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क्या आप मुझ पर विश्वास करेंगे यदि मैंने कहा कि विश्वास के बिना समाज ठीक से काम नहीं कर पाएगा? हमें अपनी सरकार, दोस्तों, परिवार और यहां तक कि अजनबियों पर कुछ हद तक भरोसा करने की जरूरत है। विश्वास के बिना, वह प्राथमिक वृत्ति जिस पर मानवता प्रबल होती है, उखड़ जाएगी - भय सब कुछ अपनी काली छाया में लपेट देगा। आपके दिमाग में कुछ संदेह पैदा होना पूरी तरह से ठीक है। लेकिन अगर आपको किसी ऐसे व्यक्ति से निपटना है जिसके पास गंभीर विश्वास के मुद्दे हैं, तो आपको ऐसा लग सकता है कि उनके साथ रिश्ते में रहने का कोई उद्देश्य नहीं है। हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने प्रिय व्यक्ति का विश्वास अर्जित कर सकते हैं। ध्यान दें कि इस प्रक्रिया में बहुत समय लगता है, समझौता होता है और बलिदान होता है - रातोंरात कुछ नहीं होता - लेकिन यह निश्चित रूप से संभव है।
लोगों के पास भरोसे के मुद्दे क्यों हैं?
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संकेत वह एक दिन आपसे शादी करना चाहता है
इससे पहले कि हम शुरू करें, आपको यह समझने की जरूरत है कि किसी के पास भरोसे के मुद्दे क्यों हो सकते हैं ताकि आप जान सकें कि उनका सामना कैसे करना है। विश्वास के मुद्दे पिछले आघात का परिणाम हो सकते हैं (आमतौर पर तब सामना करना पड़ता है जब कोई अभी भी युवा और प्रभावशाली होता है) जैसे कि पिछले रिश्ते में बेवफाई, परित्याग के मुद्दे - जैसे कि किसी के पिता ने अपने परिवार को छोड़ दिया, और घरेलू दुर्व्यवहार (या तो मानसिक या शारीरिक शोषण हो सकता है) , या चरम मामलों में, दोनों)। एक सामाजिक बहिष्कृत होने के कारण व्यक्ति विश्वास के मुद्दों को विकसित कर सकता है। इस मामले में कामुकता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि कोई, मान लीजिए, एक लड़का है, लेकिन कला, संगीत या कविता पसंद करता है, तो उसे तुरंत 'एक आदमी से कम' होने के रूप में कलंकित किया जाता है। कुछ मामलों में, अगर कोई LGBTQ+ समुदाय का हिस्सा होने के रूप में पहचान करता है, तो उन्हें भी किसी भी सभ्य सामाजिक सेटिंग का हिस्सा होने से खारिज किया जा सकता है (जो फिर से दुर्व्यवहार के साथ-साथ परित्याग के मुद्दों से मेल खाती है)।
यह सब किसी के आत्म-सम्मान पर गहरा प्रभाव छोड़ सकता है, जिससे वह अपनी 'सच्ची पहचान' को किसी और के सामने प्रकट करने के लिए संवेदनशील हो जाता है, चाहे वह प्रेमी जितना ही करीबी हो। इसी तरह, ऐसे लोग चोटिल होने से बचने के लिए अपने चारों ओर काल्पनिक किले बनाकर दूसरों को दूर धकेलते हैं।
एक ऐसे साथी से निपटने के 11 तरीके जिसके पास भरोसेमंद मुद्दे हैं
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अगर आपको किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार हो जाता है, जिसे भरोसे की समस्या है और वह चीजों को कारगर बनाने की पूरी कोशिश कर रहा है, तो हम आपको हर चीज को सावधानी से और धीरे-धीरे करने की सलाह देंगे। यहां 11 तरीके दिए गए हैं जिनसे आप किसी ऐसे पार्टनर के साथ काम कर सकते हैं, जिसे भरोसे की समस्या है:
1. ईमानदार रहो
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यह इतना सरल है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जितना हो सके पारदर्शी होने की कोशिश करें, जिसे भरोसे की समस्या है। वे केवल एक ऐसा व्यक्ति चाहते हैं जो भेस के पर्दे के पीछे खुद को 'छिपा' न सके। एक बार जब उन्हें पता चलता है कि आपके पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है, तो उनके अच्छे होने की कामना करें, और चाहे कुछ भी हो, वे आपके लिए खुलने पर विचार कर सकते हैं। यह छोटी चीजें हैं जो मायने रखती हैं।
