अपने स्वास्थ्य का प्रभार लें इस योनि प्रशंसा दिवस

समाचार फ्लैश: 'योनि' एक गंदा शब्द नहीं है। हाँ, हम सभी को योनि का एक अजीब पर्यायवाची शब्द पसंद है। लेकिन जब आपके प्रजनन स्वास्थ्य के लिए खड़े होने की बात आती है, तो बस ' योनि 'अपने स्वयं के वकील होने का पहला कदम है।

बस यही कॉमेडियन, पॉडकास्टर और योनि के मालिक हैं व्हिटनी कमिंग्स उसके फेफड़ों के शीर्ष पर चिल्ला रहा है। नहीं, शाब्दिक रूप से - वह जागरूकता लाने के प्रयास में जितना संभव हो सके 'योनि' कह रही है कि आपको अपने शरीर के अंगों से डरना नहीं चाहिए।

जन्म नियंत्रण ब्रांड एनोवेरा और की मदद से बस योनि कहो अभियान, व्हिटनी बंद कर रहा है #VaginaAppreciationDay 23 अप्रैल को।

हम सभी योनि के बारे में बात करने के लिए व्हिटनी के साथ बैठ गए, महिलाएं गाइनो में बोलने से क्यों डरती हैं, और अपने विशेष दिन पर अपनी योनि का इलाज कैसे करें।

मेखी बाल्डविन द्वारा डिजाइन; व्हिटनी कमिंग्स द्वारा प्रदान की गई फोटोग्राफी

वी-ए-जी-आई-एन-ए: टीएफ हम इस शब्द से क्यों डरते हैं?

व्हिटनी कमिंग्स इस छह-अक्षर के शब्द के क्रोध के लिए कोई अजनबी नहीं है और इसे 'कूची,' 'हू-हा,' 'फूल,' या 'कुकी' (* क्रिंग *) जैसे व्यंजना में सेंसर करने की प्रवृत्ति है।

'जब मैंने स्टैंड-अप करना शुरू किया, तो मैं मंच पर जाकर 'योनि' कहती थी। और दर्शक, जैसे, कराहते थे,' वह याद करती हैं। 'पीठ में एक युगल महिला की तरह होगा,wooooooऔर पागल हो जाते हैं, लेकिन दोस्त अपनी आँखें घुमा लेते हैं, जो हमेशा मुझे भ्रमित करता है। ऐसा लगता है, आप अपना अधिकांश समय व्यतीत करते हैंकोशिश कर रहे हैंयोनी के पास जाने के लिए, लेकिन यह शब्द आपको परेशान कर रहा है?'

व्हिटनी जैसी कई महिला कॉमिक्स को केवल सेक्स या योनि मुद्दों के बारे में बात करने के लिए 'डर्टी' या 'ब्लू' (यौन मासूमियत और शपथ ग्रहण के साथ अधिक वयस्क हास्य का जिक्र) के लेबल के साथ स्मैक दिया गया है। और भले ही ये बातचीत वास्तव में कोई नई बात नहीं है (' द वैजाइना मोनोलॉग्स '90 के दशक के आसपास से है, लोग), योनि की बात को अक्सर कट्टरपंथी और वर्जित के रूप में देखा जाता है। वास्तव में, यह सिर्फ यौन स्वास्थ्य के बारे में बात कर रहा है, कुछ ऐसा जो योनि से किसी को भी प्रभावित करता है।

'वहाँ कुछ वास्तव में संस्थागत है, आप जानते हैं, पैतृक शर्म की बात है कि पारित किया गया है,' उसने आगे कहा।

मंच के बाहर, लोगों को अक्सर छोटी उम्र से सिखाया जाता है कि वे सेक्स या अपने शरीर के अंगों के बारे में बात न करें। क्या किसी नेवास्तव मेंस्वास्थ्य वर्ग में 'योनि' या 'लिंग' कहने में सहज महसूस करें?

