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बहुत सी महिलाएं जन्म नियंत्रण के तरीकों और उनके काम करने के तरीके के बारे में काफी जिज्ञासु होती हैं। कुछ लोगों के पास उनके बारे में एक विचार हो सकता है लेकिन वे यह नहीं समझ सकते हैं कि वे किस तरह से काम करते हैं और जो उनके लिए अधिक उपयुक्त है। जन्म नियंत्रण विधियाँ वे विधियाँ हैं जो गर्भावस्था को रोकने के लिए अन्य तरीकों से की जाती हैं। इन विधियों के विभिन्न प्रकार हैं, और यह प्रत्येक महिला को एक ऐसी योजना चुनने में सक्षम बनाता है जो यहां बजट और जीवनशैली के अनुकूल हो। विधियां या तो हार्मोनल या गैर-हार्मोनल, एकल या लंबे समय तक चलने वाली हो सकती हैं।
यदि आपको जन्म नियंत्रण विधियों के बारे में अधिक से अधिक जानने की आवश्यकता है या आप एक उपयुक्त को बदलना चाहते हैं जो आपके बजट और जीवन शैली में पूरी तरह से फिट हो, तो यह वह लेख है जिसकी आपको आवश्यकता है। किस जन्म नियंत्रण पद्धति का उपयोग करना है, यह निर्णय करना थोड़ा निराशाजनक हो सकता है, खासकर यदि आप उनके बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं। यहां हमारे पास कुछ जन्म नियंत्रण विधियों का सरलीकृत संस्करण है जिन्हें आप आजमा सकते हैं।
गर्भनिरोधक गोलियों की लोकप्रियता

ये गोलियां सबसे लोकप्रिय और आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली गर्भनिरोधक विधियों में से हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह सभी वित्तीय वर्गों और जीवन शैली की महिलाओं के लिए सस्ती और सुविधाजनक है। गर्भनिरोधक गोलियों को मौखिक गर्भ निरोधकों के रूप में भी जाना जाता है। इन गोलियों का, उनकी लोकप्रियता और निरंतर उपयोग के परिणामस्वरूप, कई ब्रांडों द्वारा उत्पादित किया गया है।
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गर्भनिरोधक गोलियां यौन रूप से सक्रिय महिलाओं में सबसे आम हैं, जिनमें से अधिकांश 15-44 वर्ष की उम्र में बच्चे पैदा करने की उम्र के भीतर होती हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 12.6 प्रतिशत महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियां लेती हैं। यह ज्यादातर 40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं द्वारा उपयोग किया जाता है और यह महिलाओं के बीच उनके पहले विवाह पूर्व यौन संबंध के बाद सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला गर्भनिरोधक भी है।
जन्म नियंत्रण विधियों के प्रकार
आज जन्म नियंत्रण के कई तरीके हैं; और वे जन्म नियंत्रण के स्थायी या अस्थायी तरीके हैं। बहुत सी महिलाएं अस्थायी तरीकों को पसंद करती हैं क्योंकि वे उपयोग के वांछित समय के बाद भी उन्हें गर्भवती होने में सक्षम बनाती हैं। ये विधियां सुरक्षित, सुविधाजनक हैं और सभी महिलाओं के लिए उपलब्ध हैं। हालांकि, इनमें से अधिकांश तरीके गर्भवती महिलाओं और कुछ अन्य स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए सुरक्षित नहीं हैं।
यहां, हमने इन विधियों और वे कैसे काम करते हैं, पर विशेष रूप से बात की है। पढ़ते रहिये और सीखते रहिये।
1. गोली लेना

