अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
जाने देने के विचार के लिए खुद को खोलें
#शाइन्सौलग्रेटफुल #आत्मा आभारी
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एम्बर रोज़ऑफ़ सोल कृतज्ञ (@soul.grateful) 26 फरवरी, 2018 शाम 5:08 बजे पीएसटी
जब तक आप यह तय नहीं कर लेते कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जाने देने के लिए तैयार हैं जिसे आप प्यार करते हैं, ऐसा नहीं होगा। यह तय करना महत्वपूर्ण है कि आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं और फिर सक्रिय रूप से ऐसा करने के लिए कदम उठाना शुरू करें। आपने जो सोचा था कि आपका भविष्य कैसा दिखेगा, उसके पूरे विचार को बदलना आसान नहीं है। लेकिन जाने देना और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ना संभव है। उम्मीद है, जाने देना आपको अपना जीवन बिताने के लिए किसी नए व्यक्ति को खोजने और शायद एक बेहतर भविष्य बनाने की अनुमति देगा। यह स्वीकार करना मुश्किल है कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति को छोड़ना होगा जिसे आप प्यार करते हैं, लेकिन चीजें बेहतर हो जाएंगी। सब कुछ एक कारण से होता है, और इस व्यक्ति के साथ आपके टूटने का कारण यह हो सकता है कि आप किसी को और भी बेहतर पा सकें। जो कुछ भी होता है वह इस ओर एक कदम है कि हम कौन हैं और भविष्य की ओर जो हमें होना चाहिए था। किसी दिन आप पीछे मुड़कर देखेंगे और समझेंगे कि चीजें आपकी उम्मीद के मुताबिक क्यों नहीं हुईं। हो सकता है कि अब आप न समझें, लेकिन किसी दिन आप समझेंगे कि चीजें उस तरह से क्यों हुईं जैसे उन्होंने कीं।
किसी रिश्ते में स्वार्थी होने से कैसे रोकें
बुरे वक्त को याद करें
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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट (@_.glowofthemoment._) 26 फरवरी, 2018 अपराह्न 3:07 बजे पीएसटी
जब किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में चीजें दक्षिण की ओर जाती हैं, जिसे आपको जाने देना होता है, तो अपना सारा समय और ऊर्जा अपने सभी अच्छे समय को याद करने में खर्च करना बहुत आसान होता है। हालाँकि, विषाद की चमक के नीचे देखना आवश्यक है। कोई भी रिश्ता परफेक्ट नहीं होता, और यह महत्वपूर्ण है कि आप उसके साथ हुए बुरे समय को याद रखें। अब जब आपको उसे जाने देना पड़ा है, तो अपने दोस्तों की ओर मुड़ने का यह एक अच्छा समय है और उन्हें आपको वह सब कुछ याद दिलाने के लिए कहें, जिसके बारे में आपने अपने पिछले रिश्ते में कभी शिकायत की थी। अतीत में आपके कुछ बुरे समय को याद करने से आपको उस व्यक्ति को जाने देने में मदद मिलेगी। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने सभी अच्छे समय पर छूट देनी चाहिए। अच्छे समय को प्यार से देखना ठीक है, लेकिन उन सभी चीजों के बारे में सोचने में समय बिताना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, जो आपको अपने पिछले रिश्ते के बारे में परेशान करती थीं, जो कुछ भी सही नहीं था, और उन्होंने जो कुछ भी किया वह आपको परेशान करता था। केवल अच्छे समय को याद करने से आप अतीत में फंस जाएंगे, कुछ ऐसा चाहते हैं जो कभी नहीं होगा। अपने पूर्व के कुछ नकारात्मक लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करने से आपको किसी ऐसे नए व्यक्ति को खोजने में मदद मिल सकती है जो उन समान दोषों को साझा नहीं करता है और आपको उनकी बाहों में वापस जाने के आग्रह का विरोध करने में मदद करेगा।