2. कम रक्षात्मक होने का प्रयास करें
रक्षात्मक होने को व्यापक रूप से कुछ छिपाने या झूठ बोलने से जोड़ा गया है। जब कोई यह साबित करना चाहता है कि वे सही हैं, तो वे रक्षात्मक हो जाते हैं। किसी ऐसी बात के बारे में पूछताछ किए जाने पर, जिसे करने या कहने का उनका इरादा नहीं था, कोई चिड़चिड़े, क्रोधित या नाराज़ हो सकता है। हालांकि यह संभावना है कि एक तंत्र-मंत्र फेंकने से आपको कोई फायदा नहीं होगा। अपने साथी के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें - आप अपने साथी से मूल्यवान विश्वास प्राप्त करते हुए, बस अपने बारे में नई चीजें सीख सकते हैं।
3. अपने पार्टनर को समझने की कोशिश करें
हमारा मतलब यह नहीं है कि आपको उनके सिस्टम में प्रत्येक हड्डी की जांच करनी होगी, इसके लिए केवल एक खुले दिमाग की आवश्यकता होती है। जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, विश्वास के मुद्दे केवल बेतरतीब ढंग से या रातोंरात नहीं होते हैं। किसी प्रकार का भावनात्मक, शारीरिक या मानसिक आघात इस बात से जुड़ा है कि क्यों कोई किसी और पर भरोसा नहीं करना पसंद कर सकता है। यह समझने की कोशिश करें कि आपका साथी एक विशिष्ट तरीके से क्यों व्यवहार करता है और बात करने की कोशिश करें। क्या पता? शायद यह आपके रिश्ते के विकसित होने का एक बहाना हो सकता है।
4. एक दूसरे के साथ संवाद करें
संचार उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि एक रिश्ते में ईमानदार होना। स्वस्थ, उत्पादक संचार के बिना, आपका रिश्ता स्थिर रहेगा। अगर आपको लगता है कि आपके साथी के साथ कुछ गड़बड़ है, तो उनसे बात करें। इससे बुरा क्या हो सकता है? वे उन्हें बेहतर ढंग से समझने की आपकी इच्छा की सराहना कर सकते हैं। इसके अलावा, यह दर्शाता है कि आप सीधे हैं और चीजों को काम करने का इरादा रखते हैं।
5. किसी भी तरह से उनका समर्थन करने का प्रयास करें
अपने साथी को उनकी 'बीमारी' से ठीक करना आपका कर्तव्य नहीं है। हालाँकि, आप उनकी समस्याओं का इलाज खोजने में उनका समर्थन कर सकते हैं। उनके लिए एक सपोर्ट सिस्टम बनने की कोशिश करें - जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, ईमानदार रहें और उनके साथ संवाद करने का प्रयास करें - ठीक है, आप उनसे यह भी पूछ सकते हैं कि क्या वे किसी थेरेपिस्ट के पास जाना पसंद करेंगे। चीजों को काम करने के लिए आपके निरंतर दृढ़ संकल्प की सराहना की जाएगी।
6. विश्वसनीय बनें
जितना हो सके अपने प्रियजन के लिए वहां रहने की कोशिश करें। जैसा कि हमने पहले कहा था, जब किसी के भरोसे के मुद्दों को विकसित करने की बात आती है तो परित्याग एक बड़ी भूमिका निभाता है - जब भी उन्हें आपकी सहायता की आवश्यकता होती है तो उनके लिए वहां रहना उनके लिए यह महसूस करने के लिए पर्याप्त है कि आप हमेशा एक कॉल दूर हैं और वे अकेले नहीं हैं। समय।
7. धैर्य रखें
शायद अब तक बताई गई सभी तकनीकों में से सबसे महत्वपूर्ण, किसी का विश्वास अर्जित करने की बात आती है तो धैर्य महत्वपूर्ण है। जैसा कि पहले कहा गया है, विश्वास के मुद्दों के रूप में जहरीला कुछ - जो आपके व्यक्तित्व पर गहरा प्रभाव छोड़ता है, वह रात भर नहीं धोता है। अपने साथी का विश्वास अर्जित करने में सक्षम होने के लिए आपको पूरी प्रक्रिया के दौरान अत्यंत धैर्यवान रहने की आवश्यकता है। याद रखें कि यह सिर्फ आप ही नहीं हैं जो कोशिश कर रहे हैं, हो सकता है कि आपका साथी अपने डर को दूर करने और अपने पिछले राक्षसों से भी लड़ने की पूरी कोशिश कर रहा हो। उनकी प्रगति का सम्मान करें और आप उनके दिलों में प्रवेश करने के योग्य हो सकते हैं।
