अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
शरीर, हार्मोन और जीवन शैली बहुत भिन्न होती है, यह जानना बहुत कठिन है कि आपकी अवधि के लिए 'सामान्य' क्या है। लेकिन अगर हाल ही में कोई बदलाव हुआ है (जैसे कि आपका नियमित 5-दिन का प्रवाह घटकर 1 दिन हो गया है) तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि ऐसा क्यों है।
यह जानने के लिए पढ़ें कि आपकी अपेक्षा से अवधि कम क्यों हो सकती है।
वैसे भी सामान्य क्या है?
के अनुसार योजनाबद्ध पितृत्व , ये 'सामान्य' मासिक धर्म चक्र के पैरामीटर हैं:
- आपका पूरा मासिक धर्म चक्र (आपके अंतिम माहवारी के पहले दिन से आपके अगले माहवारी के पहले दिन तक) 21 से 35 दिनों का हो सकता है।
- एक 'सामान्य' अवधि 2 से 7 दिनों तक रहती है।
- चक्र और अवधि महीने-दर-महीने भिन्न हो सकते हैं।
- औसत अवधि 1 से 6 बड़े चम्मच मासिक धर्म द्रव है।
- मासिक धर्म द्रव पतला या चिपचिपा, और गहरा लाल, भूरा या गुलाबी हो सकता है।
यहां मुश्किल से मासिक धर्म आने के कुछ प्रमुख कारण दिए गए हैं।
इस वाहन में छोटा बच्चा है
गर्भावस्था के दौरान योनि से रक्तस्राव आपके विचार से कहीं अधिक होता है। वास्तव में, 15 से 25 प्रतिशत पहली तिमाही के दौरान महिलाओं को रक्तस्राव का अनुभव होता है।
निषेचन के बाद पहले 2 हफ्तों के भीतर, एक महिला को हल्का रक्तस्राव या स्पॉटिंग दिखाई दे सकती है। यह गर्भाशय के अस्तर में निषेचित अंडे के आरोपण के कारण होता है।
गर्भाशय ग्रीवा में रक्त वाहिकाओं के विकास के कारण सेक्स या पैल्विक परीक्षा के बाद हल्का रक्तस्राव भी हो सकता है।
रक्तस्राव भी संक्रमण का संकेत हो सकता है, इसलिए इसे अपने डॉक्टर के पास लाना महत्वपूर्ण है।
गर्भावस्था में देर से रक्तस्राव श्रम का संकेत हो सकता है। हालांकि गर्भावस्था में ब्लीडिंग हमेशा एक समस्या नहीं होती है, लेकिन अपने बेस को ढक कर चेक आउट करवाएं।
रॉबिन राइट विकी
क्या गोली?
आपके मासिक धर्म चक्र का हर चरण हार्मोन के उतार-चढ़ाव से नियंत्रित होता है। गर्भनिरोधक गोलियाँ ओव्यूलेशन को दबाने के लिए एस्ट्रोजन और / या प्रोजेस्टिन होते हैं।
गर्भनिरोधक गोलियां बंद करने से 6 महीने तक अनियमित पीरियड्स हो सकते हैं। केवल प्रोजेस्टिन की गोलियां पीरियड्स के बीच रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं। जब भी आपको हार्मोनल दवा दी जाती है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि यह आपकी अवधि को कैसे प्रभावित कर सकता है।
हमारे पीरियड्स हमारे साथ होते हैं
पीरियड्स आमतौर पर आसपास शुरू होते हैं उम्र 12 या 13 और आपके शुरुआती 50 के दशक में रजोनिवृत्ति तक मासिक होते हैं। कई चीजें 4 दशकों के दौरान चक्रों को प्रभावित कर सकती हैं, लेकिन इस तरह से अवधि आमतौर पर उम्र के अनुसार भिन्न होती है:
- किशोर: पहली कुछ अवधि बहुत हल्की हो सकती है, या यहां तक कि सिर्फ स्पॉटिंग हो सकती है, जो केवल कुछ दिनों तक चलती है। यह ले सकता है 3 साल तक पीरियड्स नियमित होने के लिए।
- 20 और 30 के दशक: किसी भी गर्भधारण या हार्मोन-बाधित बीमारियों (एक सेकंड में उन पर अधिक) को छोड़कर, मासिक धर्म शायद बहुत नियमित है।
- 40 के दशक: पेरिमेनोपॉज़ (रजोनिवृत्ति से 10 साल पहले, या जब लगातार 12 महीनों तक पीरियड्स पूरी तरह से रुक जाते हैं) शुरू हो जाते हैं, और पीरियड्स अनियमित हो जाएंगे। अनियमित अंतराल पर होने के अलावा, वे हल्के या भारी और छोटे या लंबे हो सकते हैं। उस रोलर कोस्टर का आनंद लें!
अप्रत्याशित अवधियों के बारे में तनाव महसूस कर रहे हैं?