संपर्क तोड़कर जाने दें
निश्चित रूप से, आप अंततः किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दोस्ती बनाए रखने में सक्षम हो सकते हैं जिसके साथ आपका अतीत में संबंध था, लेकिन केवल तभी जब आपके पास उसके लिए भावनाओं को संसाधित करने का समय हो। उस व्यक्ति को अपने जीवन में रखना भी बहुत आसान बना देता है कि अकेले होने का डर आपको एक ऐसे रिश्ते में वापस धकेल देता है जो स्वस्थ नहीं था। आपको अपने दोस्तों और खुद के साथ बिताने के लिए और यह जानने के लिए समय चाहिए कि आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं, न कि केवल आधे जोड़े के रूप में। यह देखने के लिए अपने पूर्व की लगातार जाँच करें कि वे क्या, कैसे और कौन कर रहे हैं, आपको केवल यह सोचकर पागल कर देगा कि उन्हें आपके साथ कैसा होना चाहिए। इसके बारे में सोचो। आप अपने दोस्तों को अपने डेटिंग अनुभवों के बारे में बताना चाहते हैं, है ना? क्या आप वास्तव में उस नए व्यक्ति के बारे में सुनने में सहज होंगे जिसे आपका पूर्व देख रहा है, इससे पहले कि आप उन पर पूरी तरह से काबू पा लें, क्योंकि आपने दोस्त बने रहने की कोशिश की थी? एक बार जब आप दोनों एक-दूसरे से अच्छे और सच्चे हो जाते हैं, तो आप शेष दोस्तों के विचार का पता लगा सकते हैं, लेकिन यह ब्रेकअप के बाद सही नहीं होना चाहिए।
कोई नया देखें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एटलस + मेष (@atlas.aries.aussies) 26 फरवरी, 2018 अपराह्न 3:00 बजे पीएसटी
लंबे समय के रिश्ते से बाहर निकलने के बाद किसी नए के साथ डेटिंग करना मुश्किल हो सकता है, और आपको फिर से चोट लगने के डर से जूझना पड़ सकता है। यह अभी भी उपचार प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और अपने डर को अपनी तिथि के साथ साझा करने से वह व्यक्ति भी अच्छा महसूस कर सकता है जिसे आप डेट कर रहे हैं कि आप उसके साथ अपनी भावनाओं को साझा कर रहे हैं। बेशक, आपको तुरंत सही व्यक्ति खोजने पर भरोसा नहीं करना चाहिए, लेकिन कई तरह के नए लोगों को देखना आपको याद दिलाएगा कि ऐसे लोगों की पूरी दुनिया है जो आपके पूर्व नहीं हैं। उनमें से कोई आपकी कल्पना से भी बेहतर बन सकता है। जब तक आप कोशिश नहीं करेंगे तब तक आपको पता नहीं चलेगा, इसलिए वहां से बाहर निकलें और डेटिंग शुरू करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चारों ओर सोना शुरू कर देना चाहिए, जब तक कि आपने वास्तव में परिणामों के बारे में नहीं सोचा है। ज़रूर, आप एक रात के लिए बेहतर महसूस कर सकते हैं, लेकिन क्या आप जुनून की रात के बाद अगले दिन अकेले जागने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार हैं? प्यार के बिना अंतरंगता निराशाजनक हो सकती है। दूसरी ओर, लंबे समय तक एक व्यक्ति के साथ रहने के बाद नई चालों का एक गुच्छा आज़माना रोमांचक हो सकता है, जब तक कि आपकी सही अपेक्षाएँ हों। केवल आप ही जानते हैं कि सबसे अच्छा क्या है - किसी और को आपको कुछ ऐसा करने के लिए प्रेरित न करें जिसमें आप सहज नहीं हैं।
विकी रॉबर्ट डाउनी जूनियर
कल्पना को जाने दो
