ऐप्पल साइडर सिरका यूटीआई राहत है जिसे आप याद कर रहे हैं

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'वाह! मुझे यूटीआई है!' कहा हुआकोई अन्य कभी नहीं. जबकि आप क्रैनबेरी रस (और वोदका, क्योंकि क्यों नहीं) पर स्टॉक करने का लुत्फ उठा सकते हैं, वहां एक और अधिक शक्तिशाली पेय हो सकता है जो कि किक करने में मदद कर सकता है मूत्र पथ के संक्रमण दरवाजे के बाहर: सेब साइडर सिरका।

ACV को Pinterest के इलाज के रूप में देखा जा सकता है, लेकिन यह अपने विज्ञान-समर्थित के लिए भी जाना जाता है स्वास्थ्य लाभ की भरमार . यह टार्ट फेव वास्तव में लक्षणों को कम कर सकता है और यूटीआई को खराब होने से रोक सकता है।

अनुकूल अनुस्मारक: यूटीआई से छुटकारा पाने का एकमात्र वास्तविक तरीका डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा है। आप जितनी देर प्रतीक्षा करेंगे, इससे भी बुरा होगा , तो उस अपॉइंटमेंट को ए-एस-ए-पी करें यदि आपको लगता है कि आपके पास एक ब्रूइंग है (आपको देखकर, विलंब करने वाले)।

एक बार जब आधुनिक चिकित्सा काम कर रही हो, तो आप एसीवी के साथ अतिरिक्त प्राकृतिक राहत और रोकथाम पा सकते हैं।

चैनिंग टैटम विकी

यूटीआई के लिए सेब के सिरके के फायदे

अगर आपको लगता है कि यूटीआई की रोकथाम और राहत के लिए ACV थोड़ा सा भी लगता है ” वू वू 'सच होने के लिए, हमें सुनें।

सिरका हजारों वर्षों से औषधीय प्रयोजनों के लिए एक वैश्विक सुपरस्टार रहा है। शोधकर्ताओं ने अभी तक इसकी क्षमता की सतह को खरोंच नहीं किया है, लेकिन यहां बताया गया है कि एसीवी उन परेशान लक्षणों को नियंत्रण में रखने में कैसे मदद कर सकता है।

यह एक बैक्टीरिया बैटलर है

कई अध्ययन सिरका के रोगाणुरोधी प्रभावों की ओर इशारा किया है, जो संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है।

सेवा मेरे 2018 अध्ययन पाया गया कि ACV - जो कि सेब को किण्वित करके बनाया जाता है - के विकास को बाधित करने में मदद कर सकता हैई कोलाई(बैक्टीरिया जो कारण बनता है 80 से 90 प्रतिशत यूटीआई)। लेकिन यह अध्ययन इंसानों पर नहीं जानवरों पर किया गया था और अभी और शोध की जरूरत है।

इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं

एक ही अध्ययन यह भी पाया गया कि ACV एक प्रभावी विरोधी भड़काऊ है। इसके अलावा, ए 2017 अध्ययन सिरका को देखने वाले के समान निष्कर्ष थे (फिर से, कम से कम चूहों पर उन्होंने परीक्षण किया)।

यह pH . को संतुलित करता है

आईसीयूमाही माहीएक गैर-अम्लीय स्थान। एसीवी अम्लीय है, जो आपके पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है।

अनुसंधान ने दिखाया है कि सिरका में एसिटिक एसिड की वृद्धि को कम कर सकता हैई कोलाई,एस। औरियस(उर्फ staph), औरसी. अल्बिकन(कैंडिडा)। बैक्टीरिया अम्लीय वातावरण में नहीं पनपेंगे, और ACV आपके पेशाब को अधिक अम्लीय बनाकर बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद कर सकता है (लेकिन फिर से, यह मौजूदा संक्रमण का इलाज नहीं कर सकता है)।

सेब साइडर सिरका के जोखिम

चूंकि ACV अम्लीय है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप इसे ठीक से उपयोग कर रहे हैं ताकि आप अपनी त्वचा को परेशान करने से बच सकें। इसका मतलब है कि आपको होना चाहिए एसीवी को पतला करना हर उपयोग से पहले।

कभी नहीं (और हमारा मतलब हैकभी नहीं) इसे पानी में मिलाए बिना सीधे अपनी त्वचा पर लगाएं। वह सब अम्लता भी कर सकते हैं मतली का कारण यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो इसे धीरे-धीरे लें!

एप्पल साइडर विनेगर भी बहुत अच्छी चीज हो सकता है। एसीवी की अधिकता से दांत खराब हो सकते हैं तामचीनी क्षरण . दुर्लभ मामलों में, यह भी हो सकता है अपना गला जलाओ .

