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इस तथ्य के बावजूद कि मैं अच्छी तरह से जानता हूं कि आप अपने छिद्रों के माध्यम से बहुत सी चीजें अवशोषित कर सकते हैं, मैंने अपने चेहरे पर बहुत सी अजीब चीजें डाल दी हैं। सूची में शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं है: रेटिनॉल, मिट्टी, प्लास्टिक की एक किस्म, हाइलूरोनिक एसिड, पैराबेन्स, फ़ेथलेट्स, और सबसे हाल ही में, वास्तविक से भरा चेहरा घोंघा बलगम , जिसने वास्तव में अपना काम पूरी तरह से अच्छी तरह से किया है, लेकिन यह एक प्रकार का स्वाभाविक रूप से सकल ( 10 . के लिए .99 ; अमेजन डॉट कॉम )
शायद तूमे पसंद आ जाओ
सबसे खराब त्वचा देखभाल सलाह त्वचा विशेषज्ञों ने कभी सुना हैइनमें से अधिकतर सामग्री आपके लिए आवश्यक रूप से खराब नहीं हैं, हालांकि कुछ सबूत हैं जो सुझाव देते हैं कि हमें सावधान रहना चाहिए Parabens और phthalates . लेकिन प्लास्टिक पैकेजिंग और कंटेनर हमारे द्वारा खरीदे जाने वाले सौंदर्य उत्पादों के चारों ओर बस लैंडफिल में डाला जा रहा है और हमारे में प्रवेश कर सकता है जलमार्ग और समुद्री भोजन . प्लास्टिक और फाइबर के टूटे-फूटे टुकड़े अब पाए जाते हैं सभी व्यक्तिगत मछलियों का 25 प्रतिशत हम यू.एस. में भोजन के लिए पकड़ते हैं, तो, जो भी हो, यदि आप आसन्न सर्वनाश के और संकेतों की तलाश कर रहे थे, तो बस आगे बढ़ें और इसे सूची में ढेर कर दें।
बस इतना ही कहना है कि फेस मास्क होना चाहिए, आप जानते हैं,आराम, आपकी त्वचा को दिखने और अच्छा महसूस कराने के अलावा, लेकिन वास्तव में आराम महसूस करना वास्तव में मुश्किल हो सकता है यदि आप अपने शरीर और पानी की आपूर्ति में अपने मुखौटा में सभी बकवास के बारे में चिंतित हैं। तो DIY फेस मास्क के बारे में कुछ सुकून देने वाला है जो उस सामान से बनाया गया है जिसे आप पकाने के लिए पर्याप्त भरोसा करते हैं (यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि वे कितने सस्ते हैं)।
कोई नग्न तस्वीरें नहीं
मैं खाद्य-आधारित फेस मास्क का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं और सप्ताह में लगभग एक बार उन्हें करता हूं। रसोई के आसपास मेरे पास क्या है और मैं किस त्वचा की चिंता को दूर करने की कोशिश कर रहा हूं, इसके आधार पर मैं सामग्री को बदल दूंगा, लेकिन मैंने अच्छे प्रभाव के लिए निम्नलिखित तीनों मास्क का उपयोग किया है। मैंने कुछ ऐसे लोगों के साथ भी जांच की जो वास्तव में जानते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं (या जैसा कि मेरी प्यारी दादी हमेशा कहती थीं, & rdquo; अगर वह डॉक्टर हैं, तो इससे कोई दिक्कत नहीं होती है) ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि ये मास्क कर रहे हैं आपकी त्वचा के लिए वास्तव में अच्छा काम। वह चुनें जो आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो, वापस किक करें, और इस तथ्य का आनंद लें कि आप जानते हैं कि आप अपने छिद्रों के माध्यम से अपने शरीर में कभी भी सामान नहीं डाल रहे हैं।
एवोकैडो + कॉफी ग्राउंड + फुल-फैट, ऑर्गेनिक दूध
यह मास्क सुपर-डुपर हाइड्रेटिंग है। एवोकैडो में भी शामिल है पैंथोथेटिक अम्ल , जो सूरज की क्षति के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है, साथ ही विटामिन ई. , एक एंटीऑक्सिडेंट जो उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों को रोकने में मदद कर सकता है। “एवोकैडो में प्राकृतिक तेल होते हैं जो सूजन वाली त्वचा को शांत करते हैं, त्वचा के जलयोजन में सुधार करते हैं, और त्वचा की बाधा को ठीक करने में मदद करते हैं, & rdquo; कहते हैं जोशुआ ड्राफ्ट्समैन , न्यू यॉर्क में माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक अनुसंधान के निदेशक एम.डी.