जब आप किसी के साथ रिश्ते में होते हैं, तो आप उस कल्पना से प्यार करते हैं जो आपके पास हो सकता है जितना आप वास्तविक व्यक्ति के साथ हैं। यहाँ तक कि सुखी जोड़ों को भी आशा के अनुरूप कभी भी पूर्ण सुख नहीं मिलता है। क्या आपके दोस्तों ने उस विशेष व्यक्ति के साथ साझा की गई सभी आशाओं और सपनों को पूरा करने में आपकी मदद की है। आप उसके साथ बिताए अच्छे समय को याद कर सकते हैं, लेकिन आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि किसी और को आपकी खुशी की कल्पनाओं को हमेशा के लिए पूरा करना होगा। पुरानी कल्पना को त्यागने के लिए यह एक नई कल्पना बनाने में मदद कर सकता है। आप अगली बार चीजों को कैसे अलग करना चाहेंगे? पिछले रिश्ते से आपको क्या नहीं मिला जो आप एक नए से बाहर निकलना चाहते हैं? क्या आपके और आपके साथी के लक्ष्य समान थे? जीवन में आपके लक्ष्य क्या हैं, और क्या आप एक ऐसा साथी ढूंढ सकते हैं जो आपके लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी मदद कर सके? यह स्वीकार करना ठीक है कि आपके पास वह भविष्य नहीं होगा जिसकी आपने उम्मीद की थी उस व्यक्ति के साथ जिसे आपने खो दिया था। यह विफलता की पावती भी नहीं है। आपको बस इतना करना है कि अपने सिर में छवि को फिर से समायोजित करें। अपनी पुरानी फंतासी पर एक नया चेहरा लगाएं, कुछ विवरण जोड़ें या हटाएं, और एक बेहतर फंतासी बनाएं। कोई सपना बहुत बड़ा नहीं होता। आप जानते हैं कि आपको वह सब कुछ नहीं मिलेगा जिसकी आप तलाश कर रहे हैं, लेकिन यदि आप सितारों के लिए शूट करते हैं और कम पड़ जाते हैं, तो भी आप कुछ अद्भुत प्राप्त करेंगे। अंडरशूटिंग और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना जो आपको खुश नहीं करता है, आपके जीवन का नेतृत्व करने का एक बहुत अच्छा तरीका नहीं है। एक फंतासी बनाएं और औसत दर्जे के लिए समझौता न करें।
किसी नए व्यक्ति के साथ अपने जीवन की कल्पना करें
वो मुस्कान जो मुकम्मल हो जाती है! #प्यार प्यार
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट ताईस दा सिल्वा (@taisilva_tai) 26 फरवरी, 2018 अपराह्न 3:07 बजे पीएसटी
डर को किसी नए व्यक्ति के लिए अपना दिल खोलने से रोकना आसान है। यह डरना आसान है कि चीजें उसके साथ काम नहीं करेंगी, भले ही आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलें जो विशेष लगता है। हालाँकि, आप अपने अतीत को अपना भविष्य निर्धारित नहीं करने दे सकते। किसी कारण से आपके पूर्व के साथ चीजें ठीक नहीं हुईं। अब अपने आदर्श साथी का आविष्कार करने का सही समय है। बेशक, पूर्णता जैसी कोई चीज नहीं होती है, लेकिन एक साथी में आप जो चाहते हैं उसका एक खाका बनाने से आपको किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने में मदद मिल सकती है जो आपकी कल्पनाओं की सूची में अधिकांश बॉक्सों पर टिक करता है। आखिरकार, अगर आप नहीं जानते कि आप क्या ढूंढ रहे हैं तो आप सही व्यक्ति को कैसे ढूंढ पाएंगे? किसी नए व्यक्ति के साथ चीजों के अद्भुत तरीके की कल्पना करने से आपको अपने पूर्व और उनके साथ की गई कल्पनाओं को दूर करने में भी मदद मिल सकती है। जीवन आगे बढ़ता है। अतीत में बहुत अधिक समय व्यतीत करना प्रतिकूल है। अपने इच्छित भावी साथी की कल्पना करें और फिर बाहर जाकर उस व्यक्ति को खोजें। बड़े क्यों नहीं जाते या घर क्यों नहीं जाते? एक शानदार भविष्य के व्यक्ति के बारे में सपना देखना जो अस्तित्व में नहीं है, कम से कम आपको अपने अतीत के व्यक्ति के बारे में सोचने में समय बिताने में मदद मिलेगी। बस थोड़ी देर के लिए अपने दिमाग में रहना ठीक है। जाहिर है, आपको अभी भी काम पर जाने और अपने बिलों का भुगतान करने के लिए वास्तविक दुनिया में रहने की जरूरत है, लेकिन क्यों न आप अपने संपूर्ण भावी जीवनसाथी के बारे में सपने देखते हुए अपनी रातें बिताएं?
