अपने एंजेल की संख्या का पता लगाएं
ऐसी कौन सी मैरिज सेक्स काउंसलिंग है जिसके बारे में बात करने से लोग कतराते हैं?
सेक्स थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, यह परामर्श सत्र उन जोड़ों के लिए एक बहुत ही आरामदायक वातावरण प्रदान करता है जो अपने यौन जीवन में परेशानी का सामना कर रहे हैं। आजकल बहुत से लोग किताबों और ब्लॉगों से यौन सहायता चाहते हैं, लेकिन बेहतर होगा कि आप अपने साथी को परामर्श सत्र में ले जाएं, जहां आप बिना किसी झिझक के बात कर सकें और अपने और अपने साथी दोनों के मन को साफ कर सकें। परामर्शदाताओं को सुनने की क्षमता रखने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है और वे उन उलझनों को दूर करने के लिए काम करेंगे जो आपकी यौन अंतरंगता को परेशान कर रही हैं।
मैरिज सेक्स काउंसलिंग न केवल परेशान लोगों के लिए है, बल्कि उन खुशहाल जोड़ों के लिए भी है जो अपने रिश्ते और अंतरंगता को बेहतर बनाना चाहते हैं। किसी प्रशिक्षित व्यक्ति के साथ अपने व्यक्तिगत मुद्दों पर चर्चा करना अच्छा लगेगा, है ना? इंटरनेट पर किसी ऐसे यादृच्छिक व्यक्ति को सुनने के बजाय जो अपने स्वयं के विचार देता है और आपके सुखी यौन जीवन को बाधित कर सकता है।
एक अच्छे चिकित्सक के गुण:
1. वे पक्षपाती नहीं हैं
एक चिकित्सक या परामर्शदाता पूरी स्थिति के बारे में पूरी तरह से तटस्थ और निष्पक्ष होता है। आपको न सुने जाने या हल्के में लिए जाने के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है। एक अच्छा चिकित्सक खुले दिमाग से दोनों पक्षों की बात सुनेगा और संतुलन बनाएगा।
2. वे पेशेवर हैं
परामर्श के लिए बहुत अधिक व्यावसायिकता की आवश्यकता होती है और इसके बिना काम नहीं चल सकता। एक चिकित्सक एक सत्र के दौरान किसी भी प्रकार की यौन गतिविधि में शामिल नहीं होता है और एक में भी शामिल नहीं होता है।
3. एक अच्छा चिकित्सक ढूँढना
आप एक प्रमाणित सेक्स विशेषज्ञ या एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक, विवाह चिकित्सक या नैदानिक सह-कार्यकर्ता को संगठन जैसी खोज के साथ ढूंढ सकते हैं अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ सेक्शुअलिटी एजुकेटर्स, काउंसलर और थेरेपिस्ट (एएसईसीटी)।
आप कोशिश करके अपने क्षेत्र में मैरिज सेक्स काउंसलर भी पा सकते हैं मनोविज्ञान आज या अपने स्थानीय सामुदायिक केंद्र या अस्पताल को कॉल करें।
विवाह सेक्स परामर्श सत्र से अपेक्षित 6 बातें:
1. विवाह पूर्व सेक्स
जब सगाई करने वाले जोड़े के लिए एक सत्र में, निम्नलिखित विषयों पर विचार किया जाता है, तो उनमें से वाइब को बेहतर ढंग से आंकने के लिए निम्नलिखित विषयों पर विचार किया जाता है:
क) यौन शिक्षा
कभी-कभी एक सेक्स थेरेपी सत्र में, ग्राहकों को अपने शरीर के बारे में बहुत कुछ पता चलता है और सेक्स उन्हें और उनके मूड आदि को कैसे प्रभावित करता है। लोगों में अक्सर शिक्षा के इस महत्वपूर्ण विषय की कमी होती है और उन्हें निश्चित रूप से शादी करने से पहले इसका पता लगाने की आवश्यकता होती है। . चूंकि बहुत सारी चिकित्सा समस्याएं यौन संपर्क से संबंधित हैं, इसलिए विवाह पूर्व चिकित्सा सत्रों में उचित मार्गदर्शन दिया जाता है कि गाँठ बांधने से पहले अपने साथी के साथ इस पर चर्चा करें।
बेन स्टाइल्स विकी
बी) आपसे पूछा जाएगा कि क्या यह वास्तविक सौदा है
सत्र में इस बारे में प्रश्न शामिल होंगे कि युगल अपने रिश्ते में कितने गंभीर हैं। उनसे शादी के बारे में उनके विचार पूछे जाते हैं और क्या वे शादी के बाद होने वाले बदलावों के बारे में जानते हैं? इस पर चर्चा करना बहुत जरूरी है क्योंकि शादी के साथ बहुत सी चीजें बदल सकती हैं। शादी से पहले, सेक्स और यौन गतिविधियां अलग हैं, बाद में, वे समान नहीं हो सकते हैं। ऊर्जा, आकर्षण, बहुत सी चीजें बदल जाती हैं। जिम्मेदारियों के साथ, एक व्यक्ति को तदनुसार समायोजित करना पड़ता है। तो थेरेपिस्ट आपको उसके लिए तैयार करता है।
प्रीमैरिटल सेक्स काउंसलिंग में, मैं जोड़ों को विवाहित सेक्स की चुनौतियों के लिए भी हल्के ढंग से तैयार करता हूं, न केवल यह इस साल है बल्कि यह उनके लिए 20 साल और 40 साल भी कैसा रहेगा। -ग्लोरिया ब्रैम पीएच.डी.
