हमेशा योग्य नहीं लगता? आपको Narcissists द्वारा उठाया जा सकता है

नार्सिसिस्ट पेरेंटिंग को कैसे प्रभावित करते हैं

नार्सिसिज़्म एक पैथोलॉजिकल स्थिति है जिसमें प्रभावित व्यक्ति अत्यधिक स्वामित्व वाला हो जाता है और एक दोहरे व्यक्तित्व का हो जाता है। इन लोगों में भव्यता की भावनाएँ होती हैं जो उन्हें विश्वास दिलाती हैं कि उनके जैसा कोई नहीं है और हर परिस्थिति में उनका पालन किया जाना चाहिए। नशा करने वालों के साथ संबंध किसी न किसी रूप में अपमानजनक होते हैं; सबसे गंभीर मामलों में, वे शारीरिक नुकसान का सहारा ले सकते हैं, लेकिन यह काफी दुर्लभ है क्योंकि उनके शिकार पर कोई भी दोष उनके सच्चे इरादों और व्यक्तित्व को प्रकट कर सकता है, जिससे वे बचने के लिए बहुत उत्सुक हैं। इसलिए, अधिकांश narcissists भावनात्मक और मानसिक रूप से अपमानजनक हैं। वे अपने शिकार को गैसलाइट करते हैं और उन्हें तब तक प्रताड़ित करते हैं जब तक कि उनके पास आत्मसमर्पण करने और अपने मादक द्रव्यों के दुरुपयोग करने वालों की अनुचित मांगों के अलावा कोई अन्य विकल्प न हो।

जब इस अजीबोगरीब व्यक्तित्व विकार वाले लोग माता-पिता बनते हैं, तो उनकी गरीब संतान उनका पसंदीदा लक्ष्य बन जाती है। चूँकि बच्चे भोले-भाले होते हैं और बिना किसी विद्रोह के उनसे जो कुछ भी पूछा जाता है, वह करेंगे, narcissists अपने दुर्व्यवहार का उतना ही स्वतंत्र रूप से प्रयोग करते हैं जितना वे बिना पीछे हटे कर सकते हैं। यह बहुत कम उम्र से शुरू होता है, कुछ महीनों से भी कम जब ये माता-पिता बेहद स्वामित्व वाला व्यवहार दिखाना शुरू कर देते हैं।

इस तरह के पैटर्न आमतौर पर माता-पिता में पाए जाते हैं, लेकिन स्वामित्व की मादक भावना अस्वस्थ है और वे अपने बच्चों को अन्य माता-पिता, देखभाल करने वाले और परिवार के सदस्यों से सामाजिक रूप से अलग-थलग कर सकते हैं। वे अपने बच्चों के दिलों में लोगों के प्रति भय पैदा करते हैं ताकि वे अपने अपमानजनक माता-पिता को अपने एकमात्र अभिभावक और एक सुरक्षित आश्रय के रूप में देखें, भले ही वास्तविकता काफी अलग हो।

मादक माता-पिता के वयस्क बच्चे अपना जीवन जीने के लिए दुनिया में जाने से डरते हैं क्योंकि उनके माता-पिता हमेशा यह सुनिश्चित करते हैं कि वे उनके समर्थन और सलाह के बिना अपर्याप्त महसूस करें। वे अपने मादक माता-पिता द्वारा जारी किए गए हर आदेश का पालन करेंगे और इनमें से अधिकांश वयस्क अपने देखभाल करने वालों के हाथों हुए सभी दुर्व्यवहारों के लिए चिकित्सा में समाप्त हो जाते हैं।

15 संकेत जो आपको Narcissists द्वारा उठाए गए थे

1. खुद को लगातार दोहराने की जरूरत है क्योंकि आप ज्यादातर बार अनसुना महसूस करते हैं

चूँकि नार्सिसिस्टिक माता-पिता शुरू से ही आपके जीवन के हर पहलू पर हावी और हावी रहे हैं, आप या तो अपनी बात रखने के लिए खुद को बार-बार दोहराने के आदी रहे होंगे या बातचीत के दौरान नजरअंदाज किए जाने के लिए अपने समूह के अन्य लोगों की तुलना में अधिक ग्रहणशील होंगे। क्योंकि यह आपके माता-पिता के हाथों दुर्व्यवहार का एक तरीका रहा है।

2. कम आत्मसम्मान

नार्सिसिस्टिक माता-पिता किसी भी भविष्य के विद्रोह को खत्म करने के लिए आपके जीवन में आत्मविश्वास के हर औंस को नष्ट करने की गारंटी देते हैं जो उनके अनुचित नियंत्रण के साथ आसन्न हो जाता है। वे आपको काफी समय तक संदेह की स्थिति में रहने देते हैं जब तक कि आप खुद को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में स्वीकार नहीं करते हैं जो बाकी लोगों से पीछे है।

