मैं अपने पूर्व की नई प्रेमिका से नफरत करने से क्यों मना करता हूं

आइरीन गोडार्ड द्वारा चित्रण

दोपहर के 2 बज रहे थे. जब मेरे दोस्त जेन ने फोन किया।

'ओरी, आप इस पर विश्वास नहीं करने जा रहे हैं! मैं बस इतना गुस्से में हूँ! जॉन कल रात अपनी नई लड़की के साथ डिनर करने के लिए बाहर गया था। मेरा मतलब है - वह कौन सोचता है कि वह है! ओह, ओरी, आई एम सो सॉरी।'

जो चल रहा था उसे संसाधित करने में मुझे कुछ सेकंड लगे, लेकिन फिर मुझे समझ में आ गया: जेन मेरी अच्छी दोस्त है और मेरे पूर्व के चले जाने पर उचित आक्रोश व्यक्त कर रही थी।

'जेन,' मैंने कहा, 'मुझे यकीन नहीं है कि मैं समस्या को समझता हूं ... मैंने जॉन को 8 महीने पहले छोड़ दिया था। क्या आपने सोचा था कि वह हमेशा के लिए सिंगल रहेगा? क्या उसे दोबारा डेट करने की इजाजत नहीं है?” जेन दूसरे छोर पर चुप थी। 'मुझे लगता है कि वह है,' उसने बुदबुदाया, 'लेकिन मुझे चिंता थी कि खबर आपको परेशान करेगी।'

जेन वही कर रही थी जो महिलाओं ने समय की शुरुआत से किया है: अपनी प्यारी बेस्टीज़ को 'नई प्रेमिका' के डंक से बचाना।

इसमें आमतौर पर न केवल नई महिला को, बल्कि पूर्व को भी बदनाम करना शामिल है। 'आपको विश्वास नहीं होगा कि उसने क्या पहना था!' या, 'बेचारा, वह आपके जैसे अद्भुत किसी से कभी नहीं मिलेगा।'

जेन और अन्य महिलाएं जो रक्षक की भूमिका निभाती हैं, निश्चित रूप से अच्छी तरह से मतलब रखती हैं। वे बस अपने अच्छे दोस्त को आहत नहीं देखना चाहते।

लेकिन एक ऐसे युग में जहां हम, एक महिला के रूप में, अपने सशक्तिकरण के लिए लड़ने के लिए हम सब कुछ कर रहे हैं - पितृसत्तात्मक विषाक्त-मर्दाना दुनिया में अपने लिए एक जगह बनाने के लिए - यह समय है कि हम ऐसे व्यवहार पर पृष्ठ को चालू करें जो केवल कमजोर करने का काम करता है हमारा अंतिम लक्ष्य।

जीवन में हर चीज की तरह, केवल एक चीज जो आपको यह स्वीकार करने से रोकती है कि आपके पूर्व की एक नई प्रेमिका है, एक साधारण परिप्रेक्ष्य बदलाव है।

अपने पूर्व की नई प्रेमिका को गले लगाने के 6 कारण

1. याद रखें कि वह निर्दोष है

ठीक है,आमतौर परमासूम। गन्दा बैकस्टोरी वाले ऐसे मामले हैं। लेकिन आम तौर पर, आपके पूर्व की नई प्रेमिका सिर्फ एक महिला है जो एक पुरुष से मिली और उसे डेट करना शुरू कर दिया। वह आपकी तरह अपना जीवन जी रही है। क्या वह न्याय करने और दूर से नफरत करने लायक है? शायद नहीं। क्या वह भी उतना ही प्यार और खुशी की हक़दार है जितना कि आप? सबसे निश्चित रूप से।

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तो, इसके बारे में इस तरह से सोचें कि अगली बार जब आप थोड़ा बुरा महसूस करें। वह आपकी दासता नहीं है। वह तुम्हें पाने के लिए बाहर नहीं है। वह सिर्फ एक लड़की है जो एक लड़के से मिली है। कहानी का अंत।

