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गर्भावस्था जिंजिवाइटिस के कारण और इसे पकड़ने से कैसे बचें
गर्भावस्था मसूड़े की सूजन क्या है?
गर्भवती होने पर, हम आहार, व्यायाम या आदतों के बारे में चिंता करते हैं, लेकिन हम एक चीज़ को नज़रअंदाज़ कर देते हैं: हमारी दंत स्वच्छता। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि हमें यह महत्वपूर्ण या जोखिम भरा नहीं लगता, लेकिन फिर हमें खेद है कि हमने इस पर अधिक ध्यान नहीं दिया क्योंकि यह एक बहुत ही कष्टप्रद मुद्दा बन सकता है। यह उपेक्षा दंत समस्याओं के कई कारणों में से एक है, इस मामले में, गर्भावस्था के दौरान मसूड़े की सूजन।गर्भावस्था मसूड़े की सूजन एक बहुत ही सामान्य पीरियडोंटल बीमारी है जिसमें गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में मसूड़ों की सूजन होती है। अधिकांश मामलों में यह पहले कुछ महीनों से आठवें महीने तक दिखाई देता है। यह कोई खतरनाक स्थिति नहीं है जिससे आपकी गर्भावस्था में कोई अत्यधिक जोखिम हो सकता है, लेकिन इसका इलाज हमारे शरीर में होने वाली किसी भी बीमारी के रूप में किया जाना चाहिए क्योंकि यह बहुत असहज हो सकता है। हमारे शरीर में पहले से चल रही हर चीज के ऊपर सूची में गर्भावस्था के एक और लक्षण को शामिल करना बिल्कुल भी मजेदार नहीं है, और आप अपनी गर्भावस्था को आसान और यादगार बनाने के लिए किसी भी अन्य परेशानी को रोकना चाहेंगे।गर्भावस्था के दौरान मसूड़े की सूजन होने पर प्रतिशत अधिक होता है, क्योंकि 50% से अधिक गर्भवती महिलाएं किसी भी प्रकार के मसूड़े की सूजन से पीड़ित होती हैं, इसलिए यदि आप भविष्य में उम्मीद कर रही हैं या उम्मीद कर रही हैं तो आप इसके लिए तैयार रहना चाहेंगी।
कारण
गर्भावस्था मसूड़े की सूजन कई कारणों से प्रकट होती है, दोनों आंतरिक और बाहरी, और ये हैं:
1. रक्त परिसंचरण
गर्भावस्था के दौरान रक्त परिसंचरण 30% से 50% तक बढ़ जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि भ्रूण को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। गर्भावस्था मसूड़े की सूजन मुख्य रूप से होती है क्योंकि ऐसा होने पर, मसूड़ों में सूजन और दर्द होता है, और इस तरह, अधिक संवेदनशील और चोट लगने में आसान होता है।
2. हार्मोन
गर्भावस्था हार्मोन, जैसा कि हम जानते हैं कि बड़ी मात्रा में उत्पादित होते हैं, मुंह के पीएच को बदल देते हैं, जिससे वहां अधिक बैक्टीरिया पैदा होते हैं। ये हार्मोन मसूड़ों और दांतों को प्लाक में छिपे बैक्टीरिया के प्रति अधिक संवेदनशील होने का कारण बनते हैं, और इस तरह बैक्टीरिया कॉलोनियों के लिए खेती करने वाले शोरबा का निर्माण करते हैं।
3. नाक बंद
एक अन्य कारण नाक की भीड़ हो सकती है; गर्भावस्था के दौरान, नाक के श्लेष्म झिल्ली को सूजने वाले हार्मोन की अधिकता के कारण, कई महिलाओं को नाक बंद होने का अनुभव होता है। चूंकि यह मुंह से सांस लेने का कारण हो सकता है, वहां बैक्टीरिया के बढ़ने का अधिक खतरा होगा।
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4. जी मिचलाना और उल्टी होना
