अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
क्या आप जानते हैं कि उत्पादक होने की प्रेरणा न होने से बुरा क्या है? हो रहायौनसंबंधों में असंतुष्टिऔर कोई प्रेरणा न होना गांड में दर्द है।
हर समय हॉर्नी रहने का कहर
एक साथी के साथ या उसके बिना, हमेशा ऐसे दिन होंगे जब आप सिर्फ अतिरिक्त कामुक महसूस करेंगे। 'मैं लेट जाना चाहता हूं,' आपका मन आपको बार-बार कहता है। जब भी आप अपनी आंखें बंद करते हैं तो आपकी कल्पना जंगली हो जाती है। आप अपने साथी या किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचते हैं जिसे आप जोश से चूमते हुए अपने शरीर के माध्यम से अपने हाथों को चलाकर यौन संबंध बनाना चाहते हैं।
आपकी यौन इच्छाओं को आप में से सर्वश्रेष्ठ होने के कारण, दिन के लिए आपकी कार्य-सूची में केवल एक ही कार्य पूरा हो सकता है। समय टिक रहा है, और आपको अभी भी बहुत कुछ करना बाकी है, फिर भी आप अपनी मंदी से बाहर नहीं निकल सकते।
कामुकता को उत्पादकता में बदलने के 8 तरीके
यह आपकी यौन ऊर्जा को उत्पादकता के लिए अपने सर्वश्रेष्ठ रहस्य में बदलने का समय है।
1. खुद गूगल करें
सभी यौन ऊर्जा से छुटकारा पाने और अंत में उत्पादक होने के सबसे आसान और तेज़ तरीकों में से एक है हस्तमैथुन करना। इसे लगाने का कोई विनम्र तरीका नहीं है। एक कामुक वीडियो या कॉमिक खींचो, जो कुछ भी आप जा रहे हैं, और काम पूरा करें।
बहुत से लोग ठीक से काम नहीं कर पाते हैं जब वे केवल सेक्स के बारे में सोच सकते हैं। तुम्हारे साथ कुछ भी गलत नहीं हुआ; पृथ्वी को आबाद करने की चाहत के लिए अपने शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया को दोष दें।
जब आप अंत में अपनी सभी यौन इच्छाओं को छोड़ देते हैं, तो आपका दिमाग साफ हो जाता है। यह समय उठने और कुछ काम करने का है। उस निबंध को पूरा करें जो अगली सुबह होने वाला है या मुस्कान के साथ अपने दिन का स्वागत करने के लिए तैयार हो जाएं।
अब जब आप केवल बिछड़ने के बारे में नहीं सोच रहे हैं, तो आप अंततः अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।2. कुछ कैलोरी बर्न करें
यदि आप अपनी दबी हुई यौन इच्छाओं से छुटकारा पाने के लिए हर समय खुद को दूर करने के लिए थक चुके हैं, और अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाना वर्तमान में कोई विकल्प नहीं है, तो यह समय अपने कामुकता को दूर करने के अन्य तरीकों पर गौर करने का है।
अपने साथी के साथ 25 मिनट के भाप से भरे सत्र में आपके द्वारा खोई गई कैलोरी की औसत मात्रा लगभग 100 कैलोरी है। क्यों न अपनी यौन ऊर्जा से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम करके कुछ कैलोरी बर्न की जाए?
अपने दौड़ते हुए जूते पहनें और अपने आस-पड़ोस के आस-पास एक अच्छी सैर के लिए जाएं, कुछ उठाने के लिए जिम जाएं, या एक व्यायाम वीडियो डालें और एक घरेलू कसरत करें। आपका तरीका कुछ भी हो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने रक्त को पंप करना और अपनी यौन ऊर्जा को दोपहर के व्यायाम में बदलना है।
सूक्ष्म संकेत वह आपके प्यार में पड़ रहा है
दिन के अंत में, ऊर्जा ऊर्जा है। कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने के लिए उस अतिरिक्त ऊर्जा का उपयोग करें।
3. ठंडे पानी से नहाएं
एक समय सीमा पकड़ने की जरूरत है, लेकिन अपने आप को इस खाई में ढूंढ रहे हैं कि चालू होने के बाद अपने यौन तनाव से कैसे छुटकारा पाया जाए? क्यों न आप ठंडे पानी से स्नान कर लें, ताकि यौन ऊर्जाएं धुल सकें और अपने रचनात्मक रस को प्रवाहित कर सकें?
