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एक लंबे दिन के बाद, आप अंत में नेटफ्लिक्स के माध्यम से स्क्रॉल कर रहे हैं, जब ऐसा होता है - एक पूरी तरह से गर्भाशय हमला। जीतना, आपको लगता है, 'मेरी योनि मुझे मारने की कोशिश कर रही है!'
हालांकि यह निश्चित रूप से ऐसा नहीं है, योनि में ऐंठन का कारण क्या है, यह जानना आपके निचले क्षेत्र के साथ शांति बनाने का पहला कदम है। यहाँ ऐंठन के कुछ कारण दिए गए हैं और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।
16 कारण और उपचार
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI)
बैक्टीरिया के कारण होने वाले मूत्राशय में संक्रमण यूटीआई का सबसे आम प्रकार है। वे आपके मूत्र पथ के किसी भी हिस्से में समस्या पैदा कर सकते हैं, जिसमें आपका मूत्राशय, मूत्रवाहिनी, गुर्दे और मूत्रमार्ग शामिल हैं।
जबकि शरीर स्वाभाविक रूप से पेशाब के माध्यम से बैक्टीरिया को बाहर निकाल देता है, आईसीयू अविश्वसनीय रूप से आम हैं।
कम से कम ४० से ६० प्रतिशत महिलाएं अपने जीवन में कभी न कभी यूटीआई विकसित करेंगी, और ४ में से १ को बार-बार संक्रमण होने की संभावना होती है।
यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं, रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी हैं, या यदि आप जन्म नियंत्रण के रूप में डायाफ्राम या शुक्राणुनाशक का उपयोग करती हैं, तो आपको यूटीआई विकसित होने की अधिक संभावना है।
विभिन्न प्रकार के किफायती उपचारों के माध्यम से यूटीआई का इलाज घर पर किया जा सकता है:
- सोखना। जितना अधिक आप हाइड्रेट करते हैं, उतना ही अधिक पेशाब करते हैं। जितना अधिक आप पेशाब करेंगे, आपके सिस्टम से बैक्टीरिया के निकलने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
- आपको जब जाना है, आप जा सकते हैं। पेशाब करने की इच्छा हो तो करे ! यदि आप इसे अंदर रखते हैं, तो बैक्टीरिया रुकेंगे।
- करौंदे का जूस। क्रैनबेरी ई. कोलाई को आपके मूत्र मार्ग में फैलने से रोक सकते हैं। इनमें पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जिनमें होम्योपैथिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं।
- प्रोबायोटिक्स। दही और सौकरकूट जैसे खाद्य पदार्थ प्रोबायोटिक्स से भरपूर होते हैं। इन्हें खाने से आपके मूत्र में अधिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड पैदा होता है और इसका पीएच कम हो जाता है, जिससे बैक्टीरिया के लिए परिस्थितियां कम अनुकूल हो जाती हैं। यह आपके पाचन तंत्र के लिए भी अच्छा है।
बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी)
प्रिय के रूप में बेट्टी व्हाइट एक बार कहा था, '[योनि] एक तेज़ ले सकता है।' हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे करना चाहिए। 15-44 वर्ष की आयु के लोगों में योनि के साथ बीवी सबसे आम योनि संक्रमण है।
महिला प्रजनन प्रणाली हार्मोन और अच्छे बैक्टीरिया के नाजुक संतुलन पर निर्भर करती है। जब आप गर्भवती होती हैं, एक नया यौन साथी होता है, कई यौन साथी होते हैं, या यदि आप डूश करते हैं तो यह संतुलन अधिक जोखिम में होता है।
अच्छी बात यह है कि आप टॉयलेट सीट, स्विमिंग पूल या बिस्तर से बीवी प्राप्त नहीं कर सकते।
लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- पेट दर्द और ऐंठन