यूटीआई को कम करने के लिए एप्पल साइडर सिरका उपचार

एसीवी के उस विस्फोट को पाने के लिए यहां कुछ त्वरित और आसान व्यंजन हैं।

ACV और क्रैनबेरी जूस

ACV के लाभों के साथ और क्रैनबेरी जूस की ओर इशारा करते हुए शोध (सबसे आम यूटीआई उपाय) बार-बार होने वाले संक्रमणों को रोकने में मदद करने के साधन के रूप में, उन्हें संयोजित क्यों नहीं किया जाता? यह यूटीआई-सुखदायक कॉकटेल एक वास्तविक भीड़-सुखाने वाला है। (ठीक है, शायद स्वाद के हिसाब से नहीं, लेकिन आपका मूत्रमार्ग आपको धन्यवाद देगा।)

विधि:

• एक गिलास बिना चीनी वाले क्रैनबेरी जूस में 1 से 2 बड़े चम्मच कच्चा, अनफ़िल्टर्ड ACV मिलाएं (मीठा 'कॉकटेल' प्रकार नहीं)।

एसीवी और एच_दोहे (और इसके बहुत सारे)

ज़रूर, अधिक पानी पीना आपको बार-बार पेशाब करने के लिए मजबूर करेगा, लेकिन यह उस कष्टप्रद बैक्टीरिया को स्वाभाविक रूप से बाहर निकालने का एक प्रभावी तरीका है।

इसे इस तरह से सोचें: अपना रखते हुए पेशाब अम्लीय रोकने में मदद करने के लिए एक धमाकेदार तरीका हैई कोलाईपहले अंकुरित होने से। (रोकथाम ही सब कुछ है, परिवार।)

विधि:

• 8 औंस गिलास पानी में 1 चम्मच ACV रोजाना आठ बार मिलाएं।

एसीवी सुपर सलाद

अपना साग प्राप्त करेंतथाएक बदमाश सलाद ड्रेसिंग बनाने के लिए जैतून के तेल के साथ कुछ कच्चे, अनफ़िल्टर्ड एसीवी को मिलाकर यूटीआई की रोकथाम।

पकाने की विधि (4 से 6 सर्विंग्स बनाता है):

• 1/4 कप ACV के साथ 1/3 कप जैतून का तेल मिलाएं।
• स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च मिलाएं।
• अगर आपको मीठा पसंद है तो इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं।

शॉट्स! शॉट्स! शॉट्स!

जल्दी में? एसीवी की अपनी त्वरित खुराक पाने के लिए इनमें से किसी एक 'शॉट्स' को स्लैम करें। (क्षमा करें, इन शॉट्स में अल्कोहल नहीं है, बच्चों)।

विधि:

• 1 बड़ा चम्मच ACV और 1 बड़ा चम्मच पानी (या सेब या अनानास जैसा रस) मिलाएं।

इस शॉट को सीधे गुलाल में ले जाएं या अन्य लाभों के साथ पैकेज्ड शॉट आज़माएं, जैसे मुड़ शॉट .

एप्पल साइडर विनेगर चाय

यदि आप यूटीआई-प्रवण हैं तो अपने सामान्य कैफीनयुक्त बीवी को इस खूबसूरत कैफीन-मुक्त विकल्प के साथ बदलना एक स्मार्ट कदम है। कैफीनयुक्त पेय कर सकते हैं अपने मूत्राशय में जलन और आपके यूटीआई के लक्षणों को और खराब कर देता है

विधि:

• एक दालचीनी-मसालेदार में 1 बड़ा चम्मच ACV मिलाएं औषधिक चाय या डिकैफ़िनेटेड ग्रीन टी। मसाले ACV के तीखेपन को कम करने में मदद करते हैं। शहद की कुछ बूंदों में मिलाकर इसे और भी आसानी से नीचे जाने में मदद मिलेगी।

यूटीआई के लिए एप्पल साइडर विनेगर बाथ

चारों ओर बहुत प्रचार है एसीवी स्नान , इस विचार के आधार पर कि यह सीधे समस्या क्षेत्र में जाता है। (स्पॉयलर: यह वास्तव में नहीं है।)

क्या सीबीडी 12 पैनल पर दिखाई देता है?

यह कोई इलाज नहीं है, लेकिन एक मौका है कि यह मदद कर सकता है। फिर भी, आप एसीवी (उपरोक्त व्यंजनों की तरह) पीने से बेहतर हो सकते हैं। यूटीआई आपके मूत्राशय या मूत्रमार्ग में होता है, और यहां तक ​​कि जब आप स्नान करते हैं, तब भी पानी नहीं होता हैवास्तव मेंअपने मूत्रमार्ग के माध्यम से प्रवेश करें।

एक बदबूदार, सुखदायक ACV स्नान बनाने के लिए:

1. अपने टब को गर्म (निश्चित रूप से गर्म नहीं) पानी से भरें।
2. 2 कप कच्चा ACV (1:25 या 1:50 का कमजोर पड़ने वाला अनुपात) डालें।
3. पानी हिलाओ।
4. वहां 15 से 20 मिनट के लिए भिगो दें।
5. शॉवर में स्विच करें और साबुन से या उसके बिना कुल्ला करें।

