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माइग्रेन और सिरदर्द: वे दोनों चूसते हैं, लेकिन यहां बताया गया है कि वे कैसे भिन्न हैं

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माइग्रेन बनाम सिरदर्द

हममें से अधिकांश लोगों को कभी न कभी सिरदर्द हुआ है। हो सकता है कि आपने पूरे दिन ठीक से हाइड्रेट नहीं किया, या आपने बस एकथोड़ाएक रात बहुत ज्यादा रेड वाइन। एनबीडी, है ना? कुछ एसिटामिनोफेन पॉप करें, और आप फिर से अपने जैसा महसूस करते हैं।

दुर्भाग्य से, सभी सिरदर्द इतने सरल नहीं होते हैं। वास्तव में, कुछ सिरदर्द महसूस कर सकते हैंक्या सच मेंखराब: घंटों तक दर्द, प्रकाश या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, मतली, या उल्टी भी। यदि आप यही अनुभव कर रहे हैं, तो आपके पास सिरदर्द की दुनिया का पर्यवेक्षक हो सकता है: एक माइग्रेन।

यहां आपको सिरदर्द और माइग्रेन के बीच अंतर के बारे में जानने की जरूरत है, उनके कारण क्या हैं, और उस मीठी, मीठी राहत को कैसे प्राप्त करें।

माइग्रेन बनाम सिरदर्द

सिरदर्द आम हैं। वास्तव में, दुनिया भर में सभी वयस्कों में से लगभग आधे ने पिछले एक साल में सिरदर्द का अनुभव किया, जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन .

सिरदर्द एक सामान्य श्रेणी है, और दर्द के विभिन्न कारणों और स्तरों के साथ कई प्रकार के होते हैं।

माइग्रेन एक स्नायविक विकार है जिसमें अक्सर सिरदर्द और अन्य लक्षण शामिल होते हैं। जब कोई होता है, तो यह मध्यम से गंभीर, धड़कता हुआ दर्द होता है, और आमतौर पर एक तरफ बदतर होता है, इसके अनुसार अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन .

विकार अकेले यू.एस. में 37 मिलियन से अधिक वयस्कों और बच्चों को प्रभावित करता है। माइग्रेन एक विरासत में मिली स्थिति है, लेकिन अन्य चीजों के अलावा हार्मोनल उतार-चढ़ाव, तनाव, भोजन और शराब से हमलों को ट्रिगर किया जा सकता है।

माइग्रेन आपके जीवन की गुणवत्ता में गंभीर रूप से हस्तक्षेप कर सकता है। दुर्भाग्य से, माइग्रेन के बारे में और भी बहुत कुछ है जिसे हमें जानना आवश्यक है।

सिरदर्द 101: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

सिरदर्द आपके सिर, खोपड़ी, गर्दन या चेहरे में दर्द है, खासकर आपकी आंखों के आसपास। के अनुसार कोलंबिया विश्वविद्यालय न्यूरोलॉजी विभाग , आप दर्द महसूस करते हैं:

  • खोपड़ी पर एक तंत्रिका नेटवर्क
  • सिर, कंधे, या गर्दन में मांसपेशियां
  • चेहरे, मुंह और गले पर नसें
  • मस्तिष्क की सतह और आधार पर रक्त वाहिकाएं

आपके नोगिन के बारे में एक नोट: सिरदर्द हो सकता हैमहसूस करजैसे आपके दिमाग में दर्द होता है, लेकिन कपाल को खुद कोई दर्द महसूस नहीं हो रहा है। क्यों? क्योंकि आपके मस्तिष्क के ऊतकों में वास्तव में दर्द के प्रति संवेदनशील तंत्रिका तंतु नहीं होते हैं।

सिरदर्द का कारण क्या है

सिरदर्द के दो मुख्य प्रकार हैं: प्राथमिक सिरदर्द (माइग्रेन सहित), और माध्यमिक कारणों से सिरदर्द, उर्फ ​​​​चिकित्सा स्थितियां।