- योनि में दर्द, खुजली या जलन
- एक पतला सफेद या भूरा निर्वहन
- एक मजबूत मछली की गंध
- मूत्र त्याग करने में दर्द
बीवी गोनोरिया, क्लैमाइडिया और एचआईवी जैसे एसटीआई के अनुबंध की संभावना को बढ़ा सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह श्रोणि सूजन की बीमारी (पीआईडी) को भी जन्म दे सकता है, जिससे आपके गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है।
बीवी का आमतौर पर कई नुस्खे वाली दवाओं के साथ इलाज किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- metronidazole (Flagyl, Metrogel-Vaginal) — एक मौखिक दवा और एक सामयिक जेल दोनों के रूप में उपलब्ध है जिसे योनि पर लगाया जाता है।
- clindamycin (सेलोसीन, क्लिंडेस) — एक क्रीम उपचार जो सीधे योनि पर लगाया जाता है। क्लिंडामाइसिन उपचार के दौरान और उपचार के बाद कुछ दिनों तक लेटेक्स कंडोम को कमजोर कर सकता है।
- टिनिडाज़ोल (टिंडामैक्स) - एक मौखिक एंटीबायोटिक। इससे पेट खराब हो सकता है।
यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)
सीडीसी के अनुसार, यू.एस. में एसटीआई मामले रिकॉर्ड पर थे उच्च 2017 में। क्लैमाइडिया के 1.7 मिलियन मामलों, सूजाक के 550,000 से अधिक मामलों और सिफलिस के 30,000 से अधिक मामलों के साथ, यह योनि के लिए एक अच्छा वर्ष नहीं था।
यदि इस तरह के एसटीआई का इलाज नहीं किया जाता है, तो महिलाओं को पुराने पैल्विक दर्द और बांझपन का अधिक खतरा होता है। कुछ मामलों में, यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है।
ट्राइकोमोनिएसिस
ट्रिच, जैसा कि अक्सर कहा जाता है, अविश्वसनीय रूप से सामान्य है, के साथ दस लाख हर साल नए मामलों का अनुमान। इसके बावजूद, सांस्कृतिक क्षेत्र में इसे आपके विचार से कम स्क्रीन समय दिया गया है।
लक्षणों में शामिल हैं:
- जननांग क्षेत्र की खुजली, जलन, या लाली
- पेशाब करते समय बेचैनी
- पीले या हरे रंग का योनि स्राव
- मछली की गंध
सबसे महत्वपूर्ण बात सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करना और एसटीआई के लिए नियमित रूप से जांच करवाना है।
लेकिन अगर आप एसटीआई को पकड़ लेते हैं, तो घबराएं नहीं। अधिकांश एंटीबायोटिक या एंटीवायरल दवाओं के साथ इलाज योग्य और / या प्रबंधनीय हैं।
कष्टार्तव
कष्टार्तव एक ग्रीक देवी के नाम की तरह लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में मासिक धर्म में ऐंठन के लिए सिर्फ नैदानिक शब्द है।
कष्टार्तव की व्यापकता प्रजनन आयु की 16 से 91 प्रतिशत महिलाओं के बीच भिन्न होती है। पर औसत 2 से 29 प्रतिशत महिलाएं गंभीर दर्द का अनुभव करती हैं।
मासिक धर्म में ऐंठन दो प्रकार की होती है - प्राथमिक और द्वितीयक।
प्राथमिक कष्टार्तव में हल्के से मध्यम अवधि की ऐंठन शामिल होती है जो किसी अन्य समस्या से जुड़ी नहीं होती हैं। दर्द आमतौर पर रक्तस्राव से एक से दो दिन पहले या रक्तस्राव शुरू होने के बाद होता है।
थकान, पाचन में ऐंठन (हैलो डायरिया), और जी मिचलाना भी इसके सामान्य लक्षण हैं। आमतौर पर, दर्द उम्र के साथ कम होता जाता है।
माध्यमिक कष्टार्तव में गर्भाशय फाइब्रॉएड, संक्रमण और एंडोमेट्रियोसिस जैसे प्रजनन संबंधी विकारों से जुड़ा दर्द शामिल है। यह दर्द आमतौर पर सामान्य ऐंठन से अधिक समय तक रहता है।