2. वह आपके लिए सही नहीं था

मेरे मामले में, मैंने रिश्ते को छोड़ने का फैसला किया क्योंकि मैं दुखी और समाप्त हो गया था। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि परिस्थितियां क्या थीं। चाहे आपने उसे छोड़ा हो या उसने आपको छोड़ा हो, चाहे बेवफाई शामिल हो या नहीं, यह सब एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। यहाँ पर क्यों:

दो लोग जो गहराई से जुड़े हुए हैं और वास्तव में एक साथ खुश हैं, वे टूटते नहीं हैं। यह इतना आसान है।

बहुत से लोग रिश्तों में दुखी होते हैं और अपने कारणों से रहना पसंद करते हैं। लेकिन खुश जोड़े अलग नहीं होते। और एक जोड़े के खुश रहने के लिए,दोनोंलोगों को खुश रहना होगा। तो अगर आप कहते: 'हम बहुत खुश थे, लेकिन फिर वह चले गए' - मैं कहूंगा: 'जानेमन, आप अपने आप से ईमानदार नहीं हैं।'

जब यह सही है, यह सही है। कोई निर्णय नहीं लेना, कोई निरंतर आश्चर्य नहीं कि यह आपके लिए व्यक्ति है, रिश्ते के बारे में किसी भी व्यक्ति के मन में शून्य संदेह।

इसका मतलब यह नहीं है कि अंतरंग संबंधों के लिए एक टन प्रयास और काम की आवश्यकता नहीं होती है - बेशक वे करते हैं! लेकिन बहुत नींव पर, आप दोनों 100 प्रतिशत अंदर हैं।

अपने पूर्व के पास वापस जाएं: आपके पूर्व के साथ जादुई संबंध नहीं थे, यही वजह है कि वह आपका पूर्व है। तो जाने दो। उसे जाने दो। आप जादू के लायक हैं।

असली चीज़ के लिए जगह बनाएं। वह आ रहा है।

3. उत्तम दर्जे का बनें

ऐसी दुनिया में जहां चतुराई और गपशप नियम - उत्तम दर्जे का हो।

उत्तम दर्जे की महिलाएं अपनी समस्याओं या दर्द के लिए दूसरों को दोष नहीं देती हैं। वे अन्य महिलाओं को नीचा नहीं दिखाते, गपशप नहीं करते, या ईर्ष्या नहीं करते। वे कड़वाहट और आक्रोश को सहन नहीं करते हैं।

उत्तम दर्जे की महिलाएं क्षमा करती हैं। वे अपने जीवन के लिए खुद को पूरी तरह से जवाबदेह मानते हैं। वे अपनी कीमत जानते हैं और औसत दर्जे के रिश्तों और जीवन के लिए समझौता नहीं करते हैं। उत्तम दर्जे की महिलाएं खुद को और अन्य महिलाओं को ऊपर उठाती हैं।

टैकल से भरी दुनिया में, उत्तम दर्जे का बनें।

4. यह आपके किसी काम का नहीं है

आप अपना समय अन्य लोगों के व्यवसाय में कितनी बार व्यतीत करते हैं? आश्चर्य है कि दूसरे (अर्थात् आपके पूर्व) क्या कर रहे हैं, महसूस कर रहे हैं, सोच रहे हैं? एक राय (और उस पर एक मजबूत!) के बारे में कि उन्हें अपना जीवन कैसे जीना चाहिए, उन्हें किसे देखना चाहिए या नहीं देखना चाहिए, उन्हें क्या खाना चाहिए या क्या नहीं, उन्हें किसे क्षमा करना चाहिए या क्षमा नहीं करना चाहिए, आदि। यह थकाऊ है!

