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क्या आप ऐसा महसूस कर रहे हैं कि आप बिखर गए हैं?
'इट्स ओवर' दो सबसे दर्दनाक शब्द हैं जो एक रिश्ते में सुनने से डरते हैं। चाहे वह आकस्मिक प्रेम हो या वर्षों में फैला एक गंभीर रिश्ता, चाहे आप इसे लंबे समय से देख रहे हों या इसने आपको आश्चर्यचकित कर दिया हो, किसी भी मामले में ब्रेकअप विनाशकारी हो सकता है।जिस व्यक्ति से आप अपने दिल की गहराई से प्यार करते थे, उसने आपको किसी और के लिए छोड़ दिया है, जिससे आप बिखर गए और दिल टूट गए। तुम बाहर आंसू बहा रहे हो और भीतर एक खालीपन है और तुम नहीं जानते कि क्या करना है। आपकी पूरी दुनिया उलटी हो गई है और कोई भी चीज आपको फिर से अच्छा या खुश महसूस नहीं करा सकती है। दुनिया में कोई और आपको फिर से पूर्ण नहीं बना सकता क्योंकि आपका एक हिस्सा अपने प्रिय के साथ हमेशा के लिए चला गया है।यदि आपका दिल टूट गया है, तो आप न केवल भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस करेंगे, आपका शरीर शारीरिक लक्षणों के रूप में दुःख व्यक्त करेगा। यदि आपको मतली, सिरदर्द, भूख कम लगना, अनिद्रा या हाइपरसोमनिया हो रहा है और आपको लगता है कि आप बिखर गए हैं, तो आपको मदद लेनी चाहिए। दोस्तों और परिवार की ओर मुड़ने से मदद मिल सकती है लेकिन यहां कुछ जीवित उद्धरण हैं जो आपको ब्रेकअप के माध्यम से मदद करेंगे और अपने पैरों पर वापस आ जाएंगे।
12 उत्तरजीविता ब्रेक अप उद्धरण
ब्रेकअप जीवन का एक कड़वा हिस्सा है और यदि आप अंत में हैं तो यह अधिक दर्दनाक है। ब्रेक अप आसान हो सकता है अगर यह एक ऐसे साथी से दूर होना है जो अब एक साथ जीवन बनाने का विचार साझा नहीं करता है, लेकिन अगर आपके साथी ने आपको केवल मौद्रिक लाभ या अन्य भौतिक कारणों से छोड़ दिया है, तो यह निश्चित रूप से आपको तबाह कर देगा। यदि आपके पास एक मजबूत समर्थन प्रणाली है, तो आपको जीवन में वापस आने में कुछ हफ़्ते या महीने लगेंगे लेकिन कभी-कभी आपको रोने के लिए एक कंधे से अधिक की आवश्यकता होती है। कभी-कभी आपको यह जानने की जरूरत होती है कि दूसरे लोग ब्रेकअप से कैसे बचे और ब्रेकअप के बारे में बुद्धिमान लोग क्या कहते हैं और उनसे कैसे निपटें।उसके और उसके लिए 12 उत्तरजीविता विराम उद्धरण नीचे दिए गए हैं। उनके माध्यम से जाओ और देखो कि कैसे शब्द आपकी घायल आत्मा को ठीक करने में आपकी मदद करते हैं।
उसके लिए
अपने साथी के साथ भाग लेना और अस्वीकृति के साथ रहना भयानक हो सकता है। एक शख्स जिसने आपकी देखभाल करने की कसम खाई है, मुश्किल समय में आपके साथ है और हमेशा के लिए आपको प्यार करता है, आपको किसी और के लिए छोड़ दिया है, यह सदमा आपके टुकड़े-टुकड़े कर सकता है। यदि आपको अँधेरे के सिवा और कुछ दिखाई नहीं देता है और आप आशा खोने के कगार पर हैं, तो ज्ञान के इन शब्दों से गुजरें क्योंकि सुरंग के अंत में निश्चित रूप से प्रकाश है।आइए अतीत को पीछे छोड़ दें जहां वह है और आगे बढ़ते हैं।
1. 'मैं मुस्कुराने जा रहा हूं और आपको लगता है कि मैं खुश हूं, मैं हंसने जा रहा हूं, इसलिए आप मुझे रोते नहीं देखते हैं, मैं आपको शैली में जाने देता हूं, और भले ही यह मारता है मैं - मैं मुस्कुराने जा रहा हूँ।'
