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अपनी नाक के खुले रोमछिद्रों को बंद करें
शुरुआती बिंदु .. मेरे पास वास्तव में खराब छिद्र हैं #charcoalmask #nosepores #beauty #beautytrends
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रोज़ ग्लैम (@rosa_glam_) 26 जुलाई 2016 अपराह्न 3:33 बजे पीडीटी
जॉन क्रासिंस्की विकी
किसी भी त्वचा विशेषज्ञ से पूछें और वे इस तथ्य को दोहराएंगे कि सामान्य मानव शरीर क्रिया विज्ञान में छिद्र बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, यह बताते हुए कि वे आपकी त्वचा पर क्यों पाए जाते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, आपके रोम छिद्र सामान्य से बड़े हो सकते हैं, खासकर आपकी नाक पर। और चूंकि आप उन्हें ऐसे ही बंद नहीं कर सकते जैसे आप दीवार पर एक दरार करते हैं, आपको छिद्रों के आकार को कम करने के पारंपरिक तरीकों का पालन करना होगा और विस्तार से, उनकी सामान्य दृश्यता का पालन करना होगा। शुक्र है, यह लेख इसी के लिए है। जिस क्षण आप विशेष रूप से अपनी नाक पर खुले, बड़े-से-सामान्य छिद्रों को महसूस करते हैं, आपके लिए सबसे अच्छी बात यह होगी कि आप उचित उपचार की तलाश करें न कि दूर की कौड़ी। हमेशा ध्यान रखें कि आपकी नाक के साथ-साथ आपके चेहरे की त्वचा बहुत नाजुक होती है जिसकी अच्छी देखभाल की जानी चाहिए और सावधानी से संभालना चाहिए। इसलिए, प्रक्रियाओं के बारे में जानने के लिए पर्याप्त समय लेने से निश्चित रूप से आपकी नाक के छिद्रों के आकार को सुरक्षित रूप से कम करने में मदद मिलेगी। एक तरह से आप बड़े छिद्रों से निपटने के लिए प्रभावी लेजर उपचार का उपयोग कर सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि खुले छिद्रों से छुटकारा पाने के सबसे प्रभावी तरीके के लिए लेजर पोर उपचार ताज लेता है, यह सबसे महंगा होता है। शुक्र है, आपके नाक के साथ-साथ आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों पर खुले छिद्रों को प्रभावी ढंग से बंद करने के लिए कई अन्य सस्ते साधन हैं। और यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो आप आसानी से अपनी पसंद का एक अच्छा, सस्ता घरेलू उपचार प्राप्त कर सकते हैं, जो निस्संदेह, खुले रोमछिद्रों से तेजी से छुटकारा दिलाएगा। शुक्र है, खुले रोमछिद्रों के अधिकांश उपचार हमेशा अप्रत्यक्ष रूप से ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिलाते हैं। ब्लैकहेड्स अतिरिक्त बड़े रोम छिद्रों के कारण बालों के रोम के अत्यधिक ऑक्सीकरण के परिणामस्वरूप आते हैं।
1. अपनी नाक पर खुले रोमछिद्रों से बचने के लिए मेकअप को धो लें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट कलाकार (@aisha_zeee) 18 दिसंबर 2016 को शाम 7:58 बजे पीएसटी
