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लॉरेन पार्क द्वारा डिजाइन
हम सभी किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो नहीं जानता कि कैसे हार माननी है। उनके लिए हार मान लेना असफलता का पर्याय है, इसलिए वे हार नहीं मानते। वे अनुकूलन करते हैं। वे विश्लेषण करते हैं। वे सबसे कठिन परिस्थितियों में रणनीति बनाते हैं और 'मैं नहीं देखता कि मैं कैसे गलत हूं' जैसी उलझनें पेश करता हूं।
दुनिया के कभी हार न मानने वालों के लिए, खुशी उनके पक्ष में कथा खेलते समय बनी रहने पर निर्भर करती है: नाइके-स्तरीय फिट होना, पार्टी का डायोनिसस, काम पर शीर्ष कुत्ता, या यह सब जानने के लिए वायर्ड।
हालांकि, वह सब एक साथ करने की कोशिश कर रहे हैं? धिक्कार है असंभव के करीब! (जब तक आपके पास अंतर-पीढ़ीगत धन नहीं है - जैसे, बहुत सारे - औरकोई विरासत में मिला आघात नहीं)
मुझे गलत मत समझो: हठहैप्रशंसनीय है, लेकिन 'कभी हार न मानने' का चक्र अक्सर एक जाल होता है। यह उन लक्ष्यों और अपेक्षाओं पर आधारित है जो दूसरों ने हमारे लिए निर्धारित किए हैं। यह बिना छोड़े किसी रेगिस्तान में जीवित रहने की कोशिश करने जैसा है।
रेगिस्तान खोदने का समय Time
रेगिस्तान, प्रतीकात्मक रूप से, कथा समाज हमें बताता है कि हमें एक खुश/स्वस्थ/बेहतर व्यक्ति बनने के लिए पहुंचने या दूर करने का प्रयास करना चाहिए।
रेगिस्तान आहार संस्कृति, ऊधम संस्कृति, सेक्स-अनन्य संस्कृति, पॉप संस्कृति, पीने की संस्कृति है। यह कोई भी संस्कृति है जो हमें विषाक्त पीड़ा बताती है, चाहे वह हमारे शरीर को भूखा हो या मानसिक स्वास्थ्य पर करियर को प्राथमिकता दे, मान्यता प्राप्त करने के लिए आवश्यक है।
रेगिस्तान एकड़ और एकड़ रेत के बीच में एक नखलिस्तान का वादा करता है। हमें बस इसके 'योग्य' होना है, रेगिस्तान कहता है।
लेकिन उस नखलिस्तान तक पहुंचने में वर्षों या हमेशा के लिए लग सकते हैं, और जब हमें एक नखलिस्तान मिल जाता है (प्यार! सेक्स! एक छह-आंकड़ा वेतन!), तो छोड़ना डरावना हो सकता है, इसलिए हम रहने के लिए जो कुछ भी करते हैं, हम करते हैं, भले ही यह हमें खुश या स्वस्थ नहीं बनाता है।
यहाँ रहस्य है, हालाँकि: हम रेगिस्तान को खोद सकते हैं। हम दूसरों की अपेक्षाओं के अनुसार यात्रा करना छोड़ सकते हैं। हम चुन सकते हैं कि हम कैसे जीना चाहते हैं — byसमर्पणचीजें जो हमारे लिए काम नहीं करती हैं।
हार मान लेना असफलता का पर्याय नहीं है
हार मान लेना अच्छी बात हो सकती है। यह स्वयं को जानने का संकेत है: आपके शरीर को जिन सीमाओं की आवश्यकता है, आपके मस्तिष्क को जिन सीमाओं की आवश्यकता है, और आपके हृदय को बढ़ने के लिए स्थान की आवश्यकता है।
लिन-मैनुअल मिरांडा विकी
हार मान लेना अप्रत्याशित रूप से आ सकता है, जैसे एक अच्छे रिश्ते की मृत्यु क्योंकि दो लोगों ने अपने और एक दूसरे के लिए अपने पास मौजूद संसाधनों को समाप्त कर दिया है। यह विनाशकारी हो सकता है या आश्चर्यजनक राहत ला सकता है।
हार मान लेना भी स्वतंत्रता का पर्याय है: जाने देना। बाहर निकलने का फैसला करना। अस्वीकार करना।
उन स्थितियों और आख्यानों को अस्वीकार करें जो आपके लिए काम नहीं करते हैं। अपने आप से पूछें कि क्या होगा यदि आप रेगिस्तान को एक मील दूर से देख सकें। क्या होगा यदि आप उनसे पूरी तरह से बच सकते हैं? क्या होगा यदि आप उस नखलिस्तान के लिए अथक खोज करने का विचार छोड़ सकते हैं और पूरी तरह से कहीं और चल सकते हैं?