यह आज महिलाओं के बीच सबसे लोकप्रिय और आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली गर्भनिरोधक विधि है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह किफायती, सुरक्षित और लगभग 99% प्रभावी है। डॉक्टर के निर्देशानुसार इन गोलियों का सेवन करने से 100 में से केवल 1 महिला ही गर्भवती होती है। ये गोलियां आमतौर पर संयोजन रूपों में आती हैं, जिनमें आमतौर पर प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन होते हैं, हालांकि प्रोजेस्टिन-केवल गोलियां भी उपलब्ध हैं और ली जा सकती हैं।
इन गोलियों को लेने पर, हार्मोन के स्तर को बदलने के लिए आपके शरीर में हार्मोन निकलते हैं और ऐसे परिवर्तन होते हैं जो गर्भावस्था को रोक सकते हैं। गोलियां ओव्यूलेशन को रोकती हैं और गर्भाशय ग्रीवा को बलगम के साथ अवरुद्ध करके शुक्राणुओं को गर्भाशय में जाने से रोकती हैं। इन गोलियों के पैक में आमतौर पर 21 सक्रिय गोलियां (और कुछ अतिरिक्त निष्क्रिय 7 के साथ) आती हैं, जिन्हें 3 सप्ताह तक रोजाना लेना होता है। हालांकि, प्रोजेस्टिन-ओनली पिल पैक लगभग 28 सक्रिय गोलियों के साथ आता है।
ये गोलियां न केवल गर्भावस्था को रोकती हैं, बल्कि ये मासिक धर्म में ऐंठन, मुंहासे, एक्टोपिक गर्भधारण, मूत्र पथ के संक्रमण को कम करने में मदद करती हैं और आपकी अवधि को नियमित करने में भी मदद करती हैं। ये गोलियां कुछ साइड इफेक्ट के साथ आती हैं, जो आमतौर पर उपयोग के पहले तीन महीनों के भीतर सामने आती हैं। उनमें से कुछ मतली, उल्टी या अनियमित रक्तस्राव हो सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप किसी भी अवांछित या घातक साइड इफेक्ट का अनुभव करते हैं और गोलियां शुरू करने से पहले आप अपने डॉक्टर को देखते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप किसी भी स्वास्थ्य जटिलताओं के जोखिम में नहीं हैं।
ऐसे बहुत से ब्रांड हैं जो इन गोलियों का उत्पादन करते हैं, और इसलिए यदि आपको प्रभाव पसंद नहीं हैं, तो आप बदलने के लिए अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन ले सकते हैं।
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2. पैच विधि

स्रोत: https://www.nhs.uk
यह विधि सीधी, सस्ती है, इसके लिए कम या बिना रखरखाव की आवश्यकता है, किसी के लिए भी सुरक्षित और सुविधाजनक है और यह लगभग 99% प्रभावी है। यह लोकप्रिय रूप से ऑर्थो एवरा या एवरा पैच के रूप में जाना जाता है, हालांकि इस पैच को अब एक नए ब्रांड द्वारा बदल दिया गया है जो कि Xulane पैच है। ये पैच आमतौर पर चौकोर आकार में आते हैं और साप्ताहिक रूप से उपयोग किए जाते हैं। यह एक चिपचिपा भाग के साथ आता है जो आपको इसे अपने स्तन के अलावा अपने शरीर के किसी भी हिस्से पर चिपकाने की अनुमति देता है।
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पैच हार्मोन जारी करके काम करता है जो ओव्यूलेशन को रोकता या रोकता है और गर्भाशय ग्रीवा में बलगम को भी गाढ़ा करता है। इससे गर्भधारण करना लगभग असंभव हो जाता है। इसे सप्ताह में एक बार तीन सप्ताह के लिए लगाया जाता है, जिससे आपको एक पैच-मुक्त सप्ताह मिल जाता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि पैच बंद न हो और यह भी सुनिश्चित करें कि आप इसे साप्ताहिक रूप से बदलते हैं। यह विधि आपके शरीर के लिए बहुत अच्छा करती है, जिनमें से कुछ शामिल हैं; मुँहासे, सिरदर्द, मासिक धर्म में ऐंठन, स्तन वृद्धि आदि में कमी।
कुछ महिलाओं को कुछ साइड इफेक्ट्स का भी अनुभव होता है, जिनमें से कुछ मतली, उल्टी, निविदा या गले में दर्द, और त्वचा की प्रतिक्रियाएं आदि हैं। कुछ महिलाओं को गंभीर और घातक दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं जैसे कि सांस लेने में तकलीफ, पैरों में दर्द और बहुत कुछ; इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप इस विधि को शुरू करने से पहले एक डॉक्टर को देखें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको भविष्य में स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं न हों। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये पैच गर्भवती महिलाओं या हृदय की समस्याओं वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
3. शॉट विधि