कई महिलाएं टूथपेस्ट और माउथवॉश के प्रति मितली और घृणा पैदा करती हैं, और इससे दांतों की खराब स्वच्छता हो सकती है, और इस प्रकार, बैक्टीरिया की वृद्धि जो मसूड़े की सूजन का कारण बनती है। इसके अलावा, उल्टी गर्भावस्था के मसूड़े की सूजन को ट्रिगर कर सकती है, क्योंकि इससे पेट का एसिड मसूड़ों के ऊतकों और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।
5. खराब दंत स्वच्छता
बेशक, खराब दंत स्वच्छता हमेशा किसी भी दंत स्थिति का कारण होगी; फ्लॉस और माउथवॉश का उपयोग न करना, नियमित रूप से अपने दांतों को ब्रश न करना, और दंत चिकित्सक के पास न जाना आपके जीवन के किसी भी बिंदु पर दांतों की कई समस्याओं का कारण है, लेकिन गर्भावस्था में और भी अधिक, क्योंकि यह अन्य सभी कारणों के साथ मिलकर बनता है।
गर्भावस्था के लक्षण मसूड़े की सूजन
गर्भावस्था के मसूड़े की सूजन में आप जिन लक्षणों पर ध्यान दे सकती हैं, वे हैं:
1. गोंद का रंग
अपने दंत क्षेत्र में किसी भी बदलाव के लिए देखें; यदि आपको गर्भावस्था में मसूड़े की सूजन है तो आपके मसूड़े लाल या बैंगनी, सूजे हुए, संवेदनशील और चमकदार दिखेंगे।
2. रक्तस्राव
आप देखेंगे कि जब आप अपने दाँत धोते हैं या दंत सोता का उपयोग करते हैं तो आपके मसूढ़ों से खून निकलेगा। आपके मसूड़े किसी भी चीज के प्रति संवेदनशील होंगे, और संभवत: छूने, साफ करने, सख्त चीजों को काटने आदि पर खून बहने लगेगा।
3. स्वाद
आपके मुंह में स्वाद अप्रिय या सामान्य से अलग हो सकता है। यह बहुत कष्टप्रद हो सकता है क्योंकि जब आप गर्भवती होती हैं तो अप्रिय स्वाद मतली और उल्टी को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए यह और भी अधिक असुविधा पैदा करेगा।
4. घाव
आपके मुंह या मसूड़ों में घाव हो सकते हैं। वे बहुत दर्दनाक और असहज भी हो सकते हैं।
5. टार्टर
आप अपने दांतों में टैटार का जमाव देख सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो बैक्टीरिया की मात्रा अधिक हो जाती है, जिससे एक अधिक उन्नत स्थिति, पीरियोडोंटाइटिस हो जाती है। पीरियोडोंटाइटिस उस ऊतक को नष्ट कर देता है जो दांतों (मसूड़ों, पीरियोडॉन्टल लिगामेंट्स और टूथ सॉकेट्स को सपोर्ट करता है, जिससे दांतों का गिरना भी हो सकता है।इन चरम मामलों में, उन्नत मसूड़े की सूजन वाली गर्भवती महिलाओं में समय से पहले प्रसव होने का जोखिम उन लोगों की तुलना में 3 गुना अधिक होता है जो नहीं करते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि टैटार हमारे प्रतिरक्षा तंत्र को इंटरल्यूकिन और प्रोस्टाग्लैंडीन नामक पदार्थों को अलग करने के लिए बनाता है, जो हेमेटोप्लासेंटल बाधा से गुजरते हैं और गर्भावस्था के 37 सप्ताह से पहले जन्म देते हैं।
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यह वास्तव में कुछ रोमांचक और रोमांचकारी खबर है जब आपको पता चलता है कि आप जल्द ही एक बच्चा पैदा करने वाली हैं।
गर्भावस्था के मसूड़े की सूजन के उपचार के तरीके