सिटकॉम पर 'योनि' सुनना 5 से 10 साल पहले भी आज की तुलना में अधिक वर्जित था। कुछ शो में लेखकों द्वारा इस शब्द का उपयोग करने की संख्या की सीमा भी थी।

'मैंने '2 ब्रोक गर्ल्स' किया, और माइकल पैट्रिक किंग और मैंने कैट डेन्निंग्स के लिए यह एकालाप लिखा, जहां वह समाप्त हुई, ' और इससे मेरी योनि सूख जाती है .' और यह था, जैसे, theसबसे बड़ीविवाद. यह बहुत हास्यास्पद था, ”व्हिटनी कहते हैं।

स्टेप बाई स्टेप सेक्स

'मैंने एक और सिटकॉम किया जहां मुझे 'योनि' शब्द कहने की अनुमति नहीं थी ... और उन्होंने विज्ञापनों को काट दिया और यह मैक्सी पैड और टैम्पोन विज्ञापनों की तरह था। और फिर यह ठीक है, जाहिर है कि महिलाएं शो देख रही हैं। मैं 'योनि' शब्द क्यों नहीं कह सकता? इस क्षण में चरित्र होगा। ”

लेकिन '2 ब्रोक गर्ल्स' टेलीविजन में धीरे-धीरे बढ़ती योनि-कहने वाली क्रांति का हिस्सा थी, जो नियमित रूप से शब्द कहने वाली महिला मित्रों पर केंद्रित होती है - जितनी बार ब्रोमांस में पुरुष लिंग का मजाक बनाते हैं। 'गर्ल्स' और यहां तक ​​​​कि 'सेक्स एंड द सिटी' के बारे में सोचें, जिसमें केकड़ों से लेकर बांझपन तक (लेकिन लगभग शाब्दिक योनि भाषण नहीं था) पर चर्चा की गई थी।

कम 'सॉरी' और अधिक 'योनि' कहें

गाइनो कैन में जा रहे हैं शर्मनाक महसूस करना तथा इनवेसिव , लेकिन यह योनि के मालिक होने का एक आवश्यक हिस्सा है।

हम सभीजाननाOB-GYN मदद करने के लिए हैं, लेकिन सही प्रश्न पूछना और ज्वलंत प्रश्नों के बहुत आवश्यक उत्तर प्राप्त करना कठिन हो सकता है (विशेषकर यदि कुछ है, तो आप जानते हैं, वास्तव में जलता हुआ )

व्हिटनी कहती हैं, 'मैंने अपने करियर का अधिकांश समय यह पता लगाने में बिताया है कि यह शब्द लोगों को इतना परेशान क्यों कर रहा है।' 'और इसलिए भी कि बहुत वास्तविक प्रभाव हैं। मैं अपने लिए एक किशोरी के रूप में और अपने बिसवां दशा में अच्छी तरह से वकालत नहीं कर रहा था। मैं एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती, और मैं यह कहने से बहुत डरती थी, जैसे, 'अरे, मेरी योनि पर यह क्या गांठ है? यह है उस्तरे या ब्लेड से होने वाली त्वचा की जलन , या यह क्या है?' तुम्हें पता है, मैं पूछने से बहुत डरता था।'

चाहे आपकी योनि हो या लिंग , यौन स्वास्थ्य को अक्सर कलंकित किया जाता है। लोग ऐसी किसी भी चीज़ के लिए शर्मिंदा हो सकते हैं जो 'सामान्य' नहीं लगती है और इस बात से डरती है कि एसटीआई उन्हें 'गंदा' या 'टूटा' बना देगा।

हालांकि एसटीआई के खिलाफ बैरियर विधियों जैसे सावधानी बरतना हमेशा सबसे अच्छा होता है दांत संबंधी बांध तथा कंडोम , एसटीआई होते हैं और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। नियमित रूप से परीक्षण करवाना अधिक महत्वपूर्ण है और इलाज की तलाश करें यदि तुम्हें इसकी आवश्यकता है।

केवल आप ही योनि फोबिया को रोक सकते हैं

वही संदिग्ध जन्म नियंत्रण दुष्प्रभावों के बारे में बोलने के लिए जाता है या मासिक - धर्म में दर्द . यदि आप इसे नहीं लाते हैं, तो आपका डॉक्टर इस तरह की स्थितियों का निदान करने में कैसे मदद कर सकता है? endometriosis , फाइब्रॉएड, या अंडाशय पुटिका ?

