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अपने हाथों में एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण परिणाम पकड़े हुए, आपको ऐसा महसूस होता है जैसे कोई और नहीं। खुशी, प्रत्याशा, उत्तेजना और हाँ, चिंता, घबराहट और आपके पेट में भी तितलियाँ।
हालांकि भावनाओं का दायरा एक विस्तृत श्रृंखला में चल सकता है; एक तथ्य आपके और सभी गर्भवती माताओं के लिए सही है।
आपका जीवन हमेशा के लिए बदलने वाला है। चाहे वह योजनाबद्ध हो या अनियोजित, अब आप उद्देश्य और गर्व की भावना से भर गए हैं; अपने अजन्मे बच्चे के प्रति सुरक्षा की भावना। आप अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए सभी सही चीजें करना चाहती हैं।
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यह जानने के लिए पढ़ें कि जब आप और आपका शिशु इस रोमांचक यात्रा की शुरुआत कर रहे हैं तो आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में लक्षण
इससे पहले कि आप बाहर जाएं और गर्भावस्था परीक्षण की पुष्टि करें, कुछ निश्चित संकेत हैं कि आप गर्भवती हो सकती हैं। गर्भावस्था के ये शुरुआती लक्षण गर्भवती होने के तुरंत बाद दिखने लगते हैं।
1. आप अपनी अवधि को याद करते हैं
यदि आप अतीत में घड़ी की कल की तरह नियमित रहे हैं और आप अपनी अवधि को बेवजह याद करते हैं, तो यह आपके लिए एक लाल झंडा है! यदि आप निम्नलिखित लक्षणों में से कुछ और लक्षणों के साथ एक चूक का अनुभव करती हैं, तो आप व्यावहारिक रूप से गारंटी दे सकती हैं कि आप गर्भवती हैं।
2. मतली की भावना
अगर आप खुद को खासतौर पर सुबह के समय मिचली महसूस करते हुए पाते हैं तो यह भी एक संकेत हो सकता है। इसके अलावा, अगर कुछ मजबूत खाना पकाने की गंध आती है जो आपको पहले प्रभावित नहीं करती थी, लेकिन अब आपको फेंकने के लिए बाथरूम में भेजती है, तो इसे गर्भावस्था के लक्षण के रूप में लें।
3. स्तनों में कोमलता
गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक आपके स्तनों में कोमलता या परिपूर्णता की भावना है।
4. लगातार थकान
हालांकि लगातार थकान महसूस होना एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, अगर यहां बताए गए शुरुआती लक्षणों के साथ, यह संकेत हो सकता है कि आप गर्भवती हैं।
5. चक्कर आना या हल्का सिरदर्द महसूस होना
गर्भावस्था के शुरुआती दौर में चक्कर आने लगते हैं। अचानक से चक्कर आना भी गर्भावस्था का संकेत है।
6. असामान्य भोजन की लालसा
क्या आपने हाल ही में कोई असामान्य भोजन की लालसा देखी है? यह लालसा कुछ ऐसे भोजन के लिए हो सकती है जो वास्तव में कभी पसंदीदा नहीं था या शायद ऐसा कुछ जिसे आप पहले खाने के लिए भी खड़े नहीं हो सकते थे। इसके विपरीत, क्या कोई खास चीज जो कभी आप पसंद करते थे, वह ऐसी चीज है जिसे आप अब बिना बेचैनी के नहीं देख सकते हैं?खाने की पसंद में बदलाव या किसी विशेष भोजन की लालसा भी इस बात का संकेत है कि आप गर्भवती हैं।
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7. लगातार भावनात्मक या रोना महसूस करना
यह गर्भावस्था का एक और संकेत है। यदि आप अपने आप को भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हुए पाते हैं या उन स्थितियों के लिए उन्माद के साथ प्रतिक्रिया करते हैं जो आपको पहले परेशान नहीं करती हैं, तो आपको इस संभावना पर विचार करना चाहिए कि आप गर्भवती हो सकती हैं।
8. मिजाज
क्या आप एक पल खुश महसूस करते हैं और अगले पल भावनात्मक उदासी में? क्या आप इस वजह से अपने आसपास के लोगों को पागल कर रहे हैं? ये अस्पष्टीकृत मिजाज गर्भवती होने के कारण आपके शरीर में हो रहे हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम हो सकते हैं।
9. पीठ के निचले हिस्से में दर्द
याद रखें कि आपके मासिक धर्म की शुरुआत में पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है? ठीक है, अगर आपको वही एहसास होता रहता है, लेकिन उस अवधि की शुरुआत नहीं हो रही है जो सामान्य रूप से इसके बाद आती है, तो यह एक सकारात्मक संकेत है कि आप बच्चे के रास्ते पर हैं।
10. सूजन
जैसे ही आप गर्भवती होती हैं, आपका शरीर हार्मोनल ओवरड्राइव में चला जाता है। प्रोजेस्टेरोन एक गर्भावस्था हार्मोन है जिसके परिणामस्वरूप लगातार फूला हुआ महसूस होता है।
गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में पेट
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में आपका पेट बाहर की तरफ अभी भी वैसा ही दिखेगा। आश्चर्य की बात नहीं है, यह देखते हुए कि आपका शिशु अभी सिर्फ एक खसखस के आकार का है!
