डब्ल्यूटीएफ एक यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण है और मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है?

से ज्यादा 30 लाख अमेरिकियों को मधुमेह है - यह जनसंख्या का 9.4 प्रतिशत है! यदि आपको पहले से ही मधुमेह का पता चला है या इसके विकसित होने का खतरा है, तो आप अकेले नहीं हैं।

लंबे समय तक स्पर्श करने वाली शारीरिक भाषा

यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण डॉक्टरों और रोगियों को रक्त शर्करा नियंत्रण और मधुमेह के प्रबंधन के साथ एक समस्या की पहचान करने में मदद करने के लिए एक उपकरण है, इसलिए जीवन मीठा है - लेकिन बहुत मीठा नहीं है।

यह केवल थोड़ा दुख देगा, मैं कसम खाता हूँ

एक यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण शुरू करने के लिए आपको केवल अपनी उंगली की एक त्वरित चुभन की आवश्यकता होती है। आपके रक्त में कितना ग्लूकोज (उर्फ चीनी) है, यह मापने के लिए एक परीक्षण पट्टी पर रक्त की एक बूंद लगाई जाती है।

परीक्षण आमतौर पर डॉक्टर के कार्यालय में किया जाता है यदि किसी व्यक्ति में लक्षण होते हैं या उसे मधुमेह होने का खतरा होता है। मधुमेह वाले लोग यह देखने के लिए घर पर यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण भी कर सकते हैं कि वे इस स्थिति को कितनी अच्छी तरह प्रबंधित कर रहे हैं।

वैसे भी मेरे खून में शुगर क्यों है?

जब आप कुछ भी खाते हैं — पिज़्ज़ा से लेकर दही से लेकर बड़े काले सलाद तक — तो वह भोजन है टूटा ग्लूकोज नामक एक चीनी में जो तब आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है। हार्मोन इंसुलिन (अग्न्याशय द्वारा छोड़ा गया) एक कुंजी की तरह है, जो कोशिकाओं को खोलती है ताकि ग्लूकोज वहां पहुंच सके और आपके शरीर को जीवित रखने के लिए आपके द्वारा किए जाने वाले सभी कार्यों को बढ़ावा दे सके।

यदि कोशिकाओं को अनलॉक करने के लिए कोई इंसुलिन नहीं है, या यदि कोशिकाएं इंसुलिन का विरोध करना शुरू कर देती हैं - जैसे 'कोई दोस्त नहीं, पीछे हटो!' - रक्त में ग्लूकोज का निर्माण होता है। जब रक्त प्रवाह में ग्लूकोज बनता है, तो उच्च रक्त शर्करा (उर्फ हाइपरग्लेसेमिया) होता है।

निम्न रक्त शर्करा के बारे में क्या? यह एक बात है, है ना?

हाइपरग्लेसेमिया के विपरीत, हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब रक्त में ग्लूकोज बहुत कम हो जाता है। यह तब हो सकता है जब आप पर्याप्त नहीं खाते हैं, खाली पेट शराब पीते हैं, बहुत अधिक इंसुलिन लेते हैं, या सामान्य से अधिक व्यायाम करते हैं।

यह बहुत यादृच्छिक है

एक यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण जल्दी से पता चलता है कि रक्त ग्लूकोज सामान्य सीमा से ऊपर है या नहीं। परीक्षण किसी भी समय किया जा सकता है, किसी उपवास की आवश्यकता नहीं है।

यहां कुछ अन्य परीक्षण दिए गए हैं जिन्हें आपके डॉक्टर द्वारा आदेश दिया जा सकता है, हालांकि वे एक यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण के रूप में त्वरित या सुविधाजनक नहीं हैं:

उपवास ग्लूकोज परीक्षण - मूल रूप से एक ही परीक्षण, लेकिन आप भूखे हैं

यदि डॉक्टर को संदेह है कि आपको मधुमेह हो सकता है, तो वे आपको रक्त परीक्षण के लिए आने के लिए कह सकते हैं, जब आपके पास पानी के अलावा कम से कम 8 घंटे तक खाने या पीने के लिए कुछ नहीं होता है (यह आमतौर पर सुबह सबसे पहले होता है, इसलिए ऐसा नहीं है क्रूर जैसा लगता है)।

यह परीक्षण दिखाएगा कि क्या आपकी नसों में अतिरिक्त चीनी तैर रही है, भले ही आपने अपने ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाने के लिए कुछ भी नहीं खाया हो। उच्च उपवास ग्लूकोज एक संकेत है कि इंसुलिन उस तरह का व्यवहार नहीं कर रहा है जैसा उसे करना चाहिए।