लोगों, विशेषकर महिलाओं की नाक पर खुले रोमछिद्रों से पीड़ित होने का एक मुख्य कारण यह है कि वे सोने से पहले अपने चेहरे से मेकअप को धोने में विफल रहते हैं। जितना मेकअप हर किसी को खूबसूरत बनाता है, उतना ही जरूरी है कि उन्हें इसे धोने और नए चेहरे पर सोने की आदत हो, क्योंकि उनके चेहरे को 'सांस लेने' की जरूरत होती है। और आपकी त्वचा 'सांस लेने' का एकमात्र तरीका छिद्रों के माध्यम से है। और आपको यह जानने के लिए रॉकेट वैज्ञानिक होने की आवश्यकता नहीं है कि मेकअप की परत केवल 'श्वास' को ही काम में ले लेगी। यह इस तरह का तनाव है जिसके कारण आपकी नाक और पूरे चेहरे के रोम छिद्र खुल जाते हैं। इसलिए, अपने साथ बिस्तर पर कुछ फेस वाइप्स ले जाने की आदत डालने से आप लंबे समय में कुछ अच्छा करेंगे। सुपर-प्रभावी होने के बावजूद, फेस वाइप्स आपके चेहरे से मेकअप को प्रभावी ढंग से साफ करने का एकमात्र तरीका नहीं है। और यदि आप उन पर अपना हाथ नहीं जमा सकते हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले सामान्य साबुन और पानी का उपयोग करना अभी भी आपके चेहरे के छिद्रों को खोलने में एक उल्लेखनीय काम करेगा। और जबकि हम अभी भी मेकअप पर हैं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि निर्धारित मेकअप-मुक्त दिन होने से आपकी नाक और चेहरे पर खुले या बड़े छिद्रों के उपचार में काफी मदद मिल सकती है। सप्ताहांत के दौरान या जब भी आपके पास काम से संबंधित कोई प्रतिबद्धता नहीं होती है तो इससे मेकअप मुक्त होने में कोई दिक्कत नहीं होगी। नियमित रूप से मेकअप-मुक्त दिनचर्या रखने और उनके प्रति समर्पित रहने से आपके चेहरे के खुले रोमछिद्र जल्द ही बंद हो जाएंगे। और जब सब कुछ कहा और किया जाता है, तो यह दिनचर्या आपको बहुत सारे खर्चों को बचा सकती है जो आपने लेजर उपचार प्रक्रियाओं से गुजरते समय शायद किए होंगे।
2. मिट्टी का मुखौटा और खुले नाक के छिद्रों का उपचार
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एल ओ यू आई एस ई (@the_old_mill_4) 13 मई 2018 दोपहर 12:17 बजे पीडीटी
खुले नाक के छिद्रों का इलाज करने का एक और सस्ता तरीका नियमित रूप से मिट्टी का मास्क लगाना है। अपने क्ले मास्क को घरेलू उपचार में लगाने का सबसे अच्छा समय सोने से पहले है, अधिमानतः अपना मेकअप धोने के बाद। क्ले में चेहरे के रोमछिद्रों से तेल सोखने की अद्भुत क्षमता होती है और इस तरह त्वचा रूखी और चिकनी हो जाती है। जैसा कि आपको संदेह हो सकता है, जब खुले या दिखाई देने वाले छिद्रों की बात आती है तो तैलीय चेहरे सबसे बड़ी समस्या होते हैं। इसलिए, हमेशा क्ले मास्क की एक चिकनी परत लगाने से आपके छिद्रों को साफ करने में अद्भुत काम होगा, यानी आपके चेहरे की त्वचा को चिकनी और अधिक समान बनाने के अलावा। हमेशा याद रखें कि आपके चेहरे पर कुछ ऐसे क्षेत्र हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक तैलीय लगते हैं। और इस बात को ध्यान में रखते हुए, आपको हमेशा सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों पर कहीं और से अधिक ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा, यदि आप दो या दो से अधिक पक्षियों को मारने के लिए कहावत एक पत्थर का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप अन्य त्वचा दिनचर्या के साथ मिट्टी के मुखौटा के आवेदन को जोड़ सकते हैं। इस तरह, आप बंद छिद्रों के साथ समाप्त हो जाएंगे और साथ ही ब्लैकहेड्स भी गायब हो जाएंगे - यदि आप किसी भी समय उनसे जूझ रहे हैं। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इससे पहले कि आपकी नाक के खुले रोम छिद्र अदृश्य हो जाएँ, बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है। इसलिए, आपको एक दिन और एक समय में छिद्रों का उपचार करने की आवश्यकता होगी, और कभी भी किसी भी त्वरित परिणाम की प्रतीक्षा न करें, ऐसा न हो कि आप निराश हों। इसके अलावा, अपनी नाक पर खुले छिद्रों के लिए एक से अधिक उपचार करने के लिए पर्याप्त कुशल बनें। यह केवल इसलिए है क्योंकि एक व्यक्ति के छिद्रों के लिए जो काम करता है वह जरूरी नहीं कि अगले व्यक्ति के छिद्रों के लिए भी काम करे।
3. एक स्वस्थ आहार आपकी नाक के खुले रोमछिद्रों को बंद कर सकता है
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट सौंदर्य विषयक (@derma_tology) 27 मार्च, 2018 पूर्वाह्न 1:47 बजे पीडीटी
अक्सर, हम विसंगतियों से पीड़ित होते हैं यानी त्वचा के रोमछिद्रों का विस्तार सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि हमारी खाने की गलत आदतें होती हैं। उदाहरण के लिए, भारी मात्रा में अस्वास्थ्यकर तेलों का सेवन त्वचा को बंद कर सकता है और इसके परिणामस्वरूप नाक और चेहरे के किसी भी अन्य क्षेत्र पर खुले छिद्र हो सकते हैं। और अगर हम समस्या से निपटने में बहुत सावधान नहीं हैं, तो नाक और अन्य क्षेत्रों पर खुले छिद्रों से छुटकारा पाना एक हारी हुई लड़ाई हो सकती है। इसलिए, यदि आप कभी भी खुद को इस तरह की असुविधा से पीड़ित पाते हैं, तो सबसे पहले आपको अपने रोमछिद्रों के लिए एक स्वस्थ आहार पर स्विच करने का प्रयास करना चाहिए। यदि आप इसे सही तरीके से करते हैं, तो संभावना है कि आपकी नाक पर आपके बड़े और खुले दोनों छिद्र और साथ ही आपके रोम पर ब्लैकहेड्स गायब हो जाएंगे। आपका चेहरा लंबे समय में साफ हो सकता है, जिससे आप बिना कोशिश किए भी जीवंत दिख सकते हैं। यदि आप अपनी नाक पर खुले रोमछिद्रों के उपचार के लिए इस स्वच्छ, घरेलू उपचार या दृष्टिकोण को आजमाते हैं, तो संभावना है कि आपको लेजर उपचार आदि पर एक हाथ और एक पैर खर्च करने के बारे में सोचना भी नहीं पड़ेगा। लेकिन अगर आप स्वच्छ, संतुलित आहार लेने की कोशिश करते हैं, लेकिन फिर भी वही खुले रोमछिद्रों की समस्या बनी रहती है, तो आप अपनी नाक के खुले रोमछिद्रों के इलाज के लिए अन्य विकल्पों की तलाश कर सकते हैं। इसलिए, समय-समय पर कम वसा वाले प्राकृतिक स्नैक्स खाने की कोशिश करने में कोई दिक्कत नहीं होगी। लेकिन महंगे लेज़र पोर्स के उपचार और इसके समान को शून्य करने से पहले सस्ते ओपन पोर्स उपचारों को आज़माना हमेशा एक स्मार्ट कदम होता है। और अगर आपने घरेलू उपचार आजमाया है, लेकिन आपकी नाक के खुले रोम छिद्र बंद नहीं होते हैं, तो यह एक अच्छा विचार होगा कि आप जल्द से जल्द अपने त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। ऐसा करना महत्वपूर्ण है क्योंकि, कभी-कभी, आपकी नाक पर खुले रोमछिद्र एक ऐसी चिकित्सा स्थिति के कारण हो सकते हैं जो आपकी समझ से परे हो।
4. अनुमोदित उत्पादों का उपयोग करके खुले नाक के छिद्रों से बचें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट हन्ना औल्डी (@ hannahould92) 24 मार्च 2018 अपराह्न 3:38 बजे पीडीटी
