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फटे और/या फटे होंठ क्यों होते हैं?
फटे होंठ थोड़े सूखे से कहीं अधिक हो सकते हैं। यदि समस्या बनी रहती है, तो अंततः आपके होंठ और आपके मुंह के कोने फट सकते हैं, दर्द हो सकता है, और खून बहना और सूजना शुरू हो सकता है। वे आपके मुंह के कोनों में ठंडे घावों को भी ट्रिगर कर सकते हैं। डिहाइड्रेशन से लेकर इम्पेटिगो से लेकर विटामिन की कमी तक, सूखे, फटे होंठों के कई कारण होते हैं। इस लेख में, हम 15 सबसे सामान्य कारणों और सर्वोत्तम उपचार विकल्पों पर चर्चा करते हैं।
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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट होंठ मासिक (@lipmonthly) 22 जून, 2018 अपराह्न 2:59 बजे पीडीटी
1. निर्जलीकरण
हम सभी को कई बार खूब पानी पीने के लिए कहा गया है। जबकि आवश्यक सटीक राशि हमेशा बहस के लिए होती है, यह कोई रहस्य नहीं है कि तथ्य सच रहता है। सूखे, फटे होंठ और गले में खराश, मुंह के कोनों से खून बहना कुछ उदाहरण हैं कि जब हम निर्जलित हो जाते हैं तो क्या होता है। यदि आपको चक्कर आ रहा है, पेशाब करने में कठिनाई हो रही है, कब्ज से निपटना है, सिरदर्द है, और मुंह सूख रहा है, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप तेजी से दिल की धड़कन, तेजी से सांस लेने, निम्न रक्तचाप या बुखार का अनुभव कर रहे हैं, तो यह गंभीर निर्जलीकरण का संकेत हो सकता है और आपको निश्चित रूप से चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होगी।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट टपरवेयर ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड (@tupperwareausnz) 19 मार्च, 2018 पूर्वाह्न 3:56 बजे पीडीटी
2. एक्सपोजर
धूप, हवा, सर्दी, गर्मी। तत्व हमारे होठों को ढकने वाली पतली त्वचा पर बहुत कठोर होते हैं। साल भर, मौसम आपके होंठों में दरार और खून बहने का कारण बन सकता है, साथ ही साथ आपके मुंह के कोने भी। सर्दियों के दौरान कम नमी और शुष्क हवा आपकी त्वचा से नमी को सोख लेती है। गर्मी के दिनों में ज्यादा देर धूप में बिताने से नुकसान भी होता है।
विकी माइकल फेसबेंडर
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3. विटामिन की कमी
जैसे पानी हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, वैसे ही विटामिन और खनिज भी हैं। कुछ विटामिनों की कमी से भी होंठ सूख सकते हैं, फट सकते हैं और आपके मुंह के कोनों में भी दरार आ जाती है और खून भी आने लगता है। विटामिन की कमी जो फटे होंठों का कारण बन सकती है, उनमें कम आयरन, जिंक और विटामिन बी शामिल हो सकते हैं। विटामिन की कमी से निर्जलीकरण जैसे कई लक्षण हो सकते हैं, लेकिन इसके अलावा दांतों का सड़ना, पेट फूलना, नाजुक हड्डियां और मांसपेशियों में कमजोरी भी शामिल हो सकती है।सीमित आहार वाले लोग, जैसे शाकाहारी, वृद्ध वयस्क और शराबियों में विटामिन की कमी होने की संभावना अधिक होती है और उन्हें सतर्क रहना चाहिए और संकेतों पर ध्यान देना चाहिए। गंभीर विटामिन की कमी को चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट क्रिस्टीना मैकनिशो (@andas_fitness_and_art_) 22 जून, 2018 पूर्वाह्न 11:46 बजे पीडीटी
4. दवाएं और पूरक
