अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
हमारे पीछे दोहराएं: हर योनि में एक गंध होती है। हाँ, हर एक।
ओबीजीवाईएन और लेखक डॉ. जैकी वाल्टर्स कहते हैं, 'चूंकि योनी के मालिकों को यह नहीं सिखाया जाता है कि उनकी योनि में कुछ गंध होगी (और होनी चाहिए), कई लोग स्वयं को सचेत महसूस करते हैं जब उनकी योनि से गंध आती है।' रानी वी: अंतरंगता और डाउन-वहां-स्वास्थ्य-देखभाल के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए .
लेकिन वास्तव में इसमें शर्माने की जरूरत नहीं है। योनि से किसी कारण से जिस तरह से गंध आती है।
क्यों? आमतौर पर, बैक्टीरिया।
चक्कर लगाने की जरूरत नहीं है, ये बैक्टीरिया अच्छे किस्म के होते हैं। '[वे] योनि को स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक वातावरण को बनाए रखने में मदद करते हैं,' डॉ वाल्टर्स कहते हैं।
और चूंकि योनि में बैक्टीरिया का सटीक मेकअप आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन, आपकी स्वच्छता की आदतों के आधार पर लगातार बदल रहा है, मासिक धर्म , जब आपने पिछली बार सेक्स किया था, आदि, गंध के लिए यह सामान्य है - ताकत से टाइप करने के लिए - थोड़ा सा बदलना।
हालांकि अधिकांश सुगंध चिंता करने के लिए कुछ नहीं हैं, कभी-कभी यह डॉक्टर की यात्रा की गारंटी देता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि आप उस झटके को क्यों पकड़ रहे हैं, और यदि इसके बारे में आपको कुछ करने की आवश्यकता है।
आपकी योनि से ऐसे तरीके सूंघ सकते हैं जो पूरी तरह से स्वस्थ हैं
किसी दिए गए महीने के भीतर (बिल्कुल, किसी दिए गए दिन के साथ भी!) जिस तरह से आपकी योनि से गंध आती है वह काफी बदल सकती है। यहां सभी स्वस्थ विविधताओं का टूटना है।
ज़िप्पी या जोशीला
इसका क्या कारण हो सकता है: बैक्टीरिया, विशेष रूप सेलैक्टोबैसिली.
'एक स्वस्थ योनि का पीएच काफी अम्लीय होता है - आमतौर पर 3.8 और 4.5 के बीच पीएच - की उपस्थिति के लिए धन्यवाद'लैक्टोबैसिली, अच्छा, या सुरक्षात्मक बैक्टीरिया,' बताते हैं शेरी ए रॉसो , एमडी, ओबी / जीवाईएन और लेखकवह-विज्ञानतथाशी-ओलॉजी, द शी-क्वेल: लेट्स कंटिन्यू द कन्वर्सेशन.
इन की उपस्थितिलैक्टोबैसिली, जो कि दही और खट्टी रोटी जैसे किण्वित खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले बैक्टीरिया का एक ही प्रकार है, जो योनि को थोड़ा ज़िप्पी या ज़ायकेदार बनाते हैं, वह कहती हैं।
लेकिन जब तक सुगंध इतनी तेज न हो कि यह आपके चेहरे को रूखा बना दे, यह चिंता का कोई कारण नहीं है।
धातु
इसका क्या कारण हो सकता है: खून, आपकी अवधि की तरह।
'आपके मासिक धर्म के दौरान तांबे की गंध के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। इसकी लौह सामग्री के कारण रक्त की गंध ऐसी ही होती है,' डॉ. फेलिस गेर्श, एमडी, लेखक कहते हैं पीसीओएस एसओएस: एक स्त्री रोग विशेषज्ञ की जीवन रेखा स्वाभाविक रूप से आपकी लय, हार्मोन और खुशी को बहाल करने के लिए .
