hangouts पर लागू नहीं होता है। एक्स्ट्रोवर्ट्स अकेले काम करने के बजाय समूहों में काम करना पसंद करते हैं। वे सहकर्मियों के साथ अपने विचारों पर बात करना पसंद करते हैं और एक टीम के रूप में काम करने में अधिक खुशी और ऊर्जा पाते हैं।
2. वे पार्टी की जान हैं
चूंकि बहिर्मुखी अन्य लोगों द्वारा सक्रिय हो जाते हैं, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वे अक्सर पार्टी का जीवन होते हैं। इसका मतलब यह नहीं हो सकता है कि हर बहिर्मुखी अपनी केग स्टैंड क्षमताओं के साथ भीड़ को आकर्षित कर रहा है, लेकिन उनका आउटगोइंग, मैत्रीपूर्ण स्वभाव ध्यान आकर्षित करता है और नई दोस्ती बनाता है।
जबकि बहिर्मुखी वास्तव में ध्यान का केंद्र होने और विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ समय बिताने का आनंद लेते हैं, उन्हें नाटक लामाओं के लिए भ्रमित न करें जिन्हें सत्यापन के लिए स्पॉटलाइट की आवश्यकता होती है।
बहिर्मुखी लोगों को प्रशंसा और प्रशंसा की आवश्यकता नहीं होती है - वे केवल सामाजिक स्थितियों पर पनपते हैं। इसे सीधे शब्दों में कहें, तो बहिर्मुखी नहीं हैंचुरानासुर्खियों में हैं, लेकिन वे अक्सर केवल स्वयं बनकर केंद्र स्तर पर समाप्त हो जाते हैं।
3. उनके बहुत सारे दोस्त और परिचित हैं
'एक अजनबी सिर्फ एक दोस्त है जिससे आप नहीं मिले हैं।'- ' स्ट्रीटकार! संगीतमय , 'जैसा कि' द सिम्पसन्स 'द्वारा किया गया है
बहिर्मुखी के लिए मित्र लाजिमी है! अन्य लोगों के साथ संबंध अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है, और बहिर्मुखी अपने जीवन में कई लोगों को संजोते हैं।
दोस्तों की जरूरत जैविक होती है। एक अध्ययन यह पाया गया कि अंतर्मुखी की तुलना में बहिर्मुखी लोगों की मानवीय चेहरों को देखने की प्रतिक्रिया अधिक थी। बस दूसरे इंसान को देखने से बहिर्मुखी का दिमाग उत्तेजित हो जाता है।
4. वे बात करना पसंद करते हैं
जिस तरह अंतर्मुखी को शांत पक्ष के लिए जाना जाता है, उसी तरह बहिर्मुखी को बातूनी होने के लिए जाना जाता है। विचारों और भावनाओं को आंतरिक रूप से संसाधित करने के बजाय, बहिर्मुखी अपने विचारों को सुलझाने के लिए बातचीत का उपयोग करना पसंद करते हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि उनके पास भावनाओं का एक निरंतर बाहरी एकालाप है, लेकिन वे दूसरों के साथ बातें करना पसंद करते हैं। चाहे वह असहमति हो, काम पर एक परियोजना, या एक नेटफ्लिक्स श्रृंखला जिसमें वे जुनूनी हैं, बहिर्मुखी सभी विवरणों पर काम करने के लिए बातचीत की तलाश करेंगे।
मूल रूप से, बहिर्मुखी सोचते हैं, 'यह ईमेल एक बैठक होनी चाहिए थी।'
5. 'मी टाइम' का उनका संस्करण वास्तव में 'आप और मैं समय' है
जब एक अंतर्मुखी कुछ समय के लिए अपने कमरे में घूम रहा होता है, तो एक बहिर्मुखी दोस्तों से मिलने के लिए कार में बैठ जाता है।
