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यह 5 जुलाई की सुबह थी और देश भर के अमेरिकी बहुत अधिक आलू सलाद और बहुत अधिक सफेद पंजे, या डबल आईपीए के बाद के प्रभावों को महसूस कर रहे थे। शायद यह वोडका सोडा था। या शराब। नमस्ते मुंह सूखना, सिरदर्द, थकान और पेट खराब होना।
ये सब क्या कियाभूखझाँकते हैं? कुछ स्मार्ट लोग उनके लिए पहुंचे Pedialyte .
हां, निर्जलित बच्चों के लिए दिया जाने वाला ओवर-द-काउंटर उपाय (सोचें: दस्त के बुरे लक्षण) एक बहुप्रचारित हैंगओवर इलाज बन गया है। और मजे की बात यह है कि यह हैंगओवर हैक काम करता है।
अब सिर्फ बच्चों के लिए नहीं
पेडियाल के बाजार में वयस्कों का एक तिहाई हिस्सा है, और यह संख्या लगातार बढ़ रही है, कई नए, अधिक असतत पेडियाल उत्पादों के लिए धन्यवाद।
हाल के वर्षों में, कंपनी ने अपने पाउडर पैक के चयन का विस्तार किया है जिसे आप पानी के साथ मिलाते हैं ताकि आपका पेडियलाइट ठीक हो सके।
2015 में अपने हैंगओवर-केंद्रित 'सी द लाइट' विज्ञापन अभियान के बाद से Pedialyte ने वयस्क ग्राहकों को तेजी से पूरा किया है। हालांकि, मार्केटिंग लिंगो अभी भी 'हैंगओवर' शब्द के आसपास है।
एबॉट (पेडियलट की मूल कंपनी) के सार्वजनिक मामलों के निदेशक लिंडसी डेल्को का कहना है कि वयस्कों के बीच सबसे आम उपयोग पेट फ्लू, कभी-कभी शराब का उपयोग, गर्मी का थकावट और यात्रा है।
जेनिफर वेस्टफेल्ट हॉट
क्या यह काम करता है?
Pedialyte विज्ञापित के रूप में अच्छी तरह से काम करता है: यह मदद करता हैपुनर्जलीकरणआपका शरीर। और शराब की एक रात के बाद, हम सब उस विभाग में थोड़ी मदद कर सकते थे। पंजीकृत आहार विशेषज्ञ कहते हैं, 'शराब एक मूत्रवर्धक है, जिसका अर्थ है कि यह आपको अधिक मूत्र उत्पन्न करने का कारण बनता है।' डेनिएल हैमो .
इसलिए जब आप शराब पी रहे होते हैं तो आप बाथरूम में इतना जाते हैं और आप निर्जलित क्यों हो जाते हैं।
'सोडियम आपके गुर्दे से बात करता है और उन्हें शरीर में अधिक पानी बनाए रखने के लिए कहता है,' कहते हैं जस्टिन रॉबिन्सन , एक पंजीकृत खेल आहार विशेषज्ञ। तथा पोटैशियम उन प्रमुख पोषक तत्वों में से एक है जो बाथरूम में उन सभी यात्राओं के साथ खो गया है, इसलिए इसे फिर से भरना महत्वपूर्ण है।
Pedialyte की एक बोतल में गेटोरेड की समान आकार की बोतल के रूप में दो बार सोडियम और पांच गुना ज्यादा पोटेशियम होता है - आधे से भी कम कैलोरी के साथ।
अध्ययनों से पता चला है कि जब इलेक्ट्रोलाइट पुनःपूर्ति की बात आती है तो Pedialyte अपने प्रतिस्पर्धियों से बेहतर प्रदर्शन करता है। सोलनेक केजे, एट अल। (2018)। 3 वाणिज्यिक पेय पदार्थों की तुलना करते समय यादृच्छिक परीक्षण के दौरान न तो शरीर द्रव्यमान और न ही सेक्स पेय जलयोजन सूचकांक परिणामों को प्रभावित करता है। डीओआई: 10.1093 / ajcn / nqy005
अंतिम फैसला?
Pedialyte आपके उदास, निर्जलित स्वयं का ख्याल रख सकता है, लेकिन यह आपके सभी हैंगओवर संकटों का चमत्कारिक इलाज नहीं है।
दारू पि रहा हूँ— विशेष रूप से अधिक मात्रा में — आपके पाचन तंत्र पर एक नंबर कर सकता है औरनींद चक्र, बिशेसारी एफ, एट अल। (2017)। शराब और आंत से उत्पन्न सूजन। https://www.arcr.niaaa.nih.gov/arcr382/article01.htm और Pedialyte उन लक्षणों में से किसी के साथ मदद नहीं करेगा, हमो कहते हैं।
इसके अलावा, हालांकि Pedialyte लोगों को प्रभावी ढंग से पुनर्जलीकरण करता है, निर्जलीकरण ही हैंगओवर का एकमात्र कारक नहीं है। शोध से पता चलता है कि शराब में अन्य यौगिक जैसे कि कोन्जेनर्स, गहरे रंग की आत्माओं में पाए जाते हैं, जैसे बोर्बोन, अधिक बार और गंभीर हैंगओवर का कारण बन सकते हैं। जयवर्धने आर, एट अल। (२०१७) अल्कोहल हैंगओवर के उपचार और/या रोकथाम के लिए हस्तक्षेप: व्यवस्थित समीक्षा। डीओआई: १०.१००२/हूप.२६००
शोध से यह भी पता चलता है कि हैंगओवर को उम्र के साथ जोड़ा जा सकता है हंटले जी, एट अल। (२०१५) हैंगओवर के उम्र और शराब पीने के संबंध की एक घटना-स्तरीय जांच। डीओआई: 10.1037/pha0000037 और सो जाओ। वैन श्रोजेनस्टीन लैंटमैन एम, एट अल। (२०१७) कुल सोने का समय, शराब का सेवन, और शराब के हैंगओवर की अवधि और गंभीरता। डीओआई: १०.२१४७/एनएसएस.एस१३६४६७
दूर करना
रॉबिन्सन कहते हैं, 'नो डुह' सबसे अच्छा विचार: पीने के दौरान एक सक्रिय दृष्टिकोण अपनाएं, इसके बाद पेडियाल को कम करने के बजाय। वह हर मादक पेय के बाद एक गिलास पानी पीने का सुझाव देते हैं और हमेशा सुनिश्चित करते हैं कि आप पेट भर कर पी रहे हैं।
'यदि आप पीते समय आपके पेट में भोजन मौजूद है, तो शराब को रक्तप्रवाह में प्रवेश करने में अधिक समय लगेगा,' रॉबिन्सन बताते हैं। 'लेकिन आपके द्वारा पी गई सारी शराब को सोखने के लिए देर रात के नाश्ते को हथियाने से मदद करने के लिए बहुत कुछ नहीं होता है।'
हालांकि वह अंडा और पनीर सैंडो अभी भी अद्भुत स्वाद लेगा।
