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डॉ. बोनी फेल्डमैन एक डिजिटल स्वास्थ्य विश्लेषक और व्यवसाय विकास सलाहकार हैं, जो रोगियों को उनके स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा में मदद करने के लिए नए डिजिटल उपकरणों की खोज और कार्यान्वयन करना चाहते हैं। वह और एलेन मार्टिन, जिन्होंने इस रचना को लिखने में सहायता की, “ के सह-लेखक हैं। स्वास्थ्य के लिए मोबाइल सामाजिक खेल ”और “ हेल्थकेयर में बिग डेटा—हाइप एंड होप “.डॉ. फेल्डमैन के बारे में और जानने के लिए, यहाँ जाएँ वेबसाइट या उसका अनुसरण करें ट्विटर .
प्रश्न: उनकी प्रसिद्धि से परे, गायक ब्रेट माइकल्स, पॉप गीतकार सेलेना गोमेज़ और टीवी एंकर सिंथिया मैकफैडेन में क्या समानता है?
उत्तर ये सभी हस्तियां हैं ऑटोइम्यून बीमारियों के साथ रहना , जो तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से हमला करता है और नष्ट कर देता है अपने स्वयं के स्वस्थ शरीर के ऊतक।
पॉइज़न के प्रमुख गायक माइकल्स को केवल 6 वर्ष की आयु में टाइप 1 मधुमेह का पता चला था। अभिनेत्री हाले बेरी, शेरोन स्टोन और मैरी टायलर मूर को भी टाइप 1 मधुमेह है।
सेलेना गोमेज़ को पहली बार किशोरावस्था में लुपस एरिथेमैटोसस का निदान किया गया था और फ्लेरेस के कारण 2013 के दौरे को रद्द करना पड़ा था; वह और गायक-गीतकार टोनी ब्रेक्सटन दोनों ल्यूपस के प्रणालीगत रूप से पीड़ित हैं। सिंगर सील, जिनके हस्ताक्षर चेहरे के निशान डिस्कोइड ल्यूपस की पहचान हैं, का 23 साल की उम्र में निदान किया गया था।
न्यूज एंकर सिंथिया मैकफैडेन ने पहली बार 18 वर्षीय कॉलेज के छात्र के रूप में क्रोहन के गंभीर आंतों के लक्षणों का अनुभव किया, और तब से स्टेरॉयड उपचार और शल्य चिकित्सा के माध्यम से किया गया है। अभिनेत्री शेनन डोहर्टी और पर्ल जैम गिटारवादक माइक मैकरेडी भी क्रोहन रोग के साथ जी रहे हैं।
इन दिनों, अधिक से अधिक युवा ऑटोइम्यून बीमारियों का विकास कर रहे हैं।
अन्यथा युवा और स्वस्थ, करियर के साथ जो ऊर्जा और दृश्यता की मांग करते हैं, ऐसी हस्तियां आखिरी लोग हैं जिन्हें हम आजीवन पुरानी बीमारियों के रूप में सोचते हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि मशहूर हस्तियां इन मुद्दों से सुरक्षित नहीं हैं, और न ही कोई अन्य & ldquo; अजेय & rdquo; जनसांख्यिकीय- युवा वयस्क।
इन दिनों, अधिक से अधिक युवा ऑटोइम्यून बीमारियों का विकास कर रहे हैं। यह जानकारी आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ये रोग क्या हैं, वे कैसे प्रकट होते हैं, और आप अपने जीवन में एक ऑटोइम्यून बीमारी को रोकने (या, यदि यह नीचे आता है, तो निदान) को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं।
क्या आप जोखिम में हैं? युवा वयस्कों में सबसे आम ऑटोइम्यून रोग
युवा वयस्कों को इनमें से सात के लिए सबसे अधिक जोखिम है 80 से अधिक ऑटोइम्यून रोग :
90 के दशक के जोड़ों की पोशाकें