इस स्तर पर, बच्चे को चिकित्सकीय शब्दों में 'ब्लास्टोसिस्ट' के रूप में संदर्भित किया जाता है और वास्तव में एक साथ समूहित कोशिकाओं का एक छोटा गुच्छा होता है। यह अपने आप को अपने नए घर में तैयार और समायोजित कर रहा है; दूसरे शब्दों में आपका गर्भाशय। यह तब होगा जब आपके गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण दिखने लगेंगे। आपके शरीर को यह जानना शुरू हो जाएगा कि यह गर्भवती है, आपके बहुत पहले से और आपके अंदर विकसित हो रहे छोटे से छोटे जीवन को बनाए रखने के लिए आवश्यक नए परिवर्तनों के लिए खुद को ढलना शुरू कर देगी।
वास्तव में इस स्तर पर, यदि यह आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों के लिए नहीं थे, तो आपको इस विचार के चारों ओर अपना सिर लपेटने में कठिन समय होगा, कि आप वास्तव में अपने अंदर एक छोटे से इंसान को ले जा रहे हैं।
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में अल्ट्रासाउंड
पहली अल्ट्रा साउंड आमतौर पर आपकी गर्भावस्था के पहले तीन या चार महीनों में की जाती है, अधिमानतः पहली तिमाही में। यह पेट के ऊपर के अल्ट्रासाउंड रूटीन का उपयोग करते हुए एक मानक दर्द रहित प्रक्रिया है। प्रक्रिया आपके और बच्चे के लिए सुरक्षित है।
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बेहतर इमेज बनाने के लिए अल्ट्रासाउंड के लिए आपका ब्लैडर भरा होना चाहिए। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप निर्धारित समय से डेढ़ घंटे पहले मूत्राशय को खाली कर दें और फिर एक दो गिलास पानी के दौरान और नियुक्ति के बाद तक इसे फिर से खाली न करें।
आपका शिशु इस समय छह सप्ताह की गर्भकालीन अवधि में है और इस समय उसकी लंबाई लगभग 7 से 10 मिमी है। आमतौर पर तकनीशियन आपके पेट के निचले हिस्से में एक जेल लगाएगा जो जांच और त्वचा के बीच संपर्क बिंदु को बेहतर बनाने में मदद करता है।यदि आपके डॉक्टर को अधिक विस्तृत परिणामों की आवश्यकता है तो वह ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड की सिफारिश कर सकती है। इस प्रक्रिया में, एक छोटी सी जांच जो सुरक्षात्मक म्यान में और लगभग दो सेंटीमीटर व्यास में ढकी होती है, आपकी योनि में थोड़ी दूरी पर डाली जाएगी। सम्मिलन को आसान बनाने के लिए स्ट्रोब पर जेल लगाया जाएगा। यह बिना किसी एनाल्जेसिया के किया जाता है। इस प्रकार के अल्ट्रासाउंड की छवियां स्पष्ट और अधिक विस्तृत होती हैं।
अल्ट्रासाउंड आपके डॉक्टर को निम्नलिखित सीखने में मदद करता है-
- दिल की धड़कन की जांच करके बच्चे की उपस्थिति की पुष्टि और जाँच करना।
- आपके बच्चे का गर्भाशय में स्थान।
- आपके गर्भाशय में शिशुओं की संख्या।
- यदि आपको गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव या स्पॉटिंग का अनुभव होता है, तो डॉक्टर अल्ट्रासाउंड के माध्यम से इनके कारणों की तलाश करेंगे।
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में जुड़वां बच्चों के साथ क्या करें?
मिनेसोटा में मेयो क्लिनिक के अनुसार, अमेरिका में पहले से कहीं अधिक महिलाओं को जुड़वा बच्चों को जन्म दिया जाता है; प्रत्येक 100 गर्भावस्था में लगभग 3 एक बहु जन्म होता है। इसका कारण यह है कि अधिक से अधिक महिलाएं अपने तीसवें और चालीसवें वर्ष में बच्चे पैदा कर रही हैं। हालांकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि बच्चे आनंद का एक बंडल हैं, अगर आपको पता चलता है कि आपके जुड़वां या कई बच्चे हैं, तो अतिरिक्त देखभाल की जानी चाहिए।
निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:
- आपको अन्य माताओं की तुलना में फोलिक एसिड जैसे खुराक की खुराक दोगुनी करने की आवश्यकता होगी।
- आप अपने OB-GYN पर और जाएँगे।
- गर्भावस्था के आपके लक्षण जैसे सुबह के समय जी मिचलाना जुड़वा बच्चों के साथ और भी बदतर होंगे।
- यदि आप जुड़वा बच्चों की अपेक्षा कर रहे हैं तो स्पॉटिंग अधिक सामान्य हो सकती है।
- आप अन्य माताओं की तुलना में अधिक वजन बढ़ा सकते हैं। अपने वजन को नियंत्रित रखने के लिए अपने डॉक्टर से मिलने वाली सलाह का पालन करें।
- अपने रक्त शर्करा के स्तर पर नज़र रखें, क्योंकि जुड़वा बच्चों की माताओं को गर्भावधि मधुमेह होने का खतरा अधिक हो सकता है।
निष्कर्ष
आपकी गर्भावस्था, जैसे-जैसे आगे बढ़ती है, आपके शरीर में होने वाले परिवर्तनों के अनुकूल होने के साथ-साथ आसान होने लगती है। शांत और तनावमुक्त रहें और संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें।
इससे पहले कि आप इसे जानें, यह खत्म हो जाएगा और आप अपनी खुशी की छोटी सी गठरी को अपनी बाहों में लिए हुए होंगे। तो समय निकाल कर ध्यानपूर्वक धीमा करें और इस अविश्वसनीय अनुभव का आनंद लें।
पाठ संदर्भ/स्रोत:
https://www.webmd.com/baby/features/11-things-you-didnt-know-about-twin-pregnancy#1
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