जब आप सो नहीं सकते तो ज़ैनक्स लेना कितना बुरा है?

यह आधी रात है, और आप सो नहीं सकते। अपना खुद का रोमांच चुनने का समय:

1. पूरी रात टॉस और मुड़ें, आपको नींद नहीं आ रही है।

2. एक बनाओ भाप से भरा प्याला कुछ गर्म और सोने के लिए खुद को घूंट लेने की कोशिश करें

3. पिछली बार जब आपने क्रॉस-कंट्री उड़ान भरी थी, तब आपको जो Xanax मिला था, उसे पॉप करें और इसके लिए आधुनिक चिकित्सा का धन्यवाद करें।

यदि आप हमारे जैसे कुछ हैं, जब आप अपने डॉक्टर के आदेशों के विरुद्ध जाते हैं ('केवल एक के लिए ले लो उड़ान से पहले चिंता ”), आप असहज महसूस करते हैं। लेकिन आप तर्क देते हैं: कोई मुझे मारने वाला नहीं है।

नहीं, यह शायद नहीं है, कहते हैं मार्गोट फ़ार्बर मिशिगन विश्वविद्यालय में औषध सूचना सेवा के निदेशक और फार्मेसी में नैदानिक ​​सहायक प्रोफेसर। लेकिन जबकि यह जीवन के लिए खतरा नहीं हो सकता है, यह निश्चित रूप से आज अधिकांश लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

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ज़ैनक्स क्या करता है?

ज़ैनक्स वैलियम, एटिवन और क्लोनोपिन के साथ बेंज़ोडायजेपाइन (उपनाम बेंज़ोस) नामक दवाओं के एक वर्ग से संबंधित है। डॉक्टर और मनोचिकित्सक आमतौर पर उन्हें चिंता के लिए लिखते हैं।

वे आपके मस्तिष्क के गाबा (गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड) न्यूरोट्रांसमीटर की नकल करते हैं और एक शामक प्रभाव प्रदान करते हैं, फरबर कहते हैं। यह मूल रूप से आपको शांत करता है और कर सकता है तुम्हें सुलाओ , यही वजह है कि कुछ लोग रात में Xanax के लिए पहुंचते हैं।

लेकिन यह चीजों को करने का एक गोल चक्कर तरीका है। इसकी तुलना में, फ़ार्बर कहते हैं, 'Z ड्रग्स' (जैसा कि कुछ Zzz को पकड़ने में), या गैर-बेंजोडायजेपाइन विशेष रूप से नींद के लिए बनाया गया है, GABA की नकल नहीं करते हैं, लेकिन रिसेप्टर को सक्रिय करते हैं कि GABA सामान्य रूप से ट्रिगर होगा।

लुनेस्टा, सोनाटा, या एंबियन सोचो। वही एंडगेम - शानदार नींद - लेकिन वे तेजी से अभिनय कर रहे हैं और कई दुष्प्रभावों के बिना।

ज़ैनक्स साइड इफेक्ट

बेंजोडायजेपाइन के साइड इफेक्ट के साथ खिलवाड़ करने की कोई बात नहीं है। वे अस्थायी भूलने की बीमारी से लेकर घबराहट से लेकर कम मोटर फ़ंक्शन तक होते हैं।

कुछ अन्य में शामिल हैं:

• धुंधली दृष्टि
• चक्कर आना
• दस्त
• शुष्क मुंह
• सिर दर्द
• जी मिचलाना
• कामेच्छा में कमी
• बंद नाक
• पसीना आना
• उल्टी

फार्बर का कहना है कि बेंज़ोडायजेपाइन लेने वाले लोग नियमित रूप से खुराक के अनुकूल होते हैं, इसलिए वे 'हैंगओवर प्रभाव' का उतना दृढ़ता से अनुभव नहीं करते हैं।

लेकिन अगर आपको केवल सामयिक उपयोग के लिए Xanax निर्धारित किया गया है और आप रात के मध्य में एक बार बंद कर देते हैं, तो आप पूरी ताकत से प्रभाव महसूस करेंगे।

साथ ही, Xanax को बनाया गया था चिंता का इलाज . मान लें कि आप घबराए हुए हैं: जब आप बोर्डिंग से पहले बेंजो लेते हैं, तो दवा आपके शरीर में उगने वाले रसायनों के खिलाफ जाती है।

यह दवा के कुछ प्रभाव का प्रतिकार करता है, कहते हैं जोसेफ ओजिलेji , क्लेटन स्लीप इंस्टीट्यूट के एमडी, चिकित्सा निदेशक और मुख्य कार्यकारी अधिकारी।

इसलिए, यदि आप इसे तब लेते हैं जब आप वास्तव में शांत और आराम से होते हैं - उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाने के बारे में - उस प्रतिकार में से कोई भी नहीं है। घबराहट और भूलने की बीमारी आपको और अधिक गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है।

ज़ैनक्स कितने समय तक रहता है?