मासिक धर्म की ऐंठन को घर पर आराम से दूर करने में मदद करने के कई तरीके हैं:
- इबुप्रोफेन (एडविल), नेप्रोक्सन (एलेव), या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसी ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द की दवा लें।
- व्यायाम। कम प्रभाव वाला एरोबिक व्यायाम रक्त परिसंचरण में मदद कर सकता है, जिससे ऐंठन कम हो जाती है।
- अपने पेट या पीठ के निचले हिस्से पर हीटिंग पैड लगाएं।
- गर्म स्नान में भिगोएँ।
- एक संभोग सुख प्राप्त करें (स्वयं या साथी के साथ)।
- अधिक नींद करें।
- एक हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधि का प्रयोग करें।
डिस्पेर्यूनिया (उर्फ दर्दनाक सेक्स)
यह एक और दर्द भरा लंबा शब्द है जो पैठ के कारण होने वाले दर्द का अनुवाद करता है। कुछ मामलों में, टैम्पोन डालने से भी दर्द हो सकता है।
डिस्पेर्यूनिया के कारण हो सकते हैं:
- खमीर संक्रमण या एक यूटीआई
- योनि में चोट
- योनि में सूजन
- खराब फिट डायाफ्राम या सरवाइकल कैप
- मांसपेशियों की ऐंठन
- योनि का सूखापन
- गर्भाशय के अंदर असामान्यताएं, जिसमें रेशेदार विकास या झुका हुआ गर्भाशय शामिल है
- डिम्बग्रंथि संक्रमण
- श्रोणि सूजन की बीमारी (पीआईडी)
- endometriosis
उपचार कारण से भिन्न होते हैं। आप जिस प्रकार के डिस्पेर्यूनिया का सामना कर रहे हैं, उसके आधार पर, आप संभोग से पहले स्नेहक का प्रयास करना चाह सकते हैं। हालांकि, अगर दर्द बना रहता है तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
endometriosis
यह स्थिति तब होती है जब गर्भाशय के अस्तर के समान ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है। इतो को प्रभावित करता है 15 से 44 वर्ष की आयु के बीच की 11 प्रतिशत से अधिक अमेरिकी महिलाएं।
उनके 30 और 40 के दशक में महिलाएं सबसे अधिक प्रभावित होती हैं।
एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों में शामिल हैं:
- जननांग और श्रोणि क्षेत्र में पुराना दर्द
- सेक्स के दौरान या बाद में दर्द
- आंतों का दर्द
- मल त्याग या पेशाब के दौरान दर्द
- पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग
- बांझपन
जबकि एंडोमेट्रियोसिस को पूरी तरह से रोकने का कोई तरीका नहीं है, आप अपने एस्ट्रोजन के स्तर को कम करके जोखिम को कम कर सकते हैं (एस्ट्रोजन आपके गर्भाशय की परत को मोटा करने में मदद करता है)। हार्मोनल जन्म नियंत्रण लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
एंडोमेट्रियोसिस से होने वाली परेशानी को कम करने में मदद करने के लिए यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं:
आप जिस लड़के से अभी मिले हैं उसके प्रति आसक्त होने से कैसे बचें
- पैल्विक मांसपेशियों को आराम देने और दर्द को कम करने के लिए गर्म पानी से स्नान करें या हीटिंग पैड लगाएं।
- ओटीसी दर्द निवारक का प्रयास करें। इबुप्रोफेन, एसिटामिनोफेन, या नेप्रोक्सन सूजन को कम कर सकते हैं, जो असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं। उचित खुराक का आकलन करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि अगर गलत तरीके से उपयोग किया जाता है तो ये खतरनाक होते हैं।
- ग्लूटेन, रिफाइंड शुगर और प्रोसेस्ड मीट जैसे भड़काऊ खाद्य पदार्थों से बचें। ओमेगा -3 फैटी एसिड का सेवन सूजन में भी मदद कर सकता है।