यह गंध अधिक ध्यान देने योग्य हो सकती है यदि आप फ्री ब्लीड या पैड पहनें, अगर आप टैम्पोन पहनते हैं याएक मासिक धर्म कप.
हालाँकि, यदि आप नहीं हैं मासिक धर्म (या अभी-अभी मासिक धर्म समाप्त हुआ है), वह आपके गाइनो को मारने की सलाह देती है। 'यह आम नहीं है, लेकिन यह असामान्य आंतरिक योनि रक्तस्राव का संकेत दे सकता है,' वह कहती हैं।
ब्लीच
इसका क्या कारण हो सकता है: कंडोम, चिकनाई, बैक्टीरियल वेजिनोसिस।
ऐसे कुछ कारण हैं जिनकी वजह से आपके बिट्स से अभी-अभी साफ किए गए शौचालय की तरह गंध आ सकती है।
डॉ. वाल्टर्स कहते हैं, 'आमतौर पर, यह इस तथ्य के कारण होता है कि आपने सिर्फ एक कंडोम, डेंटल डैम या चिकनाई का इस्तेमाल किया था, जिसमें रसायन थे।' इसलिए अगर आपने अभी-अभी सेक्स किया है तो घबराएं नहीं। कुछ घंटों में गंध कम हो जानी चाहिए।
लेकिन अगर आपको सुरक्षात्मक बाधा या चिकनाई का उपयोग किए एक मिनट हो गया है, तो आपके पास हो सकता है बैक्टीरियल वेजिनोसिस , एक बहुत ही सामान्य और आसानी से साफ होने वाला संक्रमण, जो बहुत अच्छे बैक्टीरिया के अतिवृद्धि के कारण होता है।
यदि ऐसा है, तो डॉ गेर्श एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जाँच करने की सलाह देते हैं जो आपको एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
तीखा और मसालेदार
इसका क्या कारण हो सकता है: कुछ मजबूत खाद्य पदार्थ, जैसे लहसुन, प्याज और रेड मीट।
अपने अंतिम भोजन को दोष दें। 'तीखे खाद्य पदार्थ और मसाले हमारे शरीर (योनि सहित) स्राव के माध्यम से हमारे शरीर में एक तेज़ लेन लेते हैं, जिससे बाहों के नीचे, खोपड़ी पर और जननांग क्षेत्र में विशेष रूप से तीव्र गंध आती है,' डॉ रॉस कहते हैं।
शुरुआती लोगों के लिए सफेद जादू कैसे सीखें
वह कहती है कि खाद्य पदार्थ एक बहुत ही ध्यान देने योग्य गंध को छोड़ सकते हैं:
- लहसुन और प्याज
- हल्दी और करी
- नीला पनीर और अन्य किण्वित खाद्य पदार्थ
- गोभी, फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली, और शतावरी जैसी क्रूस वाली सब्जियां
- सिरका
- लाल मांस, जिगर, गुर्दे, समुद्री भोजन, और मछली का तेल
मल्च, खरपतवार, या गंदगी
इसका क्या कारण हो सकता है: पसीना।
बॉक्स गंध मिट्टी बीओ की तरह? अपने पसीने की ग्रंथियों को धन्यवाद।
हाँ, कभी-कभी गंध योनि से बिल्कुल नहीं निकलती है, बल्कि आपकी आंतरिक जांघों, बिकनी लाइन और चूतड़ के साथ पसीने की ग्रंथियों से निकलती है।
हमारे बिट्स के आसपास की अधिकांश पसीने की ग्रंथियों को 'एपोक्राइन स्वेट ग्लैंड्स' कहा जाता है, जो एक उच्च प्रोटीन और लिपिड सामग्री के साथ पसीना छोड़ती हैं। डॉ. गेर्श के अनुसार, यह हमारी एक्क्राइन ग्रंथियों से निकलने वाले पसीने की तुलना में थोड़ा बदबूदार होता है।
कुछ गंध जो एक डॉक्टर के साथ चैट करने के लिए कहते हैं
'ज्यादातर मामलों में योनी के मालिक को अपनी गंध के बारे में चिंतित होने या डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं होती है,' डॉ गेर्श कहते हैं। 'लेकिन कुछ सुगंध हैं जो संकेत दे सकती हैं कि उनके योनि स्वास्थ्य के साथ कुछ और चल रहा है।'
भीगी हुई रोटी
इसका क्या कारण हो सकता है: खमीर संक्रमण।
जब यीस्ट का अत्यधिक विकास हो जाता है, तो आपकी कूची खट्टी रोटी, गीले पिज्जा क्रस्ट, या ब्रेड आइल की तरह महक सकती है, जिसे डॉ. गेर्श कहते हैं कि यह एक गप्पी संकेत है खमीर संक्रमण .
