आप में से पर्याप्त नहीं मिल सकता: क्या यह प्यार है या सिर्फ जुनून है?

प्यार में पड़ने के चरण क्या हैं?

दो घंटे से भी कम समय में, फिल्में हमें प्यार के सभी चरणों का एक अतिशयोक्ति दिखाती हैं, जिसे एक बड़े असेंबल में अभिव्यक्त किया जाता है। हर कहानी में कुछ पहलू समान होते हैं, जहां एक आश्चर्यजनक नायिका और एक सुंदर पुरुष प्रधान अंत में खुशी से एकजुट होने के लिए एक-दूसरे के प्यार में पड़ जाते हैं। व्यावहारिक रूप से हालांकि, वास्तविकता अक्सर भिन्न होती है। जबकि इन रोम-कॉम में दर्शाया गया पैटर्न कुछ हद तक यथार्थवादी है, प्रेम के चरण उत्साह से लेकर प्रतिबद्धता तक भिन्न हो सकते हैं।

टेक्स्ट के माध्यम से किसी को अपने जैसा कैसे बनाएं

'मैं तुमसे प्यार करता हूँ बिना यह जाने कि कैसे, या कब, या कहाँ से। मैं तुमसे प्यार करता हूँ, बिना किसी समस्या या गर्व के: मैं तुमसे इस तरह प्यार करता हूँ क्योंकि मैं प्यार करने का कोई और तरीका नहीं जानता, लेकिन यह, जिसमें मैं या तुम नहीं हैं, इतना अंतरंग कि मेरी छाती पर तुम्हारा हाथ मेरा हाथ है, इतना अंतरंग कि जब मैं सो जाऊं तो तुम्हारी आंखें बंद हो जाएं। ― पाब्लो नेरुदा, 100 लव सॉनेट्स

चरण 1: उत्साह और तितलियाँ

जब भी आप उस विशेष व्यक्ति के बारे में सोचते हैं तो आपके पेट में वह चंचलता महसूस होती है, जो आप उनके साथ परिदृश्यों की कल्पना करके महसूस करते हैं - यहीं से यह सब शुरू होता है। मानो पूरी दुनिया ठहर सी गई हो, वह शख्स हमेशा आपके दिमाग में रहता है। इस पहले चरण में आपको अपने क्रश की प्रबल इच्छा रखने के लिए एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन हार्मोन जिम्मेदार होते हैं। आप कितनी भी कोशिश कर लें, आप उन्हें अपने सिर से नहीं निकाल सकते। यह लगभग चिंता की तरह लगता है, लेकिन अच्छी तरह का!

चरण 2: गंभीर भावनाओं का विकास

अपने क्रश को प्यार के गंभीर रूप में विकसित करने के इस दूसरे चरण में, डोपामाइन और एड्रेनालाईन आपके दिल को तेज़ कर देते हैं। सेरोटोनिन, या 'खुशी का रसायन' बनाया जाता है और आपको लगता है कि पूरी दुनिया आपकी है, लेकिन इसमें आपके प्रियजन से ज्यादा कुछ भी मायने नहीं रखता है। अब, आप उस व्यक्ति के बारे में अधिक से अधिक विवरण ढूंढना शुरू कर देंगे, सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर उनका पीछा करेंगे, और उन्हें अपने बीएफएफ के साथ सभी चर्चाओं में लाएंगे!

चरण 3: संगतता

एक जोड़े को बनाने का सपना देखते हुए, अगर प्यार आपसी है, तो दोनों व्यक्ति अंततः चीजों को आगे बढ़ाने के तरीकों की तलाश करेंगे। इस चरण में, आप यह पता लगाते हैं कि जिस व्यक्ति पर आपकी नजर है, वह आपके, आपके विश्वासों और विचारों और आपकी प्राथमिकताओं के अनुकूल है या नहीं, और इसके विपरीत। आप व्यक्तित्व, सीमाओं, मूल विचारधाराओं और आदतों को परिप्रेक्ष्य में लाते हैं और पूछते हैं कि क्या यह वास्तव में आपके लिए सही संबंध है। अगर दोनों पक्ष एक-दूसरे को 'हां' में मना लेते हैं, तो चीजें आगे बढ़ जाती हैं।

चरण 4: ईमानदारी

इस चरण में, संबंध शुरू हो गया है। सबसे बड़ी चुनौती एक जोड़े के रूप में इतना मजबूत होना है कि वह 'मोह' को पार कर सके और एक-दूसरे को यह साबित कर सके कि जो आप महसूस करते हैं वह सच्चा प्यार है, न कि केवल वासना। शुरूआती उत्साह और चक्कर कुछ फीके पड़ जाते हैं और किसी को प्रभावित करने का दबाव दूर हो जाता है। अब, पूरी ईमानदारी के साथ खुद को दिखाने के लिए सच्ची पहचान के लिए जगह है, जो हमें रिश्ते के मेक-या-ब्रेक हिस्से में लाती है। यदि दोनों पक्ष खुशी-खुशी एक-दूसरे को स्वीकार करते हैं कि वे कौन हैं, तो बिना शर्त, प्यार का सुनहरा बंधन अत्यधिक मजबूत होता है।

