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सिट्रोनेला का पौधा दुनिया भर में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और इसकी खेती ज्यादातर एशिया, चीन और इंडोनेशिया जैसे स्थानों में की जाती है। सिट्रोनेला आवश्यक तेल कीड़ों के काटने या कीड़ों से बचाने वाले एजेंट के इलाज के साथ अत्यधिक जुड़ा हुआ है, लेकिन इसके बहुत सारे उपयोगी और लाभकारी स्वास्थ्य लाभ हैं। सिट्रोनेला को इसका नाम साइट्रस/नींबू से मिला क्योंकि घास के पौधे में तेज साइट्रिक गंध या सुगंध होती है। सिट्रोनेला का पौधा दुनिया भर में, विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिकांश कीड़ों से बचाने वाले स्प्रे या क्रीम बनाने में उपयोग की जाने वाली प्रमुख सामग्रियों में से एक है। मक्खियों और कीड़ों को आपसे दूर रखने की इसकी क्षमता के कारण, कुछ लोग इस पौधे को अपने पिछवाड़े या बगीचे में उगाने का आनंद लेते हैं।
सिट्रोनेला आवश्यक तेल पर परिचय
कीड़ों के काटने के उपचार और रोकथाम के लिए सिट्रोनेला आवश्यक तेल दुनिया के सबसे प्रसिद्ध आवश्यक तेलों में से एक है। इसमें नींबू के समान एक समृद्ध, ताजा, उत्थानशील सुगंध है, इसलिए इसे फ्रांसीसी शब्द 'नींबू बाम' से सिट्रोनेला नाम मिला। तेल पौधे सिट्रोनेला से आता है, जिसकी खेती प्रशांत और एशिया के कुछ हिस्सों जैसे चीन में की जाती है, इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में सर्दी, बुखार और सिरदर्द के इलाज और रोकथाम में मदद के लिए किया जाता है। जब मालिश तेल के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह गठिया, गर्दन और पीठ दर्द से पीड़ित व्यक्तियों में दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।साबुन और इत्र निर्माण उद्योग भी सिट्रोनेला को अपने प्रमुख अवयवों में से एक के रूप में उपयोग करते हैं। सिट्रोनेला तेल पौधे के तने और पत्तियों से ही सिट्रोनेला से उनकी ताजी पत्तियों के भाप आसवन के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। कभी-कभी इसे लेमनग्रास के रूप में गलत माना जाता है क्योंकि वे बहुत सारी समानताएं साझा करते हैं और क्योंकि वे सभी एक ही परिवार के पौधे से संबंधित हैं। कभी-कभी लोग उन्हें चचेरे भाई के रूप में संदर्भित करते हैं।
सिट्रोनेला आवश्यक तेल के लाभ और उपयोग
Aura Cacia, 100% शुद्ध आवश्यक तेल, सिट्रोनेला जावा, .5 फ़्लूड आउंस (15 मिली) स्रोत: iherbसिट्रोनेला तेल ने कॉस्मेटिक और पेय उद्योग दोनों में अपने विभिन्न उपयोग और लाभों के लिए बहुत प्रसिद्धि प्राप्त की थी, भले ही यह लोकप्रिय रूप से आपके आस-पास कीड़ों, विशेष रूप से मच्छरों को दूर करने के लिए एजेंट के रूप में जाना जाता है, इसका बहुत अधिक लाभकारी उपयोग और क्षमता है .आइए उन सभी विभिन्न लाभों और उपयोगों को देखें जो सिट्रोनेला तेल प्रदान करते हैं:
1. अरोमाथेरेपी में प्रयुक्त
सिट्रोनेला तेल का उपयोग हानिकारक वायु एक संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए जाना जाता है, और यह एक कीट विकर्षक के रूप में भी कार्य करता है। इसे आपकी आत्मा को ऊपर उठाने, आपको अवसाद से बाहर निकालने, उदासी को दूर करने और तनाव को दूर करने की क्षमता भी कहा जाता है। कुछ डॉक्टरों का मानना है कि यह मासिक धर्म में ऐंठन और श्वसन और तंत्रिका तंत्र की ऐंठन को कम करता है। प्राकृतिक साइट्रिक गंध अस्वास्थ्यकर हवा की बासी और ओस की गंध को साफ और शुद्ध करने के लिए तैयार है।सिट्रोनेला तेल के बहुत सारे चिकित्सीय लाभ हैं जिनमें से कुछ सिरदर्द, माइग्रेन, मतली, नसों का दर्द, और कोलाइटिस के लक्षणों को कम कर सकते हैं और थकान को दूर करने के लिए ऊर्जा के स्तर में सुधार कर सकते हैं।
2. कॉस्मेटिक रूप से प्रयुक्त
सिट्रोनेला आवश्यक तेल का उपयोग गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को रोककर दुर्गन्ध पैदा करने वाले या शरीर की अप्रिय गंध को दूर करने के लिए किया जा सकता है, जिससे यह प्राकृतिक इत्र, दुर्गन्ध, शरीर के स्प्रे और स्नान मिश्रणों के लिए एक आदर्श घटक बन जाता है।सिट्रोनेला तेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक समृद्ध और स्वस्थ रंगत को बढ़ावा देने और बनाए रखने के लिए फायदेमंद है। यह एक हीलिंग एजेंट भी है, जो खराब हो चुके ऊतकों की मरम्मत करता है और त्वचा की स्थिति जैसे कि मुँहासे, एक्जिमा और डर्मेटाइटिस को ठीक करता है, और इसके सुरक्षात्मक गुण काले धब्बे और त्वचा की जलन को कम करने के लिए प्रतिष्ठित हैं। उम्र बढ़ने के रूप को धीमा करने की इसकी क्षमता इसे सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में उपयोग के लिए एक आदर्श घटक बनाती है। यह एक विरोधी भड़काऊ तेल है, और एक समान त्वचा टोन प्रदान करने में बहुत मदद करता है।