आपके जीवन में तनाव की मात्रा वास्तव में समस्या में योगदान कर सकती है। 2015 में, शोधकर्ताओं तनाव, हार्मोन और ओव्यूलेशन के बीच संबंधों का अध्ययन किया।
उन्होंने पाया कि दैनिक तनाव एक महिला के मासिक धर्म चक्र में हस्तक्षेप करता है, भले ही उसे कोई ज्ञात प्रजनन विकार न हो।
2018 का एक अध्ययन पाया गया कि छात्रों के एक समूह में, उच्च तनाव वाले लोगों में पीरियड्स मिस होने, दर्दनाक पीरियड्स या पीएमएस का अनुभव होने की संभावना 2 से 4 गुना अधिक थी।
अत्यधिक डाइटिंग और व्यायाम आपके पीरियड्स के लिए सही नहीं हैं
अव्यवस्थित खान-पान, अत्यधिक व्यायाम और वजन में उतार-चढ़ाव हार्मोन को प्रभावित कर सकता है और मासिक धर्म को बदल सकता है या पूरी तरह से गायब कर सकता है। उदाहरण के लिए:
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- के अनुसार मायो क्लिनिक , यदि शरीर का वजन 'सामान्य' से 10 प्रतिशत कम हो जाता है (सौभाग्य इसे परिभाषित करता है), तो हार्मोन ओव्यूलेशन और पीरियड्स को रोक देते हैं। आपने एनोरेक्सिया और बुलिमिया जैसे खाने के विकार वाली महिलाओं के साथ ऐसा होते हुए सुना होगा।
- 2014 का एक अध्ययन पाया गया कि द्वि घातुमान खाने से मासिक धर्म की शिथिलता भी जुड़ी हुई है।
- तीव्र या अत्यधिक व्यायाम - या तो विकार व्यवहार या एथलेटिक प्रशिक्षण खाने के हिस्से के रूप में - अवधि कम या गायब हो सकती है। के अनुसार महिला स्वास्थ्य पर कार्यालय , यह उन महिलाओं के साथ हो सकता है जिन्होंने ज्यादा व्यायाम नहीं किया है और अचानक एक गहन व्यायाम कार्यक्रम शुरू कर देते हैं।
मासिक धर्म मशीन के खिलाफ थायराइड क्रोध
थायराइड थायरोक्सिन (T4), ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) और कैल्सीटोनिन जैसे हार्मोन का उत्पादन करता है, जो चयापचय और विकास को नियंत्रित करता है।
थायराइड विकार थायराइड हार्मोन के अधिक या कम उत्पादन से जुड़े मासिक धर्म चक्र में इन व्यवधानों का कारण बन सकते हैं:
- जल्दी या देर से यौवन
- बहुत हल्का या भारी पीरियड्स
- अनियमित चक्र
- एमेनोरिया (कोई अवधि नहीं)
- रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक शुरुआत
पॉलीसिस्टिक अंडाशय से कहीं अधिक
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) का एक लक्षण बढ़ा हुआ एण्ड्रोजन है, जो अनियमित या मिस्ड पीरियड्स का कारण बन सकता है। यह अज्ञात है कि पीसीओएस क्या होता है, लेकिन अनियमित मासिक धर्म आपके पहले संकेतों में से एक हो सकता है।
पीसीओएस के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- भार बढ़ना
- अत्यधिक शरीर के बाल
- सिर के बालों का झड़ना
- मुँहासे
- इंसुलिन प्रतिरोध
- अंडाशय जो सिस्ट से ढके होते हैं (अल्ट्रासाउंड द्वारा पता लगाया जा सकता है)
या शायद सिर्फ एक छोटा डिम्बग्रंथि पुटी
एक अन्य प्रकार का डिम्बग्रंथि पुटी एक चेरी के आकार की गांठ है जिसे द्रव या ऊतक से भरा जा सकता है। पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग या पीरियड्स के भारी या अनियमित होने के अलावा, सिस्ट इन लक्षणों का कारण बन सकते हैं:
- पेडू में दर्द
- पेट की सूजन
- परिपूर्णता और दबाव की भावना
- पेशाब करते समय दर्द
- कब्ज़
नीचे एक दुष्ट संक्रमण
श्रोणि सूजन की बीमारी एक जीवाणु संक्रमण है। आप इसे यौन संपर्क, स्त्री रोग संबंधी प्रक्रियाओं, प्रसव या गर्भपात के माध्यम से पकड़ सकते हैं यदि बैक्टीरिया योनि में प्रवेश करता है और प्रजनन पथ से फैलता है।
सोन्या सलोमा और वॉरेन क्रिस्टी
अनियमित अवधियों के अलावा, लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- भारी योनि स्राव
- बदबू
- श्रोणि और पेट दर्द abdominal
- बुखार
- जी मिचलाना
- उल्टी
- दस्त
बहुत कम अवधि के अन्य चिकित्सीय कारण
- समय से पहले डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता यह तब होता है जब 40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के समान मासिक धर्म आना बंद हो जाता है। यह कैंसर के उपचार, पारिवारिक इतिहास या गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं के कारण हो सकता है।
- सरवाइकल स्टेनोसिस गर्भाशय ग्रीवा का आंशिक या पूर्ण बंद होना है। मासिक धर्म द्रव और या मवाद पेट में वापस आ सकता है या योनि से रिसाव हो सकता है।
- एशरमैन सिंड्रोम गर्भाशय में आसंजनों का वर्णन करता है जो बांझपन और छोटी या हल्की अवधि से जुड़े होते हैं। हाल की गर्भावस्था, हिस्टेरोस्कोपिक सर्जरी, गर्भाशय धमनी एम्बोलिज़ेशन, या गर्भाशय तपेदिक के बाद इलाज के कारण आसंजन बन सकते हैं।
कुछ गड़बड़ है: अस्थानिक गर्भावस्था
जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय के अलावा कहीं और प्रत्यारोपित होता है (जैसे फैलोपियन ट्यूब में या उदर गुहा में कहीं और) तो इसे एक कहा जाता है अस्थानिक गर्भावस्था .