आम तौर पर, बहिर्मुखी लोगों को अकेले कम समय की आवश्यकता होती है और शांत समय में कम आराम पाते हैं। बेशक, हर किसी को कभी-कभी अकेले रहने की ज़रूरत होती है, लेकिन आप अक्सर अपने बहिर्मुखी दोस्तों को रात की योजना रद्द करते हुए नहीं पाएंगे।
ट्रांसफार्मर में ऑस्ट्रेलियाई लड़की
6. वे जोखिम से कम डरते हैं
लाठी तालिका में बहिर्मुखी लोगों के लिए उच्च डोपामाइन क्षमता है।
एक अध्ययन पाया गया कि बहिर्मुखी लोगों को डोपामाइन (खुशी का हार्मोन, बहुत सामान्य शब्दों में) का एक हिट मिला जब एक जोखिम का भुगतान किया गया, खासकर जब जुआ। और एक २००७ अध्ययन पाया गया कि बहिर्मुखी व्यक्ति नवीनता (नए या अलग अनुभव) की तलाश के लिए जैविक रूप से प्रेरित थे।
इसका मतलब यह नहीं है कि हर बहिर्मुखी कैसीनो में 24/7 घूम रहा है, लेकिन बहिर्मुखी लोगों के लिए बाहर जाने और सींगों से जीवन को हथियाने के लिए एक जैविक प्रोत्साहन है।
7. वे नेतृत्व करना पसंद करते हैं
सामाजिक रूप से सक्रिय और आउटगोइंग होने के अलावा, बहिर्मुखी अक्सर नेतृत्व की भूमिकाओं का आनंद लेते हैं।
चाहे वे दोस्त हों जो हर हफ्ते ब्रंच के लिए प्यारा ईमेल आमंत्रण भेजता है या फॉर्च्यून 500 कंपनी के सीईओ हैं, एक बहिर्मुखी शायद नेतृत्व द्वारा लाए गए ध्यान और कार्रवाई को पसंद करता है।
8. वे जीवन के उज्ज्वल पक्ष को देखना पसंद करते हैं
बहिर्मुखी होने के बारे में सबसे अच्छी खबर? वे आमतौर पर अधिक आशावादी होते हैं और चिंता करने की इच्छा कम होती है, और वे अक्सर खुश रहते हैं।
यह अजीब लगता है कि एक व्यक्तित्व समूह दूसरे की तुलना में अधिक खुश हो सकता है, लेकिन a 2013 का अध्ययन पाया गया कि बहिर्मुखता नियमित रूप से खुश रहने के साथ जुड़ी हुई थी। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि तब भी जब लोग नाटकबहिर्मुखी होना , वे अधिक खुश थे!
जाहिर है, यहां बारीकियां हैं। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों खुश, उदास और बीच में सब कुछ हो सकते हैं। जो हमें…
बहिर्मुखी के बारे में सामान्य मिथक जो सच नहीं हैं
जब भी आप चीजों को श्वेत और श्याम में वर्गीकृत करते हैं (अंतर्मुखी या बहिर्मुखी - बीच में कुछ भी नहीं!), तो आपको कुछ रूढ़ियाँ और अतिरंजनाएँ मिलेंगी। यहां कुछ बहिर्मुखी मिथक हैं जिन्हें दूर करने की आवश्यकता है।
1. सभी बहिर्मुखी आत्मविश्वास की मशीन हैं
चूंकि बहिर्मुखी अक्सर बाहर जाने वाले और मिलनसार होते हैं, इसलिए लोग मानते हैं कि सभी बहिर्मुखी बेहद आत्मविश्वासी या अहंकारी होते हैं। सच नहीं। किसी को भी आत्मविश्वास के साथ समस्या हो सकती है, यहां तक कि बहुत से दोस्तों के साथ भी।
2. बहिर्मुखी अपने विचारों के साथ अकेले नहीं हो सकते
आपने सुना होगा कि एक्स्ट्रोवर्ट्स अकेले रहना नहीं संभाल सकते। हमें इस स्टीरियोटाइप को खत्म करने की अनुमति दें।