8. उन्हें विश्वास दिलाएं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा
सिर्फ यह कहना कि 'आप मुझ पर भरोसा कर सकते हैं' ज्यादा मायने नहीं रखता। धैर्यवान, खुले विचारों वाला, पारदर्शी और विश्वसनीय होना ही मायने रखता है। अगला कदम उन्हें आश्वस्त करना होगा कि आप अलग हैं - आप अपने साथी की कमियों को समझते हैं (या कम से कम कोशिश करते हैं) और उनकी प्रगति का पूरा सम्मान करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप स्वीकार करते हैं कि आप दोनों ने कहां से शुरुआत की और अब आप कहां हैं - यह वही हो सकता है जो आपका साथी सुनना चाहता है।
9. व्यक्तिगत रूप से कुछ भी न लें
कभी-कभी ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका साथी आप पर व्यक्तिगत हमले कर रहा है। आपको ऐसा लग सकता है कि आपको किसी और के द्वारा किए गए किसी कार्य के लिए दंडित किया जा रहा है। यह आपकी गलती नहीं है कि आपके प्रेमी के पिता ने उसे सात साल की उम्र में छोड़ दिया था, न ही यह आपकी गलती होगी यदि आपके साथी को उसके सहपाठियों द्वारा वार्षिक स्कूल के खेल में भाग लेने के लिए धमकाया गया था। हालांकि यहचाहेंगेयदि आप पहले से ही गंदे पानी में हैं तो आप उन पर टूट पड़े, तो आपकी गलती है। यह समझने की कोशिश करें कि पिछले राक्षसों को छोड़ना उतना आसान नहीं है जितना लगता है। अपने आप को बार-बार याद दिलाने की कोशिश करें कि वे भी कोशिश कर रहे हैं, नहीं तो आप लोग आज जहां हैं वहां नहीं होते।
10. उनसे उनके पिछले आघात के बारे में पूछें
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मार्क रफ़ालो विकी
कभी-कभी किसी घाव को भरने के लिए बस थोड़ी सी हवा की जरूरत होती है। हालाँकि, आपका साथी पहली बार में संकोच कर सकता है, एक बार जब आप उन्हें सहज बना लेते हैं और उन्हें आश्वस्त करते हैं कि वे एक सुरक्षित, निर्णय-मुक्त क्षेत्र में हैं, तो वे अपने पिछले अनुभवों के बारे में कुछ अंतरंग विवरण साझा करने के लिए इच्छुक हो सकते हैं। इसके अलावा, यह दर्शाता है कि आप उन्हें बेहतर ढंग से समझने के इच्छुक हैं और उनकी जीवन कहानी में रुचि रखते हैं। यह इसे हमेशा के लिए गंदगी में दफनाने में मदद कर सकता है।
11. चीजों को धीमी गति से लें
इसे धैर्यवान होने के साथ भी जोड़ा जा सकता है। आप एक बारकरनाअपने साथी के आपके आस-पास के व्यवहार में कुछ सकारात्मक बदलाव देखना शुरू करें, आप चीजों को अगले स्तर पर ले जाने के लिए अत्यधिक उत्साहित हो सकते हैं। हालाँकि, आप ऐसा जोखिम भरा कदम उठाने से पहले पानी का परीक्षण करना चाह सकते हैं। कभी-कभी ऐसा लगता है कि ठोस जमीन तेज रेत है। इस प्रकार, इस तरह के दुर्भाग्य से बचने के लिए, एक समय में एक कदम उठाना बेहतर है। कुछ भी जल्दी मत करो, आप दोनों एक या दूसरे दिन वहां पहुंचेंगे, यह मानते हुए कि आप अपने साथी को वह समय और स्थान देते हैं जिसके वे हकदार हैं।
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सारांश
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अंत में, यह कहा जा सकता है कि हालांकि विश्वास के मुद्दों का किसी भी रिश्ते पर गहरा प्रभाव हो सकता है, वे सिर्फ इस अर्थ में भेस में एक आशीर्वाद हो सकते हैं कि यह भागीदारों को एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने, अपने अतीत के बारे में अधिक पूछताछ करने और उनकी मदद करने की अनुमति देता है। हर गुजरते दिन एक दूसरे के प्रति अधिक प्रतिबद्धता और समर्पण के साथ एक साथ आगे बढ़ने में। यह मुश्किल लग सकता है, लेकिन अगर इसे सही तरीके से किया जाता है, तो यह सबसे अच्छी बात हो सकती है जो आप किसी अन्य साथी इंसान के लिए करते हैं।