बहुत से लोगों के रोम छिद्र खुले होते हैं, क्योंकि वे नकली त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करते हैं या पूर्व ज्ञान के बिना। नतीजतन, वे अक्सर अपनी नाक और चेहरे पर त्वचा से संबंधित जटिलताओं का ढेर विकसित कर लेते हैं, जिसमें खुले छिद्र भी शामिल हैं। इसलिए, सोने से पहले अपने चेहरे से मेकअप धोने के अलावा, नियमित रूप से मिट्टी के मास्क का उपयोग करने और स्वस्थ आहार का आनंद लेने के अलावा, आपको अपने सामान्य स्वास्थ्य के लिए अपने त्वचा उत्पादों की प्रामाणिकता की प्रति-जांच करने की आदत भी डालनी चाहिए। सिर्फ आपके छिद्र नहीं। शुक्र है, नकली त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करके आप अपने छिद्रों को होने वाली तबाही से बचा सकते हैं। सबसे पहले, आपको अपनी नाक के छिद्रों के लिए अधिकृत खुदरा विक्रेताओं से अपने उत्पादों को खरीदना शुरू करना होगा। एक्सपायरी डेट्स की जांच करना भी याद रखें, ताकि एक्सपायरी, संभवत: जहरीले सामान के जोखिम से बचने के लिए जो आपकी नाक के छिद्रों को बंद करने की तुलना में अधिक नुकसान कर सकते हैं। एक बार जब आप पुष्टि कर लें कि आपने अपनी त्वचा के लिए सही उत्पाद चुन लिए हैं, तो अगले चरण पर जाएँ। इस चरण में किसी भी सामग्री की जाँच करना शामिल है, बस यह देखने के लिए कि क्या वे आपके छिद्रों को बंद कर सकते हैं। कुछ प्रश्न जो आपको स्वयं से पूछने चाहिए उनमें शामिल हैं: क्या आपको किसी सामग्री से एलर्जी है? आप अपने चेहरे पर सही मात्रा में लगा रहे हैं या नहीं? क्या उत्पाद आपकी त्वचा के छिद्रों को बंद कर सकता है? आपको यह भी समझना होगा कि कृत्रिम त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने से आपकी नाक बंद होने की बहुत अधिक संभावना होगी, जिसके परिणामस्वरूप खुले या बड़े छिद्र होंगे। इसे ध्यान में रखते हुए, आपको 100% प्राकृतिक या जैविक त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने के लिए स्विच करना चाहिए क्योंकि जब सब कुछ कहा और किया जाता है तो वे आपकी त्वचा को बेहतर बना देंगे। फिर से, आपको सभी आवश्यक परिवर्तन करने होंगे और अपने खुले रोमछिद्रों के उपचार के अंतिम विकल्प के रूप में केवल लेजर उपचार की ओर रुख करना होगा।
5. सनस्क्रीन आपकी नाक के खुले रोमछिद्रों को कम कर सकता है
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट @smallerthanmilk . के लिए स्पैम (@milk_cosplay) 11 फरवरी, 2018 अपराह्न 4:40 बजे पीएसटी
बहुत से लोग इस बात से वाकिफ नहीं हैं कि जब त्वचा पर रोमछिद्रों को खोलने की बात आती है तो सूरज कितना प्रभावी होता है, यह बताते हुए कि वे सभी इसका शिकार क्यों होते हैं। इसलिए, आपकी नाक पर रोमछिद्रों के खुलने से बचने का पहला प्रभावी तरीका है, विशेष रूप से धूप के दिनों में, आसानी से छाया को अपनाना। और यदि आप किसी भी कारण से ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो मैं दृढ़ता से सनस्क्रीन के निरंतर उपयोग की अनुशंसा करता हूं। सनस्क्रीन का लगातार उपयोग सूर्य की गंभीरता को कम करेगा, इसलिए आपकी नाक पर शुरू में खुले छिद्र धीरे-धीरे बंद हो जाएंगे। इससे ब्लैकहेड्स भी खत्म हो जाएंगे क्योंकि जड़ों के बालों में ज्यादा हवा नहीं जाएगी, क्योंकि शुरुआत में ऐसा होता था जब रोम छिद्र खुले और कमजोर होते थे। और पंद्रहवीं बार, अपनी