हम में से बहुत से लोग कम से कम एक आवश्यक दवा लेते हैं। हालांकि, सभी दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं। कुछ दवाओं का हमारे होठों पर सूखने का प्रभाव पड़ता है, जिससे होंठ फट जाते हैं, जिससे होंठ और मुंह के कोने फट जाते हैं, दर्दनाक हो जाते हैं और खून बहने लगता है। .निम्नलिखित दवाएं सुखाने का प्रभाव पैदा कर सकती हैं और फटे, फटे होंठों का कारण बन सकती हैं:रेटिनोइड्स, जैसे रेटिन-ए और डिफरिन, जो मुंहासों का इलाज करते हैं।लिथियम, आमतौर पर द्विध्रुवी के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।कीमोथेरेपी की दवा..मतली और रक्तचाप की दवाएं।आप 'बहुत अधिक अच्छी बात' के बारे में कहावत जानते हैं? ठीक है, यहां तक कि पूरक भी कई बार दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। विटामिन ए की खुराक, प्रतिदिन 10,000 यूनिट से अधिक, शुष्क, फटे होंठ और आपके मुंह के कोनों में दरार और रक्तस्राव का कारण बन सकती है।
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5.मुंह से सांस लेने से कोनों में दरारें पड़ जाती हैं
हमें अपनी नाक से सांस लेनी चाहिए। हालांकि, हम में से कई लोगों की नाक में एलर्जी, या अन्य छोटी-छोटी समस्याओं के कारण भरी हुई नाक होती है, जिसके कारण हमारी नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है। दुर्भाग्य से, इसका मतलब है कि हम अपने मुंह से सांस लेते हैं। अपने मुंह से सांस लेने से अक्सर आपके होंठ सूख जाते हैं, जिससे होंठ और मुंह के कोने फट जाते हैं, दर्दनाक हो जाते हैं और संभावित रूप से बैक्टीरिया को संक्रमण होने देते हैं।यदि घुटन या कोई अन्य समस्या आपको अपनी नाक से सांस लेने के लिए प्रेरित कर रही है, तो आपको अपने डॉक्टर से उन मुद्दों को संबोधित करने की आवश्यकता हो सकती है।
6. कैंडिडा अतिवृद्धि
कैंडिडा अतिवृद्धि होने पर सूखे, फटे होंठ और मुंह के कोनों का एक अन्य संभावित कारण। आमतौर पर, कैंडिडा एक हानिरहित खमीर है जो सभी में रहता है और हमारे स्वाभाविक रूप से होने वाले जैविक कार्यों का हिस्सा है। कैंडिडा अतिवृद्धि के कई कारण हैं, जैसे स्टेरॉयड, एंटीबायोटिक्स, गर्भनिरोधक गोलियां, बहुत अधिक डेयरी और तनाव। कैंडिडा अतिवृद्धि आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों को छोड़ती है और कई अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास कैंडिडा अतिवृद्धि हो सकती है, तो कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें।
7. खाद्य पदार्थ
अत्यधिक अम्लीय खाद्य पदार्थ, जैसे कि साइट्रस, आपके होठों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। जैसा कि बहुत मसालेदार, नमकीन, खुरदुरे या सूखे खाद्य पदार्थ हो सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों के तत्व आपके होठों पर बहुत कठोर हो सकते हैं, खासकर अगर इन्हें बार-बार खाया जाए। यह आपके होंठों की नाजुक त्वचा में जलन पैदा कर सकता है जिससे आपके होंठ सूख सकते हैं, जिससे फटे, फटे, खून बहने वाले होंठ, साथ ही आपके मुंह के कोने भी हो सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों को खाते समय आपको सावधानी बरतनी चाहिए, या होठों के ठीक होने के दौरान संभवतः इन्हें पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए।
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट #सैसीबीचलाइफ (@sassybeachlife) 22 जून, 2018 अपराह्न 4:45 बजे पीडीटी
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8. होंठ उत्पाद