यह विधि बहुत सारी महिलाओं द्वारा व्यापक रूप से जानी जाती है। यह टकीला शॉट नहीं है, ये ऐसे शॉट हैं जो वास्तव में इंजेक्शन के रूप में आते हैं। इस इंजेक्शन का असर करीब तीन महीने तक रहता है। यह लगभग 99% प्रभावशीलता के साथ एक बहुत ही प्रभावी जन्म नियंत्रण विधि है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, इस पद्धति के लिए आपके डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता होगी।
यह विधि आपके शरीर में हार्मोन जारी करके गर्भावस्था को भी रोकती है। ये हार्मोन आपकी योनि और गर्भाशय (गर्भाशय ग्रीवा) के बीच के मार्ग में बलगम को गाढ़ा करते हैं और इस तरह शुक्राणुओं को अंडे के संपर्क में आने से रोकते हैं। यह अंडों को अंडाशय में रहने से भी रोकता है। इस विधि को ज्यादातर पसंद किया जाता है क्योंकि यह सुरक्षित, सुविधाजनक, आरामदायक है, सेक्स से पहले किसी तैयारी की आवश्यकता नहीं है, यह स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित है, यह आपके यौन जीवन को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ावा देता है।
यह तरीका जितना असरदार और कार्यात्मक है, इसके नुकसान भी हैं। यह अपने स्वयं के दुष्प्रभाव के साथ प्रस्तुत करता है, जो अनियमित रक्तस्राव, मतली, बालों का झड़ना या बालों का बढ़ना, स्तनों में दर्द हो सकता है। हालाँकि ये दुष्प्रभाव शुरू में परेशान करने वाले हो सकते हैं, लेकिन समय के साथ आप इससे निजात पा सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपके डॉक्टर को अधिक घातक साइड इफेक्ट्स की सूचना दी जानी चाहिए, और आपको किसी भी प्रकार की जटिलताओं को रोकने के लिए इन शॉट्स को शुरू करने से पहले डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करना चाहिए।
P.s - यह गर्भवती महिलाओं और स्तन कैंसर के रोगियों के लिए सुरक्षित नहीं है।
4. प्रत्यारोपण विधि

स्रोत: https://www.nhs.uk
इस पद्धति में एक प्रत्यारोपण का उपयोग शामिल है। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, इम्प्लांट या तो ऊतक का एक टुकड़ा, उपकरण या वस्तु है जिसे शरीर में प्रत्यारोपित, डाला या तय किया जाता है। यह आमतौर पर व्यक्ति की ऊपरी बांह की त्वचा के नीचे डाला जाता है। यह विधि लगभग 91% प्रभावी है और 3 वर्षों से अधिक समय तक चल सकती है। लोकप्रिय ब्रांड जो इम्प्लांट की मांग की पेशकश करते हैं वे हैं नेक्सप्लानन और इम्प्लानन।
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आश्चर्य है कि आपकी बांह पर कोई चीज गर्भावस्था को कैसे रोक सकती है? इस इम्प्लांट में प्रोजेस्टेरोन जैसे कुछ हार्मोन होते हैं जो आपके शरीर में रिलीज होने पर कई तरह के बदलावों का कारण बनते हैं। यह शुक्राणु को अंडों तक पहुंचने से रोकता है और इस तरह गर्भधारण को रोकता है। बहुत सारी महिलाएं इसे पसंद करती हैं क्योंकि उन्हें नियमित रूप से गोलियां नहीं लेनी पड़ती हैं, यह सुरक्षित, सरल, लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव है और इम्प्लांट से छुटकारा पाने के बाद भी महिला को गर्भवती होने की अनुमति देता है। हालांकि इसके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं, खासकर पहले 6 से 12 महीनों के बाद, जिनमें से कुछ अनियमित रक्तस्राव, वजन बढ़ना, मुंहासे, स्तनों में दर्द और कई अन्य हैं, फिर भी इसका उपयोग किया जा सकता है।
क्योंकि यह 100% प्रभावी नहीं है, कुछ महिलाएं इन प्रत्यारोपणों का उपयोग करते हुए भी गर्भवती हो सकती हैं।
निष्कर्ष

जन्म नियंत्रण विधि चुनने के लिए, आपको यह जानना होगा कि यह किस बारे में है। यहां हमने आपको कुछ जन्म नियंत्रण विधियों के बारे में जानने के लिए आवश्यक आवश्यक जानकारी दी है, जिनमें से अधिकांश प्रकृति में हार्मोनल हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इनमें से किसी भी तरीके को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श और कुछ आवश्यक चिकित्सा परीक्षाएं ली जानी चाहिए। ऐसा करने से यह सुनिश्चित होगा कि आप इन विधियों का उपयोग करने के लिए पर्याप्त रूप से फिट हैं और यह भी सुनिश्चित करते हैं कि आपको भविष्य में कोई स्वास्थ्य जटिलता न हो।
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आपको केवल एक बार अपने बच्चे का नाम रखने को मिलता है, और नामकरण करते समय आपको अत्यधिक सतर्क रहना होगा क्योंकि आपके बच्चे को नाम हमेशा के लिए रखना होगा।