2. 'सबसे खूबसूरत लोग जिन्हें हमने जाना है, वे हैं जिन्होंने हार को जाना है, पीड़ित होने के लिए जाना है, संघर्ष जाना है, नुकसान जाना है, और गहराई से बाहर निकलने का रास्ता खोज लिया है। इन व्यक्तियों में जीवन की एक प्रशंसा, संवेदनशीलता और समझ होती है जो उन्हें करुणा, नम्रता और गहरी प्रेमपूर्ण चिंता से भर देती है। खूबसूरत लोग यूं ही नहीं हो जाते।' — एलिजाबेथ कुबलर-रॉसो
3. “कोई भी आपकी पीड़ा से आपकी रक्षा नहीं करेगा। आप इसे रो नहीं सकते या इसे खा नहीं सकते या इसे भूखा नहीं रख सकते या इसे दूर नहीं कर सकते या इसे दूर कर सकते हैं या इसे दूर कर सकते हैं। यह बस वहीं है, और आपको इससे बचना है। आपको इसे सहना होगा। आपको इसके माध्यम से जीना है और इसे प्यार करना है और आगे बढ़ना है और इसके लिए बेहतर बनना है और जहां तक आप अपने सबसे अच्छे और खुशहाल सपनों की दिशा में उस पुल के पार दौड़ सकते हैं जो आपकी अपनी इच्छा से ठीक करने की इच्छा से बनाया गया था। ” ― चेरिल स्ट्रायड
4. 'जब मैं अपने जीवन को पीछे मुड़कर देखता हूं, तो मुझे एहसास होता है कि हर बार जब मुझे लगा कि मुझे किसी अच्छी चीज से खारिज किया जा रहा है, तो मुझे वास्तव में कुछ बेहतर करने के लिए फिर से निर्देशित किया गया।'
5. “संसार के टूटने से मत घबराओ। सभी चीजें टूट जाती हैं, और सभी चीजों को ठीक किया जा सकता है। समय के साथ नहीं, जैसा कि वे कहते हैं, लेकिन इरादे से। तो जाओ, जानबूझ कर प्यार करो, असाधारण रूप से, बिना शर्त। टूटी हुई दुनिया अंधेरे में उस रोशनी की प्रतीक्षा कर रही है जो आप हैं।' - एल.आर. ठंढ
6. 'जब ओस की बूंद एक पत्ती से गिरती है और गुरुत्वाकर्षण के सामने आत्मसमर्पण कर देती है, तो बूंद अपनी पिछली पहचान खो देती है और नीचे की पृथ्वी की विशालता में शामिल हो जाती है। ज्ञात और अज्ञात के बीच के किनारे पर गिरने से पहले ही वह कांप गया होगा।कभी-कभी चीजें खत्म हो जाती हैं, वे खत्म हो जाती हैं, वे पूरी हो जाती हैं। जो भी हो, वे ऐसी चीजें हैं जिन्होंने हमें यह परिभाषित करने में मदद की होगी कि हम कौन हैं।अब समय आ गया है कि इसे छोड़ दिया जाए, उदासी की अनुमति दी जाए, लेकिन थामने की कोशिश न की जाए। कुछ बड़ा इंतजार कर रहा है, आयामों की खोज की जानी है। हम अब बिना किसी वापसी के बिंदु से आगे निकल चुके हैं, और गुरुत्वाकर्षण अपना काम कर रहा है।इसके साथ जाओ - यह मुक्ति का प्रतिनिधित्व करता है। ”
उसके लिए
कोई फर्क नहीं पड़ता कि पुरुष बाहर से कितने मजबूत दिखते हैं, ब्रेकअप उन्हें उतना ही मुश्किल से मार सकता है, जितना कि एक महिला को, जो ज्यादातर पुरुषों की तुलना में भावनात्मक रूप से कमजोर है। यदि आप हाल ही में ब्रेकअप से गुजरे हैं और परिणामों से निपटने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो ये उद्धरण निश्चित रूप से आपको आराम देंगे और जीवन के इस कठिन दौर से गुजरने में मदद करेंगे।
7. 'किसी ऐसे व्यक्ति को अपने विचारों पर कब्जा करने की शक्ति न दें जो इसके लायक नहीं है। यदि वे आपको प्रयास या समय के लायक नहीं पाते हैं, तो आप अपना समय क्यों बर्बाद करें?” ~डोना लिन होप