ओजी: ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (ओजीटीटी), जो है

एक ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (ओजीटीटी) एक लंबे समय की प्रतिबद्धता है, लेकिन उपवास की आवश्यकता नहीं है। ग्लूकोज की एक विशिष्ट मात्रा वाले बहुत मीठे पेय का सेवन करने के 2 घंटे पहले और उसके बाद डॉक्टर रक्त शर्करा को मापेंगे।

एक समय में एक बार पढ़ने के बजाय, ओजीटीटी दिखाता है कि आपका शरीर समय के साथ नियंत्रित मात्रा में चीनी के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है।

आपको एक यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण क्यों लेना चाहिए

यदि आपने इन पर ध्यान दिया है मधुमेह के लक्षण , यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करने का समय है। आपका डॉक्टर एक यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण करना चाह सकता है यदि आप:

• आधी रात को पेशाब करने के लिए उठना
• आपकी पानी की बोतल के बिना आप कहीं नहीं जा सकते क्योंकि आप बहुत प्यासे हैं
• भले ही आप अपना वजन कम करने की कोशिश नहीं कर रहे हों, जींस ढीली महसूस होती है
• सामान्य से अधिक भूखे हैं
• दृष्टि धुंधली है
• हाथ और पैर में झुनझुनी महसूस होना
• थका हुआ महसूस करना
• त्वचा अति शुष्क है
• घाव और घाव हमेशा के लिए ठीक हो जाते हैं
• बार-बार संक्रमण का अनुभव
• आपकी गर्दन या बगल के आसपास मोटी, गहरी, मखमली त्वचा (उर्फ एकैन्थोसिस नाइग्रिकन्स)

या, यदि आप इनमें से एक या अधिक जोखिम वाली श्रेणियों में आते हैं संबद्ध प्रीडायबिटीज या टाइप 2 डायबिटीज के विकास के साथ:

• एक बड़ा शरीर है
• 45 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं
• माता-पिता, भाई या बहन को टाइप 2 मधुमेह है
• शारीरिक रूप से निष्क्रिय हैं
• पड़ा है गर्भावधि मधुमेह या 9 पाउंड से अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म दिया है
• अमेरिकन इंडियन, नेटिव अलास्का, पैसिफिक आइलैंडर, नेटिव हवाईयन, एशियन अमेरिकन, हिस्पैनिक/लेटिनो या अफ्रीकन अमेरिकन हैं।

टाइप 2 मधुमेह आप पर छींटाकशी कर सकता है, लक्षण इतने धीरे-धीरे विकसित हो रहे हैं कि आप ध्यान नहीं देते। उत्तर (और निदान) प्राप्त करने का अर्थ है स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करने के लिए अधिक समय, जैसे बढ़ती गतिविधि (चीनी जलाने का एक विश्वसनीय तरीका)।

वैसे भी उन सभी नंबरों का क्या मतलब है?

यदि आपके यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण का परिणाम 200 mg/dL से अधिक है, तो आपको मधुमेह है। निदान की पुष्टि के लिए डॉक्टर आमतौर पर अलग-अलग समय पर दो परीक्षण करेंगे।

एक सामान्य उपवास (8 घंटे के लिए पानी के अलावा कोई भोजन या पेय नहीं) ग्लूकोज रीडिंग 100 मिलीग्राम / डीएल से कम है। तो, उपवास परीक्षण के लिए, यदि आपका रक्त ग्लूकोज 100 से 125 मिलीग्राम / डीएल है तो आप प्रीडायबिटीज श्रेणी में हैं, और 125 मिलीग्राम / डीएल से अधिक का मतलब है कि आपको मधुमेह है।

यदि ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट के दौरान ग्लूकोज पेय पीने के 2 घंटे बाद, आपका ब्लड शुगर रीडिंग 200 mg/dL से अधिक है, तो यह मधुमेह का संकेत देता है। 140 mg/dL या उससे कम की रीडिंग सामान्य मानी जाती है।

उच्च रक्त शर्करा का कारण होता है ... बहुत कुछ सब कुछ

यदि आपको मधुमेह है, अर्थात्। बिना मधुमेह वाले व्यक्ति के लिए, इंसुलिन अपना काम करता है और रक्त शर्करा का स्तर सामान्य सीमा के भीतर रहें, चाहे वे कितना भी खाएं या व्यायाम करें। जब आपको मधुमेह होता है, तो इंसुलिन या तो AWOL होता है या अच्छा काम नहीं कर रहा होता है, इसलिए रक्त शर्करा बढ़ जाता है।