चरण 5: प्रतिबद्धता और स्थिरता।

एक-दूसरे की सच्ची छवियों के साथ अधिक समय बिताने और सभी मामलों में ईमानदारी का अभ्यास करने के बाद, रिश्ता अधिक परिपक्व रूप में विकसित होता है। इधर, मोह एक-दूसरे की जोश से देखभाल करने में बदल जाता है। जैसे-जैसे युगल अधिक से अधिक सहज होते जाते हैं, हार्मोन ऑक्सीटोसिन दोनों के बीच लगाव की भावना को बढ़ावा देता है। इस बिंदु पर, प्रेमी प्रतिबद्ध होने के लिए खुश हैं, और हमेशा मोटे और पतले, ताकत और कमजोरी के माध्यम से एक-दूसरे के साथ रहते हैं।

प्यार और जुनून में क्या अंतर है?

दुनिया में किसी भी चीज को चरम पर ले जाने पर नुकसान हो सकता है, और प्यार के मामले में भी ऐसा ही है। कुछ मामलों में प्रेमी इस हद तक पहुंच जाते हैं कि उनकी भावनाओं को अब 'प्यार' नहीं, बल्कि एक जुनून समझा जा सकता है। प्रेम का हर पहलू, जब खतरनाक रूप से उच्च स्तर तक बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया जाता है, जुनून को आकार देता है। प्यार और जुनून के बीच का अंतर यह है कि जहां प्यार संतुलन पाता है, जुनून सभी सीमाओं को तोड़ देता है, इस हद तक कि यह उसी व्यक्ति के लिए खतरा बन जाता है जिसके प्रति आप जुनूनी हैं।

जुनूनी प्रेम विकार क्या है?

जुनूनी प्रेम विकार (ओएलडी) एक ऐसी स्थिति है जहां आप किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति आसक्त होते हैं, जिसे आप सोचते हैं कि आप उससे प्यार करते हैं। 'उनकी रक्षा' करने की आपकी चरम प्रवृत्ति आपके व्यवहार में अधिकारपूर्ण रूप से नियंत्रित व्यवहार के रूप में दिखाई देती है, जो बदले में उस व्यक्ति के लिए हानिकारक है जिसे आप प्यार करते हैं।

इस जटिल प्रकार के विकार के लिए अभी तक कोई मनोवैज्ञानिक या चिकित्सीय वर्गीकरण मौजूद नहीं है। यह ज्यादातर इसलिए है क्योंकि इससे पीड़ित कई लोगों को भावुक प्रेमी के रूप में देखा जा सकता है, जो उनके जुनूनी स्वभाव को छुपाता है। हालांकि जुनून अक्सर मानसिक बीमारियों के अन्य रूपों के साथ होता है, और अगर आपको लगता है कि आप या आपका साथी इसके अधीन हो सकते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

जुनूनी प्रेम विकार के लक्षण क्या हैं?

जुनूनी प्यार के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं;

• हमेशा ऐसा महसूस करना कि आपको अपने प्रियजन की 'रक्षा' करने की आवश्यकता है
• आपको ऐसा लगता है कि आप उनके निर्णयों और कार्यों के स्वामी हैं
• थोड़ी सी भी ट्रिगर से अत्यधिक स्वामित्व वाली ईर्ष्या महसूस करना
• किसी के प्रति असामान्य, अत्यधिक आकर्षण का अनुभव करना
• कम आत्म सम्मान
• किसी के कार्यों की निगरानी करना या उन पर कड़ी निगरानी रखना
• वे कहाँ जाते हैं या वे जो गतिविधियाँ करते हैं, उन्हें नियंत्रित करना
• अपनों से 'ना' सुनने पर आक्रामक ढंग से प्रतिक्रिया करना
• किसी को लगातार मैसेज करना/कॉल करना और उपलब्धता की उम्मीद करना

जुनून के संभावित कारण क्या हैं?

जुनूनी प्रेम विकार का कोई एक पहचान योग्य कारण नहीं है, हालांकि यह अक्सर मानसिक बीमारियों के अन्य रूपों से जुड़ा होता है जैसे;

• सीमा व्यक्तित्व विकार
• लगाव विकार
• जुनूनी ईर्ष्या
• भ्रमपूर्ण ईर्ष्या

इन श्रेणियों में कई मानसिक मुद्दे होते हैं, जैसे भावनात्मक लगाव के मुद्दे, सहानुभूति की कमी, और अत्यधिक मिजाज, आदि। ईर्ष्या, जुनूनी और भ्रम दोनों, भी पुराने के लक्षण पैदा कर सकते हैं। चिंता और अवसाद के एपिसोड भी कुछ लोगों में जुनूनी व्यवहार का कारण हो सकते हैं, जो आगे स्पष्ट करते हैं कि कैसे जुनूनी व्यवहार लगभग हमेशा मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा होता है।

क्या किसी को पता है कि वे पहले से ही जुनूनी हैं?

