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लगभग सभी के पास कम से कम एक दाना माउंट दिया गया है। एवरेस्ट अपने पैसे के लिए एक रन। जब लाली और दर्द विस्फोट के लिए तैयार ज्वालामुखी की तरह विकिरण करना शुरू कर देता है, तो राहत आपकी रसोई के करीब हो सकती है।
क्या आपने कभी मुंहासों के लिए बर्फ के इस्तेमाल के बारे में सुना है? उपयोग करने में बहुत आसान (और कम खर्चीला) रोलर्स की तुलना में , ब्रश, और चेहरे का मास्क , एक दाना पर बर्फ लालिमा और सूजन को कम कर सकती है जिससे आपके मुंहासे कम दर्दनाक और कम ध्यान देने योग्य होते हैं।
यारोस्लाव डेनिलचेंको/स्टॉक्सी
बर्फ, बर्फ, बच्चा: क्या बर्फ पिंपल्स के लिए अच्छा है?
सबसे पहले, आपके चेहरे पर बर्फ फेक न्यूज की तरह लगती है। लेकिन मुहांसों की प्रकृति और प्रकृति के नियम (ठंड से चीजें सिकुड़ जाती हैं) नकली को तथ्य से बदल देती हैं।
पिंपल्स तब बनते हैं जब बालों के रोम सीबम (आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल) और त्वचा की कोशिकाओं से भर जाते हैं। कई बार उसमें बैक्टीरिया भी आ जाते हैं। उसके बाद, बाल कूप सूज सकते हैं, सूजन हो सकते हैं, और कभी-कभी फट भी सकते हैं।
एक बार दाना टूटना , यह वास्तव में एक ज्वालामुखी की तरह है। फुंसी का रस लावा की तरह बहता है, सभी रसीले संक्रमण और जलन फैलाता है।
लेकिन सभी पिंपल्स माउंट सेंट हेलेंस की तरह नहीं बढ़ते और फूटते हैं। कुछ, कॉमेडोन कहलाते हैं - जो ब्लैकहेड्स शामिल करें , व्हाइटहेड्स, और इसी तरह के अवांछित चेहरे के धक्कों - गैर-भड़काऊ होते हैं और इनमें विशिष्ट रिसने वाला मवाद या बैक्टीरिया नहीं होता है।
अपने जीवनसाथी की पहचान कैसे करें
चूंकि कोई सूजन नहीं है, इसलिए वे चोट नहीं पहुंचाते हैं। वे काले या सफेद केंद्र के साथ उभरे हुए धक्कों की तरह दिखते हैं। बर्फ उन पिंपल्स पर काम करती है जो लाल हो जाते हैं और सूज जाते हैं लेकिन इस गैर-भड़काऊ प्रकार के मुंहासों पर नहीं।
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बर्फ ऊतक के तापमान को कम करके सूजन को कम करता है, जिससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। तापमान में बदलाव उस उग्र लाल फुंसी को पानी से डुबाने जैसा है। यह सूजन को कम करता है और कुछ संबंधित दर्द को सुन्न करता है।
क्या इससे मुंहासों से पूरी तरह छुटकारा मिलेगा? नहीं, लेकिन यह निश्चित रूप से इसे कुछ समय के लिए बेहतर बना सकता है।
सूजन पर फ्रीज लगाएं, आपकी त्वचा पर नहीं
आप सोच सकते हैं कि यह 'पिंपल पर आइस क्यूब' जितना आसान होगा और किया। लेकिन उसके मुकाबले मुँहासे के लिए बर्फ के इलाज के लिए थोड़ा और अधिक है।
यहाँ क्यों है: बर्फ को शीतदंश का कारण बनने में देर नहीं लगती। फुंसी कहां दिखाई देती है, इसके आधार पर आपको अलग-अलग सावधानियां बरतने की आवश्यकता हो सकती है। वे गंदे क्रिटर्स लगभग कहीं भी पॉप अप कर सकते हैं, जिसमें हम सभी जगह शामिल हैं बल्कि उल्लेख नहीं .