यदि आपको संदेह है कि आपको यीस्ट संक्रमण हो सकता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें। वे या तो प्रिस्क्रिप्शन एंटीफंगल क्रीम, ऑइंटमेंट, ओरल टैबलेट, सपोसिटरी लिख सकते हैं या ओटीसी विकल्प सुझा सकते हैं। अधिकांश खमीर संक्रमण 1 से 3 दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं।
मीठा मीठा
इसका क्या कारण हो सकता है: उच्च ग्लूकोज।
यदि आपकी योनि में फल-सलाद की मिठाई की तुलना में कैंडी-शॉप की अधिक मीठी गंध आती है, तो डॉ गेर्श कहते हैं कि यह उच्च ग्लूकोज स्तर का संकेत दे सकता है। 'यह मधुमेह वाले लोगों में आम है।'
यदि यह गंध बनी रहती है और आपके साथ जुड़े अन्य जोखिम कारक हैं मधुमेह , यह एक जांच के लायक है।
मछली का
इसका क्या कारण हो सकता है: ट्राइकोमोनिएसिस, बैक्टीरियल वेजिनोसिस।
'एक गड़बड़ गंध को हमेशा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है,' डॉ गेर्श कहते हैं। '[यह] लगभग हमेशा एक असामान्य जीवाणु अतिवृद्धि को इंगित करता है, जिसे बैक्टीरियल वेजिनोसिस कहा जाता है।'
मछली की गंध ट्राइकोमोनिएसिस नामक परजीवी की उपस्थिति का भी संकेत दे सकती है। आईसीडीवाईके: ट्राइकोमोनिएसिस एक बार इलाज के बाद पूरी तरह से इलाज योग्य यौन संचारित संक्रमण है।
सड़ा हुआ मांस या कचरा पात्र
क्यूं कर: भूल गए टैम्पोन।
डॉ वाल्टर्स के अनुसार, यह शायद आपकी वास्तविक योनि नहीं है। 'एक तीखी गंध जैसे कि किसी चीज की मृत्यु हो गई, लगभग 99 प्रतिशत एक पुराने क्षयकारी टैम्पोन को बरकरार रखा है,' वह कहती हैं। 'मैं इसे महीने में कम से कम एक या दो बार देखती हूं क्योंकि यह मासिक धर्म के बीच बहुत आम है।'
यदि आप उस तक पहुँच सकते हैं, तो आगे बढ़ें और धीरे से इसे स्वयं बाहर निकालें। अन्यथा, अपने गाइनो को कॉल करें और उसी दिन मिलने के लिए कहें।
आपके डिस्चार्ज का क्या मतलब है
डॉ रॉस कहते हैं, 'योनि नहर को साफ रखने के लिए डिस्चार्ज शरीर का तरीका है।' और यह आपकी योनि के साथ क्या हो रहा है इसका एक बहुत अच्छा संकेतक है।
पैसे को तेजी से कैसे आकर्षित करें
सामान्य, स्वस्थ निर्वहन आमतौर पर दूधिया या सफेद रंग का दिखाई देता है, और इसे पतला और गंधहीन बताया जाता है, ”वह कहती हैं।
| रंग | चिंता का कारण? | इसका क्या कारण होता है? |
|---|---|---|
| सफेद से हल्का सफेद | नहीं | आपकी योनि अपनी सफाई का काम कर रही है |
| स्पष्ट | नहीं | आप जांच कर रहे हैं, या सुपर चालू हैं |