नाक और चेहरे पर खुले छिद्रों के उपचार में किसी अन्य घरेलू उपचार को शामिल करना हमेशा बुद्धिमानी है। ऐसा करने से केवल उपचार प्रक्रिया में तेजी आएगी, ठीक यही हम यहां हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। इसके अलावा, उस विशिष्ट घरेलू उपचार के लिए जाना याद रखें जिसे आपने आजमाया है और जो आपकी नाक पर खुले छिद्रों को बंद करने के लिए पूरी तरह से काम करने के लिए सिद्ध हुआ है। ऐसा करने के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन कोई और नहीं बल्कि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन है और यह इसके 30+ एसपीएफ़ अवयवों के कारण है। और सनस्क्रीन के लिए खुले छिद्रों को प्रभावी ढंग से बंद करने के लिए, आपको इसे अपनी नाक, चेहरे और पूरे शरीर पर दैनिक आधार पर लगाने की आवश्यकता होगी।
6. फेशियल स्क्रब आपकी नाक के खुले रोमछिद्रों को ठीक कर सकता है
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट जॉर्डना मैडिसन (@booksandbananas) 26 दिसंबर, 2017 को रात 8:29 बजे पीएसटी
जैसा कि हमने पहले ही स्थापित किया है, खुले छिद्र ज्यादातर मलबे के साथ छिद्रों के रुकावट / बंद होने के कारण होते हैं। इसलिए, फेस स्क्रब के लिए अपनी नाई की दुकान या मसाज पार्लर में नियमित रूप से जाना ठीक वैसा ही हो सकता है जैसा आपके छिद्रों को चाहिए। पंद्रहवीं बार, आपकी त्वचा छिद्रों से सांस लेती है / पसीना बहाती है और इसीलिए उन्हें नियमित रूप से साफ करना पड़ता है। आपके रोमछिद्रों को हर समय साफ और खुला रखने का लाभ यह है कि वे फैलते नहीं हैं, इसलिए अदृश्य रहते हैं। और इसीलिए आपको अपना फेशियल स्क्रब करने के बाद भी नियमित रूप से अपना चेहरा धोना आवश्यक है। अपने छिद्रों का ख्याल रखें और वे छिद्र आपकी देखभाल करेंगे। अगर आपको फेशियल स्क्रब के लिए अपनी नाई की दुकान पर जाने की आदत हो गई है, तो आप कभी भी लेजर ट्रीटमेंट लेने की स्थिति में नहीं होंगे क्योंकि आपके पोर्स हमेशा साफ और अच्छी तरह से देखभाल करेंगे। आपको ब्लैकहेड्स के बारे में भी चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि बंद पोर्स आपके बालों के रोम के ऑक्सीकरण को सीमित कर देंगे। शुक्र है, स्क्रबिंग बहुत सस्ती और बेहतर है; जब तक आपके पास आवश्यक उत्पाद हों, तब तक इसे घर पर किया जा सकता है। संबंधित YouTube वीडियो देखकर अपने चेहरे को साफ़ करने का तरीका जानने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, अगर आप नहीं जानते कि इसके बारे में कैसे जाना है। और यदि आप अपने बड़े और खुले रोमछिद्रों के उपचार के लिए बिना पर्ची के मिलने वाले फेस-स्क्रबिंग उत्पादों पर अपना हाथ नहीं पा सकते हैं, तो आप किसी अन्य प्रभावी घरेलू उपचार की ओर रुख कर सकते हैं, जिस पर आप अपना हाथ रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, जहां तक आपके नाक और चेहरे पर खुले रोमछिद्रों के उपचार का संबंध है, साबुन और कॉटन स्क्रबर का उपयोग करना कभी भी फैशन से बाहर नहीं होगा। और अब जब हमने अपनी नाक और चेहरे पर खुले रोमछिद्रों से प्रभावी रूप से छुटकारा पाया है, तो यहां कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपको कभी नहीं करनी चाहिए यदि आप अपने छिद्रों को बंद और अगोचर रखना चाहते हैं:
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1. अपनी नाक और चेहरे पर पेट्रोलियम जेली के प्रयोग से बचें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट एक्यूटेन प्रगति, आदि (@avbfacechats) 15 दिसंबर, 2017 पूर्वाह्न 4:41 बजे पीएसटी
जैसा कि हमने कुछ समय पहले विधिवत रूप से नोट किया है, नाक और चेहरे दोनों पर खुले छिद्रों का नंबर एक कारण तेल का अधिक उत्पादन है जो छिद्रों को अवरुद्ध करता है। इसलिए, अपने नाक और चेहरे पर पेट्रोलियम जेली के उपयोग को सीमित करने का मतलब यह होगा कि आपके चेहरे के छिद्र न तो ढके होंगे और न ही भरे जाएंगे। और अगर आपके पास इसका इस्तेमाल करने के अलावा कोई चारा नहीं है; तो याद रखें कि आपकी नाक और चेहरे की थोड़ी सी देखभाल हमेशा बहुत काम आएगी। शुक्र है, उपयोग करने के लिए पेट्रोलियम जेली के अलावा और भी कई विकल्प हैं। उदाहरण के लिए, लोशन न केवल पेट्रोलियम जेली के लिए एक अच्छा प्रतिस्थापन है, बल्कि निश्चित रूप से आपके चेहरे के छिद्रों के लिए भी अच्छा होगा। वैसलीन के बजाय लोशन का उपयोग करना, विशेष रूप से 100% प्राकृतिक और जैविक अवयवों वाले ब्रांडों के साथ, आपकी त्वचा को पोषण प्रदान करेगा, जिससे यह युवा और जीवंत हो जाएगा। और जब आपके छिद्र त्रुटिपूर्ण रूप से 'श्वास' ले रहे हों, तो उन्हें विस्तार करने के लिए कोई दबाव नहीं डालना पड़ेगा। और उसके कारण, वे अपना सामान्य आकार बनाए रखेंगे, जिससे वे लगभग अदृश्य हो जाएंगे। एक स्वस्थ आहार के साथ उपरोक्त सभी दिनचर्या को शामिल करने से आपकी नाक के साथ-साथ आपके चेहरे के छिद्रों पर हमेशा एक अविश्वसनीय प्रभाव पड़ेगा। फिर से, हमेशा सबसे सस्ते घरेलू उपचार के साथ प्रयोग करना शुरू करें जो आपको लगता है कि आपकी त्वचा पर सबसे अच्छा काम करेगा। और यदि आपके बड़े नाक के छिद्र उनका उपयोग करने के बाद कम नहीं होते हैं, तो यही वह बिंदु है जो आपको लौकिक बड़ी तोपों को बाहर लाने की आवश्यकता होगी, जो कि आम शब्दों में, लेजर उपचार के अलावा और कोई नहीं है। लेकिन ऐसा केवल तभी करें जब आप अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक सत्र बुक कर लें और अपने जिद्दी खुले छिद्रों को देखें। कौन जानता है, आपका त्वचा विशेषज्ञ आपके खुले रोमछिद्रों के उपचार के लिए एक बेहतर, सस्ता समाधान लेकर आ सकता है। बस सुनिश्चित करें कि आप एक उच्च योग्य त्वचा विशेषज्ञ से बात कर रहे हैं जो जानता है कि वह वास्तव में क्या कर रहा है।
2. ज्यादा जंक फूड खाने से बचें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट अलीसा हेयर (@666alisahair666) 11 सितंबर, 2017 अपराह्न 4:37 बजे पीडीटी
यदि आप अपनी नाक और चेहरे पर खुले रोमछिद्रों की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं और बालों के रोम के ऑक्सीकरण से उत्पन्न ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपके पास जंक फूड को बंद करने के अलावा और कोई विकल्प नहीं होगा। जिस जंक फूड का हम सेवन करना पसंद करते हैं, उसमें अवांछित घटकों से छुटकारा पाने के लिए शरीर के पास बहुत सारे तंत्र हैं। और ऐसा करने का एक तरीका छिद्रों के माध्यम से जोरदार