लूई एंडरसन समलैंगिक हैं

ग्लूकोज में स्पाइक्स आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों, निष्क्रियता, बहुत कम इंसुलिन या मधुमेह की दवा लेने, अन्य दवाओं के दुष्प्रभाव, बीमारी, तनाव, दर्द, मासिक धर्म चक्र, खराब नींद या निर्जलीकरण के कारण हो सकते हैं।

यह बहुत है, है ना? यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बड़ी तस्वीर प्राप्त करने के लिए रक्त शर्करा को ट्रैक करते समय और क्या हो रहा है।

आपका शरीर मूल रूप से एक राजसी चीनी आग है

उच्च रक्त शर्करा को जलाने और उस रीडिंग को कम करने के लिए व्यायाम एक बहुत ही विश्वसनीय तरीका है। चाहे वह चलना, तैरना, या भार उठाना हो, मांसपेशियों को काम करने के लिए ईंधन की आवश्यकता होती है। जब आप व्यायाम करते हैं, तो आपकी मांसपेशियां आपके रक्त में अतिरिक्त ग्लूकोज का उपयोग कर रही होती हैं।

मधुमेह के मालिक होने के नाते

आपकी मधुमेह उपचार योजना में हर दिन एक ही समय पर रक्त शर्करा की जाँच करने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि सुबह सबसे पहले या भोजन के 2 घंटे बाद।

उन निर्धारित रीडिंग के साथ, यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण आपको अतिरिक्त अंतर्दृष्टि दे सकता है कि आप मधुमेह को कितनी अच्छी तरह प्रबंधित कर रहे हैं।

रक्त ग्लूकोज पूरे दिन में अलग-अलग होगा, लेकिन आपके द्वारा लॉग किए गए कुछ अन्य विवरणों द्वारा असामान्य भिन्नताओं को समझाया जा सकता है। बेहतर नियंत्रण प्राप्त करने के तरीकों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

हालांकि यह कैच -22 है, है ना? मधुमेह होने से आपको तनाव होता है, और तनाव आपके रक्त शर्करा को खराब करता है। शांत होने की कोशिश करें और याद रखें कि ज्ञान ही शक्ति है। आप सीखेंगे कि आपकी संख्या को आदर्श श्रेणी में क्या रखता है, और इस जानकारी का उपयोग करके आप मधुमेह पर अंकुश लगा सकते हैं।

हाइपरग्लेसेमिया (उच्च रक्त शर्करा) के इन लक्षणों की तलाश में रहें: प्यास, थकान, सिरदर्द, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, और बार-बार पेशाब आना। महसूस हो रहा है? एक यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण करें।

सार्थक हाथ टैटू

क्या बड़ी बात है?

अप्रबंधित मधुमेह और उच्च रक्त शर्करा कुछ बहुत ही गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है। सीडीसी के अनुसार, बिना मधुमेह वाले लोगों की तुलना में मधुमेह वाले लोगों में हृदय रोग या स्ट्रोक होने की संभावना दोगुनी होती है।

मधुमेह से होने वाली अन्य गंभीर जटिलताओं में गुर्दे की बीमारी, विच्छेदन और अंधापन शामिल हैं।

इन भयावह जटिलताओं को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करें और डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित लक्ष्य सीमा में ग्लूकोज रखने के लिए एक उपचार योजना का पालन करें।

टीएल; डॉ

• मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जिसमें शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या कुशलता से प्रतिक्रिया नहीं करता है।
• कोशिकाओं को 'अनलॉक' करने के लिए इंसुलिन के बिना, ग्लूकोज रक्तप्रवाह में बनता है, जिससे समय के साथ क्षति और जटिलताएं होती हैं।
• एक यादृच्छिक ग्लूकोज परीक्षण उन लोगों के लिए एक त्वरित और सरल तरीका है जो मधुमेह के जोखिम में हैं ताकि निदान के करीब एक कदम आगे बढ़ सकें।
• रक्त की एक बूंद और ग्लूकोज मीटर से डॉक्टर यह देख सकते हैं कि आपका रक्त शर्करा सामान्य श्रेणी में है या नहीं। यदि नहीं, तो निदान एक उपचार योजना बनाने का पहला कदम है जो आपको मधुमेह के साथ अच्छी तरह से जीने में मदद कर सकता है।