यूटीआई: उपहार (आप नहीं चाहते थे) जो देता रहता है

इसे पढ़ रहे हैं क्योंकि आप यूटीआई के लिए अतिसंवेदनशील हैं? सबसे पहले, यह जान लें कि आप अकेले नहीं सुपर हैं।

के अनुसार यूरोलॉजी केयर फाउंडेशन यूटीआई मानव शरीर का दूसरा सबसे आम संक्रमण है और संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रति वर्ष लगभग 8 मिलियन डॉक्टर का दौरा होता है।

यदि आपकी योनि है, तो आपको यूटीआई होने का खतरा और भी अधिक होता है। चालीस से 60 प्रतिशत महिलाएं किसी बिंदु पर यूटीआई प्राप्त करें, जबकि केवल 12 प्रतिशत पुरुषों के करते हैं।

जब तक आपका यूटीआई शांत हो जाता है (आमतौर पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा के साथ कुछ दिनों के बाद), रोकथाम के बारे में सोचना शुरू करना एक अच्छा विचार है। मानो एक यूटीआई पर्याप्त नहीं है, 20 प्रतिशत महिलाएं एक से अधिक होंगे या उन्हें बार-बार प्राप्त करेंगे। उह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ह्ः.

तो, पहली बार में यह यूटीआई कैसे हुआ? यह सेक्स के कारण हो सकता है (क्या आपको बाद में पेशाब करना याद आया?) या कम-से-तारकीय स्वच्छता प्रथाओं।

लेकिन, ईमानदारी से, यह सिर्फ इसलिए हो सकता है क्योंकि आप मानव जननांगों के मालिक हैं और उनका संचालन करते हैं। (क्या आपने इसे स्वामी के मैनुअल में नहीं देखा?)

अन्य कारण और कारण जिनसे आपको यूटीआई होने का खतरा हो सकता है:

• एक पूर्व यूटीआई
• मधुमेह , खासकर जब इसे ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है
• गर्भावस्था
• जन्म नियंत्रण के कुछ रूप (कुछ अनुसंधान यह दर्शाता है कि जो लोग डायाफ्राम और शुक्राणुनाशक उत्पादों का उपयोग करते हैं, वे अधिक जोखिम में हो सकते हैं।)
• उम्र (आप जितने बड़े होते हैं, हार्मोनल परिवर्तनों के लिए आप उतने ही अधिक प्रवण होते हैं। महिलाओं में, एस्ट्रोजन का स्तर कम होने से सामान्य योनि बैक्टीरिया बदल जाते हैं, जिससे यूटीआई की संभावना बढ़ जाती है। दोस्तों के लिए, यूटीआई बन जाते हैं। 50 . के बाद अधिक सामान्य ।)
• सर्जरी के बाद या लंबे समय तक बिस्तर पर आराम के दौरान आंदोलन में कमी
• मूत्र पथ में रुकावट, जैसे गुर्दे की पथरी , एक सूजन प्रोस्टेट (पुरुषों के लिए विशिष्ट), या कुछ प्रकार के कैंसर
• का दीर्घकालिक उपयोग मूत्र कैथेटर , जो बैक्टीरिया के लिए आपके मूत्राशय में प्रवेश करना आसान बना सकता है
• एक कम प्रतिरक्षा प्रणाली
• जन्म से मूत्र विकास के मुद्दे

यूटीआई अभी भी आपको नीचे मिला? डॉक्टर को कब दिखाना है

महसूस करें कि यूटीआई आ रहा है? यदि आपके पास इनमें से कोई भी यूटीआई लक्षण हैं तो यह आपके डॉक्टर को देखने का समय है:

• पेशाब करने की अत्यधिक, निरंतर इच्छा constant
• पेशाब करते समय जलन
• एक बार में थोड़ा ही पेशाब करना लेकिनसबसमय
• मूत्र जो बादलदार, गुलाबी, भूरा, या लाल दिखाई देता है और/या तेज गंध है
• पैल्विक दर्द (महिलाओं के लिए विशिष्ट)

सावधान रहें: अपने यूटीआई को अनुपचारित छोड़ने का मतलब हो सकता है:

• आवर्तक संक्रमण
• गुर्दे खराब
• जीवन के लिए खतरा पूति (ईक!)

टेकअवे

ACV के कई लाभ हैं, और यह UTI के लक्षणों को शांत करने और भविष्य में होने वाले संक्रमणों को रोकने में मदद कर सकता है। लेकिन यह निश्चित रूप से इलाज नहीं है।

यदि आपके पास यूटीआई है, तो दवा के एक छोटे दौर के लिए डॉक्टर से जल्द से जल्द मिलें। इससे आपका संक्रमण बिगड़ने या फैलने से पहले ही साफ हो सकता है। और याद रखें: कम अधिक है। एसीवी उपचारों को ज़्यादा मत करो।