अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
माथे पर दाने किसी भी ब्रेकआउट के समान कारणों से होते हैं - हार्मोन, तनाव, या आनुवंशिकी। लेकिन हेयरस्प्रे, मेकअप और कपड़े जैसे कारक भी भूमिका निभा सकते हैं।
अल्फ्रेड जेवियर पेरी
आह, ताज़ा माथे के साथ जागने जैसा कुछ भी नहीं फैलना . लेकिन इससे पहले कि आप इसे छिपाने के लिए अपने आप को कुछ काट लें (कैंची से दूर हट जाएं!), आप शायद समस्या की जड़ तक जाना चाहेंगे।
यहाँ क्या जानना है
माथे पर मुँहासे का क्या कारण है?
माथे के कारणों के बारे में जानें मुंहासा आपको कुछ सामान्य ट्रिगर्स से दूर रहने में मदद मिल सकती है।
हार्मोन
यह कोई रहस्य नहीं है कि उग्रता हार्मोन मुँहासे में योगदान कर सकते हैं , चाहे वह यौवन, मासिक धर्म, या गर्भावस्था के दौरान हो। हार्मोन के बढ़ने से तेल का उत्पादन बढ़ जाता है, जो आपके माथे की समस्याओं के लिए जिम्मेदार हो सकता है।
तनाव
मुंहासे और तनाव भी हैं दृढ़ता से जुड़ा हुआ , कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन में वृद्धि के लिए धन्यवाद।
जीन
कुछ झाँकियाँ हैं प्रवण दूसरों की तुलना में तैलीय त्वचा और ब्रेकआउट के लिए। जब मुँहासे से लड़ने की बात आती है तो आपके जीन भी इस बात पर असर डाल सकते हैं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कितनी मजबूत है।
बालों के तेल और उत्पाद
हेयरस्प्रे, जेल और मूस जैसे बाल उत्पादों से सावधान रहें। वे आपके बालों को शानदार दिखा सकते हैं, लेकिन हो भी सकते हैं आपके छिद्रों को बंद करना , विशेषकर यदि उनमें तेल हो। यहां तक कि शैम्पू और कंडीशनर से भी हेयरलाइन के आसपास छोटे-छोटे मुहांसे जैसे उभार हो सकते हैं।
मेकअप या त्वचा की देखभाल
मेकअप या त्वचा देखभाल उत्पाद भी कारण बन सकता है आपके चेहरे पर दाने. लेकिन चूंकि आपका टी-जोन सबसे अधिक तैलीय होता है, इसलिए आप अपने माथे, नाक और ऊपरी गालों के आसपास अधिक सूजन देख सकते हैं।
कपड़े, तकिये आदि।
टोपी, दुपट्टा या टोपी भी संभावित रूप से जलन और दाने का कारण बन सकती है, खासकर यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है या वस्तु बिना धुली हुई है। यही बात कम साफ-सुथरे तकिए के कवर पर भी लागू होती है।
अपना चेहरा छूना
ठीक है, आपने यह पहले सुना है। लेकिन ये बिल्कुल सच है! इसलिए, यदि आप वास्तव में ऐसा चाहते हैं तो भी कोई चेहरा-मोहरा न करें। 🤦♀️
माथे पर मुंहासों का इलाज कैसे करें
इलाज पी. मुँहासे वल्गारिस आपके माथे पर पी है. यह आपके चेहरे पर कहीं और इलाज करने जैसा है और इसमें शामिल हो सकते हैं:
- सफ़ाई. का उपयोग करो CLEANSER सूजन को कम करने और अतिरिक्त तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया को दूर रखने के लिए दिन में कम से कम दो बार।
- मुँहासा उपचार . मुँहासा उपचार जिसमें शामिल है बेंज़ोइल पेरोक्साइड और चिरायता का तेजाब आपके मौजूदा ब्रेकआउट से जल्द से जल्द निपटने में मदद मिल सकती है।
- एक त्वचा पर जाएँ. यदि घरेलू उपचार के लगभग 6 महीने के बाद भी आपके ब्रेकआउट दूर नहीं होते हैं, तो यह पेशेवर राय का समय हो सकता है।
माथे पर मुंहासों को कैसे रोकें
सड़क पर मुंहासों की समस्या से बचने के लिए, यहां बताया गया है कि क्या प्रयास करना चाहिए:
- सामग्री की जाँच करें. तेल-मुक्त या गैर-कॉमेडोजेनिक त्वचा देखभाल उत्पादों पर टिके रहें।
- कुछ स्टाइलिंग उत्पादों को पूरी तरह से छोड़ दें। बालों के उत्पादों के कारण माथे पर होने वाले मुहांसों को रोकने के लिए, माथे के क्षेत्र में हेयरस्प्रे या जेल न लगाएं। यदि आप उनका उपयोग करने से बच नहीं सकते हैं, तो उत्पाद के निर्माण को कम करने के लिए आवेदन के बाद अपने माथे को वॉशक्लॉथ से साफ करें।
- अपने बालों को साफ रखें (और शायद अपने चेहरे से भी)। यह पूरी तरह से समझ में आता है यदि आप अपने हाशिए को अलविदा नहीं कहना चाहते। कम से कम, अपने बालों को नियमित रूप से तेल मुक्त शैम्पू से धोने से चिपचिपे बालों से बचने में मदद मिलेगी जो मुँहासे का कारण बन सकते हैं।
- जो कुछ भी आपके चेहरे को छूता है उसे धो लें। बैक्टीरिया के निर्माण और अन्य समस्याओं को रोकने के लिए अपने तकिए के गिलाफ को हर 1-2 सप्ताह में धोएं और अपनी टोपी, चश्मा और हेडबैंड को साफ करें।
- अपने मेकअप ब्रश साफ़ करें. अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) उन्हें सप्ताह में कम से कम एक बार सौम्य क्लींजर से धोने की सलाह दी जाती है।
- अपने माथे को छूना बंद करो. यदि आपको मुँहासे हैं, तो आपने यह पहले सुना होगा। लेकिन पेशेवरों की बात सुनें: अपने चेहरे को छूने से बचने की कोशिश करें, खासकर यदि आपने अपने हाथ नहीं धोए हैं। आपके हाथों का तेल और गंदगी कुछ ही समय में रोमछिद्रों को बंद कर सकती है।
- सांस अन्दर बाहर करें। चूँकि तनाव को मुँहासे में योगदान देने के लिए जाना जाता है, इसलिए अभ्यास करें विश्राम तकनीकें , सचेतन , या योग आपको आराम पाने और ब्रेकआउट से बचने में मदद मिल सकती है। नियमित व्यायाम भी आपको कुछ हद तक भाप छोड़ने में मदद कर सकता है।
ले लेना
बाल उत्पाद, चिकने बाल, मेकअप, टोपी, हे भगवान! ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो संभावित रूप से माथे पर मुँहासे बढ़ने का कारण बन सकती हैं।
माथे की झाइयों को रोकने के लिए, अपने चेहरे को दिन में दो बार सौम्य क्लींजर से साफ करें और बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड के साथ मुँहासे उपचार का उपयोग करें। अपने बालों और त्वचा के उत्पादों को तेल से मुक्त रखें और भविष्य में मुंहासों से बचने के लिए अपने तकिए के गिलाफों को नियमित रूप से धोएं।