8. 'कभी-कभी हमें दो सच्चाईयों की खोज करने के लिए कठिनाइयों, टूटने, और नरसंहार घावों से गुजरना पड़ता है, जो हमारे पास मौजूद चापलूसी छवि को तोड़ देता है: कि हम वह नहीं हैं जो हमने सोचा था कि हम थे; और यह कि एक पोषित आनंद का नुकसान जरूरी नहीं है कि सच्चे सुख और कल्याण का नुकसान हो। ” ~जीन-यवेस लेलूप
9. “बुरी चीजें होती हैं; मैं उनके प्रति कैसी प्रतिक्रिया करता हूं यह मेरे चरित्र और मेरे जीवन की गुणवत्ता को परिभाषित करता है। मैं अपने नुकसान की गंभीरता से स्थिर होकर, हमेशा के लिए उदासी में बैठना चुन सकता हूं, या मैं दर्द से उठना चुन सकता हूं और मेरे पास सबसे कीमती उपहार है - जीवन ही।' — वाल्टर एंडरसन
मेष राशि का व्यक्ति प्यार में आहत होता है
10. 'तुम्हें मेरे जीवन से बाहर निकलते हुए देखना मुझे प्यार के बारे में कड़वा या निंदक नहीं बनाता है। लेकिन इससे मुझे एहसास होता है कि अगर मैं गलत व्यक्ति के साथ रहना चाहता हूं तो यह कितना खूबसूरत होगा जब सही व्यक्ति साथ आएगा। ” - अनाम
11. 'मैं कभी भी टूटे हुए टुकड़ों को धैर्यपूर्वक लेने और उन्हें फिर से एक साथ चिपकाने वाला नहीं था और खुद को बताता था कि संशोधित पूरा नया जैसा अच्छा था। जो टूटा है वह टूटा हुआ है, और मैं इसे अपने सबसे अच्छे रूप में याद रखना चाहूंगा, इसे सुधारने और टूटे हुए टुकड़ों को देखने के लिए जब तक मैं जीवित रहा। ”
12. 'आप हर उस अनुभव से ताकत, साहस और आत्मविश्वास हासिल करते हैं जिसमें आप वास्तव में चेहरे पर डर देखना बंद कर देते हैं। आप अपने आप से यह कहने में सक्षम हैं कि 'मैं इस भयावहता से गुजरा हूं। मैं अगली चीज़ ले सकता हूँ जो साथ आती है। आपको वह काम करना चाहिए जो आपको लगता है कि आप नहीं कर सकते। ” - एलेनोर रोसवैल्ट
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सारांश
चाहे आपके प्रिय ने आपका दिल तोड़ दिया हो, आपने बिदाई की पहल की हो या आपसी संबंध को समाप्त कर दिया हो, ब्रेकअप को सहना मुश्किल हो सकता है। ब्रेकअप के ठीक बाद बहुत से लोग आगे नहीं बढ़ पाते हैं। दिल टूटने वाले व्यक्ति को जीवन के साथ आगे बढ़ने और नए रिश्ते बनाने में महीनों और साल भी लग सकते हैं। यदि आपकी सहायता प्रणाली मजबूत है और आपके मित्र और परिवार हैं जो न केवल आपको समझते हैं बल्कि आपको सांत्वना देना और घावों को भरने में मदद करना जानते हैं; तुम भाग्यशाली हो। यदि आप उन लोगों में से हैं, जो अपने रहस्यों को अपने तक ही सीमित रखते हैं और नहीं चाहते कि दूसरों को आपके द्वारा किए जा रहे आघात के बारे में पता चले, तो उपर्युक्त उद्धरण आपको उन परिस्थितियों को समझने में मदद करेंगे, जिनसे आप जैसे लोग गुजरे और उन्होंने मरते हुए रिश्तों से कैसे निपटा और सबसे बड़ी गिरावट के बाद वे कैसे उठे।अगर आप इस समय अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप कभी नहीं करेंगे। इस समय आप चाहे कितना भी बुरा, धोखा और चकनाचूर क्यों न हो, आपको फिर से खुशी मिलेगी। आप फिर से प्यार करेंगे और फिर से संपूर्ण महसूस करेंगे। खाली शून्य प्रेम और आशा से भर जाएगा। तब तक, इन हृदयस्पर्शी उद्धरणों में सांत्वना पाएं और बेहतर भविष्य के बारे में सोचें।