स्रोत: https://www.brides.comविशेषज्ञों के शब्द
मेडेलीन कैस्टेलानोस एम.डी.
वॉन्टिंग टू वांट: व्हाट किल्स योर सेक्स लाइफ एंड हाउ टू कीप इट अलाइव के लेखक बताते हैं, 'जितनी जल्दी एक युगल अपनी कामुकता और अपने यौन संबंधों के लिए उनकी अपेक्षाओं के बारे में स्वस्थ संचार शुरू कर सकता है, उतनी ही जल्दी वे अपने सेक्स में सामंजस्य पाएंगे। एक साथ रहता है। कास्टेलानोस कहते हैं, 'विवाह से पहले यौन परामर्श एक जोड़े को सेक्स के बारे में एक खुला संवाद करने में मदद करता है ताकि वे ऐसे समय पर बातचीत करना सीख सकें जब सेक्स जीवन की घटनाओं से प्रभावित हो सकता है।'एक चिकित्सा सत्र में विवाह पूर्व सेक्स, चिंता, आवृत्ति, यौन शैलियों के बारे में सब कुछ चर्चा की जानी चाहिए। यहां तक कि सत्रों के दौरान पोर्नोग्राफी के बारे में विचार भी मेज पर रखे जाते हैं।
ग्लोरिया ब्रैम पीएच.डी.
'अगर कोई संकेत है' यौन समस्याएं या संघर्ष , एक सेक्स थेरेपिस्ट इसे हल कर सकता है और उनकी शादी के लिए एक अधिक ठोस आधार बनाने में उनकी मदद कर सकता है। परामर्श उनकी किसी भी चिंता या प्रश्न का उत्तर दे सकता है।' ग्लोरिया ब्रैम, सेक्सोलॉजिस्ट और द ट्रुथ अबाउट सेक्स: ए सेक्स प्राइमर फॉर द 21st सेंचुरी के लेखक कहते हैं।
2. विवाह में अंतरंगता
अंतरंगता के बिना सेक्स क्या है, है ना? लेकिन अंतरंग होने का मतलब हमेशा शारीरिक रूप से करीब होना नहीं होता है, यह मन और आत्माओं से भी जुड़ा होता है। सबसे अच्छी अंतरंगता वह है जो जुनून से आती है, और जुनून एक ऐसी चीज है जो आपकी आत्मा को आग लगा देती है।
a) यह अजीब होने वाला है
अंतरंगता के बारे में सवाल अपरिहार्य है। हो सकता है कि आप पहली बार में संकोच कर रहे हों, लेकिन काउंसलर की बातों से आप महसूस करेंगे कि यह उनके लिए कोई बड़ी बात नहीं है और वे जोड़ों द्वारा व्यक्त सभी प्रकार की प्रतिक्रियाओं और समस्याओं के अभ्यस्त हैं। कभी-कभी चिकित्सक आपसे सेक्स के दौरान छोटे विवरणों के बारे में भी पूछ सकता है और यदि आप सब कुछ ठीक करना चाहते हैं तो आपको इन वार्ताओं के लिए तैयार रहना होगा।
बी) सेक्स के दौरान संचार
यह सोचकर कि क्या सेक्स के दौरान बात करना अजीब नहीं है? अच्छा उतना नहीं जितना आप सोचते हैं। आई कॉन्टैक्ट जैसे संवाद करने के अन्य तरीके हैं। सेक्स के दौरान खुद को व्यक्त करने का यह सबसे अंतरंग तरीका है और आपको इसे लागू करने के लिए कहा जाएगा।
इसके अलावा, आपके साथी को कैसे पता चलेगा कि आप कैसा महसूस करते हैं या आप सेक्स के बारे में क्या पसंद करते हैं या नापसंद करते हैं यदि आप संवाद नहीं करते हैं और इस पर बात नहीं करते हैं? यह दो भागीदारों के बीच घनिष्ठता और संबंध बढ़ाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।
संबंधित लेख: उसे सेक्सी और शरारती टेक्स्ट भेजने के 10 टिप्स
टेक्स्ट संदेश ऑनलाइन संचार का मुख्य आधार बन गए हैं और संभवत: उनके बिना दुनिया पहले जैसी नहीं होती।
3. जोड़ों के लिए कार्यशाला
थेरेपी सत्र के अलावा किसी और चीज के लिए तैयार रहें, क्योंकि काउंसलर जोड़े को एक-दूसरे के साथ अधिक बातचीत करने और अधिक भावनाओं को विकसित करने में मदद करता है।
गृहकार्य
चिकित्सक जोड़ों के लिए थोड़ा होमवर्क देते हैं ताकि सत्र के बाद, वे इसे अपने जीवन में लागू कर सकें और अंतर देख सकें। छोटे व्यायाम ऊर्जा को बढ़ावा देने और समग्र मनोदशा और भावनाओं को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