- व्यायाम करने से एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है और आपके हैप्पी हार्मोन में वृद्धि होती है।
ग्रंथिपेश्यर्बुदता
यह एक ऐसी स्थिति है जहां गर्भाशय की अंदरूनी परत मांसपेशियों की दीवार से टूट जाती है।
यह गंभीर मासिक धर्म ऐंठन, तीव्र पेट दबाव और सूजन पैदा कर सकता है। एडिनोमायोसिस का अनुभव करने वाली महिलाएं अक्सर कहती हैं कि यह चाकू की तरह चुभने वाली सनसनी पैदा करती है।
आक्रामक ऊतक वृद्धि भी विशेष रूप से भारी अवधि का कारण बनती है। यह महिलाओं में उनके 30 और 40 के दशक में और उन लोगों में अधिक विशिष्ट है जिनके पास सी-सेक्शन या फाइब्रॉएड हटा दिया गया है।
जबकि जीवन के लिए खतरा नहीं है, दर्द और भारी रक्तस्राव बहुत विघटनकारी हो सकता है।
उपचार स्थिति की गंभीरता से भिन्न होता है। लक्षणों को कम करने के लिए, एक डॉक्टर लिख सकता है:
- विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन
- मौखिक गर्भ निरोधकों जैसे हार्मोनल उपचार।
- एंडोमेट्रियल एब्लेशन - एक आउट पेशेंट प्रक्रिया जिसमें गर्भाशय की परत को हटाना शामिल है।
- गर्भाशय धमनी एम्बोलिज़ेशन - प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को रोकने की एक प्रक्रिया, आमतौर पर गर्भाशय फाइब्रॉएड के इलाज के लिए उपयोग की जाती है।
- एमआरआई-निर्देशित केंद्रित अल्ट्रासाउंड सर्जरी - एक ऐसी तकनीक जो गर्मी उत्पन्न करने और अवांछित ऊतक को हटाने के लिए तरंगों का उपयोग करती है।
- हिस्टेरेक्टॉमी - गर्भाशय को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने की एक प्रक्रिया। इस स्थिति को ठीक करने का यही एकमात्र तरीका है।
पेल्विक फ्लोर विकार
पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों और स्नायुबंधन का एक समूह है जो आपके मूत्राशय, गर्भाशय और मलाशय को सहारा प्रदान करता है। पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन आपके यौन जीवन, पेशाब और मल त्याग में समस्या पैदा कर सकता है।
यह बच्चे के जन्म, मोटापा, पैल्विक सर्जरी, तंत्रिका क्षति, या एक दर्दनाक चोट के कारण हो सकता है।
केगेल व्यायाम मूत्र असंयम और श्रोणि तल की मांसलता में मदद कर सकता है। स्ट्रेचिंग और योग जैसी शारीरिक गतिविधियाँ आपकी पैल्विक मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकती हैं। मिनिमली इनवेसिव सर्जरी भी एक विकल्प है।
पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (पीआईडी)
पीआईडी में पैल्विक पेरिटोनिटिस, एंडोमेट्रैटिस और ट्यूबो-डिम्बग्रंथि फोड़ा शामिल हैं। ज्यादातर मामलों में, पीआईडी पॉलीमिक्रोबियल संक्रमण के कारण होता है, जो अक्सर क्लैमाइडिया और गोनोरिया से जुड़ा होता है।
लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- लंबी, भारी अवधि
- योनि स्राव
- जी मिचलाना
- बुखार
- पेट के निचले हिस्से में दर्द
अधिकांश मामलों में एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है, भागीदारों में एसटीडी का इलाज किया जा सकता है, और अस्थायी परहेज़ किया जा सकता है।
यूटेराइन फाइब्रॉयड
फाइब्रॉएड मांसपेशियों के ट्यूमर होते हैं जो गर्भाशय की दीवार पर बढ़ते हैं। जबकि 'ट्यूमर' शब्द परेशान करने वाला है, अधिकांश फाइब्रॉएड पूरी तरह से सौम्य होते हैं, और कई महिलाएं उन्हें नोटिस नहीं करती हैं।