एक अध्ययन पाया कि बहिर्मुखी व्यवहार से खुशी मिलती हैतथाथकान। अपने बहिर्मुखी भ्रमण के तीन घंटे बाद, प्रतिभागियों ने बातचीत से थकान महसूस की। व्यक्तित्व प्रकार की परवाह किए बिना यह सच था।
हर कोई कभी-कभी अकेला रहना पसंद करता है, और बहिर्मुखी लोगों को भी भीड़ से दूर रहने के लिए समय की आवश्यकता होती है।
मानव बार्बी विकी
3. एक्स्ट्रोवर्ट्स असभ्य होते हैं
जब कोई व्यक्ति वास्तव में बातूनी होता है, तो उन पर दूसरों के बारे में बात करने या इसे सिर्फ इसलिए गढ़ने का आरोप लगाया जा सकता है क्योंकि उन्हें अपनी आवाज की आवाज पसंद है। हालांकि कुछ लोग इस तरह से हो सकते हैं, अधिकांश बहिर्मुखी लोग *नहीं* असभ्य बात करने वाली मशीन हैं। अनुस्मारक: वे बात करने का उपयोग अपने विचारों को संसाधित करने के लिए करते हैं, न कि अन्य लोगों को चुप कराने के लिए।
4. एक्स्ट्रोवर्ट्स उतने क्रिएटिव नहीं होते
चूंकि रचनात्मकता को आमतौर पर एक आंतरिक प्रक्रिया के रूप में माना जाता है ('मुझे अपने विचारों के साथ अकेले रहने की आवश्यकता है,' कलाकार ने कहा), कुछ लोग मान सकते हैं कि बहिर्मुखी कम रचनात्मक हैं।
लेकिन रचनात्मकता कई रूपों में आती है, और यह केवल उन लोगों के लिए नहीं है जो अपनी उत्कृष्ट कृति बनाने के लिए एक कमरे में छेद करते हैं। कोई भी रचनात्मक हो सकता है - इसका व्यक्तित्व प्रकार से कोई लेना-देना नहीं है।
5. अंतर्मुखी और बहिर्मुखी एक साथ नहीं मिल सकते
तेल और पानी की तरह, बिल्लियाँ और कुत्ते, या यांकीज़ प्रशंसक और रेड सॉक्स प्रशंसक, अंतर्मुखी और बहिर्मुखी बस साथ नहीं हो सकते। सौभाग्य से, यह सच से बहुत दूर है।
ये विभिन्न व्यक्तित्व प्रकार अक्सर एक दूसरे के पूरक होते हैं और अद्भुत कामकाजी या सामाजिक संबंध बनाते हैं। जैसा कि पाउला अब्दुल ने कहा, विरोधी आकर्षित करते हैं। और जब है एमसी स्काट कटो कभी तुमसे झूठ बोला?
याद रखें: यह एक आकार-फिट-सभी नहीं है
बहिर्मुखता एक स्लाइडिंग पैमाना है, हां या ना का सवाल नहीं। अधिकांश लोगों में अंतर्मुखी और बहिर्मुखी लक्षणों का मिश्रण होता है - इसलिए एक लेबल संभवतः किसी के पूरे व्यक्तित्व को कवर नहीं कर सकता है।
कई अभिनेता जो बहिर्मुखता के पाठ्यपुस्तक उदाहरणों की तरह प्रतीत होते हैं, वे वास्तव में अंतर्मुखी हैं, भले ही वे सचमुच स्पॉटलाइट की तलाश करते हैं। अंतर्मुखी कंपनियों का नेतृत्व कर सकते हैं और हजारों लोगों के सामने बोल सकते हैं। यह सब व्यक्तित्व का एक स्पेक्ट्रम है।
एक व्यक्तित्व लेबल आपको कबूतर बनाने के लिए नहीं है। यह केवल आपको स्वयं को समझने में मदद करने के लिए है और आप दूसरों से कैसे संबंधित हैं। देखें कि कौन से लक्षण आपका सबसे अच्छा वर्णन करते हैं और उन्हें सर्वोत्तम तरीके से समझने और देखभाल करने के लिए उनका उपयोग करते हैं।