एक्टोपिक गर्भधारण व्यवहार्य नहीं होते हैं और फैलोपियन ट्यूब के बढ़ने के कारण फट सकते हैं। वे योनि से रक्तस्राव, आंतरिक रक्तस्राव, कमजोरी, पेट या कंधे में दर्द, सदमा और यहां तक कि मृत्यु का कारण बन सकते हैं।
गर्भपात
गर्भपात (२०वें सप्ताह से पहले गर्भावस्था का नुकसान) ज्ञात गर्भधारण के १० से २० प्रतिशत में होता है।
कई गर्भपात तब होते हैं जब एक महिला को पता चलता है कि वह गर्भवती है और अक्सर इसे सामान्य अवधि समझ लिया जाता है। गर्भपात के लक्षण स्पॉटिंग या ब्लीडिंग और पेट या पीठ के निचले हिस्से में दर्द और ऐंठन हैं।
स्तनपान और अवधि अंतराल
जबकि स्तनपान , आप प्रोलैक्टिन नामक एक हार्मोन का उत्पादन करते हैं, जो ओव्यूलेशन और पीरियड्स को दबा देता है।
आप कितनी बार और कितनी देर तक स्तनपान कराती हैं, इस पर निर्भर करते हुए, हो सकता है कि बच्चे के जन्म के बाद कई महीनों से लेकर एक साल तक आपकी अवधि वापस न आए। जब तक आप स्तनपान करा रही हैं, तब तक मासिक धर्म अनियमित या छोटा और हल्का हो सकता है।
डॉक्टर को कब दिखाना है
यदि आपकी अवधि अप्रत्याशित हो गई है या आपको संदेह है कि आपको ऊपर बताई गई समस्याओं में से एक है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। योजनाबद्ध पितृत्व इंगित करता है कि यदि आप निम्न में से किसी एक का अनुभव करते हैं तो कुछ गड़बड़ हो सकती है:
- आपने असुरक्षित यौन संबंध बनाए थे और आपका पीरियड मिस हो गया था।
- आपके पास बहुत भारी प्रवाह है (प्रति घंटे एक से अधिक बार पैड या टैम्पोन बदलना)।
- आपकी अवधि 7 दिनों से अधिक समय तक चलती है।
- आप हल्के-फुल्के हैं, चक्कर आ रहे हैं, या आपकी नब्ज दौड़ रही है।
- आपको 16 साल की उम्र तक कभी भी पीरियड्स नहीं हुए हैं।
- आपको मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान तेज दर्द होता है।
- आपको मासिक धर्म के बीच असामान्य रक्तस्राव होता है।
- टैम्पोन का उपयोग करते समय आप बीमार महसूस करते हैं या बुखार होता है।
- आपके पीरियड्स सामान्य दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को बाधित करते हैं।
- आपके पीरियड्स रुक जाते हैं या अचानक अनियमित हो जाते हैं।
- आपके मासिक धर्म हर 21 दिनों से अधिक बार आते हैं या हर 45 दिनों की तुलना में कम बार आते हैं।
टीएल; डॉ
जब पीरियड्स की बात आती है, तो आप अप्रत्याशित की उम्मीद कर सकते हैं। आपको उनका पता लगाने की कोशिश करने के लिए लगभग 40 साल मिलते हैं!
लेकिन अगर आपकी अवधि केवल एक या दो दिन तक चलती है, या इतनी हल्की है कि आपको लगता है कि आपके देखने के धब्बे हैं, तो इनमें से किसी एक कारण पर विचार करें। कई इलाज योग्य हैं या अभी के लिए आपके 'सामान्य' की सीमा के भीतर आ सकते हैं।