अपने पूर्व के व्यवसाय में रहना एक बहुत ही दयनीय जगह है। आप वहाँ उसके जीवन की चिंता कर रहे हैं, और यहाँ कोई नहीं रह रहा हैतो आप काजिंदगी। इसलिए वापस आएं और अपना और अपने व्यवसाय का ख्याल रखें। इस बात का ध्यान रखें कि आप अपने शरीर में क्या डाल रहे हैं, आप किसके साथ समय बिता रहे हैं, आप कितना सो रहे हैं, आपने किसे क्षमा किया है, आप कितने दयालु हैं, और क्या आप वह जीवन जी रहे हैं जो आप चाहते हैं और रह रहे हैं वह व्यक्ति जो आप बनना चाहते हैं।

अपने पूर्व के लिए? उसे अपना जीवन जीने दो। यह शांति का तेज़ मार्ग है और खुले दिल की कुंजी है।

डायलन या ब्रायन विकी

5. अपना फोकस शिफ्ट करें

मैं सच में कह सकता हूं कि मैं आनंद और उद्देश्य से भरा एक समृद्ध जीवन जीता हूं। मेरे पास इस बात की चिंता करने का समय नहीं है कि मेरा पूर्व किसके साथ डेटिंग कर रहा है या डेटिंग नहीं कर रहा है।

मेरे दिन भरे हुए हैं! हर हफ्ते मैं अपने अद्भुत महत्वाकांक्षी जीवन लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए टू-डू सूचियों के पृष्ठों और पृष्ठों के माध्यम से काम करता हूं और मेरे पास खाने के लिए मुश्किल से ही पर्याप्त समय होता है (मजाक- मुझे खाना इतना पसंद है कि मैं कभी भी खाना नहीं भूलता, लेकिन आप मेरे बहाव को पकड़ लेते हैं)।

यदि आप अपने पूर्व और उसकी नई प्रेम रुचि के बारे में सोचते हैं, तो यह जीवन के पुनर्मूल्यांकन का समय हो सकता है। याद रखें, आपको केवल यह एक अनमोल जीवन मिला है, क्या आप वास्तव में इसे किसी ऐसे व्यक्ति की चिंता में बर्बाद करना चाहते हैं जिससे आप खुश नहीं थे, या जो आपके साथ खुश नहीं था?

अपने जीवन के हर पहलू पर करीब से नज़र डालें।

• आपके जीवन के लक्ष्य क्या हैं? बड़ा सोचो!
• आपके अनोखे उपहार क्या हैं? दुनिया के लिए आपका अनूठा योगदान क्या होगा?
• आप अपने आप को किसके साथ घेरे हुए हैं?
• आपके मूल मूल्य क्या हैं?
• आप अपना समय कैसे बिता रहे हैं? आप क्या प्राथमिकता दे रहे हैं?
• क्या आप सक्रिय रूप से आनंद की खेती कर रहे हैं?
• क्या आप ऐसा जीवन जी रहे हैं जिससे आप प्यार करते हैं?

यदि आप अपने पूर्व के बारे में सोच रहे हैं, तो उस अंतिम प्रश्न का उत्तर शायद नहीं है। और यह ठीक है। अभी शुरू करो। अपने आप को एक जीवन ओवरहाल दें। अभी इतनी देर नहीं हुई है।

6. महिला सशक्तिकरण खिलाएं

अच्छाई - महिलाओं के रूप में, हमें इस दुनिया में बहुत संघर्ष करना पड़ा है! चीजें धीरे-धीरे हमारे पक्ष में बदल रही हैं, लेकिन अभी भी बहुत कुछ किया जाना बाकी है।

पिछले वर्ष में, हमने कांग्रेस में सेवारत महिलाओं की संख्या के संबंध में एक रिकॉर्ड बनाया (हाँ, बेबी!)। हमने #MeToo आंदोलन के माध्यम से अपनी बेटियों के लिए एक सुरक्षित दुनिया बनाई है। महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक भुगतान करने वाला आइसलैंड पहला देश बन गया है। सऊदी अरब अब महिलाओं को गाड़ी चलाने की इजाजत देता है. नाबालिगों के साथ सेक्स को अब भारत में बलात्कार (अलविदा, बाल विवाह) माना जाता है।

बातें हो रही हैं। और इस गति को बनाए रखने के लिए, हम महिलाओं को एक साथ रहने की जरूरत है। एक दूसरे को प्रोत्साहित करें। एक दूसरे की सहायता करना।