एक महीने के नए संकल्पों को पूरा करने के लिए, मैंने उन पांच लेखकों से उन प्रश्नों को पूछा, जिन्होंने जीवन को बदलने की ताकत को छोड़ दिया - और, ऐसा करके, अपने आप में और अधिक विकसित हुए।
उनकी कहानियां अवास्तविक उम्मीदों को त्यागने और नई पहचान, सीमाओं और स्वतंत्रता की खोज के बीच संक्रमण के बारे में हैं। और मुझे आशा है कि वे आपको अपने जीवन में उसी ताकत को खोजने के लिए प्रेरित करेंगे।
- क्रिस्टाल यूएन, वरिष्ठ संपादक
कैसे एक 1 साल के सेक्स अंतराल ने मेरी जिंदगी बदल दी एबी ली हूड द्वारा
'मुझे महीनों में पहली बार चालू किया गया था, फिर भी मुझे सेक्स की लालसा नहीं थी।'
मैंने एक बार एक दोस्त के लिए सेक्स को एक सीमा के रूप में वर्णित किया था, लेकिन सभी सीमाओं का पता लगाने की जरूरत नहीं है, और इसलिए कहानियां मौजूद हैं। एक चुंबन है कि 'लूसिफ़ेर' करने के लिए सिर्फ एक चुंबन था और आत्म स्वीकृति, संयम के माध्यम से स्वयं की खोज की एबी ली हूड की यात्रा से सशक्त बनाने के है।
जब मैंने वजन कम किया तो मुझे क्या मिला? रीना सुल्तान द्वारा
'आप परहेज़ करने, व्यायाम करने और भोजन के बारे में सोचने के बजाय क्या कर सकते हैं?' रीना सुल्तान का जवाब: एक श * टी टन।
डाइटिंग को शामिल करना एक क्लिच हो सकता है, लेकिन हम डाइट कल्चर के बारे में बात किए बिना हार मानने की बात नहीं कर सकते। यह नवीनतम सामाजिक प्रवृत्ति है, लेकिन यह उससे भी कहीं अधिक है। यह सचमुच आपके शरीर के लिए एक आश्रय बनाना है जो अस्थायी नहीं है या दूसरों की अपेक्षाओं के अनुरूप नहीं है।
मैंने अपने करियर से अपनी पहचान कैसे बांधी? सैंड्रा एबेजेरो द्वारा
'बिना काम के तुम कौन हो?'
2018 में, औसत अमेरिकी वयस्क ने लगभग spent खर्च किया दिन में 8.5 घंटे काम पर या काम पर, और वह बहुत अधिक पोषण समय किसी और को प्रसन्न करने में व्यतीत होता है। जब वह बेरोजगार हो गई, तो सैंड्रा एबेजर को नहीं पता था कि अपनी पहचान को अपने काम से कैसे अलग किया जाए। इसने अवसाद और आत्म-प्रतिबिंब की यात्रा की ओर अग्रसर किया जब तक कि वह ढीले होने और इस तथ्य को गले लगाने में सक्षम नहीं थी कि वास्तव में, 'हमारे जीवन का एक छोटा सा पहलू' है।
शिह त्ज़ु शीर्ष गाँठ छोटे बाल
सच्चा अपराध छोड़ने के बाद मेरा मानसिक स्वास्थ्य बेहतर हुआ स्टेफ़ कोएल्हो द्वारा
'महिलाएं उन कहानियों की ओर अधिक आकर्षित होती हैं जहां महिलाएं पीड़ित होती हैं'।
एक भूतिया रेखा क्या है, अपने आप में, और मनोरंजन के संदर्भ में तो और भी बहुत कुछ। लेकिन वास्तविकता यह है कि जो हमारा मनोरंजन करती है वह चिंता भी दे सकती है और कायम रख सकती है। स्टेफ़ कोएल्हो इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि दूर की वास्तविकताएँ अभी भी हमारे मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती हैं और इस निष्कर्ष पर पहुँचती हैं कि कभी-कभी मौज-मस्ती में भाग न लेना बेहतर होता है। कभी-कभी आप जो आनंद लेते हैं उसे छोड़ना भी स्वस्थ होता है।
अपने शरीर से प्यार करने के लिए शराब छोड़ने पर रोसलिन तलुसान द्वारा
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अपील करने, खुश करने या किसी और को समायोजित करने के लिए हम कितनी बार अपने शरीर को सुनना बंद कर देते हैं? शराब पीने की संस्कृति, विशेष रूप से पश्चिमी पीने की संस्कृति ने रोसलिन तसुन के लिए शराब को पूरी तरह से छोड़ना मुश्किल बना दिया। यह सामाजिक आख्यानों की शक्ति के बारे में एक कहानी है, लेकिन स्वयं का सम्मान करने की गहरी शक्ति भी है।