लिप उत्पादों, जैसे कि लिप प्लंपर्स में ऐसे तत्व होते हैं जो आपके होठों की नाजुक त्वचा को बहुत परेशान कर सकते हैं। आपको इन उत्पादों को पूरी तरह से छोड़ना पड़ सकता है।अगर कुछ लिप बाम में खुशबू होती है तो वे भी समस्याग्रस्त हो सकते हैं। आपको ऐसे बाम की तलाश करनी पड़ सकती है जो सुगंध मुक्त हों।सुगंधित लिप बाम, और अन्य होंठ उत्पाद, जैसे कि प्लंपर और संभवतः अधिक एक्सफ़ोलीएटिंग, आपके होंठों को जलन और शुष्क कर सकते हैं। वे फटा और दर्दनाक हो सकते हैं, साथ ही आपके मुंह के कोने भी हो सकते हैं।
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9. टूथपेस्ट
कुछ टूथपेस्ट में कठोर रसायन होते हैं, खासकर दांतों को सफेद करने के लिए। ऐसे प्राकृतिक दांत सफेद करने वाले उत्पाद उपलब्ध हैं जो आपके लिए बेहतर काम कर सकते हैं। यदि आप फटे, सूखे होंठ देख रहे हैं, तो जेंटलर टूथपेस्ट पर स्विच करने से उन लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है, इससे पहले कि वे और अधिक जलन पैदा करें, जिसमें दरार और रक्तस्राव और संभवतः आपके मुंह के कोनों में घाव भी शामिल हैं।
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10. अपने होंठ चाटना
जबकि आपके होंठों को चाटने से तुरंत राहत मिल सकती है, यह बहुत ही अल्पकालिक होता है और वास्तव में फटे होंठों को बदतर बना देता है। हमारे होठों में कोई तेल ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए आपके होंठों पर जो कुछ प्राकृतिक तेल हो सकते हैं, जब आप उन्हें चाटते हैं तो तुरंत धुल जाते हैं। वे प्राकृतिक तेल आपकी त्वचा की रक्षा करने में मदद करते हैं, जिसमें आपके होंठ भी शामिल हैं, सूखने और फटने और दर्दनाक होने से।
11. स्वस्थ वसा की कमी
जबकि बहुत अधिक वसा जैसी चीज होती है, हममें से अधिकांश को पर्याप्त स्वस्थ वसा नहीं मिलती है। ये हमारे शरीर को प्राकृतिक तेलों का उत्पादन करने में मदद करते हैं जो हमारे होंठों की त्वचा सहित हमारी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक हैं। नारियल और जैतून के तेल वनस्पति तेल के बेहतरीन विकल्प हैं। अखरोट, असली मक्खन और एमसीटी तेल भी स्वस्थ वसा से भरे होते हैं।
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द्वारा साझा की गई एक पोस्ट अलीना विनोग्रादोवा (@alina_gosch) 22 जून, 2018 अपराह्न 3:19 बजे पीडीटी
12. कावासाकी रोग
आमतौर पर 5 साल से कम उम्र के बच्चों में पाया जाने वाला कावासाकी रोग पूरे शरीर में रक्त वाहिकाओं में सूजन का कारण बनता है। यह अत्यधिक शुष्क त्वचा और होंठ सहित कई प्रकार के लक्षणों का कारण बनता है। कई दिनों तक चलने वाले तेज बुखार के साथ, यह आमतौर पर एक दाने, जोड़ों में दर्द, बढ़े हुए ग्रंथियों, आंखों की लाली, हाथों और पैरों में सूजन, एक चमकदार लाल और सूजी हुई जीभ के साथ होता है। इन लक्षणों को प्रदर्शित करने वाले बच्चे को तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।
13. चेइलाइटिस
यह स्थिति घरेलू उपचार और आत्म-देखभाल का जवाब नहीं देगी। आपको चिकित्सकीय सलाह लेनी होगी। चेलाइटिस आमतौर पर सूजन संबंधी बीमारियों और संक्रमणों से संबंधित होता है। आपको यह भी पता होना चाहिए कि दंत आघात वाले लोग प्रभावित हो सकते हैं। बैक्टीरिया दरारों के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। हालांकि, केवल एक डॉक्टर ही इसे निर्धारित कर पाएगा और इसका इलाज करेगा।लक्षणों में अत्यधिक फटे होंठ और मुंह के कोने, गहरे गुलाबी और लाल होंठ का रंग, बनावट में गांठ, होंठ के छाले और सफेद पट्टिकाएं शामिल हैं।
14. हरपीज
दाद सिंपेक्स वायरस -1 जो ठंडे घावों का कारण बनता है, वह भी फटे होंठ का कारण बन सकता है। यह बहुत संक्रामक भी है। अगर आपको कोल्ड सोर हैं, तो आपको कप साझा करने और चूमने से तब तक बचना चाहिए जब तक कि वे दूर न हो जाएं। ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं या आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट ले सकते हैं।