गर्भावस्था के दौरान मसूड़े की सूजन बहुत अप्रिय, कष्टप्रद और दर्दनाक हो सकती है, लेकिन इसकी उपस्थिति के मामले में इसके प्रभाव को कम करने और इसे पूरी तरह से गायब करने के तरीके हैं। य़े हैं:
1. रोकथाम
हमेशा की तरह, किसी भी बीमारी या स्थिति की बात करें तो रोकथाम सबसे अच्छा इलाज है।गर्भावस्था के मसूड़े की सूजन को कुछ हद तक रोका जा सकता है क्योंकि यह मुख्य रूप से हार्मोन के कारण होता है जिसे रोका नहीं जा सकता। फिर भी, कुछ तरीके हैं जो इसके होने की संभावना को कम कर सकते हैं या इसके प्रकट होने की स्थिति में इसके लक्षणों को कम कर सकते हैं।सबसे पहले, इस तरह के मुद्दों को रोकने के लिए अच्छी दंत स्वच्छता महत्वपूर्ण होगी; प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करें, दंत सोता और मुँह धोने का उपयोग करें, नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ, विटामिन सी लें और यहाँ-वहाँ दाँतों की सफाई का समय भी निर्धारित करें। 0,03% महिलाएं जो गर्भावस्था से पहले पट्टिका से मुक्त थीं और अच्छी दंत स्वच्छता रखती थीं, उन्हें गर्भावस्था के दौरान मसूड़े की सूजन हो जाती है, जो कि बहुत कम संभावना को दर्शाता है यदि आप हमेशा अपने दांतों की देखभाल करती हैं।इसके अलावा, अधिक चीनी वाले भोजन से बचें, और खपत के मामले में, तुरंत बाद अपने दाँत ब्रश करें।
2. दांतों की सफाई
लगभग सभी दंत और मसूड़े की स्थितियों का इलाज दंत सफाई से किया जा सकता है। अपने दंत कार्यालय में जाएं और दांतों की पूरी सफाई के लिए कहें। यह सब कुछ बहुत बेहतर कर देगा और यह आपके दांतों को स्वस्थ रखेगा। लेकिन अगर आप गर्भवती हैं तो अपने दंत चिकित्सक को बताना सुनिश्चित करें।
3. रूट प्लानिंग
मसूड़े की सूजन के अधिक उन्नत मामलों में रूट प्लानिंग की आवश्यकता हो सकती है, एक विशेष सफाई तकनीक जिसमें एक दंत चिकित्सक आपके दांत की जड़ों से पूरी तरह से पट्टिका को हटा देता है, जिससे मसूड़े की सूजन और पीरियोडोंटाइटिस का कारण बनने वाले बैक्टीरिया कम हो जाते हैं। हालाँकि, आपका दंत चिकित्सक आपको सलाह दे सकता है कि यदि आप गर्भवती हैं और प्रसव के बाद फिर से जाएँ तो इसे न करें।
इससे निपटने के लिए शीर्ष 5 अनुशंसित माउथवॉश
मसूड़े की सूजन को रोकने के लिए माउथवॉश सबसे सहायक उपकरण हैं। स्टोर पर दौड़ें और इन 5 में से किसी एक को पकड़ें जो अभी बाजार में सबसे अच्छे हैं:
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1. लिस्टरीन नेचुरल्स एंटीसेप्टिक माउथ वॉश
प्राकृतिक हर्बल मिंट फ्लोराइड मुक्त माउथवॉश स्रोत: लिस्टरीन: पंजीकृत:इस माउथवॉश को कई ऑर्थोडॉन्टिस्टों द्वारा मसूड़े की सूजन और अन्य दंत रोग रक्षक और नियंत्रक के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक के रूप में अनुशंसित किया जाता है। यह अल्कोहल, डाई और स्वीटनर मुक्त है, और इस तरह आपके मुंह की देखभाल के लिए एकदम सही है। इसमें एक ताजा हर्बल पुदीना स्वाद भी है।
2. TheraBreath स्वस्थ मसूड़ों ओरल कुल्ला