पसीना है। लेकिन जब आप बहुत अधिक जंक फूड का सेवन करते हैं, तो आपकी नाक और आस-पास के छिद्र बंद हो जाएंगे। बिना किसी संदेह के क्लॉगिंग आपके चेहरे के छिद्रों के विस्तार का परिणाम देगा, जो बदले में, उन्हें और अधिक दृश्यमान बना देगा। और अपने बढ़े हुए रोमछिद्रों के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय खोजने के अलावा, यह आपके लिए भोजन के रूप में अपने शरीर में डालने के लिए जो कुछ भी चुनना है, उस पर नज़र रखना बहुत उपयोगी होगा। पिज्जा के उस चिकने डोनट या रसदार स्लाइस को हथियाने के बजाय, आप चतुराई से फल और सब्जियां खाने का फैसला कर सकते हैं। नाश्ते के लिए फल और उबली हुई सब्जियां खाने में भले ही एक अजीबोगरीब विकल्प लगें, लेकिन यह आपकी नाक के खुले रोमछिद्रों से प्रभावी रूप से छुटकारा दिलाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके शरीर को अब अत्यधिक और अस्वास्थ्यकर वसा और तेलों से छुटकारा पाने के लिए अधिक दबाव नहीं डालना पड़ेगा। आप सोने से पहले अपनी नाक और चेहरे पर मिट्टी का मास्क लगाकर भी अपने खुले रोमछिद्रों को ठीक कर सकते हैं। यह सभी अशुद्धियों को मिट्टी में चूसकर आपके छिद्रों को साफ कर देगा। याद रखें कि सुबह सबसे पहले इसे धो लें। अपने चेहरे के छिद्रों को कम अदृश्य बनाने के अलावा, अपने अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को छोड़ने से आपकी त्वचा को साफ करने में मदद मिलेगी, जिससे यह असमान स्वर के साथ निकल जाएगा। और चूंकि कई लोगों ने यह कोशिश की है और यह एक आकर्षण की तरह काम करता है, आपको भी करना चाहिए, खासकर यदि आप हमेशा अपने कष्टप्रद खुले छिद्रों से सबसे लंबे समय तक छुटकारा पाना चाहते हैं!
3. अपने रोमछिद्रों के लिए गंदा होना बंद करें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट मर्फी द वंडर डॉग 3 (@ वंडरडॉग 3) 24 जनवरी, 2017 को सुबह 10:25 बजे पीएसटी
अपने बड़े रोमछिद्रों के आकार को कम करने का एक और प्रभावी तरीका है सामान्य पैमाने पर सफाई करना। यह बिना कहे चला जाता है कि बहुत से लोग अपनी नाक और चेहरे पर खुले छिद्रों से केवल इसलिए जूझ रहे हैं क्योंकि उनकी व्यक्तिगत स्वच्छता संघर्ष कर रही है। यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि यदि आप अपने शरीर की अच्छी देखभाल नहीं करते हैं, तो कोई भी उपचार खुले रोम छिद्रों को बंद नहीं करेगा। महंगे लेजर उपचार को आजमाने से पहले, हर किफायती घरेलू उपचार को समाप्त करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। आप पूरी तरह से स्नान करने और नियमित रूप से ऐसा करने का संकल्प लेकर शुरुआत कर सकते हैं। इससे छिद्रों के अंदर और ऊपर गंदगी की किसी भी परत को प्रभावी ढंग से साफ करना चाहिए, जिससे दबाव कम हो सकता है जो अन्यथा उनके विस्तार का कारण बन सकता है। और एक बार जब आपके रोम छिद्र सफलतापूर्वक बंद हो जाते हैं, तो बालों के रोम के ऑक्सीकरण की दर काफी कम हो जाएगी, और इसी तरह आपके ब्लैकहेड्स का संक्रमण भी होगा। एक बार जब आप अपनी स्वच्छता को ताला पर रख लेते हैं, तो आपको किसी अन्य घरेलू उपचार का उपयोग करने की भी आवश्यकता होगी जो आपको आवश्यक सभी राहत प्रदान करेगा। यदि आप दिन में कम से