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भावना। वे चंचल, चंचल, हमेशा बदलती अवधारणाएं हैं। हालाँकि, वे शक्तिशाली हैं। भावनाएं लोगों को कार्य करने के लिए सशक्त बनाती हैं।
भावनाओं का एक पहलू जो कई लोगों को जटिल लगता है, वह है किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति जिसे आप रोमांटिक रूप से परवाह करते हैं। किसी के प्रति आपकी भावनाएँ कितनी भी ऊँची, गहरी और व्यापक क्यों न हों, हो सकता है कि आप अवाक रह जाएँ और उन्हें पता न चले कि उन्हें कैसे बताया जाए।
आप पूछ सकते हैं कि हमें अपनी भावनाओं को बताने की जहमत क्यों उठानी चाहिए। नीचे कुछ कारण बताए गए हैं।
- यह मुक्त है - निहित भावनाएँ जंजीरों की तरह हैं जो आपको स्वतंत्रता से बांधती हैं। एक बार जब आप उनसे मुक्त हो जाते हैं और अपनी भावनाओं को प्रकट करते हैं, तो आप प्रश्नों, धारणाओं, अधिक सोचने, अपेक्षाओं और बहुत कुछ से मुक्ति प्राप्त करते हैं।
- आगे बढ़ना आसान है - अगर आपकी भावनाओं का संबंध टूटने से है, तो उनके बारे में ईमानदार होने से दोनों पक्षों को एक ऐसे रिश्ते में फंसने के बजाय आगे बढ़ने में मदद मिलेगी जो अब ठीक से काम नहीं कर रहा है।
- आप एक जवाब के लायक हैं - कल्पना कीजिए कि अगर आपके पास किसी के साथ कोई मौका है तो सवाल पूछने में फंस गया है क्योंकि आप अपनी भावनाओं को बताने से डरते थे। आप यह जानने के लायक हैं कि यह पारस्परिक होने के लिए था या नहीं।
- वे एक स्पष्टीकरण के पात्र हैं - दूसरी ओर, आपकी भावनाओं को प्राप्त करने वाला एक कारण के लायक है कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं। उन्हें बताने से भविष्य में कोई समस्या नहीं होगी।

आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसके लिए आप पहाड़ों को हिलाएंगे, लेकिन यह नहीं जानते कि इसे बिना लजीज या क्लिच के कैसे कहा जाए। आप कई कारणों से अपने साथी का दिल तोड़े बिना जाने देना चाह सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप किसी के बारे में पागल हो सकते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि उन्हें पहाड़ियों के लिए दौड़े बिना उन्हें कैसे बताना है। यदि उनमें से कोई भी परिदृश्य आपके लिए उपयुक्त है, तो उम्मीद है कि किसी को यह बताने के रचनात्मक तरीके कि आप नीचे कैसा महसूस कर रहे हैं, मदद करेगा।
किसी को डराए बिना कैसे बताएं कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं
1. गहरी सांस लें और आराम करें
किसी को यह बताना कि आप कैसा महसूस करते हैं, डरावना है। उन्हें व्यक्तिगत रूप से बताना और भी भयावह है। आखिरी बार आप जो करना चाहते हैं, वह उन भावनाओं को उन तक स्थानांतरित करना है जो आपके मन में कहने के लिए शुरू में थे।
इसलिए, किसी को डराए बिना उसे कबूल करने की कुंजी पहले आराम करना है। एक गहरी सांस लें, तीन तक गिनें, थोड़ा ध्यान करें, अपनी हृदय गति को कम करें, और कुछ भी जो कारण में मदद करता है।
जब आप हाइपरवेंटीलेटिंग नहीं कर रहे हों, तो इसका लाभ उठाएं!
'अरे, सुनो, हम वास्तव में हाल ही में करीब आ गए हैं और किसी तरह मैं खुद को वास्तव में आपकी ओर आकर्षित करता रहता हूं ...' आप ड्रिल जानते हैं।

2. यह कोई बड़ी बात नहीं है
आप सोच सकते हैं कि किसी के प्रति आप जो महसूस करते हैं, उसके बारे में स्पष्ट होना एक जटिल मामला है। यह वास्तव में नहीं है। चाहे आपको इस बात का डर हो कि आपकी दोस्ती बाद में टूट जाएगी या आपको अस्वीकार कर दिया जाएगा, पूर्वकल्पित धारणाएँ केवल चिंता को बढ़ाएँगी।
सबसे खराब स्थिति के बारे में सोचने के लिए कबूल करना सबसे बुरा समय है। इसके बजाय, इसे नो-बिगी के रूप में सोचें। यह मुश्किल है, हम जानते हैं, लेकिन यह नसों को शांत करने में मदद करेगा।
किसी के पास जाना और उन्हें यह बताना कि आप शांति से कैसा महसूस करते हैं, आपकी वांछित प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया प्राप्त करने में चमत्कार करेंगे।
किसी की भावनाओं को ठेस पहुँचाए बिना कैसे बताएं कि आप उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं?