प्राथमिक सिरदर्द

सिरदर्द जो किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण नहीं होते हैं उन्हें प्राथमिक सिरदर्द के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। कुछ सामान्य सिरदर्द ट्रिगर हैं:

प्राथमिक सिरदर्द कुछ प्रकार के होते हैं और प्रत्येक प्रकार के अपने स्वयं के ट्रिगर और लक्षण होते हैं।

तनाव या तनाव सिरदर्द

काम पर ऑल-नाइटर खींचते समय आपको वह सिरदर्द होता है? वह है एक तनाव सिरदर्द (उर्फ एक तनाव सिरदर्द) और यह सबसे आम प्रकार है। आम तौर पर एक के रूप में जाना जाता है 'सामान्य, रोज़मर्रा का सिरदर्द,' ये शोर, शारीरिक गतिविधि की कमी, खराब मुद्रा, या मिस्ड भोजन से शुरू हो सकते हैं।

लक्षण:

  • सिर के दोनों किनारों पर सुस्त, दर्द और गैर-धड़कन दर्द
  • दर्द हल्का से मध्यम होता है, आमतौर पर इसका कारण नहीं होता है जी मिचलाना या प्रकाश संवेदनशीलता , रोज़मर्रा की गतिविधियों को कम नहीं करना चाहिए
  • 30 मिनट से लेकर कुछ दिनों तक चल सकता है

उपचार: ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक और जीवनशैली में बदलाव

क्लस्टर का सिर दर्द

क्लस्टर का सिर दर्द दुर्लभ हैं और उनकी शुरुआत अचानक होती है। वे इतने दर्दनाक हैं कि एक अकादमिक पत्रिका विख्यात 'दर्द इतना गंभीर है कि महिला रोगी प्रत्येक हमले को बच्चे के जन्म से भी बदतर बताते हैं।'

लक्षण:

  • सिर के एक तरफ तेज छेदन या जलन
  • झुकी हुई पलकें, पानी आँखें, छोटी पुतलियाँ
  • बहती नाक, चेहरे की सूजन, पसीना
  • हफ्तों या महीनों में एक श्रृंखला में होता है, प्रतिदिन एक से आठ बार
  • प्रत्येक दिन एक ही समय (समयों) पर प्रकट हो सकते हैं
  • महीनों या वर्षों के लिए पूरी तरह से गायब हो सकता है, लेकिन बाद में फिर से शुरू हो सकता है
  • वर्ष के एक ही समय में होता है , आमतौर पर वसंत या शरद ऋतु
  • शराब या धूम्रपान से ट्रिगर किया जा सकता है
  • पुरुषों में 80 प्रतिशत प्रभावित होते हैं , और वे आम तौर पर २० और ५० की उम्र के बीच होते हैं

उपचार: ऑक्सीजन मास्क, नाक स्प्रे के माध्यम से सांस लेना

नया दैनिक लगातार सिरदर्द (एनडीपीएच)

नया दैनिक लगातार सिरदर्द (एनडीपीएच) एक ऐसी स्थिति है जहां सिरदर्द के पिछले इतिहास वाले व्यक्ति को अचानक 3 महीने या उससे अधिक समय तक दैनिक सिरदर्द होने लगता है। एनडीपीएच . के कारण बहुत अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

लक्षण:

  • सिर के दोनों ओर लगातार दर्द
  • हल्के से मध्यम दर्द, प्रकाश या शोर संवेदनशीलता, मतली
  • किसी बीमारी या तनावपूर्ण घटना के बाद हो सकता है
  • लक्षण तनाव सिरदर्द या माइग्रेन के समान हैं, इसलिए एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें

उपचार: कोई उपचार प्रभावी साबित नहीं हुआ है लेकिन दवाएं लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं

माध्यमिक सिरदर्द

किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति या चोट के कारण होने वाले सिरदर्द को द्वितीयक सिरदर्द कहा जाता है। सिरदर्द दर्द को कम करने के लिए उस चिकित्सा समस्या का इलाज किया जाना चाहिए।

यहाँ कुछ प्रकार के माध्यमिक सिरदर्द हैं:

दवा अति प्रयोग सिरदर्द (एमओएच)

दवा अति प्रयोग सिरदर्द (एमओएच) तब होता है जब सिरदर्द का इलाज ओटीसी या डॉक्टर के पर्चे की दर्द निवारक दवाओं से बहुत बार किया जाता है।

लक्षण:

जेफ गोल्डब्लम और गीना डेविस ने शादी कर ली
  • दवा लेने के बाद सिरदर्द
  • 3 महीने या उससे अधिक समय तक सिरदर्द की दवा लेने के बाद महीने में 15 दिन से अधिक होता है
  • अब दवाएं नहीं ले रहे हैं कब्ज, मतली या उल्टी जैसे वापसी के लक्षण पैदा कर सकता है

उपचार: दवा बंद करना

सरवाइकोजेनिक सिरदर्द

शब्द 'गर्भाशय ग्रीवा' स्त्री रोग संबंधी लगता है, लेकिन हम वास्तव में आपकी खोपड़ी के आधार के बारे में बात कर रहे हैं।

सेवा मेरे सरवाइकोजेनिक सिरदर्द गर्दन की चोट (व्हिपलैश की तरह), गर्दन में कशेरुकाओं के विकृतियों, या ऊपरी रीढ़ की गठिया के कारण होता है। सरवाइकोजेनिक सिरदर्द माइग्रेन के लक्षणों की नकल कर सकते हैं, इसलिए किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें।

लक्षण:

  • गर्दन में अकड़न
  • सिर या चेहरे के एक तरफ दर्द
  • धुंधली दृष्टि
  • प्रकाश और शोर के प्रति संवेदनशीलता

उपचार: एस्पिरिन या इबुप्रोफेन, या भौतिक चिकित्सा जैसी दवाएं

साइनस/एलर्जी सिरदर्द

यदि आपका सिरदर्द तब होता है जब आपके साइनस (आपकी नाक और आंखें) बंद हो जाते हैं, बधाई हो: आपको एक मिल गया है साइनस का सिरदर्द .

लक्षण:

  • नाक क्षेत्र में दर्द, गंभीर नाक की भीड़, बुखार
  • मौसमी एलर्जी द्वारा लाया जा सकता है
  • साइनस संक्रमण का संकेत हो सकता है ( साइनसाइटिस )

उपचार: सर्दी खांसी की दवा

थंडरक्लैप सिरदर्द

थंडरक्लैप सिरदर्द अचानक और गंभीर होते हैं। ट्रिगर की उनकी स्पष्ट कमी इस बात का हिस्सा है कि वे इतने डरावने क्यों हैं, कहते हैं अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन .

संभावित कारणों में खतरनाक रक्त वाहिका फटना या रुकावट शामिल है, हालांकि ऐसे सिरदर्द भी हो सकते हैं जो सौम्य हैं।

लक्षण:

  • सिर में तेज दर्द
  • एक मिनट से भी कम समय में पूरी तीव्रता तक पहुंचें
  • कम से कम 5 मिनट तक चले

उपचार: एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को तुरंत देखें

माइग्रेन 101: इन सिरदर्दों को क्या अलग बनाता है

सिरदर्द के विपरीत, माइग्रेन एक स्नायविक विकार है।

माइग्रेन रहस्यमय हैं और अप्रत्याशित हो सकते हैं; लक्षण व्यक्ति के अनुसार अलग-अलग होते हैं और कभी-कभी माइग्रेन के हमले से भी।

तनाव लगभग 70 प्रतिशत माइग्रेन रोगियों के लिए एक ट्रिगर है, और अन्य ट्रिगर्स से रेंज खाना मौसम के लिए निर्जलीकरण के लिए।

महिलाओं में माइग्रेन तीन गुना अधिक आम है पुरुषों की तुलना में, हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों। हार्मोन, शायद? महिलाओं में आधा माइग्रेन तुरंत हो जाता है किसी महिला के मासिक धर्म से पहले, उसके दौरान या बाद में .