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3. चिकित्सकीय रूप से प्रयुक्त
सिट्रोनेला आवश्यक तेल में जैविक तत्व शरीर से विषाक्त पदार्थों और अन्य अवांछित सामग्री जैसे वसा और नमक को हटाने में सहायता करते हुए, एक व्यक्ति के पसीने की दर को बढ़ावा देते हैं और बढ़ाते हैं। इससे शरीर हल्का महसूस होता है, त्वचा स्वस्थ रहती है और उच्च तापमान भी कम होता है।यह आपको कुछ संक्रमणों से भी बचाता है। इसका उपयोग पीठ दर्द, मासिक धर्म और पेट की ऐंठन जैसे शरीर के दर्द को शांत करने के लिए किया जा सकता है, और सूजन के लिए राहत प्रदान करता है और शरीर को कृमि मुक्त करने के प्राकृतिक स्रोत के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, यह आपके पेट, छोटी आंत से हानिकारक जीवों (कीड़े) को खत्म कर सकता है। और बड़ी आंत, जिससे भूख न लगना का इलाज होता है।
4. पेय पदार्थों में प्रयुक्त
सिट्रोनेला तेल को खाद्य और पेय स्वाद के रूप में भी जोड़ा जाता है, जैसे कि मादक पेय, फ्रोजन डेयरी और जिलेटिन। और यह भूख बढ़ाने के लिए भी अच्छा होता है।
कैसे बनाएं सिट्रोनेला एसेंशियल ऑयल
Now Foods, आवश्यक तेल, सिट्रोनेला, 1 फ़्लूड आउंस (30 मिली) स्रोत: iherbप्राकृतिक खाद्य और सौंदर्य भंडार में सिट्रोनेला तेल व्यापक रूप से उपलब्ध है। हालांकि, भाप आसवन के माध्यम से संसाधित वाणिज्यिक तेल महंगे हो सकते हैं। आप घर पर अपना खुद का सिट्रोनेला तेल बना सकते हैं, ये सिट्रोनेला आवश्यक तेल बनाने की कुछ चरण-दर-चरण प्रक्रिया हैं:सामग्री / सामग्री:
- ¼ औंस नारद घास के पत्ते और उपजी (आप एक विकल्प के रूप में लेमनग्रास का उपयोग कर सकते हैं)
- 1 कप जैतून का तेल
- धीमी कुकर (उदा. क्रॉक-पॉट)
- जाली
निर्देश:
- धीमी कुकर में जैतून का तेल और नारद घास की पत्तियों और तनों को मिलाएं।
- लगभग चार से आठ घंटे के लिए मिश्रण को छोड़ दें और पकाएं।
- चीज़क्लोथ के साथ, मिश्रण को तनाव दें, जो वास्तव में सिट्रोनेला तेल है। नारद घास निकालें।
- नारद घास की ताजी पत्तियों और तनों के साथ छने हुए मिश्रण के साथ चरण 1-3 दोहराएं। अधिक जैतून का तेल जोड़ने की आवश्यकता नहीं है। तब तक दोहराएं जब तक कि तेल में मनचाही खुशबू न आ जाए।
- एक बार हो जाने के बाद, तेल को एक गहरे रंग के जार में बंद कर दें। ठंडे और सूखे स्थान में रखें।
उसे यह जानने के लिए जगह देना कि वह क्या चाहता है
कैसे सिट्रोनेला आवश्यक तेल त्वचा पर सुंदरता में सुधार करता है
सिट्रोनेला तेल त्वचा और त्वचा की रंगत के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो स्वस्थ त्वचा और पोषण को बढ़ावा देते हैं। यह प्राकृतिक कोलेजन के रूप में कार्य कर सकता है जो त्वचा को एक संपूर्ण चमक देने, असमान त्वचा को ठीक करने, मृत कोशिकाओं और ऊतकों की मरम्मत, तेजी से उपचार, और बहुत कुछ करने में मदद करता है। इसे प्रकृति के एंटी-एजिंग अवयवों में से एक माना जाता है।इसे सुबह या रात को सोने से पहले एक आवश्यक तेल के रूप में त्वचा पर लगाया जा सकता है। यह दर्द को ठीक करता है और मुंहासों और फुंसियों को दूर करता है। अपनी त्वचा पर सिट्रोनेला का उपयोग करने से पहले, हमेशा लेबलिंग पढ़ें और सुनिश्चित करें कि आपको इससे कोई एलर्जी नहीं होने वाली है। त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है और इसकी बहुत देखभाल की जानी चाहिए, त्वचा लगातार धूप के संपर्क में रहती है और बहुत सारी अशुद्ध हवा इसमें फंस जाती है, सिट्रोनेला आवश्यक तेल किसी भी संक्रमण को साफ और कीटाणुरहित करने में मदद करता है, सनबर्न से धब्बे कम करता है और आंख क्षेत्र के चारों ओर काले घेरे साफ करें। यह विरोधी भड़काऊ है, इसलिए सूजन या सूजन शरीर की स्थिति को ठीक करने और मुक्त करने के लिए अच्छा है।
क्या गर्भावस्था के दौरान सिट्रोनेला एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल सुरक्षित है?