कुछ कॉफी के मैदान में फेंको और आपको एक अतिरिक्त बढ़ावा मिलेगा: & ldquo; कॉफी एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो सूजन को कम करती है; अग्निशामक की तरह, एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को दूर करते हैं, & rdquo; ज़ीचनेर कहते हैं। “यह त्वचा पर हानिकारक सूरज की किरणों के प्रभाव को कम करने में उनकी कथित उपयोगिता को समझाने में मदद करता है।”
यह सामग्री एक सटीक विज्ञान नहीं है, इसलिए सामग्री के सटीक अनुपात के बारे में चिंता न करें। मैं आम तौर पर अपनी सुबह की कॉफी से बचे हुए आटे के साथ आधा एवोकाडो मसल लेता हूं, जब तक कि यह एक बहुत ही चिकना पेस्ट न हो, फिर एक बार में थोड़ा सा दूध मिलाएं, जब तक कि यह एक स्थिरता न हो जाए जिसे मैं अपने चेहरे पर फैलाना चाहता हूं। और दूध न केवल स्थिरता को पतला बनाता है। जैसा दीपा वर्मा , एम.डी., नोट्स, “दूध एंजाइम, प्रोटीन, वसा, कैल्शियम से भरा एक पौष्टिक मॉइस्चराइजर है - यह त्वचा की मरम्मत और इसे उज्ज्वल करने में मदद कर सकता है। यहां तक कि क्लियोपेट्रा ने भी इसका इस्तेमाल किया।” जो वास्तव में मेरे लिए आवश्यक सभी आश्वस्त करने वाला है।
दलिया + फुल-फैट दही + शहद
यदि आपकी त्वचा बहुत अधिक फट जाती है या उत्पादों से आसानी से चिढ़ जाती है, तो यह एंटी-इंफ्लेमेटरी मास्क आपके लिए अच्छा है। “ओटमील फेस मास्क में एक बेहतरीन सामग्री है। यह हाइपोएलर्जेनिक, मॉइस्चराइजिंग और एक्सफ़ोलीएट्स है, & rdquo; वर्मा कहते हैं। “इसमें अमीनो एसिड होते हैं, जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हुए त्वचा के विकास और मरम्मत को पोषण देते हैं। इसमें एवेनथ्रामाइड्स, यौगिक भी होते हैं जो शुष्क, चिड़चिड़ी त्वचा को शांत और ठीक करते हैं। & rdquo;
मूल रूप से, दलिया बहुत सारे फेस मास्क के लिए एक बेहतरीन आधार है। मैं आमतौर पर एक कॉफी ग्राइंडर में मुट्ठी भर रोल्ड ओट्स को बारीक पीसना पसंद करता हूं, फिर इसे लगभग 1/3 से 1/2 कप फुल-फैट, ऑर्गेनिक दही में मिलाता हूं, और एक कांटा के साथ शहद की एक अच्छी बूंदा बांदी करता हूं। ओट्स को दही सोखने के लिए मैं इसे कुछ मिनटों के लिए बैठने देता हूं, फिर इसे अपने पूरे चेहरे पर फैला देता हूं (और बाल भी, कभी-कभी)।
“शहद में त्वचा को शांत करने वाले और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे मुंहासों वाली त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए मास्क में एक लोकप्रिय प्राकृतिक घटक बनाता है, & rdquo; ज़ीचनेर कहते हैं। और दही मास्क में भी बेहतरीन है। “इसमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है और यह मुंहासों को कम कर सकता है, & rdquo; वर्मा कहते हैं। “दही में जिंक, बी विटामिन, लैक्टिक एसिड और कैल्शियम भी होता है। ये सभी जलयोजन और कायाकल्प में मदद करते हैं। & rdquo;
एलोवेरा + हल्दी + अंडे का सफेद भाग
इसकी स्थिरता एक मोटे मास्क की तरह नहीं है, लेकिन लाभ उल्लेखनीय हैं, खासकर यदि आपको कुछ मुँहासे के निशान मिले हैं। “एलोवेरा में अमीनो एसिड और ऑक्सिन और जिबरेलिन नामक दो यौगिक होते हैं, जो घाव भरने को बढ़ावा देते हैं। मुसब्बर सूजन को कम करता है और सनबर्न, लाली, और निशान के इलाज के लिए बहुत अच्छा है, & rdquo; वर्मा कहते हैं।
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मैं अपनी रसोई में एक एलोवेरा का पौधा रखता हूं (उन्हें मूल रूप से मारना असंभव है) और मैं बस एक डंठल काट दूंगा, इसे एक कटोरे में निचोड़ दूंगा, और लगभग आधा नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच हल्दी डाल दूंगा। मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। लेकिन हल्दी से सावधान रहें, यदि आप सावधान नहीं हैं, तो यह आपके काउंटरों से नरक को दाग देगा - लेकिन यह एक घटक के रूप में इसके लायक है।
“हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो इसे मुंहासों से लेकर उम्र बढ़ने वाली त्वचा तक की कई तरह की त्वचा की स्थितियों के इलाज में उपयोगी बनाता है, & rdquo; ज़ीचनेर कहते हैं। “यह छिद्रों को अवरुद्ध होने से रोकने में मदद कर सकता है, और त्वचा कोशिकाओं को मजबूत त्वचा नींव के लिए कोलेजन उत्पादन में सुधार करने और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। & rdquo;
अंडे का सफेद भाग सामग्री को एक साथ बांधने में मदद कर सकता है—और बस मदद कर सकता है कौवे के पैरों को कस लें .
