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क्या आप प्यार से डरते हैं? तुम अकेले नही हो!
प्यार एक वरदान है, मिल जाए तो ले लेना। कुछ लोगों के लिए प्यार एक डरावना शब्द है और यह आमतौर पर उनके पिछले अनुभव के कारण होता है या क्योंकि यह शब्द उनके आस-पास बहुत अच्छी तरह से समर्थित नहीं होता है। प्यार के लिए हमारे डर कई अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं या रिश्ते के एक अलग चरण में दिखाई देते हैं, लेकिन हम सभी खुद को चोट लगने से बचाने के लिए रक्षा करते हैं। अगर आप भी प्यार से डरते हैं, आप किसी फोबिया से पीड़ित नहीं हैं, तो आप बस अपने आप को फिर से दर्द से गुजरने से बचा रहे हैं। हम में से कुछ के लिए प्यार एक बड़ी बात हो सकती है। अगर आप प्यार से डरते हैं, तो आपको यह सुनने की जरूरत है। आप अपने लिए जो मीनार बनाते हैं, वह हमेशा आपकी रक्षा नहीं करती है। कभी-कभी, यह आपको उन लोगों से दूर रखता है जिन्हें आप सबसे अधिक चाहते हैं या वह प्यार जो आपके जीवन को बदल सकता है। यह वास्तव में आपको उस प्यार से दूर रख सकता है जिसे आप सबसे अधिक चाहते हैं, लेकिन आप उस तक पहुंचने से बहुत डरते हैं। मानो या न मानो, ऐसे लोगों को सबसे ज्यादा प्यार की जरूरत होती है क्योंकि एक बार जब उन्हें प्यार हो जाता है, तो वे इसे हल्के में नहीं लेते हैं।
तुम प्यार से क्यों डरते हो?
प्यार से दूर रहने के लिए हम सभी के अपने-अपने कारण होते हैं लेकिन आमतौर पर, यहां 10 सामान्य कारण बताए गए हैं जो बताते हैं कि आप किसी के प्यार में क्यों नहीं पड़ना चाहते:
1. यह आपको असुरक्षित महसूस कराता है
अगर आप प्यार से डरते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको अज्ञात का डर है। यह सच है, प्यार में पड़ना एक बड़ा जोखिम है क्योंकि आपको दूसरे व्यक्ति पर बहुत अधिक भरोसा करना पड़ता है, जिसका अर्थ है कि आप उन्हें अपने ऊपर प्रभाव डालने दे रहे हैं। इससे आप असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। आपको कुछ आदतों को छोड़ना पड़ सकता है जिन्हें आपने लंबे समय से अपनी सुरक्षा के लिए अपनाया है। जितना अधिक आप परवाह करेंगे, उतना ही आपको चोट लगेगी। कुछ लोगों के लिए, एक नए व्यक्ति के लिए खुद को पूरी तरह से खोलने का मतलब है कि उन्हें असुरक्षित होना चाहिए और वे ऐसा नहीं करना चाहते हैं। हां, यह डरावना हो सकता है जब आपने पहले कभी प्यार नहीं किया है लेकिन यह भी सच है कि सही लोग आपको कभी चोट नहीं पहुंचाएंगे।
2. यह कुछ कड़वे अतीत के अनुभवों को उभारता है
कुछ लोग प्यार से दूर रहते हैं क्योंकि पिछले रिश्तों ने उन्हें जो चोट पहुंचाई है। यह सिर्फ एक पूर्व साथी के रूप में आहत नहीं है, बल्कि कुछ कड़वा है जो उनके बचपन में हुआ था। आपके अतीत में जो कुछ भी हुआ है, वह आपके रोमांटिक रिश्ते में कैसे कार्य करता है, इस पर एक मजबूत प्रभाव डाल सकता है। इसलिए शुरू करने के लिए आप प्यार और अंतरंगता से दूर क्यों भाग सकते हैं।
3. प्यार के बाद दिल टूटने से डरते हो
हर कोई गिरने और चोट लगने से डरता है। लेकिन जरूरी नहीं कि जब कोई आपसे प्यार करे तो हमेशा बुरा ही हो। अगर हम सभी अपने प्रिय लोगों के हाथों चोटिल होने से डरते, तो हम एक-दूसरे के प्रति थोड़े कोमल होते, है न? इसे एक मौका दें और आप महसूस करेंगे कि प्यार दिल टूटने के लायक है (कभी-कभी)।
4. आपको लगता है कि प्यार असमान हो सकता है