साइड इफेक्ट 8 से 12 घंटे तक जारी रह सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आप वास्तव में सुबह की तुलना में अधिक थकान महसूस कर सकते हैं (सबसे खराब स्थिति में)।

इसलिए यदि आप 2 बजे Xanax लेते हैं और 7 बजे उठते हैं, तो आपको अभी भी उन दुष्प्रभावों के 7 और घंटे मिल गए हैं। इसका मतलब समय पर काम करने के लिए बुरी खबर हो सकती है।

डेविड बेकहम विकिपीडिया

नींद के लिए Xanax कैसे लें

मूल रूप से, हाँ, बेहतर विकल्प हैं - अर्थात्, नींद की दवाएं, आपके तनाव को कम करना, और नींद की सफलता के लिए अपना शयनकक्ष स्थापित करना ( सॉरी लैपटॉप )

लेकिन अगर उन्निद्रता हिट और आपके पास एक ज़ैनक्स बचा हुआ है, ओजिल कहते हैं कि सप्ताह में एक या दो बार लेना ठीक है, जब तक आप शराब नहीं पी रहे हैं।

अन्य हानिकारक इंटरैक्शन निम्न से हो सकते हैं:

• बेहोशी की दवा
• antacids
• आक्षेपरोधी
• एंटीडिप्रेसन्ट
• चिंताजनक
• बार्बीचुरेट्स
• जन्म नियंत्रण
• मादक दर्दनाशक दवाओं
• शामक एंटीथिस्टेमाइंस

यदि आप इनमें से कोई भी नहीं ले रहे हैं, तो पहले अपनी सामान्य खुराक की आधी कोशिश करें। जोखिम खुराक से संबंधित हैं, इसलिए यदि आप कम दवा लेते हैं, तो आप उस खतरनाक हैंगओवर के जोखिम को कम करते हैं।

लंबे समय तक Xanax प्रभाव

यदि आपको Xanax लेने की आवश्यकता है, तो सप्ताह में केवल एक या दो बार इसका पालन करने का प्रयास करें। और अधिक और आप सहिष्णुता के निर्माण की संभावनाओं को बढ़ाते हैं, कहते हैं जॉन मेंडेलसन , एमडी, यूसीएसएफ में मेडिसिन के क्लिनिकल प्रोफेसर और एडिक्शन और क्लिनिकल साइकोफार्माकोलॉजी के विशेषज्ञ।

किसी रिश्ते को ख़त्म करने का मंत्र

'सहिष्णुता बहुत आसानी से होती है - बस इसे [हर रात] एक या दो सप्ताह के लिए, बहुत कम समय के लिए लेना। फिर एक बार जब आप सहिष्णु हो जाते हैं, तो दवा का असर कम हो सकता है, 'मेंडेलसन कहते हैं।

उसी तरह, आप भी निर्भर हो जाएंगे, जिसका अर्थ है कि आपजरुरतयह सो जाना. फरबर कहते हैं, जब आप रुकने की कोशिश करते हैं, तो आप वापसी के लक्षणों से भी गुजर सकते हैं, जैसे कि रिबाउंड चिंता या अनिद्रा। बेंज़ोस का दीर्घकालिक उपयोग हैअच्छा नहीं.

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें:

• मूड में बदलाव
• छाती में दर्द
• उलझन
• डिप्रेशन
• दु: स्वप्न
• अनियमित दिल की धड़कन
• स्मृति हानि
• आत्मघाती विचार
• बरामदगी
• झटके

इसके अलावा, यदि आप Xanax को नियमित रूप से लेना शुरू करते हैं, तो अचानक दवा लेना बंद कर देना जीवन के लिए खतरा हो सकता है। अपनी खुराक को कम करने के लिए जिस चिकित्सक पर आप भरोसा करते हैं, उसके साथ काम करना बहुत महत्वपूर्ण है।

टेकअवे

एक Xanax (या इससे भी बेहतर, एक का आधा) एक बार लेने के लिए ठीक है, अगर आपको नींद नहीं आ रही है और आपके पास हाथ में बचा हुआ है। लेकिन अगली सुबह सभी सिलेंडरों पर फायरिंग की उम्मीद न करें, और ध्यान रखें कि बेहतर विकल्प हैं।

अपने ऊपर उठानानींद की स्वच्छतामदद कर सकते हैं, के रूप में कर सकते हैं ध्यान तथा सीबीडी तेल . यहां तक ​​​​कि नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाएं भी आपके लिए आराम से बिस्तर पर जाने और अगली सुबह ज़ोंबी में बदले बिना ज़ज़ को पकड़ने के लिए संभव बनाती हैं। प्यारे सपने।