3. समय अच्छा है
वे कहते हैं कि समय ही सब कुछ है। यह ठीक है। आपको कैसा लगेगा यदि आपका साथी ट्रेन छूटने के बाद आपको डंप करने जा रहा है, आपकी सुबह की बैठक में समय पर पहुंचने के लिए पांच ब्लॉक दौड़ा, प्रस्तुति को धुंधला कर दिया, आपके बॉस द्वारा फटकार लगाई गई और आपकी शर्ट पर कॉफी बिखेर दी गई?
उस व्यक्ति की पहले से जांच कर लें। क्या वे खुश और तनावग्रस्त के बिल्कुल विपरीत लगते हैं? हो सकता है कि आप अपनी भावनाओं के प्रति ईमानदार होने से पहले मूड को हल्का करने के लिए कुछ कर सकें।
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आम तौर पर, जब तक आप किसी से शादी करते हैं, तब तक वे आपके बारे में सब कुछ जानते हैं और इसके विपरीत (अच्छी तरह से लगभग सब कुछ! बस कह रहा है!)।

4. स्पष्ट, संवेदनशील, सौम्य रहें
जब आप किसी को बताना चाहते हैं कि चीजें काम नहीं कर रही हैं, या आप उस तरह से रुचि नहीं रखते हैं, तो आपको स्पष्ट, स्पष्ट होना चाहिए। उसी समय, आपको उनकी भावनाओं के प्रति संवेदनशील होने की जरूरत है और झटका कम करने के लिए अपनी डिलीवरी के साथ कोमल होना चाहिए।
क्लिच 'इट्स नॉट यू, इट्स मी' लाइन पर जाएं और फिर क्यों जोड़ें। वैध कारण बताएं ताकि वह समझ सके कि वास्तव में क्या हो रहा है।
ऐसा करने का कोई आसान तरीका नहीं है, लेकिन इससे बचना भी नहीं है। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं, वह यह है कि उस व्यक्ति को कुछ न होने की उम्मीद और उम्मीद करते रहना है।
आई लव यू कहे बिना किसी को कैसे बताएं कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं?
5. कुछ अतिरिक्त प्रयास दिखाएं
पहले यह उल्लेख किया गया था कि भावनाएँ हमें कार्य करने के लिए सशक्त बनाती हैं। जब वे भावनाएँ प्रेम और प्रशंसा की होती हैं, तो हम उस व्यक्ति के लिए कुछ नहीं करते।
आप बेकिंग के विचार से नफरत कर सकते हैं, लेकिन अचानक अपने प्रियजन के पसंदीदा केक को सिर्फ इसलिए सेंकने की इच्छा महसूस होती है।
उसे दूर धकेल कर वापस कैसे लाया जाए
किसी पर अतिरिक्त प्रयास करने से एक स्पष्ट और सीधा संकेत मिलता है कि आप उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।

निम्नलिखित कुछ विचार हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:
- दयालुता के यादृच्छिक कार्य जैसे अपने किसी खास व्यक्ति को ठोकर खाने के लिए साधारण प्रेम नोट्स छोड़ना
- यह तुच्छ लग सकता है लेकिन आजकल, किसी के बारे में छोटी-छोटी बातें याद रखना बहुत आगे बढ़ जाता है। उन विवरणों को चालू करें और तदनुसार अपनी योजना को अनुकूलित करें।
- एक हस्तनिर्मित उपहार बनाओ। देवियों, यह कोशिश करने से डरो मत। आपका लड़का इसकी सराहना करेगा चाहे कुछ भी हो।
- उसके लिए खाना बनाना। कोई निकासी नहीं। कोई वितरण नही। हम बात कर रहे हैं फुल कोर्स मील की। यदि रसोई आपका दुश्मन है, तो ऑर्डर करें लेकिन एक कैंडललाइट डिनर के लिए सब कुछ अच्छी तरह से प्लेट करने का प्रयास करें।
- एक साथ एक बचत खाता शुरू करें। इससे पता चलता है कि आप उस व्यक्ति को एक अच्छे लंबे भविष्य में एक साथ देखते हैं।
6. निम्नलिखित में से कोई भी कहें
यदि आपको लगता है कि आपके रिश्ते में 'आई लव यू' का बहुत अधिक उपयोग हो गया है, तो बेझिझक निम्नलिखित वाक्यांशों में से किसी को भी आज़माएँ, जिसका अर्थ 8-अक्षर वाले वाक्यांश के बिना समान है।