आप किसी के साथ जुड़ने में झिझक सकते हैं क्योंकि वे आपको बहुत पसंद करते हैं। आपको लगता है कि यदि आप ऐसे व्यक्ति के साथ जुड़ते हैं, तो आप उन्हें उतना प्यार नहीं कर सकते जितना वे आपसे प्यार करते हैं और आप अंत में आहत हो सकते हैं या अस्वीकार महसूस कर सकते हैं। यह विपरीत परिदृश्य भी हो सकता है। कुछ लोग प्यार से सिर्फ इसलिए डरते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि दूसरा व्यक्ति उनके बारे में ऐसा महसूस नहीं करता है। सच कहूं तो प्यार थोड़ा असंतुलित होता है। जिन लोगों से हम प्यार करते हैं, उनके लिए हमारी भावनाएं बदलती रहती हैं। एक पल आप उन पर क्रोधित हो सकते हैं और दूसरी बार, आप उनके साथ गहराई से प्यार कर सकते हैं। इस पर काबू पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में खुलकर बात करें। कौन जानता है कि जिस प्यार को आप स्वीकार करने से डरते हैं वह आपकी जिंदगी बदल सकता है।
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5. यह आपके करीबी लोगों के साथ आपके संबंधों को बदल देगा
हां, जब आप किसी के प्यार में पड़ते हैं, तो यह आपके करीबी लोगों के साथ आपके रिश्ते को बदल देता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना कहते हैं कि प्यार आपको नहीं बदलेगा, यह हमेशा करता है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में होना जिसे आप प्यार करते हैं, काफी समय लेने वाला हो सकता है और इस वजह से आप अपने दोस्तों या परिवार को पहले की तरह समय नहीं दे पाएंगे। कुछ लोग ठीक इसी वजह से प्यार से दूर रहते हैं। वे अपने दोस्तों और परिवार को पीछे नहीं छोड़ना चाहते हैं। लेकिन चीजें उस तरह से नहीं होनी चाहिए अगर आपका साथी समझता है कि आप उनके अलावा अन्य लोगों से भी प्यार करते हैं और उन्हें महत्व देते हैं।
6. आप अपना व्यक्तिगत स्थान नहीं छोड़ना चाहते हैं
कुछ लोगों को अपने पर्सनल स्पेस से इतना प्यार होता है कि उन्हें लव फोबिया होने लगता है। काम पर एक लंबे दिन से घर आना और दुनिया में किसी की परवाह किए बिना अपने बिस्तर पर आना बहुत अच्छा है। लेकिन क्या यह आपको प्यार में पड़ने से रोक रहा है? क्या यह आपको यह महसूस करा रहा है कि अब आपके पास अकेले समय नहीं रहेगा? यदि आप अभी यही महसूस कर रहे हैं, तो आपको शांत होने की आवश्यकता है। आपको बहुत आगे की सोच नहीं रखनी चाहिए। इन विचारों को आपको किसी महान चीज़ से दूर न रखने दें। बाहर जाओ, प्यार को आजमाओ।
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7. खुशी के साथ दर्द आता है
कौन कहता है मोहब्बत गुलाबों की शैया पर जा रही है। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो जब भी भावनात्मक स्तर पर किसी सच्ची खुशी का अनुभव करते हैं, तो वे दुखी भी होने लगते हैं। ऐसे लोग प्यार और उन्हें खुश करने वाली चीजों से कतराते हैं क्योंकि ये ऐसी चीजें हैं जो हमें दुखी भी कर सकती हैं। याद रखना, जैसे गुलाब में कांटे होते हैं, वैसे ही प्यार के साथ कुछ दर्द भी होता है।
8. आप डरे हुए हैं क्योंकि आपको लोगों पर भरोसा करने में मुश्किल होती है
हो सकता है कि दूसरों पर भरोसा करना आपके लिए मुश्किल हो और यह हमेशा प्यार के रास्ते में आ जाए। ऐसे लोग दोस्तों या परिवार जैसे कुछ करीबी लोगों पर ही भरोसा करते हैं। जब वे किसी नए से मिलते हैं, तो उन्हें लव फोबिया हो जाता है। उन्हें लगता है कि यह व्यक्ति उन्हें किसी तरह पंगा ले लेगा और वे फिर से उसी प्रेम जाल में नहीं पड़ना चाहते। लेकिन इसके बारे में सोचें, आप किसी को कैसे बता सकते हैं कि वह आपके भरोसे के लायक नहीं है अगर आप उसे प्यार करने का मौका भी नहीं देते हैं?