अतीत को जाने दो
अपने पिछले रिश्ते से डर की भावनाओं को अपने भविष्य को प्रभावित करने देना बहुत आसान है, लेकिन उन चीजों को जाने देना महत्वपूर्ण है जो आपको भविष्य में खुशी से दूर रखती हैं। आगे बढ़ने में आपकी मदद करने के लिए अपने दोस्तों पर झुकें और अतीत में न फंसें। आपके मित्र आपको याद दिलाएंगे कि किसी नए व्यक्ति से मिलने के लिए अपने अतीत को छोड़ना क्यों महत्वपूर्ण है। अतीत को बदलने का कोई उपाय नहीं है, तो उसमें रहने की क्या बात है? जीवन में सभी 'कंधे का चाहा' के बारे में सोचकर आप बस पागल और दुखी हो जाएंगे। आपको अपने अतीत को पूरी तरह से भूलने की जरूरत नहीं है। अपने पिछले रिश्ते की अपनी पसंदीदा यादें लें और उन्हें एक जर्नल या बॉक्स में रखें और उन यादों को एक कोठरी में रख दें। आप अपनी यादें भी ले सकते हैं और उन्हें मानसिक कोठरी में रख सकते हैं। आप अतीत में डूबे हुए और डूबे बिना यादों को फिर से देखने के लिए एक-एक करके यादों को बाहर निकाल सकते हैं। भविष्य आएगा चाहे आप इसके लिए तैयार हों या नहीं। अतीत में रहना आपको भविष्य के लिए तैयार करने में मदद नहीं करेगा, इसलिए अतीत में फंसने के बजाय वर्तमान में जीना और भविष्य की योजना बनाना बेहतर है।
खुद को उस से ज्यादा प्यार करो जिसने तुम्हे ठेस पहुँचाई हो
बिल्कुल #प्यार #inspirationalquotes #positivevibes #mojimakeslifebetter
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट क्रिस्टीन गेटवुड- ग्रीष्मकाल (@gatewoodsummers) 26 फरवरी, 2018 अपराह्न 3:20 बजे पीएसटी
जब आप किसी के द्वारा आहत होते हैं, तो आपके लिए अपने बारे में किसी भी अच्छी भावना को छोड़ना आसान होता है। उन चीजों को याद रखना महत्वपूर्ण है जो आपको विशेष और महत्वपूर्ण बनाती हैं। नया प्यार पाने का सबसे अच्छा तरीका है खुद से प्यार करना। आपके दोस्त आपसे प्यार करते हैं चाहे कुछ भी हो; उन्हें आपको उन चीजों की याद दिलाने दें जो आपके बारे में खास हैं। किसी नए व्यक्ति को खोजने का सबसे पक्का तरीका खुद से प्यार करना है। यह बहुत आसान हो सकता है कि हम अपना सारा समय अपनी खामियों और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में बिताएं जो हम चाहते हैं कि हम अपने बारे में बदल सकें। लेकिन इससे क्या मकसद पूरा होता है? अपनी कथित खामियों पर ध्यान केंद्रित करने से आपको खुद को बेहतर बनाने में मदद नहीं मिलती है, और यह दूसरों के लिए आकर्षक नहीं है। अपने सभी पसंदीदा लक्षणों की सूची बनाएं, यदि आवश्यक हो तो अपने दोस्तों की मदद से। हो सकता है कि आप इस समय कम महसूस कर रहे हों, लेकिन निश्चित रूप से कुछ चीजें हैं जो आपको अपने बारे में पसंद हैं। यह आपका सेंस ऑफ ह्यूमर, आपका शौक या आपकी नीली आंखें हो सकती हैं, लेकिन निश्चित रूप से कुछ ऐसा होना चाहिए जो आपको अपने बारे में पसंद हो। एक बार जब आप खुद से प्यार करना सीख जाते हैं, तो आप किसी नए व्यक्ति से प्यार पाने के लिए और अधिक खुले रहेंगे। यह कहने से आसान है, बेशक, लेकिन यह सीखने की यात्रा के लायक है कि खुद से कैसे प्यार किया जाए।
आपको प्यार को जाने देने की जरूरत नहीं है
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट प्रेम उद्धरण • विचार •लिखता है (@ प्रेमी.कोलोनी) 26 फरवरी, 2018 सुबह 7:59 बजे पीएसटी
किसी के लिए अपने प्यार को छोड़ना आसान नहीं है। सौभाग्य से, उस प्रेम को पूरी तरह से जाने देना आवश्यक नहीं है। आप इसे अपने दिल के एक कोने में रख सकते हैं जिसे याद करने के लिए एक बार जब आप सीख लें कि उसके साथ जुड़े डर और दर्द को कैसे दूर किया जाए। कोई नया समझेगा कि किसी और का एक टुकड़ा आपके दिल को कभी नहीं जाने देगा। हमारे सभी अनुभव हमें बनाते हैं कि हम कौन हैं, हालांकि हमें उन अनुभवों से परिभाषित होने की आवश्यकता नहीं है। अपने पूर्व के लिए अपने प्यार को बनाए रखने के लिए आपके दिल में एक जगह है, लेकिन आपको अपने लिए और किसी और के विचार के