'तुम मेरे लिए खास हो।'
'मैं आपको वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे आप हैं।'
'जब मैं तुम्हारे साथ होता हूं तो मुझे हमेशा मजा आता है।'
'आप मुझे अब तक मिले सबसे आश्चर्यजनक उपहारों में से एक हैं।'
'मैं कभी नहीं भूल सकता कि कैसे तुमने मेरी माँ को गर्व के साथ मुस्कुराया।'
'मैं तुम्हारे बगल में बैठ सकता था और कुछ नहीं कह सकता था और शांति से रह सकता था।'
'मुझे तुम पर भरोसा है।'
'मैं आपको अपने अतीत, वर्तमान और भविष्य में रखना चाहता हूं।'
'मेरे भद्दे दिन के बाद आपको देखकर सब कुछ फिर से ठीक हो गया।'
'तुमने मुझे पूर्णता प्रदान की।'
याद रखें कि इन वाक्यांशों के प्रभावी होने के लिए, आपको ईमानदार होना चाहिए, और उन्हें सत्य होना चाहिए।
उपरोक्त वाक्यांश सुझाव हैं। आप उन्हें सीधे इस्तेमाल कर सकते हैं, मिक्स एंड मैच कर सकते हैं या उनमें अपना व्यक्तिगत स्पर्श जोड़ सकते हैं।
टेक्स्ट के माध्यम से किसी को कैसे बताएं कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं
7. सुनिश्चित करें कि आप उनका ध्यान रखते हैं
किसी के सामने कबूल करना, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक, हमेशा मुश्किल होता है। ऐसी बहुत सी बातें हैं जो आप कह सकते हैं कि आपके चेहरे के भाव और उपस्थिति के बिना इतनी जल्दी गलत व्याख्या की जा सकती है।
एक महत्वपूर्ण चाल यह सुनिश्चित करना है कि आप उनका ध्यान रखें।
रक्त शर्करा को तेजी से कैसे कम करें
'नमस्ते, अभी चेक इन कर रहे हैं कि क्या आप इस समय व्यस्त हैं।' या, 'अरे, क्या मैं आपसे एक सेकंड के लिए बात कर सकता हूँ?' ये उनका ध्यान खींचने के कुछ तरीके हैं।
यह भयानक होगा यदि आपको सुबह 9 बजे डंप किया गया और केवल दोपहर के भोजन के बाद संदेश देखा गया, जिसमें घटना की कोई प्रस्तावना नहीं थी। यह एक ऐसा क्षण है जब समय एक बार फिर सब कुछ है।
8. अस्पष्ट न हों और उचित व्याकरणिक नियमों का पालन करें
प्रारूप के मामले में यह नियम महत्वपूर्ण है। अपने टेक्स्ट में किसी भी शब्द को संक्षिप्त न करें और विराम चिह्नों को शामिल करना सुनिश्चित करें। ग्रंथों की गलत व्याख्या करना इतना आसान है, और अंत में लापता अक्षर या सही भावना केवल चीजों को बदतर बना देगी। अपने प्राप्तकर्ता को पंक्तियों के बीच पढ़ने के लिए कोई स्थान न छोड़ें।
एक साधारण, 'अरे, सुनो। मैं आपको कुछ बताना चाहता हूं जो मुझे हाल ही में बहुत परेशान कर रहा है। मैं तुम्हें पसंद करता हूं।' 'अरे लिस्टन मैं आपको बताना चाहता हूं कि हाल ही में मुझे बहुत परेशान कर रहा है' की तुलना में बहुत बेहतर पढ़ता है। मैं तुम्हें पसंद करता हूं।'
सारांश
हम में से कई लोग किसी के प्रति अपने ईमानदार विचारों और भावनाओं को उजागर करने से कतराते हैं, चाहे आप उन्हें पसंद करते हों या पसंद करते हों। हम इस संभावना पर भरोसा करते हैं कि वे हमारे संकेत लेंगे और चीजों को अपने आप समझ लेंगे, आखिरकार, हमारी मदद करने के लिए ट्विटर और इंस्टाग्राम सूक्ष्म उद्धरण हैं, है ना?
चीजों को भाग्य पर छोड़ने के दृष्टिकोण के साथ समस्या अद्भुत लोगों के हमारे दोस्तों से अधिक बनने या एक मरते हुए रिश्ते को सुधारने के अवसरों को याद करती है। खुद को बाहर रखने से न केवल स्पष्टता आएगी बल्कि आप मजबूत भी होंगे।
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