कम दो बार स्नान नहीं कर सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपना चेहरा दिन में लगभग तीन बार धो रहे हैं। ऐसा करने से आपके चेहरे के रोमछिद्र साफ रहेंगे और ठीक से काम करेंगे। एक स्वस्थ आहार के साथ अच्छी स्वच्छता को जोड़ना आपके छिद्रों को लंबे समय में कुछ वाकई अच्छा कर देगा। याद रखें कि आपके छिद्रों में जो कुछ भी है, अत्यधिक पसीने के बाद, आपकी प्लेट पर पहले जो कुछ भी था, उस पर अत्यधिक निर्भर है।
4. नियमित रूप से धूप सेंकने से बचें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट रोज़ ग्लैम (@rosa_glam_) 26 जुलाई 2016 अपराह्न 3:42 बजे पीडीटी
गहन शोध से पता चला है कि सूर्य आपके छिद्रों को खोलने की क्षमता रखता है, जिससे वे सामान्य से बड़े हो जाते हैं। यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि जिस क्षण सूर्य की पराबैंगनी किरणें आपकी त्वचा को छूती हैं, आपका शरीर हमेशा पसीने या पसीने की तैयारी में छिद्रों को चौड़ा करने के लिए ट्रिगर करता है। और चूंकि आपकी नाक आमतौर पर सीधे सूर्य की ओर होती है, इसलिए उम्मीद करें कि उस क्षेत्र के आसपास के छिद्र सबसे अधिक प्रभावित होंगे। इसलिए, जब भी सूरज चमक रहा हो तो शेड ढूंढना पसीने को कम करने और आपकी नाक के छिद्रों के विस्तार में एक चतुर भूमिका निभाएगा। लेकिन अगर आपके पास धूप में जाने के अलावा और कोई विकल्प नहीं है, तो ऐसा करने से पहले अपने चेहरे और शरीर पर पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन लगाना एक समझदारी भरा कदम होगा। यह आपके छिद्रों की रक्षा करेगा, उन्हें बड़े और दृश्यमान होने से रोकेगा। अक्षम्य पराबैंगनी किरणों से बचने के रूप में कुछ सरल प्रतीत होता है कि आप खुले छिद्रों से बचा सकते हैं और साथ ही साथ लेजर उपचार से गुजरने वाले पैसे को बचा सकते हैं। आप जानते हैं कि वे क्या कहते हैं, रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होता है।
निष्कर्ष
दोस्तो जो अपने नाक के छिद्रों को एक साथ साफ करते हैं, हमेशा के लिए BFFs बने रहें
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट सैमी मैके (@ sammie.mack) 4 मार्च, 2016 पूर्वाह्न 1:02 बजे पीएसटी
आपकी नाक और चेहरे पर बड़े और खुले छिद्र वास्तव में निराशाजनक अनुभव हो सकते हैं। प्रशंसनीय रूप से ध्यान देने योग्य होने और हर किसी के बारे में टिप्पणी करने के अलावा, बढ़े हुए छिद्र ब्लैकहेड्स का नंबर एक कोर्स होने के अलावा संक्रमण के लिए सही प्रवेश बिंदु भी हो सकते हैं। इसलिए, जैसे ही आप देखते हैं कि आपके रोम छिद्र खुल रहे हैं, आपका पहला लक्ष्य स्थिति को ठीक करने के उचित तरीके खोजना होना चाहिए। इसके अलावा, बेझिझक खुले रोमछिद्रों के लिए एक घरेलू उपाय खोजें जो आपको लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है, अर्थात यदि उपर्युक्त उपायों में से कोई भी आपके खुले छिद्रों के लिए काम नहीं करता है। और यदि आपकी नाक और चेहरे पर खुले छिद्र साफ नहीं हो रहे हैं, खासकर उपरोक्त सभी घरेलू उपचारों को आजमाने के बाद, तो जितनी जल्दी हो सके एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की मांग करना आपके व्यवसाय का अगला क्रम होना चाहिए।