लिए भी अपने दिल में जगह बनाने की जरूरत है। आप अपने दिल का एक हिस्सा अपने खोए हुए प्यार को समर्पित कर सकते हैं बिना अपना पूरा दिल दिए। इस तथ्य को दरकिनार कर दें कि आप किसी से प्यार करते हैं, इससे आपको उन्हें जाने देने में मदद नहीं मिलेगी। आपको प्यार को पूरी तरह से जाने देने की ज़रूरत नहीं है, बस इसे छोटा कर दें ताकि यह आपके दिल को दूसरों के साथ साझा कर सके। अगला सही व्यक्ति आपसे उनके लिए पूरी तरह से साफ स्लेट बनने के लिए नहीं कहेगा। हर किसी के पास किसी न किसी तरह का 'सामान' होता है, और उस व्यक्ति के एक छोटे से टुकड़े को पकड़ना सामान्य है जिसे आप हमेशा के लिए प्यार करते थे। एक बार जब आप अपने दिल के उस टुकड़े को छोटा कर लेते हैं, तो आपके पास अपने पूर्व के साथ अच्छे समय को नकारे बिना अगले व्यक्ति के लिए आपके दिल में अधिक जगह होगी।
क्या किसी ने आपको ध्यान करना सिखाया है
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट अभी - अभी (@fitnessnerdmomma) 26 फरवरी, 2018 अपराह्न 3:13 बजे पीएसटी
ध्यान किसी व्यक्ति या किसी चीज़ के बारे में आपके द्वारा महसूस की जाने वाली सभी नकारात्मक भावनाओं को दूर करने का एक शानदार तरीका है। अपने दिमाग को सभी विचारों से मुक्त करने से नकारात्मकता बाहर निकलती है और आप में सकारात्मकता आती है। किसी के द्वारा आपको ध्यान सिखाने से आपको अपने दर्द के अलावा ध्यान केंद्रित करने के लिए भी कुछ मिलेगा। प्रत्येक बाहरी श्वास के साथ, आप तनाव, तनाव और भय को छोड़ देते हैं। ध्यान आपकी सांसों पर ध्यान केंद्रित करने जितना आसान हो सकता है, लेकिन निर्देशित ध्यान इससे कहीं अधिक हो सकता है। यदि आप मेडिटेशन के प्रति जुनूनी हो जाते हैं, तो एक शिक्षक आपके जीवन में किसी ऐसे व्यक्ति को लाएगा जिसके साथ आप कुछ साझा करते हैं। यह व्यक्ति आपकी आत्मा का साथी नहीं हो सकता है, लेकिन आपके कोने में कोई भी आपके खोए हुए प्यार को छोड़ने में आपकी मदद कर सकता है, और जो लोग ध्यान करते हैं वे दिमागीपन के स्वामी हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताना आपके लिए अच्छा हो सकता है, जो वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करने और अतीत को जाने देने की नियमित आदत बना लेता है। यह ध्यान के मुख्य बिंदुओं में से एक है - आप केवल भविष्य के बारे में चिंता किए बिना या अतीत के बारे में जोर दिए बिना वर्तमान में जीते हैं। यह ठीक वही सबक है जिसे आपको अभी सीखने की जरूरत है।
पूरा वक्त लें जितने की आपको जरुरत है
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट चेस्टर (@chesterenglishbull) 26 फरवरी, 2018 दोपहर 2:57 बजे पीएसटी
मंगल वर्ग शनि
किसी को जाने देने में कितना समय लगेगा इसकी कोई समय सीमा नहीं है। किसी को जाने देने में दिन, सप्ताह, महीने या साल भी लग सकते हैं, और यह ठीक है। अपने दोस्तों को - या किसी और को - यह तय न करने दें कि आपके सभी दर्द को दूर करने के लिए आपको कितने समय तक दुख की अवधि की अनुमति है। इस बारे में कोई नियम नहीं हैं कि आप कितनी जल्दी या धीरे-धीरे किसी को छोड़ सकते हैं। यदि आप एक दिन में उन पर काबू पा लेते हैं और आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं, तो यह बहुत अच्छा है। अगर इसमें कुछ दिन या कुछ हफ्ते या कुछ महीने लगते हैं, तो यह भी ठीक है। कहा जा रहा है, यदि आप अवसाद के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि थकान, उदासी, क्रोध, बेकार, अपराधबोध, चिंता, या खाने या सोने की आदतों में बदलाव, तो आप अपने आप को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए चिकित्सा या दवा की तलाश कर सकते हैं। अपने प्रिय व्यक्ति को खोने का शोक करना एक बात है; अवसाद के अथाह गड्ढे में अपनी भलाई की पूरी भावना को पूरी तरह से खो देना एक और बात है। सहायता प्राप्त करना ठीक है। आपको हमेशा के लिए ऐसा महसूस करने की ज़रूरत नहीं है।