- टाइप 1 मधुमेह। यह ऑटोइम्यून बीमारी ज्यादातर बचपन में होती है, जिससे मरीज ग्लूकोज को मेटाबोलाइज करने में असमर्थ हो जाते हैं और घातक जटिलताओं से बचने के लिए जीवन भर इंसुलिन इंजेक्शन और रक्त परीक्षण की आवश्यकता होती है। पिछले ४० वर्षों में रोग की घटनाओं में पांच गुना वृद्धि हुई है (और २३ प्रतिशत पिछले दशक में), के बारे में छोड़कर 450,000 युवा एक निदान के साथ।
- एक प्रकार का वृक्ष . दुनिया भर में लगभग 5 मिलियन लोगों को किसी न किसी प्रकार के ल्यूपस का पता चला है। नब्बे प्रतिशत महिलाएं हैं , ज्यादातर 15 से 44 वर्ष की आयु में। ल्यूपस कई अलग-अलग लक्षणों के साथ प्रकट हो सकता है, जिसमें सूर्य की संवेदनशीलता, जोड़ों का दर्द और गुर्दे की विफलता शामिल है। रोग के पुनरावर्तन और विवर्तन पैटर्न और इसके लक्षणों के विषम वर्गीकरण का अर्थ है कि कई लोग निदान होने से पहले वर्षों तक पीड़ित होते हैं।
- क्रोहन रोग . रोगियों में सबसे अधिक निदान किया जाता है उम्र 15 से 30 , क्रोहन पूरे पाचन तंत्र का एक पुराना और अत्यंत दर्दनाक सूजन संबंधी विकार है। क्रोहन कई ऑटोइम्यून इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज (आईबीडी) में से एक है, जिसमें अलग-अलग लक्षण होते हैं, जिनमें सूजन, डायरिया और पेट दर्द शामिल हैं, जो खराब समझ में आने वाले कारणों से भड़क सकते हैं या छूट में जा सकते हैं। सीलिएक रोग के विपरीत, यह स्थिति ग्लूटेन या इसी तरह के प्रोटीन के उन्मूलन का जवाब नहीं देती है।
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस)। एमएस, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाला एक चिरकालिक स्नायविक विकार है सबसे आम स्नायविक रोग युवा लोगों में। एमएस के सामान्य लक्षणों में थकान, कमजोरी, सुन्नता, दृष्टि हानि, कंपकंपी और अवसाद शामिल हैं।
- सोरायसिस . पांच प्रकार के होते हैं सोरायसिस , जो आमतौर पर त्वचा की सामान्य प्रतिस्थापन प्रक्रियाओं में तेजी के परिणामस्वरूप त्वचा पर लाल, पपड़ीदार पैच दिखाई देता है। जबकि सोरायसिस किसी भी उम्र में हो सकता है , यह या तो देर से किशोरों और 30 के दशक की शुरुआत में, या 50 और 60 के दशक के बीच चरम पर पहुंच जाता है।
- थायरॉइड की गंभीर बीमारी . गंभीर रोग थायराइड ग्रंथि को थायराइड हार्मोन का अधिक उत्पादन करने का कारण बनता है, जो शरीर के चयापचय को प्रभावित करता है। युवा रोगियों को भी चिंता, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, थकान, अनिद्रा, मांसपेशियों में कमजोरी, तेज या अनियमित दिल की धड़कन, कंपकंपी और घबराहट का अनुभव हो सकता है।
- रूमेटाइड गठिया (आरए)। यू.एस. में लगभग 1.5 मिलियन लोगों के पास आरए है, जो सूजन का कारण बनता है जो जोड़ों और अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है। पुरुषों की तुलना में लगभग तीन गुना अधिक महिलाओं को यह रोग होता है, और महिलाओं में पुरुषों की तुलना में कम उम्र (आमतौर पर 30 से 60 वर्ष की आयु के बीच) में लक्षण दिखाई देते हैं।
इन बीमारियों में क्या समानता है?