3. अपनी भावनाओं के बारे में गलत महसूस करना

एक बच्चे के रूप में, जब भी आपने समय और परिस्थितियों को देखते हुए किसी भी प्रकार की भावना व्यक्त की, तो आपके संकीर्णतावादी माता-पिता अपनी नीच रणनीति के साथ इसे अमान्य करना सुनिश्चित करेंगे। हो सकता है कि इसने आपको या तो महसूस करना बंद कर दिया हो या सभी प्रकार की भावनाओं को दबाने के लिए प्रेरित किया हो क्योंकि आपको सिखाया गया था कि आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में गलत होना चाहिए।

4. रिश्तों को व्यापार सौदों के रूप में देखना

मादक माता-पिता के साथ, साझा बंधन केवल देने और लेने वाला है। जब तक आप बदले में कुछ नहीं करते तब तक आपको जीवन में किसी आवश्यकता या किसी भी प्रकार का स्नेह प्राप्त करने की अनुमति नहीं है। यहां तक ​​​​कि उनसे उपहार भी एक कर्ज की तरह लगता है जिसे आपको जल्दी या बाद में चुकाना होगा। इसने आपको यह सुनिश्चित करने के लिए प्रेरित किया कि आप अपने द्वारा बनाए गए हर रिश्ते में कोई इशारा नहीं होने देंगे क्योंकि आप लोगों को खोने से डरते हैं जब तक कि आप उन्हें लगातार कुछ नहीं दे रहे हैं।

5. जीवन में पराजयवादी रवैया रखना

जीवन में कोई भी नया कार्य शुरू करने से पहले, आप हमेशा सबसे खराब परिणाम देखेंगे और उसे सच मानेंगे। सफलता के लिए प्यार के बजाय असफलता का डर आपको कुछ करने के लिए प्रेरित करता है। यह भी आपके माता-पिता की उग्र संकीर्णता के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

6. अपनी त्वचा में कभी भी सहज महसूस न करें

नार्सिसिस्टिक माता-पिता आपको इस बारे में बुरा महसूस कराते हैं कि आप कैसे दिखते हैं और किसी भी पोशाक के लिए जिसे आपने युवा होने पर अपने लिए पहनने के लिए चुना होगा। इनमें से कुछ माता-पिता चाहते हैं कि उनके गरीब बच्चे मीडिया द्वारा देखे जाएं या हॉलीवुड की ग्लैमरस लेकिन मनहूस दुनिया में उनका परिचय कराया जाए कि वे अपने आहार को इस हद तक नियंत्रित कर लें कि बच्चे कुपोषित हो जाएं। यह उनके जीवन के बाद के चरणों में किया जाता है जहां वे अपनी छवि के बारे में अनसुलझे मुद्दों को विकसित कर सकते हैं।

7. जीवन के महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए बाहरी सहायता की आवश्यकता

नार्सिसिस्टिक माता-पिता खुद को ईश्वरीय के रूप में चित्रित करते हैं और जब उनके बच्चे अपने लिए निर्णय लेते हैं तो वे क्रोधित हो जाते हैं। ये बच्चे अपने दुर्व्यवहार करने वालों पर अपने सबसे मामूली मुद्दों पर भी निर्भर हो जाते हैं और जब भी उन्हें लगता है कि वे मामलों को अपने हाथों में ले रहे हैं तो वे असहज महसूस करते हैं।

8. लोगों को अपने लिए जगह बनाने के लिए खुश करने की ललक

भावनात्मक और मानसिक शोषण जो आपके जीवन के छोटे वर्षों से उपजी है, जब आपके संकीर्ण माता-पिता आपके साथ खुश होंगे, जब आपने अपनी खुशी की परवाह किए बिना उनके लिए विशेष रूप से कुछ किया था, तो आप उन सभी के लिए भी ऐसा ही करते थे जिनसे आप कभी मिले थे। . आगे चलकर ऐसा बार-बार करने से आप आंतरिक रूप से दुखी और मानसिक रूप से थक जाएंगे।

9. भावनाओं को सामान्य रूप से संसाधित करने में असमर्थता

आपका भावनात्मक नियामक तंत्र गंभीर रूप से क्रम से बाहर है। जब भी आप अभिभूत होते हैं, तो आप इसे एक सामान्य व्यक्ति की तरह संसाधित नहीं कर सकते हैं और अंत में किसी न किसी रूप में ओवररिएक्ट कर सकते हैं। नियंत्रण की यह कमी आपके मादक माता-पिता द्वारा वर्षों से भावनात्मक शोषण के परिणामस्वरूप हुई है, जिन्होंने आपके द्वारा महसूस की गई किसी भी चीज़ के बारे में आपकी धारणा को ख़राब कर दिया है। यह आपके करियर और निजी जीवन पर खर्च कर सकता है।