हालांकि अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि गर्भवती होने पर कुछ आवश्यक तेलों का उपयोग करना सुरक्षित है, जब तक आप स्वस्थ हैं और उनका अधिक उपयोग नहीं कर रही हैं। आवश्यक तेल ऐसे पदार्थ हैं जो पौधों से अत्यधिक निकाले जाते हैं। वे बहुत शक्तिशाली हैं और चमत्कार करने की क्षमता रखते हैं, लेकिन उनका बुद्धिमानी से उपयोग करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, जैसा कि आप जानते हैं, हर अच्छी चीज का अत्यधिक उपयोग या दुरुपयोग होने पर विनाशकारी हो सकता है। और हमेशा सुनिश्चित करें कि आप किसी प्रतिष्ठित विक्रेता या निर्माता से उच्च गुणवत्ता वाले तेल खरीदते हैं।अरोमाथेरेपी में आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है, जो एक पूरक चिकित्सा है। तेलों में पदार्थ और रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा से आपके शरीर में अवशोषित हो सकते हैं, इसलिए अधिकांश लोग इसे अन्य क्रीमों और मालिश के लिए तेलों के साथ मिलाना पसंद करते हैं। और यह आपके लिए एक वेपोराइज़र के साथ भी इस्तेमाल किया जा सकता है ताकि आप श्वास ले सकें और इसे अपने सिस्टम में भिगो सकें। एक बार जब तेल आपके शरीर के अंदर हो जाता है, तो यह तुरंत काम करना शुरू कर सकता है और उसी तरह जैसे आपकी निर्धारित दवाएं और दवाएं। चूंकि आवश्यक तेल के अणु बहुत छोटे होते हैं, इसलिए संभावना है कि वे नाल को पार कर सकते हैं और आपके बढ़ते बच्चे के परिसंचरण तक पहुंच सकते हैं। विकासशील बच्चे पर आवश्यक तेलों के प्रभाव के बारे में यह स्पष्ट नहीं है। कारण अनुसंधान ने केवल जानवरों पर परीक्षण और परिणाम दिखाए हैं, प्रत्येक जानवर अलग-अलग परिणाम और प्रतिक्रिया प्रस्तुत करता है। लेकिन हम यह जानते हैं कि कई होने वाली माँओं को अरोमाथेरेपी मददगार लगती है और अधिकांश को गर्भावस्था की परेशानी को कम करने में मदद मिलती है। इनमें पीठ दर्द, मतली, टखनों में सूजन, गर्दन में दर्द, अनिद्रा और बहुत कुछ शामिल हैं। यदि आप अरोमाथेरेपी तेलों का उपयोग करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित सावधानियां बरतना सबसे अच्छा है:
संदर्भ
आपके आगे पढ़ने के लिए कुछ आवश्यक तेल और वेपोराइज़र अनुशंसा लेख यहां जोड़े गए हैं:
निष्कर्ष
यह सामग्री किसी भी चिकित्सा सलाह को बदलने या किसी भी दिशा में आपका मार्गदर्शन करने के लिए अभिप्रेत नहीं है, इसका उद्देश्य विभिन्न व्यक्तियों में सिट्रोनेला आवश्यक तेलों के सभी सिद्ध लाभों को उजागर करना है। विशेष रूप से गर्भवती होने पर किसी विशेषज्ञ या चिकित्सा पेशेवर की सहमति, अनुमति के बिना किसी भी आवश्यक तेल में भाग न लें या इसमें शामिल न हों। भले ही एशिया के कुछ हिस्सों में सिट्रोनेला तेल का उत्पादन किया जाता है, लेकिन इसे व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है और दुनिया के विभिन्न हिस्सों में उपयोग किया जाता है, जिससे यह कीड़ों या पारिवारिक उपयोग के लिए सबसे पसंदीदा सामग्री में से एक बन जाता है।