केवल पिछले 40 वर्षों में प्रतिरक्षाविदों ने यह सिद्धांत विकसित किया है कि इन बीमारियों में कुछ समान है: प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा अपने शरीर में कोशिकाओं के खिलाफ हमले।
हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस, बैक्टीरिया और परजीवियों के संक्रमण से हमारे शरीर की रक्षा करने का काम करती है। “जन्मजात” प्रणाली सफेद रक्त कोशिकाओं के माध्यम से सामान्य रक्षा प्रदान करती है जो रोगजनकों पर हमला करती हैं। “अधिग्रहीत” प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रामक रोगाणुओं पर विशिष्ट मार्करों (जिन्हें “एंटीजन” कहा जाता है) को पहचानने के लिए विभिन्न आक्रमण कोशिकाओं (अर्थात्, टी-कोशिकाओं और बी-कोशिकाओं) को प्रोग्राम करती है—यह वह प्रतिरक्षा है जिसे आप बचपन की बीमारी से उबरने के बाद प्राप्त करते हैं। ये सभी आवश्यक और सहायक शारीरिक प्रक्रियाएं हैं।
इन सभी बीमारियों में कुछ समानता है: वे अपने शरीर में कोशिकाओं के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली के हमलों से शुरू होते हैं।
कभी-कभी अधिग्रहित प्रतिरक्षा प्रणाली खराब हो जाती है - और आक्रमणकारियों पर हमला करने के बजाय, प्रतिरक्षा कोशिकाएं अपने स्वयं के मेजबान पर हमला करती हैं। इन रोगों के ऐसे अलग-अलग लक्षण होते हैं क्योंकि हर एक अलग-अलग कोशिकाओं पर हमला करता है: अग्नाशयी कोशिकाएं जो इंसुलिन (मधुमेह), त्वचा की कोशिकाओं (ल्यूपस, सोरायसिस), जोड़ों (ल्यूपस, आरए), और किडनी (ल्यूपस) का उत्पादन करती हैं। आंत (आईबीडी), या नसों के म्यान (एमएस)।
ऑटोइम्यून बीमारियों को क्या ट्रिगर करता है?
दुर्भाग्य से वर्तमान सिद्धांत ऑटोम्यून्यून बीमारियों के कारणों की अटकलों की एक बड़ी गुड़िया पर भरोसा करते हैं (उम्मीद है कि नए डेटा एनालिटिक्स टूल वैज्ञानिक खोज को गति देंगे और हमें जल्द ही बेहतर जवाब लाएंगे।) ये सिद्धांत कई योगदान कारक सुझाते हैं:
- आनुवंशिक प्रवृतियां . कुछ ऑटोइम्यून बीमारियां परिवारों में चलती हैं, भले ही कई पीड़ित अपने परिवारों में सबसे पहले निदान किए जाते हैं। कई परिवारों में अलग-अलग ऑटोइम्यून बीमारियों के समूह होते हैं जो साझा जीन से हो सकते हैं।
- पर्यावरणीय प्रभाव . ये अभी भी खराब समझे जाते हैं। संभावित ट्रिगर्स में वायरस या बैक्टीरिया द्वारा संक्रमण, भोजन या रासायनिक संवेदनशीलता, तेज धूप और तनाव शामिल हैं।
- नए परिकल्पित कारक . नए शोध एक की भूमिका की ओर इशारा करते हैं असंतुलित “माइक्रोबायोम” (सूक्ष्मजीव जो हमारी त्वचा पर और हमारी आंत में रहते हैं) और बिगड़ा हुआ आंतों की बाधा समारोह (उर्फ “टपका हुआ पेट”) मानव माइक्रोबायोम और ऑटोइम्यूनिटी . प्रोल, एडी, अल्बर्ट, पीजे, मार्शल, टीजी। रुमेटोलॉजी में वर्तमान राय, 2013 मार्च; 25(2):234-40 लीकी आंत और ऑटोइम्यून रोग . फसानो, ए। एलर्जी और इम्यूनोलॉजी में नैदानिक समीक्षा, 2012 फरवरी;42(1):71-8।
कौन से लक्षण ऑटोइम्यून बीमारी का संकेत दे सकते हैं?