9. आप अन्य जोड़ों की तरह दुखी नहीं होना चाहते
क्या आपने ऐसे जोड़े देखे हैं जो कभी प्यार में थे लेकिन अब वे एक-दूसरे को बर्दाश्त नहीं कर सकते? क्या इससे आपको लगता है कि प्यार एक वास्तविक चीज़ नहीं है क्योंकि यह समय के साथ फीका पड़ जाता है? खैर, कोई भी दुखी नहीं होना चाहता है, लेकिन अगर आप वास्तव में प्यार को मौका नहीं देते हैं, तो आप कैसे जानते हैं कि आप अन्य दुखी जोड़ों की तरह होंगे? तुम लड़ने जा रहे हो, क्योंकि हर कोई लड़ता है। दोबारा, सिर्फ इसलिए कि आप अपने आस-पास खराब रिश्ते देखते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका प्यार भी इस तरह खत्म हो जाएगा। मान लें कि आपने अपने परिवार या मित्र मंडली में ऐसे जोड़े देखे हैं जो अपने रिश्ते से खुश नहीं हैं। क्यों न प्यार से दूर भागने की बजाय उनके अनुभव से सीखें और अपने रिश्ते में की गई गलतियों से बचें? लव फोबिया को किसी से प्यार करने की कोशिश करने से भी मत रोकिए। प्यार अब तक का सबसे अच्छा एहसास है, आप जानते हैं।
10. आप भविष्य की बहुत ज्यादा चिंता करते हैं
कुछ लोग प्यार से इसलिए डरते हैं क्योंकि उन्हें भविष्य की बहुत ज्यादा चिंता होती है। ऐसे लोगों में अपने अतीत और भविष्य के बारे में सोचने की अनियंत्रित प्रवृत्ति होती है। क्या होगा और क्या नहीं, इस बारे में बहुत अधिक सोचकर वे मदद नहीं कर सकते लेकिन स्थिति को और खराब कर सकते हैं और इसलिए वे कहते हैं कि उन्हें प्यार नहीं चाहिए। भविष्य की कल्पना करना कोई बुरी बात नहीं है, लेकिन अति सोच पल के आनंद को नष्ट कर सकती है।
खुद को कैसे बदलें और स्वीकार करें?
अब जब आपने उन कारणों को पढ़ लिया है कि आपको प्यार से दूर क्यों रहना चाहिए, तो सबसे बड़ा सवाल यह है कि इस प्यार को अपने आप में कैसे न आने दें? किसी पर भरोसा कैसे करें, अपने डर का सामना कैसे करें और फिर से प्यार कैसे करें? यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:
जानिए आप प्यार से क्यों डरते हैं?