15. इम्पेटिगो
इम्पीटिगो एक जीवाणु संक्रमण है जो शिशुओं और बच्चों में सबसे आम है, लेकिन वयस्कों में भी पाया जा सकता है। इम्पेटिगो घाव आपके शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मुंह और नाक के आसपास दिखाई देते हैं। चूंकि इम्पेटिगो संक्रमण शुरू में उनके चारों ओर सूखी, फटी त्वचा के साथ छोटे घावों के रूप में प्रस्तुत होता है, आप शुरू में मान सकते हैं कि वे ठंडे घाव हो सकते हैं। इम्पीटिगो बहुत संक्रामक है और संक्रमित व्यक्ति के साथ कपड़े या बिस्तर साझा करने पर भी फैल सकता है। इम्पीटिगो उपचार योग्य है, लेकिन इसमें दुर्लभ, लेकिन गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। यह जरूरी है कि इसे तुरंत डॉक्टर से चेक आउट किया जाए।
फटे कोनों के साथ सूखे, फटे होंठों का इलाज कैसे करें
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ऐसे कई उपचार हैं जो आप स्वयं कर सकते हैं जो संभवतः आपके सूखे, फटे होंठों की देखभाल करेंगे।पहली बात, चाहे जितनी आकर्षक हो, सूखी त्वचा को न चुनें। यह अंत में आपके होठों के लिए अधिक हानिकारक होगा और अधिक दरारें और रक्तस्राव होने की संभावना है। यह अधिक जलन पैदा कर सकता है और बैक्टीरिया को दरारों में जाने और संक्रमण या सर्दी का कारण बनने में सहायता कर सकता है।नियमित रूप से लिप बाम का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है, और यदि आप बहुत अधिक धूप में रहने की संभावना रखते हैं, तो सूरज की हानिकारक किरणों से निपटने के लिए कम से कम एसपीएफ़ 15 वाले एक का उपयोग करें। इसके अलावा, कठोर तत्वों और संक्रमण से सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करने के लिए मोम या पेट्रोलियम युक्त लिप बाम की तलाश करें। गमलों में आने वाले बाम के इस्तेमाल से बचें। आपकी उंगलियों पर आमतौर पर बैक्टीरिया होते हैं इसलिए आप उस बैक्टीरिया को बाम में और फिर अपने होठों पर डालते हैं।शुष्क, सर्दियों के महीनों के दौरान ह्यूमिफायर का उपयोग करना भी एक अच्छा विचार है।यदि आपको ठंड में बाहर जाना है, तो अपने मुंह को दुपट्टे या अन्य सर्दियों के मौसम के आवरण से ढकना भी सहायक होता है।अधिक उपचार विचारों के लिए पढ़ते रहें।
अनाकर्षक होने से कैसे निपटें
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अपने फल और सब्जियों का सेवन बढ़ाएं क्योंकि उनमें पहले से ही पानी की मात्रा अधिक होती है।कैफीन युक्त पेय और शराब से बचें क्योंकि वे निर्जलीकरण में योगदान करते हैं।और हां, अधिक पानी पिएं।यदि आपको संदेह है कि विटामिन की कमी अपराधी हो सकती है, तो अपने आयरन का सेवन बढ़ाने के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ जैसे रेड मीट, सूखे बीन्स और गहरे पत्ते वाले साग को बढ़ाएं। जिंक के लिए बीफ और पालक अच्छे विकल्प हैं। बी विटामिन कई खाद्य पदार्थों में होते हैं जैसे कि विभिन्न फल और सब्जियां और साबुत अनाज। पोल्ट्री, मछली, अंडे और डेयरी उत्पाद भी बी विटामिन से भरे हुए हैं।यदि आप दवाएं लेते हैं, तो दुष्प्रभावों की जांच करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। लेकिन, अपने डॉक्टर से इस मुद्दे पर चर्चा किए बिना कभी भी दवाएं बंद न करें।ये लो। हमने आपके फटे होठों के 15 अलग-अलग संभावित कारणों के साथ-साथ कई उपचार विकल्पों पर चर्चा की है। उन होठों का ख्याल रखना!
