अप्रत्याशित तरीके से मेरी नौकरी ने मेरी चिंता को प्रबंधित करने में मदद की

मेरेचिंताकिसी भी अजनबी के साथ बातचीत करना एक तनावपूर्ण और अप्रिय अनुभव बनाता है, लेकिन स्टोर कैशियर मेरे लिए विशेष रूप से समस्याग्रस्त थे। एक काउंटर के पीछे एक वर्दी और स्थिति के बारे में कुछ ऐसा था जिसने अपनी पहली गर्मियों की नौकरी में काम कर रहे एक किशोर को एक डराने वाले प्राधिकरण व्यक्ति में बदल दिया।

मैं किसी तरह रजिस्टर में बोलने की क्षमता खो देता, बड़बड़ाता क्योंकि मैं आंखों के संपर्क से बचता था और सिर हिलाकर संचार करता था। मैंने दोस्तों और परिवार को एक बफर के रूप में इस्तेमाल किया, या तो अपनी खरीद को उनके साथ खिसकाकर, बाद में उन्हें पैसे सौंपकर, या सिर्फ नैतिक समर्थन के लिए मेरे साथ खड़े होने के लिए भीख माँगकर।

मेरे पास एक स्टोर में अपना समय लेने में सक्षम होने के बारे में भी सपने थे, जो मैं चाहता था, बिना पैनिक अटैक के भुगतान कर रहा था।

चेकआउट लाइन के मेरे डर का मतलब था कि अकेले खरीदारी करना लगभग असंभव था। मैंने इसके बारे में कल्पना की, शायद मुझे जितना स्वीकार करना चाहिए उससे कहीं अधिक। मेरे पास एक स्टोर में अपना समय लेने में सक्षम होने के बारे में भी सपने थे, मैं जो चाहता था उसे देख रहा था, बिना पैनिक अटैक के भुगतान कर रहा था।

हकीकत थोड़ी अलग थी। जब मैंने अंततः अपने कॉलेज परिसर के पास एक छोटे से, गैर-वर्णित थ्रिफ्ट स्टोर के अंदर कदम रखने का साहस किया, तो मुझे लगा कि कैशियर की निगाहें मुझ पर हैं। मैं अकेला ग्राहक था।शायद मुझे छोड़ देना चाहिए, मैंने मन में सोचा।क्या उसे लगता है कि मैं चोरी कर रहा हूँ? क्या होगा अगर मैं यात्रा करता हूं और कुछ तोड़ता हूं?

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एक और महिला अंदर चली गई, जिससे स्थिति और खराब हो गई।क्या वह देख सकती है कि मैं क्या देख रहा हूँ?मैंने सोचा, मेरे हाथों में कमीज की ओर देख रहा था।वे इसके लिए मुझे जज कर रहे हैं। मैं इसे दूर नहीं कर सकता; नीले रंग की यह छाया मेरा रंग नहीं है।मैंने इसे वापस रैक पर रख दिया और स्टोर छोड़ दिया, यह तय करना काफी था कि मैं अगली बार कुछ खरीदूंगा।

दो साल बाद, जैसा कि मैंने अंग्रेजी की डिग्री की आवश्यकता वाली किसी भी चीज़ के लिए साक्षात्कार के माध्यम से अपना रास्ता भटका दिया (मुझे लगा कि मैं पसंद नहीं कर सकता) और मेरी पहली छात्र ऋण भुगतान तिथि निकट आ गई, मैंने स्थानीय स्टोर पर कैशियर नौकरियों के लिए आवेदन करना शुरू कर दिया, साथ ही साथ अस्वीकृति की आशा और भय।

शिल्प की दुकान पर मेरे पहले दिन, मेरे हाथ कांपने लगे क्योंकि मैंने बदलाव की गिनती की। मैं भाग्यशाली था कि मुझे प्रशिक्षण देने वाली महिला धैर्यवान और समझदार थी, क्योंकि जो कुछ भी गलत हो सकता था, वह ऐसा लगता था। मैंने ग्राहकों के साथ आँख से संपर्क नहीं किया, उनसे पूछना भूल गया कि क्या उनके पास कोई कूपन है, और मुझे लगातार बोलने के लिए कहा जाता था। परिवर्तन को सौंपने से पहले मैंने एक से अधिक बार कैश ड्रॉअर को बंद कर दिया, जिसका अर्थ था कि प्रबंधक को इसे अनलॉक करने के लिए कोड में टाइप करना पड़ा, जबकि मैं धीरे-धीरे शर्म और निराशा के दलदल में डूब गया। मुझे यह महसूस करने में बहुत समय नहीं लगा कि मुझे या तो इसे नकली बनाना होगा या निकाल दिया जाएगा।

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मुझे यह महसूस करने में बहुत समय नहीं लगा कि मुझे या तो इसे नकली बनाना होगा या निकाल दिया जाएगा।

तो मैंने नाटक करना शुरू कर दिया जैसे मैं अभिनय कर रहा था। मैंने कैशियर के हिस्से को निकालने के लिए प्रत्येक ग्राहक के लिए समान पंक्तियों को याद किया:हैलो आज आप कैसे हैं? क्या आपके पास आज कोई कूपन है? क्या आपको बैग चाहिए?कभी-कभी मैं फिसल जाता था और कहता था कि पंक्तियाँ क्रम से बाहर हैं। जब ऐसा हुआ तो मैं हंसने पर मजबूर हो गया। “लंबा दिन,” मैं & rsquo; मजाक करूँगा।