तो महिला सशक्तिकरण के नाम पर - अपने पूर्व की नई प्रेमिका को गले लगाओ।

7. जब बाकी सब विफल हो जाए: बड़े हो जाओ

यदि उपरोक्त में से कोई भी प्रतिध्वनित नहीं होता है, तो मैं स्पष्ट रूप से कहूँगा: बड़ा हो जाओ।

किसी अन्य महिला को नीचा दिखाना कभी अच्छा नहीं लगेगा क्योंकि यह वह नहीं है जो आप हैं।

आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए अन्य महिलाओं को नीचा दिखाने की जरूरत नहीं है। ईर्ष्या, क्षुद्रता और कुटिलता अक्सर अपरिपक्वता और किसी भी चीज़ की तुलना में कम आत्म-मूल्य का संकेत देती है। आप इससे बेहतर हैं।

तो अपने आप पर एक एहसान करो और इसे छोड़ दो। हम नारी शक्तिहीनता से भरी दुनिया में रहते हैं। इसमें योगदान करने से इनकार करें। सभी महिलाओं के साथ खड़े होना चुनें - यहां तक ​​​​कि आपके पूर्व की नई प्रेमिका भी।

अपना ध्यान अंदर की ओर शिफ्ट करेंआप. अपनी आंतरिक दुनिया को बदलें, और अपनी आंखों के सामने अपनी बाहरी दुनिया को जादुई रूप से बदलते हुए देखें।

8. अंत में, और सबसे बढ़कर - अपने से प्यार करेंस्वयं

आपके जीवन में हर किसी और हर चीज के प्रति आपका व्यवहार अंततः आपके आत्म-मूल्य पर आता है। जब आप वास्तव में प्यार करते हैं कि आप कौन हैं, तो आप दूसरों को आंकने या उन्हें नीचा दिखाने के लिए मजबूर महसूस नहीं करते हैं। आप अन्य लोगों के जीवन और संबंधों पर विचार नहीं करते हैं।

सभी निर्णय, सभी तुलना, सभी अफवाह, सभी प्रकार की निर्दयता कम आत्म-मूल्य के लक्षण हो सकते हैं।

जब आप प्यार करते हैं कि आप कौन हैं, तो आप अपना समय अपना अनोखा जादुई जीवन जीने और उसके हर मिनट को प्यार करने में बिताते हैं। मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं किसी और के लिए अपने जीवन का व्यापार नहीं करूंगा।

मैं पूरी तरह से और पूरी तरह से खुद से प्रभावित हूं। मैं जो हूं उससे प्यार करता हूं, मैं जो चाहता हूं उससे प्यार करता हूं, मैं प्यार करता हूं कि मैं दुनिया में कैसे आगे बढ़ता हूं, और मुझे अपने योगदान और मेरे द्वारा बनाए गए जीवन पर गर्व है।

जब मैं हर सुबह आईने में देखता हूं, तो मैं उस भयंकर दयालु और शक्तिशाली महिला से बहुत प्रेरित होता हूं, जो मुझे वापस घूरती है। मैं चाहता हूं कि सभी महिलाओं के लिए।

जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहे हों और आपके पास आंतरिक आत्म-मूल्य हो, तो किसी और से नफरत करने का कोई समय या इच्छा नहीं होती है। अवधि। वास्तव में इसके विपरीत सच है: आप अंत में चाहते हैं कि हर कोई आपके जैसा खुश रहे। हाँ, यहाँ तक कि आपका पूर्व और उसकी नई लड़की भी।

Oriana Galardi-Este एक जीवन कोच है जो महिलाओं को अडिग आत्मविश्वास विकसित करने में मदद करता है ताकि वे चिंता से बाहर निकल सकें और अपनी पूरी ताकत लगा सकें। क्लिक यहां उसकी लोकप्रिय प्रश्नोत्तरी लेने के लिए: आप कितने आश्वस्त हैं?