| गुलाबी से लाल | शायद नहीं | पेनेट्रेटिव सेक्स के बाद आपकी अवधि, स्पॉटिंग या हल्का रक्तस्राव (यदि आप आमतौर पर स्पॉट नहीं करते हैं और हाल ही में किसी न किसी तरह का संभोग नहीं किया है, तो यह कुछ अधिक गंभीर होने का संकेत हो सकता है) |
| हल्का से गहरा भूरा | निर्भर करता है | आपकी अवधि के कुछ दिनों बाद, यह बहुत सामान्य है - लेकिन महीने के किसी भी समय, यह आपके डॉक्टर के साथ कॉल की गारंटी देता है |
| चंकी | हाँ | खमीर संक्रमण |
| हरा भरा | हाँ | ट्राइकोमोनिएसिस, सूजाक, और क्लैमाइडिया |
| धूसर | हाँ | बैक्टीरियल वेजिनोसिस |
अपनी योनि को खुश और स्वस्थ कैसे रखें
टीबीएच, कुछ योनि दूसरों की तुलना में संक्रमण के लिए अधिक प्रवण होती हैं। यदि आप हैं, तो अपनी योनि को खुश और स्वस्थ रखने के लिए निम्नलिखित में से कुछ युक्तियों को आज़माएं।
- स्नान मत करो। आपकी योनि एक स्व-सफाई मशीन है। डॉ गेर्श कहते हैं, 'अपनी योनि को धोना, योनि के माइक्रोबायोम के साथ खिलवाड़ करता है, और अगर कोई पहले से मौजूद नहीं है तो संक्रमण हो सकता है।'
- साबुन से न धोएं। आपको अपनी अंगुलियों को धोने के लिए केवल अपनी उंगलियों और कुछ गर्म पानी का उपयोग करने की आवश्यकता है।
- कपास पहनें और नग्न होकर सोएं . एक योनि जो सांस ले सकती है वह एक सुखी योनि है! अपने ही पसीने में फंसी योनि नहीं है।
- प्रोबायोटिक्स लें। 'एक प्रोबायोटिक लेना जो विभिन्न उपभेदों से भरा हुआ हैलैक्टोबेसिलसआपकी योनि में बैक्टीरिया के संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकता है,' डॉ गेर्श कहते हैं। वह विशेष रूप से महिलाओं के लिए तैयार किए गए प्रोबायोटिक की तलाश करने का सुझाव देती हैं।
- सुगंध से बचें। यदि यह आपकी योनि के पास जा रहा है (सोचें: टैम्पोन, कंडोम, डिटर्जेंट, ल्यूब) डॉ गेर्श जैविक, सुगंध मुक्त उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
'यदि आप बार-बार या पुराने यीस्ट संक्रमण, मूत्र पथ के संक्रमण, या बैक्टीरियल वेजिनोसिस का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से इसके बारे में बात करना सुनिश्चित करें,' डॉ गेर्श कहते हैं।
योनि से गंध आती है, और यह सामान्य है!
जाओ, अभी अपनी योनि को एक अच्छा राजभाषा दे दो!
इस हस्ताक्षर सुगंध को पहचानना और प्यार करना सीखें (या सुगंध, हमें कहना चाहिए!)। विश्वास करें, संभावना है कि आपके साथी आपके सुगंधित, स्वादिष्ट, मीठे, मांसल स्वाद और सुगंध को भी पसंद करेंगे। यह आप कौन हैं, इसका एक हिस्सा है।