नहीं, वे आमतौर पर अपने जुनूनी स्वभाव से अवगत नहीं होते हैं। जुनूनी व्यक्ति ज्यादातर मामलों में अपनी भावनाओं को केवल अपार प्रेम के रूप में देखता है। आमतौर पर, जुनूनी प्रेम विकार का निदान एक पेशेवर मनोचिकित्सक या किसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा विस्तृत मूल्यांकन के माध्यम से किया जाता है। वे आम तौर पर किसी भी संभावित मानसिक स्वास्थ्य बीमारी के संकेतों को खोदने के प्रयास में अपने परिवार और अन्य पृष्ठभूमि की जानकारी के बारे में पूछने के लिए विषयों का साक्षात्कार करके शुरू करेंगे।

किसी के आप पर जुनून सवार होने के कुछ बताने वाले संकेत क्या हैं?

1. भले ही आप उनके साथ बुरा व्यवहार करें, वे हमेशा साथ रहते हैं।

जेमी ली कर्टिस विकी

2. वे कुल 'हां-आदमी' हैं और आप जो कुछ भी पूछते हैं उसे मना नहीं करते हैं

3. वे अक्सर आपका फोन चेक करते हैं

4. वे आपका पीछा करते हैं और बहुत आसानी से ईर्ष्यालु हो जाते हैं

5. वे आपको अपनी आत्मा के साथी के रूप में देखते हैं

6. उन्होंने धमकी दी है कि अगर आपने कभी उन्हें छोड़ा तो वे आत्महत्या कर लेंगे

7. वे कहते हैं कि आप उनके आदर्श हैं

8. अस्वीकृति वास्तव में उन्हें काम देती है

9. वे पूरे दिन आप पर संदेशों की बौछार करते हैं

10. वे बहुत ज्यादा कंजूस हैं

यदि रिश्ता जुनून के चरण में पहुंच गया है तो युगल क्या कर सकते हैं?

जुनूनी प्रेम विकार से पीड़ित रोगी और साथी दोनों के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है। कोई बात नहीं, डॉक्टर को देखने में कभी भी देरी या उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। डॉक्टर आपकी स्थिति का सटीक निदान करने में मदद करने के लिए आपको एक ज्ञात मनोचिकित्सक के पास भेज सकते हैं, और यह पता लगा सकते हैं कि क्या आपको वास्तव में जुनूनी प्रेम विकार है। कुछ मामलों में, यह मुद्दा एक पूरी तरह से अन्य मानसिक बीमारी के रूप में सामने आता है।

एक बार जब इस विकार का निदान और सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है, तो एक स्वस्थ तरीके से चल रहे रिश्ते के जारी रहने की उम्मीद है। सफल और पूर्ण उपचार निश्चित रूप से सकारात्मक परिणाम दे सकता है, लेकिन इसके लिए नियमित रूप से आपके चिकित्सा सत्र या दवा लेने की आवश्यकता होती है। यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि आप बेहतर महसूस कर रहे हैं, तो सलाह के अनुसार डॉक्टर के दिशानिर्देशों का पालन करना जारी रखें। आपके उपचार को अचानक रोक देने से वे फिर से आ सकते हैं और पहले से भी बदतर स्थिति में वापस आ सकते हैं।

यद्यपि आप जिस प्रकार के उपचार से गुज़रेंगे, वह मुख्य रूप से पुराने के कारण पर निर्भर करता है, इसमें आमतौर पर मनोचिकित्सा और दवा शामिल होती है।

यद्यपि आप जिस प्रकार के उपचार से गुज़रेंगे, वह मुख्य रूप से पुराने के कारण पर निर्भर करता है, इसमें आमतौर पर मनोचिकित्सा और दवा शामिल होती है।

कुछ दवाएं मस्तिष्क में जारी रसायनों को समायोजित करने में मदद कर सकती हैं, जैसे;

• अवसाद रोधी,
• मूड स्टेबलाइजर्स
• विरोधी साइकोटिक्स
• चिंता रोधी दवा

इन विकल्पों के संयोजन में, अक्सर चिकित्सा का उपयोग किया जाता है। जैसे कि;

• टॉक थेरेपी
• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
• व्यवहार चिकित्सा

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सारांश

यदि आप अपने या अपने साथी में जुनून के थोड़े से भी लक्षण देखते हैं, तो एक विश्वसनीय मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी के साथ अपॉइंटमेंट बुक करना हमेशा उचित होता है। पुराने के सबसे खतरनाक पहलुओं में से एक यह है कि लक्षण कितने सूक्ष्म होते हैं, और कैसे वे धीरे-धीरे किसी के जीवन में घुस जाते हैं। सुनिश्चित करें कि आप नियुक्तियों को गंभीरता से लेते हैं और विशेषज्ञ के साथ यथासंभव सहयोग करते हैं।