अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
हालांकि ऐसा लग सकता है कि आपके चालू होने पर आपके विकल्प सीमित हैंपूरे 30, वास्तव में आपके पास एक टन भोजन हैकर सकते हैंखा। और यह स्वादिष्ट है। आपको आरंभ करने के लिए आवश्यक चीजों की एक सूची यहां दी गई है। संपूर्ण संपूर्ण 30 खरीदारी सूची के लिए, संपूर्ण 30.com पर जाएं .
एपलगेट के साथ साझेदारी में
क्योंकि पशु उत्पाद प्रोटीन का मुख्य स्रोत होंगे
सोया और फलियां ऑफ-लिमिट हैं।
- मांस (ग्राउंड बीफ और पोर्क FTW)
- मुर्गी पालन ( एपलगेट ऑर्गेनिक्स® चिकन और सेब सॉसेज आपका नया बीएफएफ होगा)
- समुद्री भोजन (डिब्बाबंद सामान भी ठीक है)
- अंडे
क्योंकि सब्जियां व्यावहारिक रूप से असीमित हैं।
- बलूत के फल का शरबत
- बीट
- बेल मिर्च
- ब्रसल स्प्राउट
- बटरनट स्क्वाश
- गोभी
- खीरे
- गोभी
- प्याज
- स्पेगती स्क्वाश
- पालक
- मीठे आलू
- तोरी (हाय, जूडल्स)
क्योंकि हमें अपने मीठे दांत को संतुष्ट करने के लिए कुछ चाहिए।
- सेब
- एवोकैडो (हाँ, एवोस फल हैं, और हम उनके बिना नहीं रह सकते हैं)
- केले
- नींबू (ज्यादातर ड्रेसिंग और पानी के लिए)
- संतरे
- अनन्नास
- स्ट्रॉबेरीज
क्योंकि आपको अपने वसा में जाना होगा।
- बादाम
- काजू
- पिसता
- अखरोट
क्योंकि हमें अपना कैनोला तेल बाहर फेंकना था।
पति कैसे ढूंढें
- नारियल का तेल
- घी
- अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
क्योंकि सॉस और डिप सब कुछ बेहतर बनाते हैं।
- ब्रैग का नारियल अमीनोquo
- Cholula
- फ्रैंक का रेड हॉट
- प्राइमल किचन मेयो
क्योंकि हमें शराब की जगह लेने के लिए कुछ चाहिए।
- क्लब सोडा (ला क्रिक्स प्रचुर मात्रा में)
- कोम्बुचा
- पानी
