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लोग एक नरसंहार के साथ रिश्ते में क्यों प्रवेश करते हैं?
एक narcissist को छोड़ना निश्चित रूप से सबसे कठिन काम है जो कोई भी कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि narcissists लगातार आपका ध्यान आकर्षित कर रहे हैं और एक बार उन्हें ऐसा लगता है कि अब उन्हें पेश नहीं किया जा रहा है, तो वे इसे वापस पाने के लिए कुछ भी कर सकते हैं जिसमें अपमानजनक होना भी शामिल है। उन्हें खुद को बेहतर, मजबूत और होशियार साबित करने के लिए किसी को गाली देने और हेरफेर करने की जरूरत है। एक कथावाचक कुछ भी नहीं कहता या वास्तव में करता है क्योंकि वे हेरफेर में बहुत कुशल हैं।
इस पर विश्वास करना जितना मुश्किल है, ऐसे कई कारण हैं जो लोगों को नशा करने वालों के प्यार में पड़ जाते हैं।
- कुछ नशा करने वालों में अद्भुत गुण होते हैं। इनमें बुद्धिमत्ता, अच्छा दिखना, हास्य की अच्छी भावना, मस्ती, प्रतिष्ठा, शक्ति आकर्षण आदि शामिल हैं। ये विशेषताएँ अक्सर एक-दूसरे के साथ होती हैं और इसलिए उन्हें प्यार करना आसान हो जाता है।
- वे नशे में हो सकते हैं। आकर्षक narcissists काफी नशे में हो सकते हैं क्योंकि वे आपके साथ कुछ ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे वे पीछा कर रहे हैं। वे आपको विशेष, वांछित और चुने हुए महसूस कराते हैं और जब यह अधिक हो जाता है तो यह नशे में हो सकता है, इस बिंदु पर, यह अन्य लोगों के लिए स्पष्ट नहीं है लेकिन ये भावनाएं समय के साथ फीकी पड़ जाती हैं और छोड़ने से दर्दनाक ब्रेकअप हो सकता है।
- यही कारण है कि वे किसी और के प्यार में पड़ सकते हैं। लोग narcissists के साथ उसी तरह प्यार करते हैं जैसे वे किसी और के प्यार में पड़ सकते हैं। वे उनसे मिलते हैं, उनके विभिन्न गुणों के लिए उनके प्रति आकर्षित महसूस करते हैं और लंबे समय में जुड़ाव महसूस करते हैं।
- कुछ लोग अपने अतीत को दोहराने के परिणामस्वरूप एक narcissist के साथ प्यार में पड़ सकते हैं, जहां अगर वे narcissists द्वारा उठाए गए थे, तो वे परिचित पैटर्न दोहराते हैं जिससे वे किसी ऐसे व्यक्ति को चुनते हैं जो अनजाने में अपने बचपन से कार्यों को दोहराता है जैसे लगातार अनुमोदन, ध्यान, प्यार, आदि। नतीजतन, ये लोग अपने अतीत की तरह फिर से घायल हो जाते हैं।
- कभी-कभी, असुरक्षाएं लोगों को नशा करने वालों के साथ संबंधों में प्रवेश करने के लिए प्रेरित करती हैं। कुछ लोग बिना साथी के जीवन से डरते हैं और यह उन्हें एक narcissist की बाहों में ले जाता है।
- बोल्डनेस और एंटाइटेलमेंट की भावना एक narcissist को सेक्सी लगती है और एक अच्छा संभावित साथी प्रतीत होता है। एक narcissist जानता है कि चीजों को अपने पक्ष में कैसे करना है और जब वह ऐसा कर रहा है, तो कई महिलाओं को उसके प्रदर्शन से प्रभावित किया जाएगा, यह नहीं जानते कि यह सब खुद को मान्य करने के लिए है।
एक अपमानजनक नरसंहार संबंध से सीखी गई 10 बातें
1. कोई दूसरा मौका नहीं
कथावाचक को दूसरा मौका न दें। यदि narcissist आपके जाने के लिए तैयार नहीं है जो कि अक्सर होता है, तो आगे बढ़ो और चले जाओ। रिश्ते में रहने से यह नहीं बदलेगा कि वे कौन हैं और आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए वे क्या करने को तैयार हैं। वे आपसे याचना करेंगे और आपको बताएंगे कि उन्हें कितना खेद है लेकिन उन्हें एक और मौका देना उन्हें आपको चोट पहुंचाने का एक और मौका दे रहा है।
2. अपने दस्तावेज़ों की एक प्रति बनाएँ