चिंता के लिए हास्य मेरे सबसे बड़े मैथुन तंत्रों में से एक रहा है; मैं एक तनावपूर्ण सामाजिक स्थिति को एक औसत दर्जे की स्टैंड-अप दिनचर्या में बदल सकता हूं, यदि आवश्यक हो तो केवल सही मात्रा में कटाक्ष और अतिशयोक्ति के साथ। इसे अपनी शिफ्ट में शामिल करने में मुझे ज्यादा समय नहीं लगा। अगर ग्राहक हंसते थे, तो इसका मतलब था कि जब मैं उनकी खरीदारी को स्कैन कर रहा था, तो वे मेरे हाथों को हिलते हुए नहीं देख रहे थे। इसका मतलब यह भी था कि वे चिल्ला नहीं रहे थे।

वह सबसे बुरा था। आपको लगता है कि तर्कसंगत वयस्क किसी कैशियर को मौखिक रूप से गाली नहीं देंगे, लेकिन लोग मुझे अर्ध-नियमित आधार पर निकाल देने की धमकी देंगे, आमतौर पर मेरे नियंत्रण से परे किसी चीज़ पर, जैसे कि एक अमान्य कूपन। मैंने जल्दी ही जान लिया कि अगर लोग शुरुआत में हंस रहे हैं, तो उनके छोटे-मोटे झटके लेने की संभावना अधिक होती है।

जैसे-जैसे सप्ताह महीनों में बदलते गए, मेरे हाथ काँपना बंद हो गए। मैंने अपने नियमित पर नए चुटकुलों की कोशिश की। कुछ को तो मेरा नाम भी याद था। ग्राहक अब & rsquo; डरावने नहीं थे; मुझे पता था कि उनसे क्या उम्मीद की जाए। मैंने लोगों से अपनी स्क्रिप्ट से परे सवाल पूछना शुरू कर दिया: उनके गहनों के बारे में, उनकी खरीदारी के बारे में, उनके दिनों के बारे में।

मैंने लोगों से अपनी स्क्रिप्ट से परे सवाल पूछना शुरू कर दिया: उनके गहनों, उनकी खरीदारी, उनके दिनों के बारे में।

मुझे जल्द ही विभिन्न युद्धों में दिए गए समय के बारे में पता चला, किताबें प्रकाशित हुईं, रसोई फिर से तैयार की गईं, शादियों में भाग लिया गया। ग्राहक मुझे अपनी परियोजनाओं की तस्वीरें दिखाने के लिए वापस आए। मैंने एक स्थानीय बच्चों के थिएटर में एक नाटक में भाग लिया क्योंकि मैं कॉस्ट्यूम डिज़ाइनर को जानता था, जो स्टोर में एक नियमित था। प्रदर्शन के बाद उसने मेरी नज़र पकड़ी और लहराया।

उस समय के आसपास जब मुझे एहसास हुआ,मुझे लोगों से प्यार है. वे मजाकिया, विचारशील और सभी अविश्वसनीय रूप से अलग हैं। हर किसी की अपनी आकर्षक कहानियाँ होती हैं, और ऐसा लगता था कि कहानी जितनी दिलचस्प थी, वे इसे बताने के लिए उतने ही इच्छुक थे। मैंने जो भी कहानी सुनी, मैंने सीखा कि अजनबी वास्तव में डरावने होने के बजाय वास्तव में अच्छे हो सकते हैं।

फिर मेरे जीवन के अन्य हिस्सों में क्रेप को बदल दें। जब मैं खरीदारी के लिए जाता और सवालों और असुरक्षाओं का एकालाप मुझ पर गिरने लगता, तो मैं खुद से कहता,बहाना करो कि तुम हो। मान लीजिए कि आप यहां काम करते हैं।और मैं & rsquo; अपनी & ldquo; कैशियर आवाज & rdquo; का उपयोग करने के लिए ले लिया है; जब मैं महत्वपूर्ण फोन कॉल करता हूं या नौकरी के लिए साक्षात्कार के लिए जाता हूं।

जब मैं एक युवा किशोर था, तब से मैं अपनी चिंता के लिए चिकित्सा में और बाहर था, खुदरा क्षेत्र में काम करना मेरे द्वारा सीखी गई तकनीकों को लेने का एक तरीका था, जैसे कि दिमाग से सांस लेना, जंगली में। क्योंकि यह या तो दिखावा था या निकाल दिया गया था, मेरे लिए चिकन आउट करने का कोई रास्ता नहीं था, जैसा कि मैंने पहले कई सोलो आउटिंग पर किया था। जैसे-जैसे मैं अपने परिवेश के साथ सहज होता गया, काम प्रयोग के लिए एक सुरक्षित स्थान बन गया, क्योंकि मैंने अपनी चिंता की सीमा को आगे बढ़ाया।

भले ही मैं एक क्यूबिकल से जुड़ी एक नई नौकरी पर चला गया, फिर भी मुझे कैशियर के साथ एक रिश्तेदारी महसूस होती है। काउंटर के पीछे कोई और अधिक भयावह अज्ञात नहीं है; अज्ञात गर्म और परिचित हो गया है। रिटेल में काम करने में निश्चित रूप से इसकी कमियां थीं, लेकिन मैं अपने अनुभव को प्यार से देखता हूं क्योंकि इसने मुझे एक अधिक आत्मविश्वास और सुरक्षित व्यक्ति के रूप में कैसे आकार दिया। जबकि मुझे पता है कि अग्नि परीक्षण हर किसी के लिए सबसे अच्छा नहीं है, सामाजिक विसर्जन मेरी चिंता के लिए असीम रूप से बेहतर था, जो अकेले चिकित्सा प्रदान करने में सक्षम था।