10. दोस्तों की कमी

सबसे आगे रहने की इच्छा, अपने माता-पिता को खुश करने और केवल वही करने की इच्छा जो उन्होंने आपसे मांगी थी, इसका मतलब था कि आप कभी भी एक सामान्य सामाजिक जीवन जीने में सक्षम नहीं थे। आपके जीवन पर आपके माता-पिता के निरंतर नियंत्रण ने आपको उन विभिन्न गतिविधियों के माध्यम से हासिल किए गए बुनियादी सामाजिक कौशल हासिल करने से रोक दिया होगा जिनसे आपको शायद दूर रखा गया था। नतीजतन, आप उन लोगों से संबंधित नहीं हो सकते हैं जिनकी आजीवन विश्वसनीय मित्रता है और जिनके पास एक सबसे अच्छा दोस्त है जिस पर वे भरोसा कर सकते हैं।

11. किसी पर भरोसा ना कर पाना

एक संकीर्णतावादी माता-पिता द्वारा धोखा दिया जाना, जो दुनिया को दिखाने के लिए एक पूरी तरह से अलग चेहरा रखेगा, जिससे आप अपने जीवन में बाद में मिले लोगों पर कोई भरोसा खो देंगे। यहां तक ​​​​कि अगर किसी बिंदु पर, आप उस दुर्व्यवहार के बारे में सामने आना चाहते हैं जो आपके संकीर्ण माता-पिता ने आपको दिया है; उनके स्वर और मनोदशा के अचानक परिवर्तन ने सभी को आपके दावों को खारिज कर दिया होगा। इसलिए, लोगों को संदेह का लाभ देने में आपकी अनिच्छा।

12. असफल रिश्ते

आपके व्यक्तित्व को मादक माता-पिता के दुर्व्यवहार का इतना प्रायश्चित किया गया है कि आप आजीवन संबंध बनाने में असमर्थ हैं क्योंकि आपके बचपन के भावनात्मक आघात रास्ते में आते रहते हैं। आप अपने माता-पिता के विपरीत कार्य करने की कोशिश करते हैं, लेकिन अंत में उनकी तरह स्वामित्व और नियंत्रण करने वाले बन जाते हैं। विश्वास की कमी, लगातार झगड़े और खुद को व्यक्त करने में आपकी असमर्थता अधिकांश भागीदारों के लिए स्वीकार्य नहीं हो सकती है जो आपके पास हो सकते हैं।

13. परफेक्शनिस्ट बनने की जरूरत

अपने मादक माता-पिता को खुश करने के लिए, आप अपने खेल में परिपूर्ण और आगे होने के प्रति जुनूनी हो जाएंगे। यह बाद में उल्टा साबित होगा और आपके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।

14. माता-पिता की स्वीकृति या राय के बिना अपने लिए कुछ भी करने में परेशानी होना

आप अपने जीवन में जो कुछ भी करते हैं, उसके लिए आपको उन्हें हां कहने या ठीक होने की आवश्यकता है, अन्यथा, जो कुछ भी आपने अपने लिए किया है वह व्यर्थ लगेगा और आप इसे फिर से करने का आग्रह देख सकते हैं क्योंकि उनकी संतुष्टि आपके लिए महत्वपूर्ण हो जाती है।

15. परिवार होने से घृणा करना

कुछ मामलों में, narcissists के बच्चे अपने दुर्व्यवहार से दूर हो सकते हैं और एक नया पत्ता बदल सकते हैं, लेकिन वे स्वाभाविक रूप से कुंवारे और ऐसे लोग बन जाएंगे जो मानते हैं कि इस दुनिया में बच्चों को लाने के लिए यह दुर्व्यवहार है। आप एक प्रतिबद्धता या बच्चे पैदा करने के विचार के प्रति असामान्य रूप से प्रतिकारक महसूस कर सकते हैं क्योंकि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जन्म देने से डरते हैं जो वैसा ही जीवन जी रहा हो जैसा आपने अपने मादक माता-पिता के साथ किया था।

निर्मित मानसिक बाधाओं पर काबू पाना

1. अपने आप पर यकीन रखो। जब आप उस बुरे को पहचानना शुरू करते हैं जो आपके साथ किया गया है, तो आपको अपनी वास्तविक क्षमता का एहसास करने में सक्षम होना चाहिए और किसी भी नकारात्मक लक्षण से छुटकारा पाने के लिए काम करना चाहिए जिसे आपने अस्तित्व तंत्र के रूप में हासिल किया हो।
2. पेशेवर मदद लें ताकि आप मानसिक शोषण से उबरने के लिए सही तरीकों से लैस हों।
3. अपने दोस्तों और/या साथी के साथ अपनी परेशानियों और असुरक्षाओं के बारे में बात करें ताकि वे बेहतर ढंग से समझ सकें कि आप कहां से आ रहे हैं।
4. एक बार जब आप अपने मादक माता-पिता को छोड़ देते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन भावनात्मक सामान को उतार दें जो उन्होंने आप पर थोपे होंगे। आपको इसे हर जगह अपने साथ ले जाने की जरूरत नहीं है। यह ब्रेक-अप के साथ समाप्त होता है। आप अपने खुद के व्यक्ति हैं और आप ऐसे ही जीने के लायक हैं।