वर्षों से, अपनी यौन ऊर्जा को शांत करने के लिए ठंडे पानी से नहाना कई लोगों के लिए मददगार साबित हुआ है। बाथरूम में सफेद टाइलें, आप पर चमकने वाली तेज रोशनी, और पानी टपकने की आवाज बहुत से लोगों के लिए चिकित्सीय हो सकती है।
ठंडे पानी से स्नान करने से आपको अपनी यौन ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करने और उन्हें किसी और चीज़ में बदलने में मदद मिल सकती है। जब आप नहाते समय आराम करना शुरू करते हैं, तो आपका मस्तिष्क रचनात्मकता-बढ़ाने वाला, फील-गुड डोपामाइन छोड़ना शुरू कर देगा।
आपने न केवल अपनी यौन ऊर्जा से छुटकारा पाया, बल्कि आपको एक अच्छा उत्पादकता बढ़ावा भी मिला।
4. अपना ध्यान हटाएं
कामुकता को रोकने का एक और त्वरित तरीका है मूड को खत्म करना। जब कोई व्यक्ति चालू हो जाता है, तो आमतौर पर आप सेक्स करने के मूड में होते हैं। यह एक सेक्सी वीडियो हो सकता है जिसे आपने इंटरनेट पर ब्राउज़ करते समय देखा हो या यह कुछ ऐसा हो सकता है जो आपके साथी ने आपको बताया हो जिससे आप चालू हो गए हों। जो कुछ भी था, अब आप अपने आप को बढ़ी हुई यौन ऊर्जा के साथ पाते हैं।
ट्रैक पर वापस आने का एक आसान तरीका है कि कुछ प्रति-कामुक कुछ करके मूड को खत्म कर दिया जाए। आप एक मजेदार वीडियो देख सकते हैं, अपना कुछ पसंदीदा संगीत सुन सकते हैं, एक किताब में एक यादृच्छिक पृष्ठ पढ़ सकते हैं, और इसी तरह। इस तरह की गतिविधियां करने से मूड को जल्दी खत्म करने में मदद मिलेगी।
कई बार, चालू होना कुछ ऐसी चीज है जिस पर हमारा नियंत्रण नहीं होता है क्योंकि हमारा शरीर बिना किसी चेतावनी के सबसे सरल चीजों पर प्रतिक्रिया कर सकता है। हालाँकि आपका जिस पर नियंत्रण है, वह आपके कार्य हैं। क्या आप अपने दिमाग को आप में से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने देंगे या आप ऊपरी हाथ लेंगे?
5. ध्यान का प्रयास करें
आपका ध्यान हटाने के बारे में उपरोक्त बिंदु के समान, ध्यान भी आपकी कामेच्छा और उत्पादकता में मदद कर सकता है। आप आमतौर पर सेक्स और उत्पादकता पर हाथ से जाने वाले विषय नहीं पाते हैं, लेकिन आपको यह देखकर आश्चर्य होगा कि अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए तो यह वास्तव में काम कर सकता है।
हमारा दिमाग एक शक्तिशाली चीज है। यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो आप अपनी यौन ऊर्जा को उत्पादकता में पुनर्निर्देशित करने में सक्षम होंगे। यह वास्तव में काफी सरल है। जब आप उत्तेजित महसूस करें, तो अपने घर में या इस समय जहाँ भी हों, एक शांत स्थान खोजें, अपनी आँखें बंद करें और गहरी साँसें लें।
अपने मानसिक अनुशासन का अभ्यास करें। एक वस्तु के रूप में अपनी यौन ऊर्जा की कल्पना करें और उस वस्तु को जाने देने की कल्पना करें। यदि आपको अतिरिक्त सहायता के लिए किसी चीज़ को शारीरिक रूप से थामने की ज़रूरत है, तो आगे बढ़ें और उसे करें। जैसे ही आप अपने अचानक आग्रहों से अपना दिमाग खाली करते हैं, आप हल्का महसूस करने लगते हैं।
हालांकि ये यौन ऊर्जाएं आपके जीवन का नकारात्मक पहलू नहीं हैं, लेकिन यह आपकी दिन-प्रतिदिन की उत्पादकता को बाधित कर सकती हैं। अपने दिमाग को खाली करना सीखना आपके ध्यान को केंद्रित करने में मदद करेगा।
इसे अजमाएं। आपको तुरंत सकारात्मक परिणाम दिखाई देने लगेंगे।
विच हेज़ल केराटोसिस पिलारिस
6. अधिक सेक्स
यह कई लोगों के लिए प्रतिकूल लग सकता है, लेकिन अधिक सेक्स वास्तव में कम कामेच्छा का कारण बन सकता है। जब हमारा शरीर बार-बार एक ही गतिविधि से गुजरता है, तो संभव है कि आपका मन उस बार-बार की गई क्रिया से थक जाए।
यही बात जीवन के अन्य पहलुओं के बारे में भी कही जा सकती है। मान लीजिए कि आपका पसंदीदा भोजन घर का बना लसग्ना है। यदि आप इस व्यंजन को पूरे महीने के लिए एक दिन में तीनों भोजन के लिए प्रतिदिन खाते हैं, तो आप इसके बीमार हो जाएंगे। क्या हम एक सप्ताह भी चल सकते हैं?
