जीवन के कोच पागल-जुनून वाले बड़े लक्ष्य-निर्धारक होते हैं। कोचिंग काफी हद तक अंत को ध्यान में रखकर (एक लक्ष्य) शुरू करने और वहां पहुंचने के लिए एक कार्य योजना बनाने के बारे में है, जहां कहीं भी “वहां” है। मैं व्यक्तिगत रूप से हर 6 महीने में अपने लक्ष्य तय करता हूं। वे मेरे विज़न बोर्ड पर एक दैनिक अनुस्मारक के रूप में पिन किए गए हैं कि मैं किस दिशा में काम कर रहा हूं।
मेरे प्यार के लिए बोली
लेकिन सफलता के लिए सिर्फ एक लक्ष्य ही काफी नहीं है। आपको वहां पहुंचाने के लिए आपको एक सिस्टम की भी जरूरत है। क्योंकि सिस्टम काम करते हैं—वे स्पष्टता प्रदान करते हैं और आपको ट्रैक पर रखते हैं।
में लगभग हर चीज में असफल कैसे हों और फिर भी बड़ी जीत हासिल करें , सर्वाधिक बिकने वाले लेखक स्कॉट एडम्स बताते हैं: “एक लक्ष्य एक विशिष्ट उद्देश्य है जिसे आप या तो प्राप्त करते हैं या भविष्य में कभी नहीं करते हैं। एक प्रणाली एक ऐसी चीज है जिसे आप नियमित रूप से करते हैं जो लंबे समय में आपकी खुशी की संभावना को प्राप्त करता है। यदि आप प्रतिदिन कुछ करते हैं, तो यह एक प्रणाली है। यदि आप भविष्य में किसी दिन इसे प्राप्त करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो यह एक लक्ष्य है। & rdquo;
भेदभाव क्यों? क्योंकि सिस्टम जीत की संभावना बनाते हैं। यह प्रणाली है जो मायने रखती है, न कि एक बॉक्स को टिक करने के दुर्लभ क्षण जो एक लक्ष्य था। एक प्रणाली आपके लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करने के लिए कदमों का सेट है, न कि केवल सपने देखने और उसके बारे में बात करने के लिए।
उदाहरण के लिए, मान लें कि आपका लक्ष्य नौकरी ढूंढना है। आपका सिस्टम इस तरह दिख सकता है:
- हर दिन करियर वेबसाइटों पर शोध करें।
- हर हफ्ते किसी नए व्यक्ति के साथ नेटवर्किंग कॉफी लें।
- कुछ ताजा आउटरीच करने के लिए प्रति सुबह एक घंटा आवंटित करें।
- अपने लिंक्डइन प्रोफाइल को लगातार पॉलिश करें और फिर से शुरू करें।
एक प्रणाली आपके लक्ष्य को वास्तविक बनाती है। यह ठोस है। यह आपको हिलता-डुलता है। जब आप अपने सिस्टम को क्रियान्वित करते हैं, तो आपके लक्ष्य तक पहुंचने की बहुत संभावना होगी, क्योंकि आपके पास वहां पहुंचने के लिए एक नक्शा है।
आप जिस भी पहाड़ पर चढ़ रहे हैं, उस पर चढ़ने के लिए आपको केवल सिस्टम की चिंता करनी होगी।
मेरे सिस्टम में से एक का एक उदाहरण यहां दिया गया है: जब मैंने अपना पक्ष शुरू किया, तो मेरा लक्ष्य पांच कोचिंग क्लाइंट प्राप्त करना था। नए ग्राहकों को आकर्षित करने का एक तरीका जीवन सलाह ब्लॉगिंग शुरू करना था, इस उम्मीद में कि सही लोग मुझे ढूंढ लेंगे। ऐसा करने के लिए, मैंने हर हफ्ते एक नए ब्लॉग पोस्ट को एक विषय पर प्रकाशित करने का फैसला किया जो मुझे महत्वपूर्ण लगा।
ऐसा करने के लिए मेरा सिस्टम हर लिखना था। एक। सुबह। तब भी जब मुझे ऐसा नहीं लगा। सिर्फ १५ मिनट के लिए अगर मेरे पास इतना समय था। मेरा कुछ लेखन कुछ नहीं करता-यह टैंक करता है और पाठकों को बिल्कुल भी आकर्षित नहीं करता है! लेकिन मैं हमेशा रोज लिखता हूं। यह & rsquo; नहीं है & ldquo; मैं & rsquo; जब मेरा मन करेगा तब करूंगा। & rdquo; यह & rsquo; & ldquo; मैं & rsquo; इसे आज करूँगा। & rdquo; क्योंकि यह मेरा सिस्टम है। सुबह का समय लेखन का समय है। (अभी सुबह हो रही है, और इसलिए मैं यह कॉलम लिख रहा हूं।)
मेरे सिस्टम के बाद अंततः मुझे अपने सपनों के प्रकाशनों में चित्रित किया गया और अंततः मेरी पहली पुस्तक भी प्रकाशित हुई। मैंने अपना गोल किया और फिर उस प्रक्रिया के माध्यम से कुछ, क्योंकि, लक्ष्यों के विपरीत, सिस्टम कभी खत्म नहीं होते (वे अनुमान भी हटा लेते हैं)।
वर्तमान में आपका क्या लक्ष्य है जिसे आप एक सिस्टम से बदल सकते हैं?
- क्या आप प्रति सप्ताह दो नई तारीखों पर जाने के साथ रिश्ते की तलाश को बदल सकते हैं?
- क्या आप अपने आहार से सोडा को काटकर 5 पाउंड खोने के लक्ष्य को बदल सकते हैं?
- क्या आप अपने व्यवसाय के लिए अपने राजस्व लक्ष्य को प्रति दिन 20 मिनट मार्केटिंग पर खर्च करने से बदल सकते हैं?
- क्या आप गहरी साधना की अपनी इच्छा को 15 मिनट के सुबह के ध्यान से बदल सकते हैं?
- क्या आप डिनरटाइम के दौरान सभी स्क्रीन ऑफ करके अपने जीवनसाथी के साथ अधिक गुणवत्तापूर्ण समय बिताने के लक्ष्य को बदल सकते हैं?
- क्या आप हर महीने मालिश और शाम ७ या ८ बजे के बाद कोई ईमेल-जाँच नहीं करके कार्य-जीवन संतुलन की अपनी इच्छा को संतुष्ट कर सकते हैं?
सिस्टम निर्णय की थकान को कम करते हैं; वे आपको एक आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली प्रदान करते हैं और आपको आदत की शक्ति से लैस करते हैं। इस सप्ताह आप कौन सी प्रणाली शुरू कर सकते हैं?
सूसी मूर महानवादी हैं’s जीवन का कोच स्तंभकार और न्यूयॉर्क शहर में एक विश्वास कोच। उस पर मुफ्त साप्ताहिक कल्याण युक्तियों के लिए साइन अप करें वेबसाइट और ग्रेटिस्ट पर उसके नवीनतम नो रिग्रेट्स कॉलम के लिए हर मंगलवार को वापस देखें!