व्हिटनी कहती हैं, 'मैं इतना कोडपेंडेंट था कि जब मैं एक डॉक्टर के कार्यालय में गया, तो मैं उनका समय बर्बाद करने के बारे में बहुत चिंतित था क्योंकि वे आपको बहुत जल्दी करते हैं, और फिर आप भूल जाते हैं कि आप क्या पूछने जा रहे थे।' 'और फिर, अचानक, उसकी उंगलियां तुम्हारे अंदर हैं। और फिर वे चले जाते हैं, और मुझे पसंद है, मैंने कुछ भी नहीं पूछा जो मैं पूछना चाहता था। मैंने कोई सवाल नहीं पूछा, जैसे 'यह क्या है' जन्म नियंत्रण ? वह क्या हैं दुष्प्रभाव ?' मैंने वही लिया जो उन्होंने मुझे दिया था।'

'मैं अब प्रश्नों की एक सूची के साथ जाता हूं, और जब तक उनका उत्तर नहीं दिया जाता तब तक मैं नहीं छोड़ता। और अगर मैं जल्दबाजी महसूस करता हूं, अगर मुझे लगता है कि मुझसे बात की जा रही है, अगर मैं संरक्षण महसूस करता हूं, तो मुझे एक और डॉक्टर मिल जाएगा। तुम्हें पता है, अगर मैंने अपने बिसवां दशा में सही स्त्री रोग विशेषज्ञ को खोजने की कोशिश में आधा समय लगाया होता, तो मैंने सही प्रेमी खोजने की कोशिश में बिताया, तो मेरा जीवन इतना बेहतर होता। ”

अपनी योनि की सराहना कैसे करें

योनि प्रशंसा दिवस को अपनी योनि के 'स्वयं का इलाज' दिवस के रूप में सोचें।

हमारी कई योनियाँ इससे गुज़र चुकी हैं अवधि , जन्म, या खमीर संक्रमण . इसलिए दिन को एक बहाने के रूप में लें जो आपको अच्छा लगे। यह एक साथी (या खुद!) के साथ गर्म और भारी हो सकता है।

मुझे लगता है कि वास्तव में आपकी योनि की सराहना करना, हस्तमैथुन करना वास्तव में वह तरीका है जिससे आप समझ सकते हैं कि आपकी योनि कैसे काम करती है।

'दूसरी बात वास्तव में कोई आपको नहीं बताता है कि सभी योनि पूरी तरह से अलग हैं। वे बर्फ के टुकड़े की तरह हैं ... मैं बहुत सी महिलाओं को जानता हूं, जैसे 'ओह, बस एक संभोग नहीं हो सकता।' ऐसा लगता है, नहीं, आप उस पर नियंत्रण कर सकते हैं। यह कुछ ऐसा है जिसके साथ आपको एक खोज यात्रा पर जाने की आवश्यकता है। ”

आप अपनी योनि को लाड़ प्यार से एक बहुत जरूरी ब्रेक भी दे सकते हैं या हर हफ्ते आप अपनी योनि में जो कुछ भी डाल रहे हैं उसका पुनर्मूल्यांकन कर सकते हैं।

'मैं इसे शेव नहीं करूंगा, या श * टी नहीं करूंगा, या मेरे बटहोल को ब्लीच करो - सभी चीजें जो हमें बताई गई हैं, हमें अपनी योनि को प्रस्तुत करने योग्य बनाने के लिए करना है, ”व्हिटनी कहते हैं। 'मैं उन सभी चीजों की एक छोटी सूची लेने जा रहा हूं जो मैं करता हूं जो सिर्फ आदत थी। जैसे, डौश याद है? आपथाइसे साफ करने के लिए, जो मुझे लगता है कि समाप्त हो गया इतना स्वस्थ नहीं होना … जैसे आप इसे एक स्पिन चक्र के माध्यम से डालते हैं, इसे वैसे ही साफ करें जैसे आप अपनी नाली या कुछ और साफ करेंगे। ”

'मैं भी शायद बिना बॉटम्स के हॉट टब में जाने से एक ब्रेक लेने जा रहा हूँ, स्विमसूट-वार। मैं इस समय बॉटम्स डालने जा रहा हूं। मैं खुद को पाने नहीं दूँगा डीडब्ल्यूएस . मैं वास्तव में सिर्फ अपनी योनि को सबसे पहले रखने जा रही हूँ।'

गुदगुदी छेड़खानी है