माइग्रेन शिक्षा, करियर या सामाजिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है 90 प्रतिशत से अधिक रोगियों की। 'लेकिन यह सिर्फ एक सिरदर्द है!' आप चिल्ला सकते हैं। जब तक आपको माइग्रेन न हुआ हो, यह समझना मुश्किल है कि यह कितना अपंग है।

कुछ विशिष्ट प्रकार के माइग्रेन हैं जिनका आप अनुभव कर सकते हैं:

हेमिप्लेजिक माइग्रेन

एक के दौरान हेमिप्लेजिक माइग्रेन आपको सिर दर्द के अलावा शरीर के एक तरफ कमजोरी का अनुभव होता है। ये बचपन में दुर्लभ और अक्सर पहली बार अनुभव किया गया .

लक्षण:

  • लक्षण स्ट्रोक या दौरे की नकल कर सकते हैं
  • शरीर के एक तरफ सुन्न होना, झुनझुनी या लकवा होना
  • बुखार, बिगड़ा हुआ दृष्टि, मतली, उल्टी, भ्रम, बोलने में कठिनाई

उपचार: दवाओं

'मौन माइग्रेन,' या आभा के साथ माइग्रेन

सेवा मेरे मूक माइग्रेन दर्द का कारण नहीं है, लेकिन इसके बजाय, आप एक 'आभा' का अनुभव करते हैं - अस्थायी दृश्य, संवेदी और / या भाषण / भाषा के लक्षण जो दुर्बल हो सकते हैं।

लक्षण:

  • धुंधली नज़र, 'बहुरूपदर्शक दृष्टि,' सुन्नता, चक्कर आना, बोलने में कठिनाई, कमजोरी, झुनझुनी
  • आभा 5 से 60 मिनट तक रहता है
  • आमतौर पर पारंपरिक माइग्रेन के लक्षणों से पहले के लक्षण होते हैं, जैसे प्रकाश संवेदनशीलता
  • स्ट्रोक या दिमागी बुखार के लक्षणों की नकल कर सकते हैं

उपचार: आभा का इलाज करना मुश्किल है क्योंकि यह आमतौर पर उस समय से गुजरता है जब दवाएं काम करना शुरू करती हैं

सामान्य माइग्रेन, या बिना आभा के माइग्रेन

लगभग 75 प्रतिशत रोगियों को प्रभावित करने वाला सबसे आम माइग्रेन है a आभा के बिना माइग्रेन . इसके तीन चरण होते हैं।

करेन गिलन की विकी

लक्षण:

  • सिर के एक तरफ मध्यम से गंभीर धड़कते दर्द, मतली, उल्टी, प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता sensitivity
  • 'प्रीमोनिटरी' चरण इंगित करता है कि माइग्रेन आ रहा है, मांसपेशियों में अकड़न और थकान जैसे लक्षणों के साथ
  • सिरदर्द का चरण 4 से 72 घंटे तक रह सकता है अगर इलाज न किया जाए
  • पोस्टड्रोम चरण सिरदर्द के बाद की वसूली है और इसमें अवसाद और खराब एकाग्रता शामिल हो सकते हैं

उपचार: दवाएं, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, जीवन शैली में परिवर्तन

वेस्टिबुलर माइग्रेन

सेवा मेरे वेस्टिबुलर माइग्रेन एक दुर्लभ प्रकार का माइग्रेन है जो चक्कर के साथ आता है और माइग्रेन के इतिहास वाले रोगियों को होता है।