TheraBreath 24 घंटे स्वस्थ मसूड़े पीरियोडॉन्टिस्ट ने ओरल रिंस तैयार किया, 16 आउंस (2 का पैक) स्रोत: Amazon.comसबसे पहले, यह माउथवॉश पेशेवर पीरियोडॉन्टिस्ट द्वारा तैयार किया गया था, इसलिए यह इससे बेहतर नहीं हो सकता। इसमें एफडीए द्वारा अनुमोदित तत्व शामिल हैं जो कीटाणुओं और जीवाणुओं से सफलतापूर्वक लड़ने के लिए सिद्ध हुए हैं। यह चीनी और अल्कोहल मुक्त भी है, यह आपके मुंह के किसी भी हिस्से को नुकसान नहीं पहुंचाएगा या डंक नहीं मारेगा, लेकिन फिर भी यह आपको एक साफ सांस देगा क्योंकि इसमें जिंक यौगिक होते हैं जो मुंह से दुर्गंध से लड़ते हैं।
3. संवेदनशील मुंह के लिए क्लोसिस मूल अनफ्लेवर्ड माउथवॉश
क्लोसिस ओरिजिनल अनफ्लेवर्ड माउथवॉश, अल्कोहल फ्री, 16 औंस : एंटीसेप्टिक ओरल रिंस स्रोत: Amazon.comयह माउथवॉश आपके मुंह से लड़े बिना आपकी पट्टिका से लड़ता है क्योंकि यह अल्कोहल, रंग, एडिटिव और सल्फेट मुक्त है। क्लोसिस माउथवॉश में एडीए-अनुमोदित तत्व होते हैं जो अधिकांश माउथवॉश से अप्रिय सनसनी के बिना मसूड़ों की बीमारियों को रोकने के लिए दिखाए जाते हैं। इसका सूत्र इतना हल्का है कि इसका उपयोग दर्दनाक घावों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। यहाँ प्लस यह है कि यह स्वादहीन है, इसलिए आपको इसके स्वाद के कारण होने वाली मतली पर कोई समस्या नहीं होगी।
4. टॉम्स ऑफ़ मेन नेचुरल विकेड फ्रेश! माउथ वॉश
टॉम्स ऑफ़ मेन लॉन्ग लास्टिंग विक्ट फ्रेश माउथवॉश, कूल माउंटेन मिंट, 16 ऑउंस, 3 काउंट स्रोत: Amazon.comयह शाकाहारी माउथवॉश, जो क्रूरता मुक्त भी है, में फ्लोराइड के बजाय जस्ता होता है। इस तरह, इस माउथवॉश में मुंह की सर्वोत्तम देखभाल और रोग की रोकथाम के लिए सर्वोत्तम प्राकृतिक तत्व हैं।
5. लिस्टरीन अल्ट्राक्लीन ओरल केयर एंटीसेप्टिक माउथवॉश
जब मौखिक देखभाल की बात आती है तो लिस्टरीन एक बहुत प्रसिद्ध ब्रांड है। वे माउथवॉश के विशेषज्ञ हैं, क्योंकि इसमें एडीए और एफडीए-अनुमोदित दोनों तत्व शामिल हैं जो एक बजट पर मसूड़े की सूजन के साथ लड़ाई में सफल साबित हुए हैं।
अल्ट्राक्लीन: पंजीकृत: कूल मिंट माउथवॉश स्रोत: लिस्टरीन: पंजीकृत:सारांश
गर्भावस्था के मसूड़े की सूजन पर इस संपूर्ण मार्गदर्शिका के साथ, आप सुनिश्चित हो सकती हैं कि आपकी गर्भावस्था के दौरान यह आपके लिए ऐसी कोई समस्या नहीं होगी। आपको यह याद रखना चाहिए कि हमारे द्वारा पहले प्रदान किए गए चरणों के साथ हमेशा अपने दंत स्वच्छता का ध्यान रखना है; डेंटिस्ट के पास जाएं, अपने दांतों को ब्रश करें, फ्लॉस करें, माउथवॉश का इस्तेमाल करें और यह सब ठीक हो जाएगा। आपको यह भी याद रखना होगा कि आपको अपने दांतों की हमेशा अच्छी देखभाल करनी चाहिए, केवल गर्भावस्था के दौरान ही नहीं; यह आपको हमेशा लाभ दिलाएगा और भविष्य में आपको अवांछित परेशानी से बचाएगा।यदि आपको उल्लिखित लक्षणों में से कोई भी पता चला है, तो इस मुद्दे को बढ़ने न दें, दंत चिकित्सक कार्यालय में दौड़ें, और जैसे ही यह भविष्य की किसी भी जटिलता को रोकने के लिए प्रकट हो, उस पर हमला करें। अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने दांतों के साथ गुड लक!
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