जो लोग लक्षणों का अनुभव करते हैं उन्हें मासिक धर्म के दौरान ऐंठन और भारी रक्तस्राव हो सकता है।
फाइब्रॉएड आमतौर पर महिलाओं में उनके 30 और 40 के दशक में उत्पन्न होते हैं, और अक्सर रजोनिवृत्ति के बाद अपने आप कम हो जाते हैं। जो महिलाएं मोटापे से ग्रस्त हैं और/या बहुत अधिक रेड मीट खाती हैं, उनमें इसका खतरा अधिक होता है।
आमतौर पर फाइब्रॉएड को सिकोड़ने के लिए दवाएं दी जाती हैं, क्योंकि हटाने की सिफारिश नहीं की जाती है।
वल्वोडायनिया
आपके जननांगों के बाहरी क्षेत्र को योनी कहा जाता है। अगर वल्वर दर्द (हाँ, यह एक शब्द है) तीन महीने से अधिक समय तक रहता है, तो आप अनुभव कर रहे होंगे vulvodynia - एक ऐसी स्थिति जो 8 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करती है।
सामान्य लक्षणों में जलन, चुभन, जलन और कच्चापन शामिल हैं। खाद्य एलर्जी से लेकर अनुवांशिक स्थितियों तक सब कुछ इसका कारण बन सकता है। लेकिन डरो मत! वुल्वोडनिया को रोकने और ठीक करने के सरल तरीके हैं जिनमें शामिल हैं:
- एक लड़की को सांस लेने दो। 100 प्रतिशत सूती अंडरवियर पहनें और अथाह बिस्तर पर जाएं।
- कोमल हो . ऐसे साबुन और लोशन से बचें जिनमें डाई, परफ्यूम और अन्य कठोर रसायन होते हैं।
- तेल लगाओ। सेक्स के दौरान या अन्य यौन क्रियाओं के दौरान स्नेहक, वुल्वर घर्षण को कम करने में मदद कर सकते हैं।
योनिशोथ
वैजिनाइटिस काफी आम है और जरूरी नहीं कि यह यौन क्रिया के कारण हो। यह बैक्टीरिया, यीस्ट या परजीवी संक्रमण के रूप में आ सकता है।
के अनुसार CDC , 14 से 49 आयु वर्ग की 21.2 मिलियन महिलाओं ने तीन साल के परीक्षण अध्ययन में इसका अनुभव किया। इन महिलाओं में से 84 प्रतिशत ने कोई लक्षण नहीं बताया।
कैंडिडा की अधिकता के कारण होने वाले यीस्ट संक्रमण अत्यंत प्रचलित हैं। कैंडिडा एक कवक है जो स्वाभाविक रूप से मुंह, जठरांत्र संबंधी मार्ग और योनि में कम मात्रा में मौजूद होता है।
कैंडिडा अतिवृद्धि के लक्षणों में शामिल हैं:
- योनि में खुजली
- जलता हुआ
- गाढ़ा, चंकी डिस्चार्ज
योनि वाले अधिकांश लोगों को अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार यीस्ट संक्रमण का अनुभव होगा। इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है, और मदद करने के लिए बहुत सारी ओटीसी दवाएं हैं।
योनि का संकुचन
वैजिनिस्मस योनि में मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन है। मांसपेशियों में संकुचन संभोग या प्रवेश के अन्य रूपों को दर्दनाक या असंभव भी बना देता है।
जबकि यह स्थिति है दुर्लभ - दुनिया भर में प्रति वर्ष केवल 1 से 17 प्रतिशत महिलाएं ही इस स्थिति का अनुभव करती हैं - इससे प्रभावित लोगों को अत्यधिक कठिनाइयाँ होती हैं।
कारण की पहचान करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि यह अक्सर मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारकों से शुरू होता है।
केगेल व्यायाम मदद करने के लिए जाने जाते हैं, क्योंकि इन मांसपेशियों को कसने और आराम करने से स्वैच्छिक नियंत्रण के पुनर्निर्माण में मदद मिलती है।
गर्भाशय ग्रीवा की सूजन (गर्भाशय ग्रीवा)
गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय का सबसे निचला हिस्सा होता है, जहां से मासिक धर्म का रक्त निकलता है। प्रसव के दौरान, बच्चे को जन्म नहर से गुजरने की अनुमति देने के लिए गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार होता है। कभी-कभी गर्भाशय ग्रीवा में सूजन हो सकती है।
संभावित लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- बार-बार, दर्दनाक पेशाब
- संभोग के दौरान दर्द
- संभोग के बाद खून बह रहा है
- पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग
- असामान्य योनि स्राव
स्थिति अक्सर क्लैमाइडिया या गोनोरिया जैसे एसटीआई से उत्पन्न होती है, लेकिन यह गैर-संक्रामक कारणों से भी हो सकती है, उदा। एक लेटेक्स एलर्जी।
प्रेम पुस्तक के 5 चरण
सफल उपचार में शरीर को अंतर्निहित कारण से मुक्त करना शामिल है। कुछ सामान्य उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- एंटीबायोटिक दवाओं
- क्रायोसर्जरी
- सिल्वर नाइट्रेट
डिम्बग्रंथि पुटी
ओवेरियन सिस्ट अंडाशय में द्रव से भरी थैली होती हैं। अंडाशय गर्भाशय के दोनों किनारों पर निचले पेट में स्थित होते हैं।
यू.एस. में, लगभग 5 से 10 प्रतिशत महिलाएं अपने जीवनकाल में ओवेरियन सिस्ट के लिए मदद लेती हैं। इनमें से 13 से 21 प्रतिशत में सिस्ट होते हैं जो घातक पाए जाते हैं। तो वे दुर्लभ हैं, लेकिन गंभीर स्वास्थ्य चिंताओं को जन्म दे सकते हैं।
डिम्बग्रंथि के सिस्ट के लक्षणों में शामिल हैं:
- पेट में सूजन और सूजन
- दर्दनाक मल त्याग
- आपकी अवधि से पहले या उसके दौरान पैल्विक ऐंठन और दर्द
- स्तन मृदुता
- समुद्री बीमारी और उल्टी
अधिक चिंताजनक लक्षण जिन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है उनमें शामिल हैं:
- गंभीर, तेज पैल्विक दर्द
- बुखार
- बेहोशी या चक्कर आना
- तेजी से साँस लेने
डिम्बग्रंथि के सिस्ट का उपचार लक्षणों के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करता है। सामान्य उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- गर्भनिरोधक गोलियाँ
- लेप्रोस्कोपी
- laparotomy
ऐंठन और गर्भावस्था
प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण
पहली तिमाही के दौरान ऐंठन और हल्का रक्तस्राव होना आम बात है, इसलिए चिंता न करने की कोशिश करें।
यह आरोपण प्रक्रिया है, जब भ्रूण गर्भ की दीवार से जुड़ जाता है। इस दौरान आपका गर्भाशय भी खिंच रहा होता है, जिससे पेट के निचले हिस्से में भी पीरियड क्रैम्प की तरह ऐंठन हो सकती है।
समय से पहले श्रम
प्रीटरम जन्म तब होता है जब गर्भावस्था के 37वें सप्ताह से पहले जन्म होता है। अमेरिका में पैदा होने वाले लगभग 10 में से 1 शिशु शत्रु होगा। प्रारंभिक श्रम के लिए कुछ चेतावनी संकेत हैं:
- पैल्विक दबाव, जो ऐसा महसूस कर सकता है कि बच्चा नीचे की ओर धकेल रहा है
- संकुचन जो हर 10 मिनट में होते हैं
- कम, सुस्त पीठ दर्द
- योनि स्राव की एक महत्वपूर्ण मात्रा
ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन (श्रम पीड़ा का मूर्ख सोना) पेट में एक समान ऐंठन सनसनी पैदा कर सकता है।
यदि आपके शरीर में कोई चिंताजनक या महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहा है, तो अपने डॉक्टर को बुलाना या अस्पताल जाना हमेशा एक अच्छा विचार है।
अस्थानिक गर्भावस्था