जब हमें बार-बार कुछ दिया जाता है, तो इससे थकने की गुंजाइश होती है। यदि आप पूरे महीने के लिए हर दिन और दिन में एक से अधिक बार सेक्स करते हैं और फिर भी अपने नियमित कार्य-जीवन के संतुलन को बनाए रखना चाहते हैं, तो क्या आपको लगता है कि आप इसे संभाल सकते हैं?
समय के साथ, आप अब और कामुक महसूस नहीं करने लगेंगे। इसके कई कारण हो सकते हैं- उम्र, खान-पान, जीवनशैली, तनाव।
इसका मतलब है कि अधिक सेक्स करना आपको कम कामुक बना सकता है।
7. अधिक जंक फूड खाएं
बड़े होकर हमें जंक फूड से बचने के लिए कहा गया है। 'यह आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है,' 'यह आपको बीमार कर देगा', और सूची जारी है। हालांकि जंक फूड के बारे में ये बातें सही हैं, लेकिन विशेष रूप से अस्वास्थ्यकर भोजन खाने से आप हर समय हॉर्नी होने से बच सकते हैं।
कुछ अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जिन्हें आप खाने की कोशिश कर सकते हैं, वे हैं कोई भी प्रसंस्कृत भोजन, तला हुआ भोजन, माइक्रोवेव पॉपकॉर्न और सोडा।
अगली बार जब आप कुछ सेक्सी समय के मूड में हों, तो उस कोका-कोला को खोलें और टेकअवे फ़ास्ट फ़ूड ऑर्डर करें। आप सेक्स करने के बारे में सोचने के लिए अपने बर्गर और फ्राइज़ से ग्रीस हटाने में बहुत व्यस्त होंगे।
बातों से सुलझाना
यदि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है, फिर भी हर समय अपने आप को सींग का बना हुआ पाते हैं, तो शायद यह मित्र कार्ड निकालने का समय है।
अपने दोस्तों, परिवार और किसी विशेष व्यक्ति या यहां तक कि एक यादृच्छिक व्यक्ति (निश्चित रूप से सहमति के साथ) के साथ अपनी समस्याओं के बारे में बात करना हमेशा समाधान खोजने में आपकी मदद करने के लिए अपने दिमाग को साफ करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। जब हम अपने विचार व्यक्त करते हैं, तो हम इस मुद्दे को सभी कोणों से देख सकते हैं। आपको यह एहसास होने लगता है कि शायद आपकी समस्या इतनी बड़ी भी नहीं थी या आपको एहसास होता है कि आप वास्तव में गलत थे।
सेक्स के बारे में बात करना और उससे भी ज्यादा कठिन, सेक्स से जुड़ी समस्याएं उतनी आसान नहीं हैं, जितना कि काम पर या घर पर किसी समस्या के बारे में बात करना। कई बार हमें दूसरों के साथ इस बारे में बात करने में अजीब और शर्मिंदगी महसूस होती है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है क्योंकि सेक्स ही हमें इंसान बनाता है।
आप अपने दोस्तों को अपनी सेक्स समस्या के बारे में बताकर शुरुआत कर सकते हैं। उन्हें बताएं कि आपको लगता है कि आपकी उत्पादकता प्रभावित हो रही है क्योंकि आप हर समय हॉर्नी महसूस करते हैं। बस इसे आवाज़ देने से आपको अपनी स्थिति से उबरने में मदद मिलेगी।
यदि आप इसे एक पायदान ऊपर ले जाना चाहते हैं, तो आप पेशेवर मदद ले सकते हैं।
आप अपने आप को यह बताकर शुरू कर सकते हैं कि सेक्स के बारे में बात करने में शर्म न करें। एक बार जब आप इसे अपने दिमाग में अंकित कर लेंगे, तो आप खुद को एक बेहतर जगह पर पाएंगे।
संबंधित लेख: 35 अद्भुत गतिविधियां और आपके दोस्तों के साथ करने के लिए चीजें
अपने दोस्तों के साथ शिल्प, रोमांच और अधिक यादें बनाने के लिए नीचे दिए गए कुछ सुझावों का प्रयास करें, जो जीवन भर चलेगा।
सारांश
इस लेख में उल्लिखित बातों के अलावा, हर समय कामोत्तेजक होने से रोकने और अंततः उत्पादक होने के कई अन्य तरीके हैं। यह आपके लिए काम करने वाली सबसे अच्छी विधि खोजने के लिए उबलता है। अलग-अलग चीजों को आजमाएं जब तक कि आपको कोई ऐसा तरीका न मिल जाए जो आपके लिए काम करे।
हर कोई अलग है। साहसी बनें और प्रस्तुत किए गए विभिन्न तरीकों का पता लगाएं।
याद रखें, यौन ऊर्जा ऊर्जा है। आप अपनी ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करके उत्पादक हो सकते हैं।