b) सेक्स के दौरान प्रयोग
बहुत से लोग अपने यौन सुख को बढ़ाने के लिए कॉसप्ले और सेक्स टॉय जैसी मज़ेदार चीज़ों में लगे रहते हैं। तभी जब वे इस विषय पर अपने पार्टनर से चर्चा करें। कपल्स को अक्सर अपनी सेक्स रूटीन और यहां तक कि पोजीशन बदलने के लिए कहा जाता है। थोड़ा सा बदलाव जोशपूर्ण सेक्स बनाने में काफी मददगार साबित हो सकता है।
ग) फोकस बनाना
सीधे सेक्स के लिए कूदना हमेशा बहुत संतोषजनक नहीं होता है, कभी-कभी चिकित्सक सेक्स से पहले एक कामुक भावना पैदा करने के लिए थोड़ा फोरप्ले और तकनीक का सुझाव देते हैं।
इसके तीन चरण हैं:
1. गैर-यौन स्पर्श से शुरू होता है
2. यौन/जननांग स्पर्श करने की प्रगति
3. फिर अंत में सेक्स के साथ समाप्त होना
सत्र के दौरान पूछे गए प्रश्नों के उदाहरण
परामर्शदाता स्थिति को आसान बनाते हैं और कुछ सामान्य प्रश्न पूछते हैं कि समस्या क्या हो सकती है। यहां उन सवालों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
कितने लोग कच्छा पहनते हैं
1. आपकी यौन ताकत और कमजोरियां क्या हैं?
अगर चीजें भ्रमित हो जाती हैं, तो बातचीत शुरू करने का एक अच्छा तरीका यह है कि जोड़े के यौन जीवन से संबंधित कुछ सुखद स्मृति के बारे में पूछें। जैसे, अब तक का सबसे अच्छा सेक्स? इसे इतना खास क्या बना दिया? यहां अपने साथी से अपने कमजोर बिंदुओं के बारे में पूछने का अवसर है। इस सत्र को आलोचना के रूप में न लें, यह अपने साथी को और भी बेहतर तरीके से जानने और अपने यौन जीवन को बेहतर बनाने का एक तरीका है।
2. पिछले कुछ वर्षों में आपका यौन जीवन कैसे प्रभावित हुआ है?
विवाह में, विभिन्न मील के पत्थर जैसे बच्चा होना, हिलना-डुलना, त्रासदियों और करियर की समस्याओं का जीवन के यौन पहलू पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। यह प्रश्न आपके साथी के साथ इस बारे में चर्चा करने का अवसर है कि इन जीवन के क्षणों ने आपके यौन जीवन को कैसे प्रभावित किया और इसे बेहतर तरीके से कैसे प्रबंधित किया जा सकता था।
3. जब आप सेक्स के बारे में लड़ते हैं तो आप क्या करते हैं?
शादी में किसी समय सेक्स के बारे में लड़ने के लिए यह एक बहुत ही अनुमानित शर्त है। सवाल उठता है कि इस पर आपकी क्या प्रतिक्रिया है? क्या आप इस पर परिपक्व रूप से चर्चा करते हैं? क्या आप स्थिति को समझते हैं और भविष्य में इसे ठीक करने की योजना बनाते हैं? यह चर्चा जोड़ों को यह महसूस करने में मदद कर सकती है कि इस तरह की समस्याएं होना सामान्य है, इसे ठीक करना महत्वपूर्ण कदम है।
4. सेक्स की पहल कौन करता है?
युगल के बीच अंतरंगता और आराम के लिहाज से यह बहुत महत्वपूर्ण है। किसी भी तरह के रिश्ते, खासकर सेक्स में दोनों पक्षों की समान भागीदारी बहुत जरूरी है। यदि एक व्यक्ति सेक्स के लिए पहल नहीं कर रहा है या अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है, तो उन्हें इसके बारे में अपने साथी के लिए खुला होना चाहिए और चीजों को स्पष्ट करना चाहिए।
निष्कर्ष
चिकित्सा के एक अच्छे परिणाम के लिए दंपत्ति की ओर से प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। वे वह हासिल करेंगे जो वे यौन रूप से चाहते हैं, यदि वे अपने अंत से प्रयास जारी रखते हैं, या तो अकेले या अपने साथी के साथ चिकित्सा सत्रों में।
संबंधित लेख: आपकी शादी में प्यार और चिंगारी को फिर से जगाने के 10 तरीके
आपने 'आग को फिर से जलाना' शब्द के बारे में सुना होगा जिसका अर्थ है बुझती आग को शुरू करना या जलाना।