यदि आप यह भी नहीं जानते कि क्या गलत है, तो आप वास्तव में कुछ भी ठीक नहीं कर सकते। तो, पहली चीज जो आपको करनी चाहिए वह यह है कि आप प्यार से क्यों डरते हैं, इसका जवाब ढूंढ़ते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों के स्वतंत्र व्यक्तित्व होते हैं और वे ऐसे ही होते हैं क्योंकि वे एकमात्र ऐसे व्यक्ति थे जिन पर वे भरोसा कर सकते थे। उन्होंने खुद को आत्मनिर्भर होना सिखाया था और इसलिए वे किसी के लिए खुले नहीं हैं या प्यार के लिए तैयार हैं। वे असुरक्षित होने से डरते हैं। स्वतंत्र लोग खुद को आत्मीयता का एहसास किए बिना खुद को रोकते हैं। प्यार को एक और मौका देने के लिए, उन्हें अपने साथी की जरूरतों के प्रति अधिक जागरूक होने और आपसी समझ को महत्व देने की जरूरत है। यदि आप अंतरंग होना चाहते हैं, तो आपको संवेदनशील होने की आवश्यकता है। आपको अपने कवच को सही लोगों के लिए नीचे रखना सीखना चाहिए और उनके प्यार को स्वीकार करना चाहिए।
अपने आप को व्यक्त करें
कुछ लोग जरूरतमंदों को आवाज नहीं देना चाहते हैं और इसलिए वे खुद को ज्यादा अभिव्यक्त नहीं करते हैं। खैर, प्यार और रिश्ते में आपको एक्सप्रेसिव होना चाहिए। जितना आप इस बात से डरते हैं कि चीजें कैसे होंगी, आपको खुद के साथ ईमानदार होने की जरूरत है। आप जिससे प्यार करते हैं उससे आप अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं या उन्हें एक जर्नल में लिख सकते हैं। यदि आप वास्तव में अपने विचारों से जूझ रहे हैं, तो काउंसलर को देखने की सलाह दी जाती है। प्यार के बारे में अपने डर को एक महान व्यक्ति से दूर न रखें और अपने रिश्ते को बर्बाद न करें।
संवाद करना सीखें
जब आप प्यार में होते हैं, तो डर होना स्वाभाविक है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने साथी के साथ संवाद भी नहीं करते हैं। अगली चीज़ जिस पर आपको काम करने की ज़रूरत है वह है खुला संचार। अगर आपको डर है कि आपका साथी आपको छोड़ सकता है, आपसे प्यार नहीं करेगा जैसे आप उन्हें प्यार करते हैं या आप अपने परिवार को पीछे नहीं छोड़ना चाहते हैं, तो उन्हें बताएं। हो सकता है कि आप ऐसे मुद्दों से निपटने का कोई तरीका निकाल सकें। सच कहूं तो, अगर आप जिससे प्यार करते हैं वह समझदार और भरोसेमंद है, तो उनके साथ संवाद करना अपने आप आसान हो जाएगा।
पढ़ें कुछ प्यार भरी बातें
ये कहावतें पढ़ें, शायद ये आपको प्यार को एक और मौका देने के लिए प्रेरित करें: 'जीवन में यही एकमात्र खुशी है; प्यार करने और प्यार करने के लिए। 'एक फूल धूप के बिना नहीं खिल सकता और एक आदमी प्यार के बिना नहीं रह सकता।' आप प्यार से ऊपर और अधिक सुंदर बातें पा सकते हैं और अपने जीवन में बदलाव को स्वीकार करने के लिए एक समय में एक कदम उठा सकते हैं।
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने अस्वास्थ्यकर पैटर्न का स्वामित्व लें जो आपको प्यार और अंतरंगता से रोकते हैं। आपको इस विचार को अपनाने की जरूरत है कि आपको वास्तव में अकेले जीवन के उतार-चढ़ाव से नहीं गुजरना है, आपको प्यार की भी जरूरत है। यदि आप डर को छोड़ दें और विश्वास करें कि आप प्यार के योग्य हैं, तो आप अपने आप को अब तक का सबसे अच्छा उपहार दे रहे होंगे। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आपके पास जो कुछ है उसकी सराहना करने के लिए आपको किसी प्रेम वचन की आवश्यकता नहीं होगी।
कूल टैटू पुरुष