लक्षण:

  • चक्कर आना, संतुलन की समस्या, नाव पर हिलने जैसा महसूस होना
  • कभी-कभी सिर का चक्कर बिना सिर दर्द के प्रकट होता है
  • कुछ सेकंड से लेकर 72 घंटे तक चल सकता है

उपचार: मतली विरोधी या चक्कर आना दवाएं जो चक्कर का इलाज करती हैं

सिरदर्द का इलाज कैसे करें

उपचार आपके विशिष्ट प्रकार के सिरदर्द पर निर्भर करता है, इसलिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। लेकिन आम तौर पर बोलते हुए, सिरदर्द का इलाज शामिल कर सकते हैं:

  • ओटीसी दर्द निवारक जैसे एस्पिरिन या इबुप्रोफेन
  • दवा का पर्चा
  • मालिश
  • ध्यान
  • आवश्यक तेल
  • जीवनशैली में बदलाव जैसे अधिक नींद, और कैफीन, शराब, और ट्रिगरिंग खाद्य पदार्थ काटना cutting

माइग्रेन एक प्रकार का प्राथमिक सिरदर्द है, लेकिन माइग्रेन एक स्नायविक विकार है और इसके लिए अपने स्वयं के अनूठे उपचार विकल्पों की आवश्यकता होती है (नीचे देखें)।

माध्यमिक सिरदर्द के लिए उपचार, जैसे साइनस सिरदर्द, में अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति या सिरदर्द के कारण होने वाली चोट के लिए उपचार शामिल होगा।

माइग्रेन का इलाज कैसे करें

माइग्रेन रहस्यमय है और इसके लिए बहुत अधिक शोध की आवश्यकता है; राहत पाने में परीक्षण और त्रुटि शामिल हो सकती है। आम तौर पर बोलते हुए, हालांकि, माइग्रेन का इलाज शामिल कर सकते हैं:

  • ओरल ट्रिप्टानस(दवाओं का एक वर्ग), जिसमें Imitrex, Amerge, Zomig, Maxalt, Axert, Frova, या Relpax शामिल हैं
  • इमिट्रेक्स और ज़ोमिगो सहित नाक ट्रिप्टन (नाक स्प्रे)
  • टोसिमायरा (नाक स्प्रे) ) वयस्कों में आभा के साथ या बिना माइग्रेन के लिए
  • योग और तनाव में कमी
  • जीवन शैली में परिवर्तन

माइग्रेन के लिए कुछ संभावित निवारक उपचार हैं, जिनमें शामिल हैं:

उपचार आपके विशिष्ट प्रकार के माइग्रेन पर निर्भर करता है, इसलिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को तुरंत देखें - हम ईआर से बात कर रहे हैं - अगर आपको अचानक, गंभीर सिरदर्द का अनुभव होता है। यह एक अन्य चिकित्सा समस्या हो सकती है, जैसे a धमनीविस्फार .

यदि आप आमतौर पर सिरदर्द या माइग्रेन का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें यदि आप नए, असामान्य लक्षणों का अनुभव करें , समेत:

  • दृष्टि हानि या दोहरी दृष्टि
  • दुर्बलता
  • उलझन
  • बुखार

यदि आप आमतौर पर सिरदर्द का अनुभव नहीं करते हैं, तो हल्के दर्द को ओटीसी मेड या जीवनशैली में बदलाव के साथ आसानी से प्रबंधित किया जाता है। लेकिन सिरदर्द होने पर डॉक्टर को देखने का समय आ गया है:

  • मध्यम से गंभीर दर्द का कारण
  • रोज़ाना होता है, या रोज़ाना कई बार होता है
  • एक समय में घंटों या दिनों तक रहता है
  • दृष्टि समस्याओं, भ्रम, मतली, या उल्टी शामिल करें
  • अपने काम/नींद, शिक्षा, या सामाजिक जीवन को बाधित करें

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