नार्सिसिस्ट आपके निजी दस्तावेजों को सुरक्षित रखने के नाम पर ले जाने के लिए जाने जाते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा प्रतियां हों। यह विशेष रूप से अच्छा है यदि आप किसी भिन्न देश से हैं क्योंकि दुर्व्यवहारकर्ता आपके दस्तावेज़ों को छुपा सकता है ताकि आप बच न सकें।
3. सुनिश्चित करें कि आपके पास अतिरिक्त नकदी है
यदि आप एक अपमानजनक मादक संबंध छोड़ने के बारे में सोच रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका अपना बैंक खाता है। यदि वे आर्थिक शोषण करने वाले हैं, तो इसे गुप्त रूप से करें।
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4. उनकी चापलूसी पर भरोसा न करें
कुछ संकीर्णतावादी मधुर और आकर्षक हो सकते हैं और वे इन लक्षणों का उपयोग आपको रिश्ते में फंसाने के लिए कर सकते हैं। उनका अंतिम लक्ष्य उस तरह का वातावरण बनाना हो सकता है जिसे आप हमेशा से चाहते थे ताकि आपको छोड़ने का कोई कारण न मिले, लेकिन जैसे ही आप फिर से व्यवस्थित होते हैं, चीजें वापस वैसे ही हो जाती हैं जैसे वे थे।
5. अपने दोस्तों और परिवार के साथ फिर से जुड़ें
Narcissists आपका सारा ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं और इसलिए उन्होंने आपको अपने परिवार और दोस्तों से काट दिया। हो सकता है कि उन्होंने झूठ फैलाकर आपको आपके परिवार और दोस्तों के खिलाफ कर दिया हो। आपको अपने लोगों के साथ फिर से जुड़ना होगा; यह महसूस करने के लिए कि आपको बस बरगलाया गया था, एक साधारण दिमागी बदलाव की आवश्यकता होती है।
6. जानें कि कैसे खुद को जमीन पर उतारा जाए
अपने आप को पुनः प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। पता लगाएँ कि आप पहली बार में इस व्यक्ति के प्रति क्यों आकर्षित हुए और जादू को तोड़ दें। एक अपमानजनक रिश्ते के बाद खुद को ग्राउंड करें क्योंकि आप अभी भी अनुभव जी रहे हैं।
7. गलत होने पर स्वीकार करने वाले लोगों के लिए आपका मूल्य बढ़ जाता है
यह एक अपमानजनक narcissist से निपटने का एक परिणाम के रूप में है जो हमेशा दूसरों पर अपने सहयोगियों से अपने माता-पिता को दोष देता है।
8. जब आप चले जाएं तो दूर रहें
जब आप जाते हैं, तो आपके पास अपने सभी अच्छे समय के लिए वापस जाने का लालच हो सकता है, याद रखें कि ये अच्छे समय सिर्फ आपको वहीं रखने और रिश्ते में फंसाने के लिए बनाए गए थे। एक narcissist हमेशा एक narcissist होगा और वे नाटक करने में अच्छे हैं।
9. नए रिश्तों में जल्दबाजी न करें
लोगों द्वारा एक जैसे लोगों को बार-बार डेट करने का एक कारण रिश्तों में जल्दबाजी का परिणाम है। यदि आप एक मादक अपमानजनक रिश्ते में थे, तो आप आसानी से एक समान व्यक्ति के लिए आँख बंद करके गिर सकते हैं और ऐसे लोगों के साथ समाप्त हो सकते हैं जो समान भावनाओं के कारण आपके साथ बुरा व्यवहार करते हैं।
10. सामान त्यागें
एक बार जब आप रिश्ते को छोड़ देते हैं, तो कुछ भी इकट्ठा करें जो आपको नरसंहार की याद दिलाता है और इसे आपकी साइट से बाहर कर देता है, खासकर यदि आपको इस सामान की आवश्यकता नहीं है। आप उन्हें दान कर सकते हैं या बस उन्हें दे सकते हैं। यह सब पतन और नई शुरुआत के बारे में है।
एक बार जब आप इन सभी चीजों को सीख लेते हैं और एक अपमानजनक narcissist से प्यार करने से, आपका जीवन बहुत अधिक खुश हो जाता है और आप मजबूत हो जाते हैं और आप जो भी और जो भी जीवन आप पर फेंकता है उसे प्रबंधित करने में सक्षम होंगे।
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समर्थन और पुनर्प्राप्ति: भावनात्मक और वित्तीय सहायता कहां से प्राप्त करें