थोड़ी तैयारी करें और सुनिश्चित करें कि आप इन चरणों का पालन करके बर्फ से अधिकतम लाभ प्राप्त करें:
- धीरे से क्षेत्र को a Gently से धो लें हल्के साफ करने वाला और गर्म पानी।
- त्वचा को सुखाएं।
- बर्फ को कागज़ के तौलिये, वॉशक्लॉथ या कपड़े के किसी अन्य टुकड़े में लपेटें। बर्फ को सीधे अपनी त्वचा पर न लगाएं। फ्रीज़र बर्न आपके चेहरे पर कोई ब्यूनो नहीं है।
- बर्फ को प्रभावित जगह पर 30 से 60 सेकेंड तक रखें।
- आप इसे हर कुछ मिनटों में दोहरा सकते हैं, लेकिन शीतदंश को रोकने के लिए 15 मिनट के बाद चालू/बंद चक्र को रोक दें।
बर्फ से चेहरे पर पिंपल्स का इलाज सबसे आसान होता है। कागज़ के तौलिये या वॉशक्लॉथ में बर्फ का एक टुकड़ा इसे किया जाता है। लेकिन आपकी छाती या पीठ पर एक बड़ा ब्रेकआउट अधिक आक्रामक दृष्टिकोण की मांग कर सकता है। बर्फ से भरा एक प्लास्टिक बैग, एक आइस पैक, या यहां तक कि जमे हुए मटर का एक बैग दर्दनाक मुँहासे के बड़े क्षेत्रों पर काम कर सकता है।
हमेशा बर्फ के बैग, आइस पैक, या किसी अन्य जमी हुई चीज को अपने चेहरे पर किसी प्रकार के सुरक्षात्मक कपड़े में लपेटें। यदि दाना उस क्षेत्र में है जहां तक पहुंचना आपके लिए मुश्किल है, तो आवेदन को आसान बनाने के लिए बैग पर लेटने का प्रयास करें।
जब यह काम नहीं करता
याद रखें जब हमने कहा था कि सभी मुँहासे सूजन का कारण नहीं बनते हैं? व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स और अन्य कॉमेडोन जो सूजन के साथ नहीं आते हैं, वे बर्फ पर प्रतिक्रिया नहीं करेंगे। यह उनके लिए बिल्कुल कुछ नहीं करेगा।
अगर आपको इस तरह के मुंहासे हैं, चेहरे का स्क्रब तथा सामयिक मलहम बेहतर विकल्प हैं।
जितना अधिक आप जानते हैं: आइए साइड इफेक्ट के बारे में बात करते हैं
एकमात्र वास्तविक दुष्प्रभाव जिसके बारे में आपको चिंता करने की आवश्यकता है वह है शीतदंश। बर्फ को तौलिये या कपड़े के किसी अन्य टुकड़े में लपेटकर उससे बचें। यदि कपड़ा बहुत पतला है, तो बर्फ अभी भी आपकी त्वचा के निकट संपर्क में आ सकती है, इसलिए सावधान रहें। बर्फ को ठंडा महसूस करना चाहिए, लेकिन इसे जलना नहीं चाहिए।
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आप उपचार के अंतराल को 30 से 60 सेकंड तक भी रखना चाहते हैं। इससे अधिक समय तक और आप ठंड को बहुत लंबे समय तक छोड़ कर अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं।
शीतदंश के लक्षणों और यह कैसा महसूस होता है, इसके बारे में जागरूक होना एक अच्छा विचार है। यदि आप निम्न में से कोई भी नोटिस करते हैं, तो तुरंत आइसिंग करना बंद कर दें:
- प्रभावित क्षेत्र में झुनझुनी या सुन्नता
- लाल, सूजे हुए ऊतक से घिरा त्वचा का पीला क्षेत्र
- फफोले या छीलने वाली त्वचा
- त्वचा की गहरी परतों का गिरना
आपकी त्वचा भी ठंड के प्रति प्रतिक्रिया कर सकती है यदि आपकी एक स्थिति है जिसे कहा जाता है शीत पित्ती , जिसमें ठंडी हवा या पानी के संपर्क में आने के बाद सूजन, धब्बे और पित्ती दिखाई देती है। ठंड लगने के 2 से 5 मिनट के भीतर दाने दिखाई देने लगते हैं और आमतौर पर एक के बाद गायब हो जाते हैं कुछ घंटे .
मेरी मदद करो, डॉक्टर!
एक आइस क्यूब अस्थायी रूप से सूजन को कम कर सकता है और गहरे मुंहासों के धड़कते दर्द को सुन्न कर सकता है। लेकिन यह न तो मुंहासों को दूर कर सकता है और न ही इसे वापस आने से रोक सकता है। उसके लिए, आप घरेलू मुँहासे उपचार, काउंटर पर मिलने वाले सामयिक मलहम और क्रीम और फेस स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।
एक त्वचा विशेषज्ञ से बात करें यदि ओवर-द-काउंटर मुँहासे उपचार का नियमित उपयोग आपके ब्रेकआउट को साफ़ नहीं करता है। मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया, सीबम या हार्मोन के असंतुलन को जड़ से खत्म करने के लिए आपको अधिक शक्तिशाली सामयिक उपचार या डॉक्टर के पर्चे की दवा की आवश्यकता हो सकती है।
