अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
जब मैं 24 साल का था, तब मैंने लगभग खुद को मार डाला था। मैं उस समय इबीसा में रह रहा था, एक बहुत अच्छे विला में, द्वीप के शांत पूर्वी तट पर। विला एक चट्टान के ठीक बगल में था। अवसाद के बीच में, मैं चट्टान के किनारे पर चला गया और समुद्र को देखा और ऊबड़-खाबड़ चूना पत्थर के तट पर, जो सुनसान समुद्र तटों से घिरा हुआ था।
यह अब तक का सबसे खूबसूरत नज़ारा था, लेकिन मुझे इसकी परवाह नहीं थी। मैं खुद को किनारे पर फेंकने के लिए आवश्यक साहस को बुलाने की कोशिश में बहुत व्यस्त था। मैंने & rsquo; नहीं किया। इसके बजाय, मैं वापस अंदर चला गया और इसके तनाव से ऊपर उठ गया।
तीन और साल के अवसाद का पालन किया। दहशत, निराशा - जमीन पर गिरे बिना कोने की दुकान तक चलने की दैनिक लड़ाई।
लेकिन मैं बच गया। मैं 38 साल का होने से कुछ दिन दूर हूं। उस समय, मुझे लगभग पता था कि मैं इसे 30 तक नहीं बनाने जा रहा हूं। मृत्यु या कुल पागलपन अधिक यथार्थवादी लग रहा था। लेकिन मैं यहाँ हूँ। उन लोगों से घिरा हुआ जिन्हें मैं प्यार करता हूँ। और मैं एक ऐसा काम कर रहा हूं, जिसके बारे में मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं कर रहा हूं। और मैं अपने दिन ऐसी कहानियां लिखने में बिताता हूं जो वास्तव में मार्गदर्शक पुस्तकें हैं, जिस तरह सभी पुस्तकें मार्गदर्शक पुस्तकें हैं।
मुझे बहुत खुशी है कि मैंने खुद को नहीं मारा, लेकिन मुझे आश्चर्य होता है कि क्या उन सबसे बुरे समय में लोगों से कुछ कहना है। यहाँ & rsquo; एक प्रयास है।
यहां कुछ चीजें हैं जो मैं चाहता हूं कि उस समय किसी ने मुझे बताया हो:
1. आप दूसरे ग्रह पर हैं। कोई नहीं समझता कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं। लेकिन वास्तव में, वे करते हैं। आपको नहीं लगता कि वे ऐसा करते हैं क्योंकि एकमात्र संदर्भ बिंदु आप स्वयं हैं।आपपहले कभी इस तरह महसूस नहीं किया है, और वंश का झटका आपको आहत कर रहा है, लेकिन अन्य यहां रहे हैं। आप लाखों की आबादी वाली एक अंधेरी, अंधेरी भूमि में हैं।
2. हालात और खराब नहीं होने वाले हैं. आप खुद को मारना चाहते हैं। यह उतना ही कम है जितना मिलता है। यहाँ से केवल ऊपर की ओर है।
डेटिंग संबंध परिभाषा
3. आप खुद से नफरत करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप संवेदनशील हैं। लगभग हर इंसान खुद से नफरत करने का एक कारण ढूंढ सकता है अगर वे इसके बारे में उतना ही सोचते जितना आपने सोचा। हम सब कुल कमीने हैं, हम इंसान हैं, लेकिन पूरी तरह से अद्भुत भी हैं।
4. तो क्या, आपके पास एक लेबल है? ‘अवसादग्रस्त।’ अगर वे सही पेशेवर से पूछते तो हर किसी के पास एक लेबल होता।
5. आपको यह महसूस हो रहा है कि सब कुछ खराब होने वाला है, यह सिर्फ एक लक्षण है।
6. मन की अपनी मौसम प्रणाली होती है। आप एक तूफान में हैं। तूफान अंततः ऊर्जा से बाहर निकलते हैं। जमे रहो।
लड़ाई के बाद बॉयफ्रेंड से माफ़ी
7. कलंक पर ध्यान न दें। हर बीमारी में एक बार कलंक होता था। कलंक तब होता है जब अज्ञानता उन वास्तविकताओं से मिलती है जिन्हें खुले दिमाग की आवश्यकता होती है।
8. कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता है। यह दर्द नहीं रहेगा। दर्द आपको बताता है कि यह चलेगा। दर्द झूठ। इसे नजरअंदाज करो।
9. या, खुद को चोरी करने के लिए: “आपका दिमाग एक आकाशगंगा है। रोशनी से भी ज्यादा अंधेरा। लेकिन प्रकाश इसे सार्थक बनाता है। जो कहना है, अपने आप को मत मारो। अँधेरा होने पर भी। हमेशा जान लें कि जीवन अभी भी नहीं है। समय अंतरिक्ष है। आप उस आकाशगंगा से गुजर रहे हैं। सितारों की प्रतीक्षा करें.” ( इंसान )
10. आप एक दिन उस खुशी का अनुभव करेंगे जो इस दर्द से मेल खाती है। आप बीच बॉयज़ पर खुशी के आंसू रोएँगे; आप अपनी नन्ही बेटी के चेहरे को निहारेंगे क्योंकि वह आपकी गोद में संतोष से सो रही है; आप महान मित्र बनाएंगे; आप स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ खाएंगे जिसे आपने अभी तक आजमाया नहीं है; आप इस तरह के दृश्य को देख पाएंगे और सुंदरता को महसूस कर पाएंगे।
ऐसी किताबें हैं जिन्हें आपने अभी तक नहीं पढ़ा है जो आपको समृद्ध करेंगी और ऐसी फिल्में जिन्हें आप पॉपकॉर्न की अतिरिक्त बड़ी बाल्टी खाते समय देखेंगे। आप नाचेंगे और हंसेंगे और सेक्स करेंगे और नदी के किनारे दौड़ने जाएंगे और देर रात तक बातचीत करेंगे और तब तक हंसेंगे जब तक दर्द न हो।
जीवन आपका इंतजार कर रहा है। आप यहां कुछ समय के लिए फंस सकते हैं, लेकिन दुनिया कहीं नहीं जा रही है। हो सके तो वहीं रुको। जीवन हमेशा इसके लायक है।