अपने सच्चे स्व को पाने के लिए पुस्तकें

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, अहंकारी माता-पिता उनसे उनकी विशिष्टता की भावना को दूर कर देते हैं और इसके बजाय उनके लिए निर्णय लेना शुरू कर देते हैं। बहुत कच्ची उम्र से, जब एक बच्चे को आमतौर पर मानसिक संकायों और रचनात्मकता के पोषण की आवश्यकता होती है, ऐसे माता-पिता अपने बच्चे की उभरती विशिष्टता और क्षमताओं पर अधिकार करते हैं और उन्हें अपनी इच्छा के अनुसार ढालते हैं। अपने स्वयं के जीवन की एक असफल संभावना इन मानसिक रूप से बीमार माता-पिता को अपने बच्चों को उसी पंक्ति में करियर बनाने के लिए दंडित करने के लिए प्रेरित करेगी ताकि वे उपलब्धि की संतुष्टि प्राप्त कर सकें। दूसरी बार, वे अपने बच्चों को ऐसे करियर के लिए तैयार करना शुरू कर देंगे, जिसमें उनकी रुचि हो या न हो, केवल इसलिए कि इससे उनके माता-पिता को प्रसिद्धि, अनुग्रह और धन मिलेगा।

अपनी किशोरावस्था के दौरान, मादक माता-पिता वाले बच्चे एक असामान्य मात्रा में प्रतिस्पर्धा दिखाना शुरू कर देंगे और अपने माता-पिता की कठिन-से-खुशी का आनंद लेने के लिए हर किसी से आगे रहने की लगातार आवश्यकता होगी। इसका परिणाम यह होता है कि ये बच्चे कभी भी सामान्य सामाजिक जीवन नहीं जी पाते हैं। वे जीवन के सभी क्षेत्रों में अपने साथियों को अपने कट्टर दुश्मन और प्रतिद्वंद्वियों के रूप में लेते हैं, इसलिए, वे कभी दोस्ती नहीं बनाते हैं। वे जीवन में जो कुछ भी करते हैं उसका एकमात्र उद्देश्य अपने मादक माता-पिता को गौरवान्वित करना होता है।

संकेत वह किसी और के पास चला गया है

धीरे-धीरे अपने आप को उन निशानों से छुटकारा पाने के लिए जो इस त्रुटिपूर्ण पालन-पोषण ने छोड़े हैं, सही किताबें पढ़ना एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। यहां तीन किताबें दी गई हैं जिन्हें आप दुरुपयोग से उबरने में मदद के लिए पढ़ सकते हैं:

1. सीमाएँ अद्यतन और विस्तारित संस्करण

सीमाएँ अद्यतन और विस्तारित संस्करण: कब हाँ कहें, कैसे ना कहें अपने जीवन पर नियंत्रण करने के लिए स्रोत: Amazon.com

2. शक्ति - नरसंहार के दुरुपयोग के बाद जीवित और संपन्न

शक्ति: नरसंहार के दुरुपयोग के बाद जीवित और संपन्न स्रोत: अमेज़न बुक्स

3. कोडपेंडेंट नो मोर: मेलोडी बीट्टी द्वारा दूसरों को नियंत्रित करना कैसे रोकें और खुद की देखभाल करना शुरू करें

'कोडपेंडेंट नो मोर: कैसे दूसरों को नियंत्रित करना बंद करें और खुद की देखभाल करना शुरू करें' स्रोत: अमेज़न बुक्स

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सारांश

मादक माता-पिता के लिए पैदा होना किसी के जीवन का सबसे बड़ा दुर्भाग्य हो सकता है, लेकिन उस दुर्व्यवहार पर काबू पाना भी सबसे पोषित जीत हो सकती है। जबकि आप नियंत्रित नहीं कर सकते कि वे कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और आपके साथ व्यवहार करते हैं, आप निश्चित रूप से समय आने पर बाहर निकल सकते हैं और यातना से ठीक हो सकते हैं।

अपने जीवन पर नियंत्रण रखें और इसे बेहतर बनाएं। जरूरत पड़ने पर मदद मांगें और अतीत पर कभी ध्यान न दें। आपको कामयाबी मिले।