केवल अपने स्वास्थ्य और सामान्य स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहकर, आपको पता होना चाहिए कि क्यातो आप कासामान्य है। आपके सामान्य से विचलन, विशेष रूप से नए लक्षणों के समूह, ऑटोइम्यून विकारों की ओर इशारा कर सकते हैं। उदाहरणों में शामिल:
- अप्रत्याशित वजन घटाने और बढ़ती प्यास और भूख, जो मधुमेह का सुझाव दे सकती है।
- आवर्ती पेट दर्द और दस्त, जो क्रोहन या आईबीडी का सुझाव दे सकता है।
- थकान, धूप के प्रति संवेदनशीलता, त्वचा पर चकत्ते और जोड़ों का दर्द, जो ल्यूपस की ओर इशारा कर सकता है।
- दृष्टि की समस्याएं और आंतरायिक कमजोरी एमएस का सुझाव दे सकती है।
अगर मुझे लगता है कि मुझे ऑटोइम्यून बीमारी हो सकती है तो मुझे क्या करना चाहिए?
जागरूकता शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। अपने लक्षणों के बारे में खुद को शिक्षित करें (विशिष्ट बीमारियों के लिए समुदायों सहित ऑनलाइन कई संसाधन हैं) और देखें कि क्या आप पर्यावरणीय ट्रिगर्स (जैसे खाद्य पदार्थ, तनाव और सूर्य के संपर्क में) के जवाब में फ्लेरेस का अनुभव कर रहे हैं। यह ज्ञान आपकी जीवन शैली को प्रबंधित करने और पेशेवर सलाह लेने दोनों में सहायक होगा।
ऑटोइम्यून बीमारियों वाले कई रोगियों को शुरू में हाइपोकॉन्ड्रिअक्स के रूप में खारिज कर दिया जाता है।
यह भी मददगार है अपने जीन को जानें और ऑटोइम्यून बीमारियों के समूहों के लिए अपने परिवार के इतिहास को देखने के लिए (जरूरी नहीं कि एक ही - एक आनुवंशिक प्रवृत्ति एक ही परिवार के विभिन्न सदस्यों में अलग-अलग बीमारियों के रूप में प्रकट हो सकती है)। उस ने कहा, ऑटोइम्यून बीमारियों के कई मामले अनायास उठना बिना पारिवारिक इतिहास के।
क्या आपको लगता है कि आपको ऑटोइम्यून बीमारी हो सकती है, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना वकील बनें और देखभाल के लिए लगातार बने रहें। ऑटोइम्यून बीमारियों वाले कई रोगी हैं हाइपोकॉन्ड्रिअक्स के रूप में खारिज कर दिया उनकी बीमारी के शुरुआती चरणों में, और चिकित्सक निदान को सौंपने में असहज हो सकते हैं, क्योंकि उपचार चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इस कारण से, अपने प्राथमिक चिकित्सक के साथ भरोसेमंद संबंध रखना बेहद मददगार हो सकता है। फिर भी, निदान के लिए एक लंबी सड़क के लिए तैयार रहें।
ऑटोइम्यून बीमारियों से बचने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
कोई बात नहीं, अपना अच्छा ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। वहां एक है अनुसंधान के बढ़ते शरीर body की ओर इशारा करते हुए चिकित्सीय प्रभाव का पोषण , व्यायाम, और तनाव प्रबंधन। स्वास्थ्यवर्धक खा रहा हूँ,भरपूर नींद लेना, व्यायाम, औरतनाव कम करनानिश्चित रूप से चोट नहीं पहुंचाएगा और मदद कर सकता है।
अनुसंधान का एक बढ़ता हुआ शरीर पोषण, व्यायाम और तनाव प्रबंधन के चिकित्सीय प्रभावों की ओर इशारा करता है।
यह जानने के लिए कि के लिए सबसे अच्छा क्या हैतो आप काशरीर, इन तत्वों के साथ प्रयोग करें और देखें कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। जितना अधिक आप अपनी देखभाल करते हैं और अपने शरीर के बारे में सीखते हैं, उतना ही आप अपनी चिकित्सा देखभाल को अपने हाथों में लेने और अपनी चिकित्सा टीम के साथ प्रभावी ढंग से काम करने के लिए सशक्त होंगे।
ऑटोइम्यून रोग एक नज़र में
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