घरेलू हिंसा से भावनात्मक और वित्तीय समस्याएं हो सकती हैं जो दर्दनाक हो सकती हैं। एक narcissist के साथ व्यवहार करते समय, वे आपको दोनों तरह से गाली दे सकते हैं जिससे आपको अदृश्य दर्द हो सकता है जिसे लोग नहीं देख सकते हैं। भावनात्मक रूप से अपमानजनक रणनीति में आलोचना, नियंत्रण, मौखिक दुर्व्यवहार, कमिटिंग, शेमिंग, माइंड गेम आदि शामिल हैं।भावनात्मक शोषण से उबरने में मदद करने के लिए, यह सलाह दी जाती है कि आप अपने अनुभव को अपने करीबी लोगों जैसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें। किसी समस्या के बारे में बात करना उसके समाधान की ओर एक कदम है
आपको अपनी उपचार प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए एक चिकित्सक के पास जाने पर भी विचार करना चाहिए। अपना समय लें और प्रक्रिया में जल्दबाजी न करें। अपने आप को किसी भी चीज़ के लिए क्षमा करें जिसके लिए आप स्वयं को दोष दे सकते हैं और यह तब होता है जब सच्ची चिकित्सा शुरू होती है।
यदि आप आर्थिक रूप से अपमानजनक रिश्ते में थे, तो यह आपको खराब वित्तीय स्थिति में ले जा सकता था और यहां तक कि भारी मात्रा में कर्ज में भी। यदि आप फिर से शुरू करना चाहते हैं, तो हो सकता है कि आपके अपमानजनक नार्सिसिस्ट पार्टनर ने आपके सभी दस्तावेज़ ले लिए हों और आपके पास अपनी साख साबित करने के लिए कुछ भी न बचा हो।
ऐसे मामलों को संभालने के प्रभारी सरकारी अधिकारियों को हमेशा इनकी रिपोर्ट करें। यह आपको narcissist का लाभ उठा सकता है और आपके दस्तावेज़ वापस ले सकते हैं। आप वित्तीय संस्थानों से बात करने पर भी विचार कर सकते हैं और अपने भविष्य के लिए योजना बनाना शुरू कर सकते हैं।
अपने मित्रों और परिवार से वित्तीय सहायता मांगना भी एक अच्छी बात है क्योंकि वे अच्छी तरह समझते हैं कि आप कहां से आ रहे हैं। इस तरह आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं और अपना व्यवसाय बढ़ा सकते हैं। परिवार और असली दोस्त हमेशा आपकी पीठ थपथपाएंगे। आपको बस इतना करना है कि अपनी स्थिति पूछें और समझाएं।
संबंधित लेख: तलाक 101: एक नरसंहारवादी को तलाक देने की रणनीति और सुझाव किसी भी प्रकार के अपमानजनक रिश्ते में रहना एक नहीं-नहीं होना चाहिए। उस ने कहा, यदि आप एक मादक पति के साथ हैं, तो तलाक लेते समय कुछ कदम उठाने होंगे।
निष्कर्ष
एक अपमानजनक narcissist से प्यार करना उन अनुभवों में से एक है जो लोगों के बारे में आपके विचार से पूरी तरह से सब कुछ बदल सकता है। हालाँकि, आपको याद रखना चाहिए कि लोग अलग हैं और आप एक व्यक्ति के कार्यों से पूरी दुनिया का न्याय नहीं कर सकते। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप जो चोट महसूस कर रहे हैं उसे छोड़ देना सीखें। अतीत को जाने दें और उन लोगों के साथ एक सुंदर जीवन बनाना शुरू करें जिनकी आप वास्तव में परवाह करते हैं।
यदि आपको एक संकीर्णतावादी व्यक्ति को छोड़ना कठिन लगता है, तो उनसे बात करने पर विचार करें और उन्हें सहायता प्राप्त करने की सलाह दें। इस स्थिति के लिए उचित देखभाल की तलाश से दूर रहने के लिए एक narcissist की प्रकृति है और इसलिए बहुत प्रोत्साहन के साथ, आप उन्हें फिजियोथेरेपी में ले जा सकते हैं। इसके माध्यम से, वे व्यक्तिगत संबंधों में सुधार कर सकते हैं और व्यवहार के बेहतर पैटर्न सीख सकते हैं। चिकित्सा के माध्यम से, एक narcissistic व्यक्तित्व विकार वाला कोई व्यक्ति अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करना सीख सकता है और बढ़ सकता है। वे यह भी सीख सकते हैं कि यथार्थवादी लक्ष्यों को कैसे विकसित किया जाए और अनुपात की बेहतर समझ कैसे विकसित की जाए।