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दाना डेवनपोर्ट द्वारा डिजाइन
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मुझे नींद बहुत प्यारी है। इसे प्यार करना।
मैं अपने पति से भी प्यार करती हूं, जो न केवल खर्राटे लेता है बल्कि मुझसे 3 से 4 घंटे बाद सो भी जाता है। हमारे अलग-अलग सोने के कार्यक्रम वास्तव में हमारे रिश्ते में एक सकारात्मक सकारात्मक हैं: हम में से प्रत्येक को हमारे मामूली अपार्टमेंट में प्रत्येक दिन (या रात) अकेले कुछ घंटे मिलते हैं, जो कि हम, दो अंतर्मुखी, दोनों मूल्य हैं।
हमारी व्यवस्था के लिए एक प्रमुख नकारात्मक पहलू? कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कितनी भी कोशिश करता है, मेरे पति अनिवार्य रूप से मुझे जगाते हैं जब वह हमारे अजीब बेडरूम का दरवाजा खोलता है और बिस्तर पर ठोकर खाता है।
मेरे आरईएम चक्रों को मेरी शादी से बचाने के लिए, मैंने एक स्लीप किट तैयार की है जो मेरे आस-पास जो भी शोर, प्रकाश, या अन्य नींद-हत्या करने वाले कारक हो सकते हैं, भले ही मैं यात्रा कर रहा हो। इन मदों के बिना, मेरे पति (और मेरे साथ बातचीत करने वाले सभी लोगों की) की भलाई खतरे में होगी।
यह घर पर किट यह सब करती है
हम्माकर श्लेमर की प्रामाणिक स्लीप साउंड मशीन
यह बेलनाकार उपकरण एक भयावह-अभी तक सुखदायक पृष्ठभूमि शोर का उत्सर्जन करता है। सड़क पर चिल्ला रहे हो? दबी हुई टीवी आवाजें? लकड़ी के फर्श पर मेरे कुत्ते के पंजों का दबना? दूर की आवाजें।
मेरी माँ इस उपकरण की एक इंजीलवादी थीं, और मेरे पास अभी भी वही है जब मैं एक बच्चा था। यदि रात के दौरान इयरप्लग गिर जाता है तो यह मशीन मेरा बैकअप है।
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इसके माध्यम से प्राप्त करें हम्माकर श्लेमर ($ 50)
बकी 40 ब्लिंक स्लीप मास्क
इस स्लीप मास्क को मेरे घर में आई ब्रा के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसके फूले हुए कपड़े हैं। यह थोड़ा मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन यह अन्य आई मास्क की अप्रिय समस्या को हल करता है (आपकी पलकों के खिलाफ कपड़े को मिटा दिया)।
आई ब्रा मेरी निर्बाध नींद के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मेरे पति के फोन की रोशनी को बिस्तर पर आने पर मुझे जगाने से रोकती है। मेरे पति और मैं दोनों एक ही आई ब्रा पहनते हैं, सुबह जब मैं जागती हूं तो इसे उनके पास ट्रांसफर कर देती हूं ताकि हमारे पर्दों से रिसने वाली दिन की रोशनी उसे परेशान न करे।
इसके माध्यम से प्राप्त करें वीरांगना ($ 9)
हीरोस अल्टीमेट सॉफ्टनेस सीरीज इयरप्लग
इन इयरप्लग की सिफारिश मुझे एक मित्र ने की थी, जिसने उनके बारे में एक अन्य मित्र से सुना, जिसके पिता एयरलाइन उद्योग में काम करते हैं।
Hearos गड़बड़ नहीं करते हैं - उनके पास 32 की शोर में कमी की रेटिंग है (उच्चतम जो आप प्राप्त कर सकते हैं वह 33 है), और वे सभी पृष्ठभूमि शोर को काटते हैं, विशेष रूप से खांसी, बातचीत, और घोषणाओं को किसी ऐसे व्यक्ति से निपटना चाहिए जो अभी भी जाग रहा है दूसरे कमरे में या भीड़ वाली उड़ान में किसी अन्य यात्री से। वे किसी भी इयरप्लग की प्रभावकारिता के लिए एक महत्वपूर्ण कारक, बहुत अच्छी तरह से बने रहते हैं।
इसके माध्यम से प्राप्त करें वीरांगना (28 जोड़े के लिए )
स्लीप किट यात्रा विस्तार पैक
जब मैं यात्रा करता हूं, तो मैं असहज परिस्थितियों में सोने को एक प्रतिस्पर्धी खेल बना देता हूं। और किसी भी गंभीर प्रतिस्पर्धी एथलीट की तरह, मेरे पास अपनी चरम क्षमता तक प्रदर्शन (उर्फ नींद) करने में मदद करने के लिए कुछ अतिरिक्त गियर हैं।
कैब्यू इवोल्यूशन क्लासिक ट्रैवल पिलो
मुझे लगता था कि गर्दन के तकिए गूंगा दिखते थे। मैं अभी भी ऐसा सोचता हूं, वास्तव में, लेकिन मैं एक ऐसे बिंदु पर पहुंच गया हूं जहां मैं गूंगा दिखने में सहज हूं अगर इसका मतलब है कि मैं सो पाऊंगा।
आरामदायक हवाई यात्रा के लिए माई कैब्यू नेक पिलो अब एक महत्वपूर्ण वस्तु है। अगर मैं फ्लाइट में सोना चाहता हूं, तो मैं अपनी आई ब्रा और ईयरप्लग लगाने के ठीक बाद अपनी गर्दन तकिए पर फेंक देता हूं। जब मुझे नींद नहीं आ रही होती है, तो मैं इसे अपनी पीठ के निचले हिस्से के पीछे काठ के समर्थन के लिए रखता हूं, जो किसी भी हवाई जहाज की सीट को और अधिक आरामदायक बनाता है।
इसके माध्यम से प्राप्त करें वीरांगना ($ 30)
बिना ब्रा वाली पत्नी की तस्वीर
लुग नैप सैक
मैंने पहली बार 30 घंटे की मार्वल मूवी मैराथन के लिए इस कंबल और मिनी inflatable तकिया कॉम्बो का इस्तेमाल किया, मेरे पति ने मुझे इसमें भाग लेने के लिए मना लिया।
तब से, मैंने इसे लंबी उड़ानों में भी मददगार पाया है। यह मुफ्त हवाई जहाज के कंबल और तकिए (यदि मैं उन्हें पाने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हूं) की तुलना में नरम और बड़ा है और मुझे गर्दन से नीचे और गर्म रखता है।
इसके माध्यम से प्राप्त करें वीरांगना ($ 24)
और वह मेरी व्यापक नींद किट है!
हां, यात्रा विस्तार पैक उचित मात्रा में कैरी-ऑन लगेज स्थान लेता है। और हाँ, मेरे बिस्तर की दिनचर्या सुबह अलार्म सुनना एक हिट-या-मिस चीज़ बनाती है। लेकिन घंटों की निर्बाध नींद लेने से प्रयास और जोखिम इसके लायक हो जाते हैं।