एक्टोपिक गर्भधारण तब होता है जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय के बाहर जुड़ जाता है। जबकि गर्भावस्था के लक्षण सामान्य रूप से शुरू हो सकते हैं, वे जल्दी से चिंताजनक हो सकते हैं।
अगर आपको पेट में बहुत तेज दर्द, रक्तस्राव, या गंभीर पैल्विक असुविधा महसूस होती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
क्लैमाइडिया और गोनोरिया जैसे एसटीआई आपके अस्थानिक गर्भावस्था की संभावना को बढ़ा सकते हैं। एक्टोपिक गर्भधारण में गर्भावस्था से संबंधित मौतों का 4 से 10 प्रतिशत हिस्सा होता है।
गर्भपात
दिल दहला देने वाला, और जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक सामान्य। सभी गर्भधारण का लगभग 10 से 20 प्रतिशत गर्भपात में समाप्त होता है। ज्यादातर पहली तिमाही में होते हैं जब भ्रूण सामान्य रूप से विकसित नहीं हो रहा होता है।
कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- योनि से असामान्य रक्तस्राव
- पेट और पीठ के निचले हिस्से में ऐंठन और दर्द
- योनि से ऊतक गुजर रहा है
हालाँकि, यदि आप इन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको निश्चित रूप से गर्भपात हो रहा है।
प्रत्येक गर्भावस्था अलग होती है, और इन लक्षणों का अनुभव करने वाली कई महिलाएं स्वस्थ गर्भधारण और खुशहाल बच्चे पैदा करती हैं। अपने शरीर को सुनें और अगर आपको लगता है कि कुछ गलत है तो मदद लें।
इसके अतिरिक्त, गर्भपात होने के जोखिम को कम करने के लिए:
- नियमित प्रसव पूर्व देखभाल की तलाश करें
- प्रसवपूर्व विटामिन लें
- कैफीन का सेवन सीमित करें
- धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं के प्रयोग से बचें
आम धारणा के विपरीत, सेक्स करने और जॉगिंग जैसी शारीरिक गतिविधियां करने से गर्भपात का खतरा नहीं बढ़ता है।
डॉक्टर को कब दिखाना है
मासिक धर्म के दौरान कुछ हल्की योनि असुविधा की उम्मीद की जा सकती है, लेकिन अगर आप अपने योनि क्षेत्र में कोई नया या असामान्य दर्द अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर को फोन करना एक अच्छा विचार है।
कुछ जरूरी लक्षण जो डॉक्टर के पास जाने के योग्य हैं उनमें शामिल हैं:
- असामान्य गंध या निर्वहन
- खुजली
- पेशाब करने की तत्काल और लगातार आवश्यकता frequent
- बादल या बदबूदार पेशाब
- पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग
गंभीर लक्षण जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है उनमें शामिल हैं:
- भारी रक्तस्राव
- बुखार
- ठंड लगना
- अचानक या गंभीर पैल्विक दर्द
- चक्कर आना या बेहोशी
आप क्या उम्मीद कर सकते हैं
योनि, गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय, अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब की जांच के लिए आपका डॉक्टर संभवतः एक पैल्विक परीक्षा करेगा। आपका डॉक्टर आपके पैल्विक स्वास्थ्य की स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने के लिए ट्रांसवेजाइनल अल्ट्रासाउंड का भी अनुरोध कर सकता है।
जमीनी स्तर
योनि मानव शरीर की सबसे शक्तिशाली मांसपेशियों में से एक है। लेकिन बड़ी ताकत के साथ बड़ी योनि जिम्मेदारी आती है।
अपनी योनि को प्यार और सम्मान के साथ व्यवहार करना महत्वपूर्ण है। अपने शरीर को सुनें और सक्रिय रहें, जब कुछ महसूस हो तो मदद मांगें। डॉक्टर के पास जाने में कोई शर्म नहीं है।
